快乐自己

在成长的道路上，我们会遇到许多困难和挫折，会让我们伤心难过。但我们不可以因为这些不开心的事，而念念不忘，无精打采，我们要留一点快乐给自己！

留点快乐给自己，并不是说说而已。在你开始考得不理想的时候，在你心情郁闷的时候，在你因为父母老师的训斥而难过的时候，在你在挫折面前摔倒的时候，想一想你快乐的源泉，让他开放而奔涌，留点快乐给自己吧！

留点快乐给自己吧！在悲伤难过是，你应用快乐的心情度过一切困难。像我一样，微笑的面对一切。也许有一天你会发现，你身边的人被你感化了。

在六年级的时候，我的死党家里出了些事故，她父母几乎天天吵架，他也即将变成单翼天使。我不知道他每天在心里流多少泪却不曾和我们说起。在初一下学期，他的爸爸和妈妈终于分离啦，他多多少少有一些解脱。他的悲伤不向我们表露，当我问起也只是笑笑而已。我佩服她的坚强和努力，却让我们担心。

他的平静，让我们有了一些忧伤，我要和他一起，在他心中种下快乐的种子，我也明白，任何事，以另一种快乐的角度去思考，会有不同的情况。我们一起肩并肩，留点快乐给自己，去过美好的生活。

时间过得飞快，一个学期过去啦，我们都升了一级，在开学那天，我看到她，他没有了悲伤，有的只有笑容，我明白过度的悲伤只会使他郁郁不乐。她的悲伤只不过不

【篇一：留点快乐给自己】

在读书中找到快乐

从现在到未来，我坚信：我离不开书。小的时候，拿起书本，跟着老师念着、读着、拼着“aoe……”的读着。从支支吾吾学会拼读每一个字，到现在，能流利地读出每一篇文章，从书中，我获取了知识的源泉，让我写下了一篇又一篇幽默的文章。书，它时时刻刻的在陶冶着我的情操，丰富着我的精神生活，让我陶醉于书中的芳香，感受着书本带给我的乐趣。书，为我指明了前方光明的道路，让我对未来充满了希望；书，给予我保护，即使在暴风雨中依然昂首挺胸……我，在书香中漫步，感受书带给我的快乐。

在珍惜中找到快乐

一个月圆的夜晚，月光澈明透亮，光线照进了我的房屋，我关掉台灯，端着一杯泌人心脾的茉莉花花茶，独倚在窗灵，感受着月亮的美丽、回忆着一个遥远的故事、吟着一首浪漫的小诗……这让我感到了快乐。在我极为疲劳的时候，母亲总会让我靠在他的肩膀上熟睡，在每个夜晚，灯光的陪衬下，一个人做着、写着、思考着、老师布置的作业。中途，母亲总会为我端上一杯热茶，热气直扑到我的脸上，感受到的是母亲带给我的温暖……这让我感到了快乐。岁月的

【帮助别人，快乐自己】

王锦程

放学后，小明走在校门口，忽然天气突变，乌云密布，转眼下起了倾盆大雨。

小明说：“幸好我带了雨衣，不然我就要淋成了落汤鸡。”小明拿出雨衣，穿在身上，把雨衣穿得整整齐齐、严严实实，好像一个大粽子。穿好后，小明唱着歌开开心心地回家了。走着走着，小明发现了小刚和小丽。只见小刚朝着马路拔腿就跑，小丽用双手举着书包，把书包顶在头上挡雨，愁眉苦脸地跟在后面跑。小明想：如果他们直接回家，一定会感冒的，我要帮助他们。想到这里小明追上去，说：“我们一起用这一件雨衣吧。”小刚和小丽说：“谢谢”。于是，小明脱下雨衣，让三人站成一排，然后两边的人一人拉着雨衣的一个角，将雨衣举过头顶，高高兴兴地回家了。

小明回到家，把这件事情告诉了妈妈，妈妈说：“小明你真是一个乐于助人的人。”小明听了心里想：我以后要多多帮助有困难的人。

【帮助别人，快乐自己】

施烨

一天，天朗气清，微风拂面。放学后，小明走在回家路上。

顿时，天气突变，没一会儿工夫，天上乌云密布，电闪雷鸣，就下起了倾盆大雨。小明想：今天妈妈好像在我的书包里放了一件雨衣。小明立马打开书包一看，果然有呢！他马上拿

绽放的花朵有盛开的快乐，游玩的小鱼有嬉戏的快乐，发芽的小草有破土的快乐，畅饮时的李白有举杯邀明月的快乐，挥毫泼墨的王羲之有兰亭临帖的快乐……快乐无处不在，快乐其实很简单，快乐就是充实自己，宽容别人。

语文是我心中的一泓清泉，当我徜徉于文学的殿堂，充实自己的时候我是快乐的。语文这泓清泉，洗涤我布满尘垢之心，擦亮我浑浊迷茫之眼，冲刷我在纷杂尘世中沾染的满身污垢；语文这泓清泉，让我领悟到“采菊东篱下，悠然见南山”的恬淡适宜，让我欣赏到“明月松间照，清泉石上流”的深远意境，让我惊叹于“大漠孤烟直，长河落日圆”的雄浑壮丽……此时的我，是快乐的。

充实自己，是快乐的，宽容他人，更是快乐的。放学回家准备做作业时，翻来覆去找了半天也没找到练习册的影子，我急得像热锅上的蚂蚁，慌了手脚。我又到学校找，找了好久终究还是没找到。晚上，我怀着不安与忐忑睡在床上，辗转难眠。那是一个漫长的夜晚，我无数次梦到那本练习册。第二天早晨，天空下起了雨，雾蒙蒙的空气笼罩着整个世界，让人觉得透不过气来，我怀着沉重的心情来到了学校。刚一进教室，就看到那本让我忐忑了

材料中被捕到的鱼不管是在小鱼缸、大鱼缸，抑或是大海里都闷闷不乐，究其原因，不是因为鱼缸太小或是大海太大，而是因为这条鱼没有做到主宰自己，让心快乐。

主宰自己的快乐要求我们不以外界环境而转移，始终坚持自我。

纵观中国历史，能做到主宰快乐者数不胜数。

孔子之徒颜回身处陋巷，虽“一箪食，一豆羹，一瓢饮”，也不改其乐；东晋诗人陶潜放弃了学而优则仕的思想，躬耕于田亩，在“采菊东篱下，悠然见南山”中体味快乐；柳永在多次名落孙山之后“且把浮名换得潜斟低唱”，虽流落于烟花之地为歌妓舞女填词作曲却依旧陶醉其间；还有李白、王维、苏轼……

他们的经历或许不同，有些是仕途不顺，有些是情场失意，但相同的是，即使世界放弃了他们，也给自己一米阳光，于生活中主宰自己，在主宰中快乐。

古人如此，当今社会也不乏主宰自己快乐的典范。

陈光标，一个特立独行者。其人“特”，其行也“殊”。身为中国首善，行善方式常常遭遇质疑。“虚假”“做秀”“装样子”“为了赚取名誉和地位

曾经看到过一句关于幸福的最简单的定义：幸福就是猫吃鱼、狗吃肉、奥特曼打小怪兽。

也许幸福、快乐就是这么简单，只是有时候我们人为的吧他看复杂罢了。

就像几多年前庄子与惠子两位哲人在桥上探讨鱼的快乐吧。既然他俩都不是鱼，他们又怎么知道鱼儿真正快乐所在？

所以我们的观点就是：要追寻自己心中所期待的快乐，而不是被世俗的各种标准所迷惑。别人所定义的快乐也许并不是你想要的快乐。如今这社会，快乐已成奢侈品。一个穿金戴银、家财万贯的富翁推开心理咨询室的门，一开口便哭诉到：“我很富有，但是为什么我感觉不到快乐？”一个年轻貌美、花枝招展的少女站在阳台，遮住半只眼，哀叹到：“为什么我看到的世界，一片灰色？”一个在网上声名远扬、仿佛四海之内皆兄弟的年轻人对着电脑发呆，喃喃道：“为什么我的生活如此空虚寂寞……”

那么快乐的人有哪些呢？这使我们想起那些远在贫困山区的教师们。他们生活过得并不好，山区交通不方便、娱乐少、工资低，生活清贫。他们数十年如一日的艰苦工作。他们完全可以到更好的城镇、城市，过更好的生活。在我们一般人看来，那的确是个又苦又累的差事。但是，是什么让他们心甘情愿的留

“帮助别人，快乐自己”这句话早已耳熟能详，但一直以为就是一句好听的话，自己并没有太多理解和感悟，直到那件事……

记得那次语文自习课上，我和同桌在做语文基础训练，同桌忽然问我一个题怎么做，我一看就知道怎么做，刚想开口和他说，但自私的小心眼马上提醒自己：“不告诉他了，要是告诉他了，等老师检查的时候，他也会，就显示不出我的本事了。”我忙支支吾吾地说：“嗯……我也不会。”说的时候，我故意东张西望，不敢看同桌的眼睛，心跳速度加快，总感觉做了亏心事。接下来的时间，我开始心神不宁，心烦意乱的，好不容易挨到下课，我如释重负。

后来，老师检查我们基础训练，我的书上是一个大大的对号，我偷偷地看了一眼同桌的书，一个大大地错号！虽然我做对了，可我却怎么也高兴不起来！我开始自责、后悔。

后来班里同学再有什么不会的题，只要我会的我都会积极给他讲解，每次讲完后，同学们都会充满感激地说声“谢谢”，我的内心会因为这份感谢充满愉悦的情绪，很有成就感。

这也让我在学习方面更加自信，有时在讲解的过程中，我还能发现新的做题思路和方法，可能是我

俗话说“助人为快乐之本”。当你帮助别人，让别人得到快乐，同时你也会尝到快乐。而就在上个星期六，我就尝到了这种快乐的滋味。

星期六晚上，我和爸爸妈妈一起去万象汇买帽子，逛了一会儿，我突然想去卫生间，就拉着妈妈一路小跑去了。上完卫生间出来后，我看着卫生间门口围着一些人，走近一看，一位叔叔拉着一个小女孩，小女孩不时跺两下脚，露出着急的眼神和表情。听边上的阿姨说：“小女孩想上卫生间，可是不敢，而且是爸爸带她来的，这不，我们想带着进来，这个小女孩不肯。”看着小女孩着急的样子，我挤进人群，走到她面前，蹲下，摸摸她的头，说：“小妹妹，姐姐带你去好不好？”我温和的说，小妹妹点点头，我站起来，把右手伸递给她，她也怯生生地伸出了左手，我站起来拉着她的小手，小心翼翼走进卫生间。

我怕她会不小心滑倒，于是陪着她一起，我帮她脱好裤子，拿着外套，给她讲笑话，她不时笑两声，一点也不害怕了。等她上完卫生间后，我把她交给了叔叔，小女孩给了我一个大大的笑脸，叔叔也非常感谢我，一直说谢谢，我说：“不用谢我，这件事换做是别人也会这么做的”。

通过今天晚上这件小事，让我明白她“帮助别

【帮助别人快乐自己】

小学部 赵萱萱

星期天，天气晴朗，万里无云。我和妈妈回老家看望奶奶。

到了公交车站，这里的人真多呀！上了公交车，发现上面还有两个空座位，“妈妈，快看那里还有两个空座位”我边说边飞奔而去，坐在座位上的感觉真舒服呀！刚刚一路走来可把我累坏了。

不知不觉到了下一站，一位老奶奶上了公交车。老奶奶满头白发，手里还提着一个重重的包，老奶奶已经很累了，努力的用手扶着椅子。这时我站了起来，对老奶奶说：“老奶奶，您请坐。我站着就可以了”。老奶奶说：“谢谢你，小朋友。”“不用谢，这是我应该做的！”我笑着说，乘客们听了都竖起了大拇指说：“真是一个懂礼貌的好孩子。”

原来帮助他人，可以有这么多的快乐。我以后一定要多多的帮助别人。

【帮助别人快乐自己】

小学部 李佳怡

星期日天气晴朗，我和妈妈一起去公园玩。

车上的人真多，拥挤的公共汽车上，只剩下一个座位了，我不管三七二十一三步并作两步的跑了过去，“幸好我跑得快，不然，我就不能这么舒服的坐在座位上了。”我心想。坐在座位上，气喘吁吁的我终于可以舒服的休息了。

过了一会儿，有一位

“真正的快乐是内在的，它只有绽放在心灵里才能发现，所谓内在的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐生活所感到的快乐。”这是我在读书时偶尔看到的一句话！这不禁引起我的思考，快乐是什么？我想快乐是一支蜡烛，在你遇到困难和挫折时，为你带来一丝光明。或许有人会说，快乐很困难，因为快乐的背后要有许多的付出。我不同意这个观点，我认为快乐很简单。它就像到你家作客的客人一样，你留它，他便在你身边，你赶它，它便离开你。那些感到不快乐的人是因为他们把太多的痛苦留给了自己，他们都不会去想一下，其实快乐就在他们身边。

我认为，快乐就在我们身边，它没有颜色，摸不到，也看不见，听不见；可是它却是有味道的——它是甜的。因为在家里我有爱我的爸爸妈妈和姐姐；同样在学校里，我有团结合作的同学，在生活中，我有关心我的朋友，他们的存在，让我的生活不再乏味；他们在我伤心难过的时候，陪着我，逗我开心。每天早上出门前的“唠叨”，在学校课下和同学的打闹，回家后热腾腾的饭菜，外加妈妈的一句“回来了，饭给你做好了，赶紧吃吧。”都让我觉得我是一个快乐的女生！然而，我也不会让伤心、难过和困难带走我的快乐！