跑操有感作文400个字

曾见过阅兵仪式上士兵们整齐划一的跑操，那铿锵有力的脚步，响亮一致的口号，彰显的是一种精神；

曾自己站在班级的队伍中，虽然脚步略显凌乱，却不妨碍跑步时的专注，跑操，跑的便是一种精神……

队伍要不断地前进，或许速度有些快，但你不能休息。因为周围的人都在前进，一旦停下，你便被人远远地甩在后面，再也追赶不及。本该在你后面的人迈着脚步从你身边跑过，而你只能对着他们的背影扼腕叹息。

或许队友们不会责怪你的中途退出，或许少了一个人对整个集体而言并没有太大的关系，但你必须问问自己，为什么要放弃！停下脚步，意味着退缩，意味着你已经失去了征服这条道路的勇气与信心；停下脚步，就意味着你缺少坚持目标的毅力，选择做一个逃兵……

若是从运动学的角度来看，当你停止而别人正在前进时，就代表着你在后退。同样的，相对论也适用于人生，生命是跑道，成长如同跑操；所有的经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。若你不堪重负，选择了驻足原地，便意味着别人在成长在进步，而你，在退后！

我们应该知道，生活是必需的，逃避的。即便你懦弱地想要放弃，生活依旧会继续——因为这个世界不会因为任何一个人而停止转动。而倘若你无法忍

迎着晨风，沐着朝阳，美丽的校园口号声响，操场上每天都有着我们矫健的身影。一转眼，跑操已经陪伴了我大半的高中生活了，它将成为一段弥足珍贵的记忆，带着青春的印记，永远闪亮在我回忆的长河里。

伴随着清脆的下课铃声，早已换上跑操服，蓄势待发的我们迅速冲出教室，在操场上集合站定，形成了一个整齐划一的方队。不久，口号声响彻校园“一二一，一二一……团结拼搏，挑战自我，爱我鱼中，耀我中华……”此起彼伏，使人精神为之一振。红绿相间的塑胶操场上，阳光下迈步向前，坚持前进的我们，挥洒着汗水，释放着青春的无限活力。

我们昂首挺胸，抬头看着前方，吸气，收腹，全身开始协调的运动起来，身体开始发热，呼吸也急促起来，但没有哪一刻让我们觉得如此的靠近彼此，心与心的距离不知不觉中被拉近，也没有哪一刻让我们觉得身体如此的有力量，这种力量牵引着我们继续向前。

相同的节奏，同样的心情，我们都有着一颗坚定的心，累，很累，但是没有一个人说放弃，我们相视一笑，青春灿烂又挂着汗水的脸庞像是定格在阳光下的画面，熠熠生辉，那么的真实、鲜活，使整个校园都变得生动明媚起来。

对于跑操，我们曾有过无数种心情，一开始不屑过，厌烦过，

我期待已久的跑操比赛已经到了，心中怀着激动的心情，紧绷的精神，可谓整个人都“紧”起来了。

几个八九年级的体委手中拿着评分表，心情更加紧张，自己对自己暗暗说了一句：努力做到最好。快了，就快了！开始整队了，整个操场都鸦雀无声，我紧张起来。操场站好了，该到了我们博毅班展现时间了。

“报告，七一班应到52人，实到52人！”

整个操场上都是这个声音的回声，气势如虎，旁边几个班都没有我们班的声音大，心中不自觉骄傲起来。开始跑了，我迈着深沉而又稳重的步伐，把自己最好的一面展现出来，体委好像找到了感觉，声音一遍比一遍大，心中不再紧张——而是满怀激动的心，心中想着第一是我们的。

跑操结束了，心中更多的是愉悦，这种开心是发自内心，发自心底的。

上课时，陈老师把跑操视频放了一遍——我不得不承认也必须承认，这没有我看到的好，但已经很好了。“不管今天的结果如何，重要的是我们的过程。”陈老师说着，可我心里还是有一块石头，这块儿石头——便是是否能成功。听了陈老师的话，我心中的石头瞬间小了，准确的说是这块石头没有了。

这次比赛让我明白了许多，陈

【一份爱心作文400个字】

张哲源

一个寒冷的冬日，我和妈妈一起骑车去玉渊潭超市买菜。骑到半路我发现我的车胎没气了，于是我们就推车到了超市门口。

妈妈从超市办公室借到了一个打气筒，给我的车子打气。也许是那个打气筒不太好使，也许是妈妈不太会用，忙了半天也没有打好。这时，旁边正好有一位环卫工伯伯在扫地，他看到了妈妈着急的样子，就走了过来。他穿着厚厚的衣服，外面还套着一件橙色的马甲，手上戴着手套，一手拿着长长的扫帚，一手拿着一个簸箕。

他操着浓重的东北口音对妈妈说：“我来试试吧。”他边说边摘下手套，接过打气筒，弯下腰，调整了一下气门芯，就开始打气。眼看着我的车胎就鼓起来了，我高兴地直拍手。不一会儿，伯伯对妈妈说，“打好了。”我和妈妈赶紧向伯伯道谢。伯伯呵呵一笑，说："没啥的，没啥的！"然后把气筒还给妈妈，就继续去扫地了。

我又可以骑车走天下了，我非常感谢那位伯伯，他的一份爱心带给我很多快乐。我也要像那位伯伯一样，做个爱心天使，在能帮助别人的时候去帮助别人。

【一份爱心的作文四年级优秀作文】

肖哲兮

赠人玫瑰，手有余香。我们做的一些力所能及的小事，带给别人帮助的同时，也快乐了自己。

那天，天气非常寒冷

“慈父之爱子，非为抱也”，确实如此。恐惧时，父爱是一瓶安慰剂；枯竭时，父爱是一汪清泉；寒冷时，父爱是一个大火炉。

父爱如茶。最近期末学习压力比较大，我每晚复习到十点多，当困意袭来，我的眼皮耷拉着，像怎么都拉不开的窗帘。每当这时，门总会“嘎吱”地响一声，是爸爸进来了，尽管他小心翼翼地推开门，但还是阻止不了门缝里发出“嘎吱”的声响，他手端茶杯，轻手轻脚地走到我的身旁，缓缓地把茶杯放在桌上，然后抚摸着我的肩膀，指指茶杯，尽管爸爸一字未说，但我从他的动作和眼神中看到了微笑，读懂了父爱。

父爱如伞。一年夏天，我们全家去晋城旅游，一大早我们就来到了皇城相府拍照打卡，不巧的是，下起了淅淅沥沥的小雨，我们没有在意，以为一会儿就会停，便继续向前参观。可那雨偏要作怪，越下越大，像泼像倒，多亏爸爸带了伞，可惜只有一把。他毅然决然地把伞给了我和妈妈，自己冒雨回酒店。到了酒店，父亲浑身湿漉漉的，还时不时地打喷嚏，可是他对自己不慌不忙，却急着帮我放热水洗澡，泡热茶取暖。我明白了，爸爸给我的是伞，而伞上撑起的是父爱。

父爱如山，高大巍峨；父爱如天，粗犷深邃；父爱如河，细长源源。

周五下午，温暖的阳光洒到大地上，我的心是暖融融的。

每个班都统一了班服，到前广场集合，举行了一次手语操比赛。

开始，整个会场还很乱，有往别的班跑的，有玩游戏的，还有忙着化妆的……真是干什么的都有。但是，主持人声音一响，全场一下子鸦雀无声，只听见调试音响和拍照的声音，大家都伸长了脖子，像看别的班的表演。

七班第一个表演，他们的超常发挥给了其他班巨大的压力，我们班虽然不是第二个表演，但也有些紧张。

快要轮到我们了，全班同学的心一下子揪了起来，我仿佛听见同学们的心“砰砰”的跳声，显然，比赛虽然规模不太大，但大家都很紧张。

终于到我们了，时间在这一刻停止，迈着整齐的步子，我们神经紧绷的上了场，开始做手语操。虽说紧张，但我们班的同学们都配合的非常好，简直天衣无缝。

最后，在同学们的欢呼中，我得知我们班得了第一名！但我又想：其实，第几并不重要，重要的是我们努力了，参与了，付出了，也收获了，这收获来之不易，一定要好好珍惜。

只要付出，就有回报！这是我所领悟到的。

今天，我在家中闲来无事，便对妈妈说：“妈妈，我们去新华书店买书去吧！”妈妈爽快的答应了，对我说：“好的，我们正好去看看书。”

我们和姥姥姥爷一起前往新华书店。到了书店，我立刻上到三楼，进去后感受到了一股熟悉的味道。

我迫不及待地跑向了经常去看书的地方，发现有老舍先生写的名著《猫》，便马上翻开了看，书里的内容多彩多样，不仅仅讲的是猫，还有其他优美的故事，让我看的眼花缭乱，应接不暇。

后来我又看到了老舍写的《朝花夕拾》，我爽快的把这本书也放入了袋子中。

我又来到了外国名著的展柜，其中很有名的便是《哈利波特》了，因为哈利波特凭着想象力走向了销售最火的道路，但是我看不懂，嘿嘿。

最后我又去看了看初中课程的辅导书，成功的挑到了一本《学霸笔记》。这本书中有许多的练习题，可以让我提高学习成绩，让我数学成绩更上一层楼。

书店是知识的海洋，以后我要经常在海里遨游。

今天是星期五，张老师正在布置周末的作业。

周末的作业是写一篇100字的作文。小明最讨厌写作文了，何况这次作文必须要写满100个字，他又要为这次作文而烦恼了。

1、2、3……87、88。你看，小明正在数作文写了多少个字呢！“还差12个字，还差12个字呢！这可怎么办才好呀！”小明一遍又一遍地念叨着。

“小明，快下来和我们一起玩呀！”小风和小蓝在楼下大声地喊。“你们先玩吧，等我写好作文再去和你们一起玩。”“那好吧，你赶快写，我们等着你呢！作文还不好写嘛！快点！”小风和小蓝继续大喊道。

唉，人家写作文都不费事，怎么到我这里就成了难题了呢。小明一会儿咬咬笔，一会儿玩玩橡皮，一会儿看看蓝天，一会儿又趴在桌子上唉声叹气。可是他怎么想都想不出来剩下的12个字怎么写。

突然，小明的灵感来了，他拿起笔，“刷刷刷”，在作文本上写下：欲知后事如何，请听下回分解。写完作文后他就像风一样飞奔下楼，和小风小蓝一起玩去了。

星期一，小明洋洋得意地把作文本交给了老师，然后开始了漫长的等待。星期五，他的作文本发下来了，作文本上面用红笔画了一个大

夏天赤日炎炎似火烧，是一个酷热又欢乐的季节。

早晨，太阳公公起得特别早。它把一切都镀成了金黄色。一群群活泼、可爱的小鸟，在参天大树上活蹦乱跳，吱吱喳喳地唱歌好像在说：“太热了，什么时候凉爽一点。”一阵微风拂过，好像在为大地降温，在凉亭里，老爷爷们在下棋。

下午晴空万里，太阳公公好像发了疯一样，无情地烤着大地，知了在树上叫着仿佛在说：“热浪来了，热浪来了，快跑呀，快跑呀！”叶子也被太阳公公烤得卷了起来垂头丧气、无精打采，好像大病了一场似的。我家院子里的下狗跟着我在树下乘凉，时不时吐出舌头来散热，仿佛在说：“好热啊，什么时候下一场大雨呀？”

傍晚工作了一天的太阳公公终于下班了，染红了一片大地。人们欢聚在游泳池里，大人们跃跳到池里游泳，小孩们在儿童池相互打闹，那欢笑声一涨比一涨高，池水洗去了人们身上的疲倦，使人感到特别凉爽。

晚上，月亮伯伯带着几颗小星星在向我们挥手，好像告诉我们明天准是个好日子。人们不约而同地来到了公园，有的在广场载歌载舞，有的在湖边垂钓取乐，有的在树下乘凉聊天……

虽然夏天很热，但是却充满活力使人留恋蝉声、鸟声和欢笑声。

“叮铃铃”下课的铃声想起来了，同学们像快乐的小鸟一样飞奔出了教室！

我们跑到了操场上，找了几个同学玩起了“老鹰捉小鸡”的游戏！我当“老鹰”。比我高一点儿的女生当“鸡妈妈”！其他人当“小鸡”。游戏开始了，同学们的眼睛都目不转睛的盯着我，生怕我一下子冲到她们那边把她们都“吃掉”，可是我却装作若无其事的样子，左看看，右看看，好像看不见这些人似的，突然，我像一个离弦的剑一样冲了过去，“鸡妈妈”非常机警，我向左冲，她向右躲，我向右冲，她像左躲，累的我上气不接下气，脸气的涨红。这时“鸡妈妈”和她的那些“小鸡”们笑的合不拢嘴，我心想我这个“老鹰”也太笨拙了。于是我顾不得她们嘲笑我，瞬间变成了一头“狮子”朝她们猛扑过去，我向左冲过去，抓了个空，向右冲去，又抓了个空，我气的奔跑的速度更加快了，她们看我变成这个样子，也害怕起来。几个回合下来，每个人都汗流浃背，就好像刚洗过澡一样。这时“鸡妈妈&