丰富多彩的体育课300字作文

我们的课余生活丰富多彩，而我最喜欢的是打羽毛球。

放学回来，我放下书包，拿起羽毛球和羽毛球拍边唱边跳跑去找许晶打羽毛球。到了许晶家，我兴奋地说“晶晶我们去打羽毛球吧”？许晶马上放下铅笔，只说了一句“好的”，我们兴奋跑去外面一个空地。

开始打了，许晶先发球，这一次她打的太远了，我一个后仰，手一伸还是没有接到。轮到我发球了，许晶以为我也发一个远球，所以早就站得远远的。其实我发的是一个近球，在我发出去的时候心里还在偷偷的笑，没想到许晶一个箭步跑过去手一伸“啪”接着了。她真是一个羽毛球高手，后来我们打了一个多钟头才结束。

结束后我们满头大汗。气喘呼呼可还是很开心。因为我们爱打羽毛球，打羽毛球不仅有乐趣，还锻炼了我们的身体。

今天上完数学课，就是体育课了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。

之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。

跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。

真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。

【篇一：丰富多彩的青春路作文】

如果自己的青春放不出光彩，任何东西都会失去魅力。

——题记

每个人都有自己的青春。青春就像交响曲，奏响生命的绚丽多彩；青春就像一杯茶，苦涩中带着一丝清甜；青春就像剧本，演绎着缤纷多彩的人生；青春就像一首歌，歌唱着快乐与悲伤。让我们放声歌唱，歌唱青春的神秘与宝贵，让我们踏上青春之旅，体会青春的美好与飞扬。

在青春的道路上，我们奔跑，跌倒，横冲直撞，当然也会犹豫徘徊。青春应该怎样度过？有的如同烈火，永远照亮别人；有的却像荧光，连自己也照不亮。

懵懂的青春之路

以前初一、初二的时候，总是认为青春没有什么特别之处，也不知道要做些什么。经常坐在凳子上发呆，想一些不切实际的问题，青春到底是什么也没有什么兴趣爱好，除了任人“支配”以外，便没有自己想要做的事，如行尸走肉一般。那时的自己真的是对青春既无知又迷茫。看着别的同学整天都朝气蓬勃的，自己缺一点生气都没有，现在想想：觉得那时的我即可笑又令人讨厌，既无知，又感到幼稚。自己的青春之路都是懵懂无知的。

渐进的青春之路

孔夫子面对滔滔江水，不禁发出“逝者如斯夫”的感慨。看来，古人早已知道时间如流水，白驹过隙的教训。是啊，转眼

【体育课】

王晨

雨依旧下着。不知不觉间更紧急了。

但下一节却是体育课，啊！这是我最烦的但又最差的一门科目。又得爬楼梯了，上课前，老师的一波“糖衣炮弹”告诉了我们爬楼梯的重要性，有利于腿的爆发力，对跳远也是很有帮助的，最终我们还是爬楼梯去了。

跑着跑着，感到身体不适，头晕。这时，语文老师从楼梯上向下走来，老师对我说，加油，我便努力的向上冲去。终于，我筋疲力尽了，只好慢跑了起来，但我还是感到有些晕眩，只好放慢速度，慢慢地走了起来。一会到做俯卧撑的时候了，做俯卧撑的时候我感到腰部酸痛，但还是坚持了下来。做蹲起的时候一蹲一起，站起来后腿一直在抖，但是还得跳起来，我真的是没有力气了，没有跳起来。过了一会，终于下课了，要回班了，真是累死我了。

雨依旧下着。

【体育课】

焦静怡

体育课上，那段艰难历史永记心头——爬楼梯。“十个来回！”，从一楼到五楼啊，又比之前整整多了一倍，真的是可想而知呀！老师发令“枪”响，焦灼的跑道上突兀地立着一个个黑色的音符，我便是其中之一。

手扶栏杆，抬起双腿，迈上台阶，艰难着挪动着，“一个，两个，三个，两个，一个…&helli

【冬游】

胡杨

下了好多天的雨，终于见到久违的阳光啦，同学们期盼已久的冬游到了。每一位同学都高兴得不得了，因为是去一个可以玩拓展游戏的地方，它有一个很霸气的名字，叫“飞越丛林”。大家都期盼路上的时间能过得更快一些，半个小时的车程在我们看来就如同过了一百年一样。

终于到了。我们就像困在笼子里的小狗，一窝蜂地往车门钻，迫不及待地跳下车去。呀！终于出来了，我深深地吸了一口新鲜的空气，感到格外的清爽。这里的树木郁郁葱葱，明媚的阳光暖洋洋地透过树枝间照射着我们，看上去这并不像是初冬时节，而是生机勃勃的春天。

不知不觉，就来到了游戏中的“黄线”区域，它是由众多的树木围起来的，离地面约3米高，树与树之间连结了很粗的线，在上面搭上木板等工具，让我们在上面玩飞檐走壁、旋转篮子等游戏，下面有一张保护我们的大网。这个区域的游戏非常简单，是适合我们这个年龄段玩的。我们蹭”地一下就爬到树丛中间开始玩游戏。就像小猴子一样在众多树中间嬉戏、玩耍，弄得支撑我们的坚韧挺拔的松树士兵也开始摇摇晃晃，有许多松针落下来了，我们都在拍打着落在衣服上的松针，一不小心，就摔到下面的大网子里，于是我们又把网子当成蹦床，在上面蹦来蹦去。

但最

【体育课】

周子涵

下午体育课时，体育老师说：“今天大家自由活动。”同学们兴高采烈地来到操场，操场上热闹极了，到处都是同学们矫健的身姿。

操场上，同学们有的在跳绳，有的在打羽毛球，还有的在立定跳远。操场远处，小红和小明在跳绳，操场中间小刚和小蓝在打羽毛球。操场近处明明和亮亮在立定跳远。

亮亮要跳远时，明明在一旁给亮亮加油。准备要跳了，他先举起双手用力一蹦，亮亮一蹦三尺高，明明夸赞他说：“你真棒，你跳得真高！”亮亮高兴地笑了。

体育课就像万花筒，多热闹呀！今天的体育课多么开心快乐呀！

下课了，大家开开心心地回到了家，大家把开心的事情都告诉了爸爸妈妈，让爸爸妈妈也高兴高兴。

【体育课】

刘欣语

叮铃铃，上课了。小朋友拿着运动装备兴高采烈地来到了操场的边边。

小明和小丽在跳绳，他们一个跳万花筒，一个跳单人跳，小明说：“我比你跳的多。”小丽说：“我只要更加努力，总有一天会比过你的。”小丽双手握住绳把儿，把绳甩到半空中，快到脚底下的时候，双脚并齐一跳就跳过去了。过了几天，小明和小丽比赛的时候，小丽用尽全力跳过了小明，小丽对小明说：“你只要更加努力跳过了小明坚持练习，

“Ye！今天又有音乐课了！”这欢呼声响彻在我们教室上空。要知道音乐课是我们最喜欢的三门课之一，在课上不仅能聆听、学唱优美的歌曲，还能学到许多知识呢。

上课了，在悠扬的铃声中，我们陆续回到了教室开始上音乐课。我们先唱广东民歌《牛角出来尖对尖》。优美的旋律响起来了，我们一个个就如百灵鸟一般唱了起来，唱得是那么轻快，那么柔美。唱完之后，老师问我们这歌词里的“虾辣”和“牛蜊”是什么意思。这一问题可难住了我们。一时教室里鸦雀无声，几秒钟过后几个捣乱鬼瞎回答了起来，有的说“虾辣”是很辣的虾，“牛蜊”是一种虫子，甚至更有说是一种大怪兽，引得我们哄堂大笑。老师让我们静了下来，告诉我们其实“虾辣”是指海洋里的一种很大的虾，而那“牛蜊”其实是牛舌头。原来如此啊！接着我们继续学唱这首歌。由于有了对歌词的理解，我们唱得更优美动听了。接下去老师让我们预习《蓝色的雅德朗》这首克罗地亚民歌，这首歌要唱得从容流畅一点。在唱之前，老师问我们，这“雅德朗”、“马里扬”

太阳从东方冉冉升起，在天空上画了一道优美的弧线。真是不试不知道，一试吓一跳，看似晴朗的天气，居然是一个仿佛冰川的天气。

我等又等，仿佛一节课好像是一个世纪般的慢长。“叮铃铃！”下课铃声未落，我就穿好外衣，到门口站队了。下节课是所有同学都喜欢的——体育课。可万万没有想到的是这节课测试400米跑。我像泄了气的皮球似的。

当体育老师喊：“跑！”的时候，我像一道闪电似的冲了出去。不一会，我就能听到我心脏在跳动的声音。还差50米了，我暗暗的给自己打气，我的腿像绵花一样软，终于跑完了，我一头栽倒在地。我得了第一名，这场比赛没有白费力气，坚持就是胜利！

这次跑赛让我克服了我的“要害”耐力，也让我体会到了这传说中的400米！

一说起这个名词“体育课”，有人会说：“无聊死了，整天就是跑跑跑”但我想说的是“原先我也是这样的态度，但现在，改观了”。

那是烈日当头的下午，我一想起下午有体育课，就毛骨耸立，这么大的太阳，老师肯定要拉我们去跑步的，一边想一边往学校的大门走去，刚走到门口保安叔叔指着我说：“站住"我一脸懵逼的望着他，直到他说了句：“没事”我才走了，走到教室门口，我继续发挥特长，一脸懵逼的问：“人呢？”想了好久，才想起这节课是让我有恨又恨的体育课，我急忙放下书包，飞奔至操场，赶到时，见老师还没来，轻吐一口气，我还准备好，老师说了句：“跑4圈”跑完每个人累的像狗一样，老师拿起手中的体育器材，对我们说：“跟那些学姐学长们去玩跳绳吧”我们欢呼。

玩了一会，九年级的学长在跳绳见来去自如，我们看的目瞪口呆，直叫好，还没过十分钟，跳绳里没有一个我们班的，突然一位学姐说：“谁要玩，我推你”我举了手说：“这儿”之后我玩的开心极了，老师来了之后，情况变

星期五的体育课，好像是我最巅峰的一次。

星期一测完了坐位体前屈之后，随之而来的50米短跑和跳远。在今情况上看来，我的长短跑一直是两大弱项点，每次测试就好似被推下悬崖。

但即使是弱点测试，气势上也不能输。为了减少自身重量，上身只剩短袖，与三爷、胖硕、老大比赛唯一能赢老大，对其他两个人压力还是无比的大。站一排之后，未到我们，我的心好像都一直吊着，生怕被别人笑话。

“到了，到了，到我啦！”我的心提到了嗓子眼，裁判员一声开始，我瞬间像离弦的箭一般，射了出去。右边空无一人，大概领先了３米之后，三爷跑上前去，胖硕也追了上来。“哇，哇，看他的头发”一旁的女生叫着喊着，冲向终点后，７秒７的成绩不算差，也不算好。他们都围着我说，“我都惊呆了，你居然起跑领先那么多”。

或许是拉伤的原因，腿上走路都很痛，但即便很痛，也创造了我体育课上的第一次巅峰。