游泳脚抽筋的原因和处理方法

生活中，总会遇到一些意外，这时候，不能惊慌，要淡定面对，才能脱险。在一个阳光明媚的早晨，我背上游泳用的书包，快步走向游泳馆，参加暑假的游泳培训班。

到了游泳馆，和以前一样换上了泳衣，走到游泳池边，发现教练还没到，现在是自由活动时间。于是我迫不及待地跳下了水，开始和同学玩激烈的“水战”。

正当我们玩得开心的时候，突然左小腿一阵刺痛，一块肌肉快速地收缩着、痉挛着，并且不听使唤了，我一下子沉到了水底。我想：遭了！腿抽筋了。我一下子慌了神，“咕咚咕咚”连喝了好几口水，我会不会被呛死？我会不会沉到水下再也浮不上来？我非常恐慌！努力想让自己浮上来，可是，身体还是不由自主地往下沉。这时我已经头晕了，死亡的威胁紧紧地包围着我。

就在这危险时刻，我想：千万不能慌！于是我冷静下来，回想教练平时教我的一些急救措施，首先要抓住一些漂浮物，于是凭着以前的记忆，划动着没有抽筋的右腿和胳膊，向水线方向努力地游过去，终于碰到了那条熟悉的水线，我就像抓住了救命稻草一样把头从水里抬起来，赶紧换了一口气。接着把抽筋的腿缓解一下，我一只手抓着水线，坐在水上，用手抓着脚尖伸直腿往后拉，肌肉慢慢从僵硬状态变成了放松状态。然后缓慢地游到了岸上，坐

手和脚是人类最重要的器官，它们的作用可大了！

它俩之中，光手就有上千多种作用，比如：提水桶、写字、打电脑……还有，脚也有上千多种作用，比如：走路、奔跑、踢球……它们的作用简直太多了！如果想让你做事非常完美或得高分，就要脚和手之间完美合作。

有一次，紫青在森林里露营。走过一条小溪时，紫青带了个水桶，脚往前迈了一步，溅到了水，但她一个跳跃过了小溪，成功到达了地面。紫青到了家，准备睡觉。手脚正要休息，手自信满满地说：“哈哈哈哈！哈哈哈哈！我的本领比你大吧！”脚听了，生气地大声说：“你的本领大？哪里大了？呵呵呵呵……”手暴跳如雷地，回击道：“总比你那跳一下强吧！”说着，手变成机器人那样的手臂状，好像要抓脚似的。脚连忙说：“你真不讲理！我说你比我弱就抓我，主人先让我一步，说明更加相信我。”手扬起手臂说：“有本事来比比啊！”

过几天就是紫青学校运动会了，紫青也报名参加了。这几天，紫青拼命地练习跑步，想跑赢比赛为学校争光，成为学校的接力棒代表。但手脚之间一点也不

手和脚本来是一对非常要好的兄弟，他们相处得十分和睦，每天都互相配合，同心协力帮助主人，为主人做了许许多多的事情。

渐渐地，随着他们的功劳越来越大，也引发了他们之间的矛盾。手心想：脚每天都四处溜达，没做过一点好事，还天天闯祸，这也太不应该了！手想着想着就忍不住了，便把心里想的全都说了出来。脚听了火冒三丈，气呼呼地对手说：“你以为你很厉害啊，如果没了我，你还怎么帮小主人做事？没了我，你连羽毛球和乒乓球都没法打！”手和脚都不服气，他们决定改天来一场比赛。

正好，第二天就有一场跑步接力赛。比赛时，脚使出了最大的力气向终点奔去，脚只想着要跑得快，完全不顾这是一场接力赛，所以导致了手的接力棒没传好。手很生气，索性把接力棒用力地往脚上砸去，脚一个踉跄，摔倒了。最后主人输了。

比赛似乎没有分出胜负，手和脚还是不甘心，他们互相指责着，手觉得都是脚的错：“都怪你，因为你主人才会输，只顾乱跑也不知道好好接力！”脚很不服气：“都怪你才对！我拼命在跑，可你总在那里闲着不说，接力棒也没接好，还砸在我身上！都是你害得主人输了比赛！”心脏被他们吵得受不了了，便劝说道：“如果你们能团结，能齐心协力完

大家都知道手和脚是我们身体上的重要部位之一，想手和脚做得好，必须要团结一致。

但是，假如不好好团结的话，会发生哪些事情呢？可能回事这样的结果：要上火车前，内急，去了厕所。正上厕所时，突然外面响起了广播：“某某号车还未上车的同志，请赶快上车！请赶快上车！离本次列车出发还有两分钟！”这个人赶紧提裤子，准备上火车。可就在这时候，腿不听使唤了，站在那儿，像生了根似的；还有，早上起床，一看上学快要迟到，赶紧穿衣服。可就在这时，刚要开始穿裤子，可是，手不动了，也不听使唤。就这样，眼睁睁地看着自己迟到了！

话说有一天，小明身上的手和脚开始争吵了，真是一个不安分的早晨啊！不如，我们一起去看个究竟吧！只听见，手气呼呼地说道：“脚，你知道小主人为什么每次考试能考到100分吗？因为有我天天帮小主人来握笔写作业，翻阅书本阅读……所以，我的功劳最大啦！”手说完后，脚生气地说道：“手，你知道吗？小主人为什么会成为篮球队的主力队员？那还不是因为他天天用我跑来跑去练习的结果啊！所以，要说应该是我的功劳最大！”手一听，不高兴了，赶忙说：“脚，明明是小主人用我来拍球的，你

高傲的鞋子总是瞧不起袜子，觉得有它没它都行，所以经常讥笑它没用。脚也觉得袜子把它捂得严严实实的，非常不舒服。

早上，鞋子和脚又在嘲笑袜子了，鞋说：“看，这袜子不仅不能帮忙，还让小主人的脚不舒服，干脆丢了吧！”脚也在一旁数落袜子。袜子一言不语，毕竟双拳难敌四手。

小主人出门时并没有穿袜子，脚和鞋子都高兴坏了，它们终于可以让袜子“罢工”了。可是好景不常在，因为没有穿袜子，脚跟被鞋子刮破了皮，小主人痛得哇哇直叫，鞋子觉得很不好意思。中午，小主人正想脱掉鞋子，上床睡觉时，伙伴们都说小主人的脚好臭，小主人害羞极了，脸蛋像一个红苹果。伙伴们受不了了，把事情告诉了老师，结果，老师让小主人睡到了那张没人睡的床上去。小主人真后悔出门没有穿袜子啊！脚也觉得很不好意思。

晚上，小主人一瘸一拐地往家里走。脚被鞋子磨得伤痕累累；鞋子被脚的汗味臭得昏昏沉沉。它们都难受极了，它们多么希望有一双袜子啊！

从此，鞋子和脚再也不怨袜子没用了，它们学会了分工合作，知道了每样东西都有自己的作用，更不能嘲笑别人的短处，世上不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。

一大早还没起床，就听到四婶和二姨妈吵的不可开交，我只好起床去看看究竟是怎么回事，我站在院子的一角仔细听着，原来是因为四婶的孙女和二姨妈的孙女在二姨妈家一起玩，但是把二姨妈家的碗打破了好几个，二姨妈气不过只好去找四婶理论，其实这样的事情已经发生好几回了，不止他们两家，还有很多的邻居经常为这些事吵，所以谁也不许自己家的孩子到别人家去玩，所以每个孩子就只能在家自己跟自己玩，明明有很多的小伙伴，却因为大人们的恩怨计较，不敢到别人家去玩，只能孤身一人，想想，这些孩子也真是太可怜了，我也早已习以为常了，因为我小时候也是这样过来的。

记得小时候，有一次去三姨妈家和她的孙女玩儿，一不小心，我们把三姨妈家的电视给弄坏了，由于我们家的关系还比较好，所以三姨妈没有当场发泄，但是我知道，三姨妈把她的孙女狠狠的打了一顿，以后我去她家玩儿，三姨妈总是跟在我们身旁，生怕我们又把她家的其他东西弄坏，渐渐的，我也察觉到了，所以很少去她家了，没有了伙伴我就只能与电视为伍，每天，一起床就打开电视，一看就是一整天，吃饭也都坐在电视机旁，渐渐的也就迷上了电视，现在的大人中说我们去迷恋电视，但是他们也不想想，如果我们有很好的伙伴，有很好的地方去玩耍，怎么会坐在电视机旁，大人们总是责怪我们

众所周知，二十一世纪被称作信息时代，顾名思义就是我们这一个时代每天会接触并且接受的信息和往常相比，肯定要多的多，那么也相对的，我们可以由自己支配绝对自由的时间则是少之又少了，碎片化的生活也由此诞生。

碎片化的生活的产生由于时代背景是主要原因，这一点无可厚非，由于时代背景的影响，越来越少人会去静下心来安安静静的去做一件事情，反而会是很浮躁对待本应该静下心来做的事情，时代的不同让我们每个生活在时代中的人不同，而生活在时代中的人不同也导致每个时代有每个时代不同的生活方式，我想这也许就是碎片化生活产生的最主要原因了。

其次是在这个时代中，诱惑人的东西实在太多，形形色色的网络游戏，层出不穷的流行歌曲，都充斥着我们的业余时间，与其花上大半天时间去看一本枯燥无味的书还不如去玩一个下午的游戏，听一个下午的音乐甚至是逛街来的舒适。我想许多人都是这么想的吧。所以我们没能控制好自己的欲望，恶魔没有足够的自控力来让生活变得不碎片，这也是原因之一。

那么碎片化的生活对于我们的生活产生了什么影响呢？又产生了多大的影响呢？这也是我们值得去深思的问题。

首先，碎片化的生活，不管一个人的能力再强，对于同时忙好几件事情和只专注于一件事情相比，多多少少都会有所不同，可能好可能坏，这也许是

我在外面报了一个作文班，现在已经学了一年多了，从来没有迟到过，可这次我却迟到了。走进教室的那一刻，我十分地难为情。老师，请听我把原因跟您细细道来。

那天的中午阳光明媚，我来到我家五金店准备跟爸爸妈妈一起午饭。妈妈叫了一份家常豆腐、一份酸菜鱼和四份白米饭。过一会儿，饭菜都还没送来，我对妈妈说：“我饿了。”妈妈看了一下时间，发现已经12点了，便着急地打电话对老板（我们点菜的那家老板）说：“菜炒好了没有，如果没有好，就快一点，我儿子都饿了，一会儿还要去上学。”老板说：“还没有，马上就要炒你们家的菜了。”说完，妈妈就挂了电话，我们继续等。

时间像飞箭，三十分钟过去了。妈妈见饭菜还没有送过来，连忙又打电话对老板说：“都这么长时间了，怎么还没有炒好，我们去你们店吃。”老板说：“好的，好的，菜马上就好。”妈妈听他说完就挂了电话，赶紧带着我去了那家饭店。

来到他们店里，妈妈生气地对老板说：“我们都定了多长时间了，怎么还没好，我们孩子饿了半天，上学也要迟到了，赶紧端菜出来！”说完，妈妈给我装了一碗米饭，老板立马从厨房端来一份

人生在世，肯定会遇到许多大大小小的麻烦事。那么，你是任凭心中所想不考虑事后后果鲁莽办事？还是冷静下来想出一个好的解决办法呢？

其实，做事应该讲方法，不能鲁莽。

理想做事会让大事化小，小事化了。战国时期，战将廉颇总是不服文将蔺相如，觉得他是一介文弱书生不应和自己平起平坐。于是，总想找个机会挑起事端。恰巧，那天他们两个的马车在街上相遇，廉颇就想，机会来了。于是廉颇故意不让，看蔺相如怎么办。谁知蔺相如与廉颇打个招呼后就让道离开，这让两破大跌眼镜。最终，廉颇到蔺相如府上请罪，两人关系渐好，最后成生死之交。试想，如果当时蔺相如坚决不退让，那他们肯定胡大动干戈，视对方如水火，他们的国家也会因为这两位大将的的事而难以安定。由此可见，理性做事会避免大动干戈，也许还会出现自己意想不到的事情。

鲁莽做事会使事情扩大到一发不可收拾的地步。大家肯定听说过烽火戏诸侯的故事吧！当时周王为博妃子一笑，不靠虑事情的后果，就点燃了烽火。当时各地的诸侯都带领军队心急火燎的赶来，却未见到所谓的敌军压境，而是周王与妃子的嬉笑。这使诸侯们非常生气，感觉被别人当猴子戏弄了一番。不久后，敌军压境，可当周王点燃了烽火之后，却没有一个人赶来，最终周朝灭亡。所以，不要等到事情到了一发不可收拾的地步而

现在很多安全事故都来源于一一交通，交通安全很重要，不管是谁都要珍惜好生命，否则下一秒你就丧失了生命。

每天上下学高峰期，都会有交警专门在学校附近看守，为了保证小学生的安全，大部份开车接送的家长，现在都会自觉地把车开到停车场。一小部份的家长为了赶那几分钟的时间，只要看见有点空隙就钻进去，在一秒内堵得像一条长龙。如果没有交警辛辛苦苦地看守，那就会乱得一团糟。所以请接送小孩的家长，为了学生的安全，尽量开摩托车、骑单车或走路。

想必你们都看过新闻吧！这让我想起一条悲伤的消息：有两个看起来是4、5岁的孩子，在车来车往的马路上奔跑，一个跑在前面，另一个跟在后面，结果一辆货车疾驶而过，从后面孩子的身上压过去了，孩子的脸上带着痛苦的表情，仿佛再喊：“妈妈，妈……”不久，孩子被热心的群众送进了人民医院。用医生无奈地摇摇头，叹了一口气，："唉一孩子的伤势太严重了，救孩子的可能性非常小，只有5％。"孩子的母亲听了，悲痛欲绝，一个幸福的家庭，就这样被刽子手司机破坏了。而货车司机却逃之夭夭了。我们要从中吸取他的教训，牢记过马路不能看书、奔跑，一定要左右看。

马路上常有交通事故，学校也不乏有安全事故。有一