四年级上册一百字接力赛激动作文

天空一片晴朗，阳光明媚，学校的操场上热闹非凡，这是为什么呢？我们正在举行冬季运动会呢！

我们运动会上项目非常多，有垒球，跑步，跳远，接力赛等等。我最喜欢的是男子接力赛。男子组接力赛每个班有十四个人参加，在环型跑道起点和中间点分别有七个人。

偷偷的告诉你，跑接力赛可是有很多技巧的哟。老师常说，传接棒相当重要，棒没接好那是相当浪费时间的。我们组采取的是下压式接棒法，好处是传接棒基本不会掉下地，但如果用力过猛的话接棒的人手会很痛的哟！在传接棒时接棒的人不要站在原地等传棒的人，如果这样传棒的人要减速交棒、接棒的人接棒后还要零速度起跑加速，就会浪费很多时间。最好的办法是接棒的人提前起跑，边跑边接棒。第二，在跑环型跑道在第二圈时，外圈的选手必须抢内圈的跑道。否则一直在外圈跑那可是要多跑很多路程的。

四年级四个小组分别在四个跑道上，我们班在第二跑道上。“呯”，一声枪响，四个班的第一跑像火箭般似的冲了出去。我远远的看着，感觉一股血呼的一下满全身，斗志昂扬。每二棒、第三棒、第四棒。

终到我了，传棒的是曹皓均，我一路小跑，边跑边回头看他有没有跟上。他追上来了，接力棒轻巧的传到了我的手中。我即刻加速往前冲，压着内圈往前跑。“董睿，加油！

一年一度的体育了来了，有跳绳、跑步、跳远……各种赛事一个接一个，让人目不暇接。

我作为运动员，也参加了广播体操、健美操、接力赛等活动。

最激动人心的是接力赛。比赛那天，人山人海，像是过年一样，整个校园成了一片欢乐的海洋。

全班４０人参赛，二十男二十女，我有幸选中。排队时，最快的的排到最前或是最后，可以给大家带来自信及最后的冲刺。夏嘉伟排在最后一个，他是全年级短跑冠军。

裁判一声哨响，前面的同学像出膛的子弹一样，冲了出去，眨眼，我们班领先了好多。可是，一位女同学心急，在接棒时掉在了地上，耽搁了不少时间，所以排在了整组的第二位。我想这回要输了，不过大家不抛弃，不放弃，一点点地往上追。

我出发了，我使出全身的力气，像风一样，像闪电一样，像离弦的箭，对着前面的同学狠狠地追。我的心里摒弃了一切杂念，只顾着往前跑，耳朵旁的风呼呼吹来。到了终点，我把接力棒给了下一位同学，他又跑了出去。

我放下了负担，跟着同学们一起为我们班加油。夏嘉伟出发了，他的速度快，渐渐地追上了。到了最后，我们获得了全校第三名的好成绩。

接力赛结束了，我们也高兴极了。

【接力赛】

孙诗禹

星期四的下午，我们全校举行接力赛。

首先是一、二年级的接力比赛，接下来就是我们三年级了。此时我的心情既紧张又兴奋。只听见老师大喊一声：“预备，开始。”这时位于第一棒的刘美彤，就像长了一双飞毛腿一样，飞快地冲了出去。同学们一个个都大喊着：“加油、加油。”好像嗓子都要喊破了似的。比赛越来越激烈了，运动员们都精力集中地接好每一棒，飞一样地向前冲，谁也不想落后。此时，意想不到的事发生了。我们班的一个同学摔倒了，她马上站了起来。顾不上腿上的疼痛，飞快地向终点跑去。接下来又有一个同学掉棒了。尽管如此，我们班同学也没有灰心，每个运动员都拼了命的跑向终点。

比赛结束了。虽然我们班的成绩不太好，但是我们下次再努力，争取得第一名。

【接力赛】

吴慧乔

太阳炙烤着大地，一年一度的接力赛终于来到了。

不用说，运动员里肯定有我呀！这次比赛我一定要为班级争光！

“三年级各位班主任老师，请带同学们到操场集合，我们要进行迎面接力比赛。”听到这个消息，我们班瞬间沸腾起来，我们快速的到操场，运动员站好排坐着准备。只听体育老师一声令下，“跑”！比赛开始了，运动员们像火箭一般冲向重点，

今年的4×160的接力赛又开始了，我是参加女子接力赛的成员之一。

随着广播台的老师说：“请女子组4×160的到检录处报到。”我们四个立马跑到检录处，等待的接力赛的开始。此时此刻，我们心跳越来越快了，怕不能为班级拿好名次。

八点二十分了，精彩的接力赛马上就要开始了，过了一会儿，裁判员说：“请六（2）班、六（5）班、六（8）班的女子接力赛的运动员上道。

第一棒是我们班800米第四名的吕昭嘉。这时，裁判员一手拿话筒，一手拿枪，紧接着是“呯”地一声枪声，我们班的吕昭嘉像一只脱缰的野马，咬紧牙关，闭着眼睛，手摆动的幅度特别大，她是小组第一。

我站在跑道上，等着她把棒交接到我的手中，我在前面慢慢地助跑起来，她终于把棒递到我手中。我以平时二倍的速度在跑，我觉得自己是脚下踩着风火轮似的。

终于到最后一棒了，最后一棒可是我们400米第三的——吴颜妍。到最后10米的时候，六（5）班的石榆萱差一点点就超了她，但吴颜妍在百忙中非常聪明，她将身子一歪，那条红绳子就挂在她的身上，我们以小组第一的成绩获得了年段第三。

这虽然是我们小学阶段的最后一次运动会，但我也非常高兴为班级争

“接下来是女子4×100接力赛，请选手做好准备！”裁判员高声喊道，原来是我校四年一度的运动会开始了！只见观众席上人山人海，观众都在呐喊助威，场面非常壮观。

“请做好准备！”裁判员再次重复。在裁判员的安排下，接力赛马上开始。只见队员们双手撑地，左脚在前，右脚用力地蹬着助跑器，个个显出必胜的表情。

“砰”随着裁判员一声枪响，队员们像箭一样冲出去。迎面跑来的便是我班跑步速度较快的刘雨汀了，她那细长的腿，可以说已经完胜全场了。“加油，加油，加油！”我班的拉拉队激动地为刘雨汀打气助威。终于到了接力区，我班二棒吕雅合与一棒开始接力，只见二棒在前小跑，伸出右手等待接棒，一棒则卖力地向前冲去，伸出左手将接力棒向前递过去，好！接力成功！

马上就到我了——第三棒。我很紧张，生怕给全队掉链子。这时，我耳边传来老师曾给我说过的一句话：不要紧张，紧张会使人精神错乱。我重振了信心，准备用尽全力冲向第四棒，可是，意外发生了。

吕雅合使出吃奶的劲向我狂奔过来，正到接力区，我刚拿到的接力棒像调皮的孩子一样滑落在地，随之，我摔倒了，腿上擦破了皮，我顾不了那

今天我们学校又举行了一场接力赛，这次接力赛和以前的有所不同，以前用棒子接力，今天竟要用球接力。

比赛前许多运动员们都神态自若，有的脱完外套，正在休息，有的怕输给对方，再不断加强练习，有的活动自如，甚至在和朋友玩耍，当然有的神色紧张，怕发挥不当……

比赛开始了，运动员们早已摆好架势，准备听到发令枪响后冲出去。我们班第一位女生两眼瞪大，手一前一后，脚与脚之间的距离也摆得很恰当。

“Porn！”随着一声枪响，运动员们立刻像一只离了弦的箭一般飞了出去。五班的女孩和我班的同学成了“棋逢对手，"速度都差不多，似乎打了个平手。看后面的了！此时，我心想：以前我们都是因为掉棒才输的，这次改成了球，球这么滑，更容易掉了，何况刚刚才练了一次球，球要是掉丁胜负就定了，千万别掉啊！我紧皱眉头，两眼注视着球，球成功交给了第二位同学，没有任何失误，我高兴得眉头展开了，边笑边说：“嘿嘿，我们班有胜率哟！”

前面一直很顺利，五班也渐渐落后，在我心中的那块石头也渐渐放下，真当我高兴，“啪！”我班球竟然掉了，这可给我急死了，心中的石头又高一截。在别班同学的讽刺中，那位

“加油！加油！”操场上传上来一阵阵排山倒海的欢呼声，我们学校正在举行一年一度的冬季运动会。

我参加了接力赛。

随着同学们的欢呼声，激动人心的接力赛拉开了序幕，参加接力赛的运动员有的同学在做准备，有的同学在谈笑风生……运动员们看上去个个都胸有成竹。

一声枪响，队员们争先恐后地追逐着，还没轮到我的时候，我心里特别紧张。

眼看着前面还有五个人了，我又换了一个思路想：我既然参加了接力赛，应该为班级争光，而且老师和同学们也在操场上呐喊着：“加油，加油”。想到这儿，我的畏惧被老师和同学们的呐喊声吓跑了！

因为我光想着跑，连谁给我递的接力棒都忘了，可我走不了，他在离我还有10米处，伸起了他那长长的手臂，好像在提醒我“该接棒了”。我也伸起我的手臂，准备接棒。

棒接到了，我握着棒，快速地向另一个男方那儿奔去。

还有五、四、三、二、一个同学了，我们使劲喊：杨智杰，加油，杨智杰，加油！

老师和同学们喊到：耶！我们班第一名！听到这个振奋人心的消息，我们高兴得跳了起来。

这一场接力赛，真让人难以忘怀啊！

篇一：观察日记四年级上册

黄豆生长日记

作者：陈明浩

10月1日

胖子豆

今天我和爸爸买了两粒黄豆子，圆圆的它们就像穿着一件黄大衣。我连忙拿起尺子量一量，小黄豆长约6毫米，宽约5毫米，样子特别可爱！我把小黄豆放入冷水中，有一粒沉了下去，有一粒浮了起来，就像小朋友们戏水一样。大约五小时后，小黄豆已经变成了大胖子，就像一个充满了气的黄皮球，十分圆润光滑。我心想，小黄豆你长快点吧！

10月4日

变化真大

又过了三天，小黄豆像小鸡一样，把外壳啄开了。它就像刚出生的婴儿一样，打探着这个世界，似乎对这个世界充满了好奇。它们“外衣”的颜色也淡了一些。小黄豆的脚也长出来了——它透明的根，我想它只露头却不露面，是不是被我的帅气迷住了，害羞的不敢出来了呢？接着，小黄豆不仅长出了手——茎，还露出了半个害羞的小脑袋——豆瓣。两粒小黄豆也不再相互拥抱，而是各奔东西，分道扬镳了。

10月7日

长高了

今天是小黄豆发芽的最后一天。小黄豆的腿上长出了肌肉——许多条根，我猜它们一定是翅膀硬了，就想飞去看看这美丽的世界吧！在黄豆的世界里，“坐井观天”绝对不是

“朱诗卓，你一定要抢到椅子啊！”教室里传出阵阵的呐喊声。是大家在玩抢椅子的游戏。

游戏的规则很简单，在裁判说开始，就围着椅子转圈。裁判一喊停，就要找一张椅子坐下来。

比赛开始了。老师请了五位同学，他们分别是朱诗卓、余文荟、黄雅萱、黄梓承和林封运。他们各站在一张椅子前面，等待陈老师的发号施令。

“开始”。陈老师走上讲台，大声地说。五位同学开始围着椅子转圈。朱诗卓双眉紧锁，用力的抿着嘴唇，眼神不安的看着那些椅子，生怕自己抢不到椅子。没走几下就要迈到一张椅子面前，怕陈老师说停，自己没抢到椅子而淘汰。“停！”陈老师用平时吼我们的语气说。朱诗卓一屁股坐在了自己身后的椅子上，牢牢抱住。耶，这下朱诗卓赢定了！这一局过了，老师移走了一张椅子。

下一局开始了，椅子变成了一个三角阵，走路的空间变宽了。朱诗卓似乎变紧张了。他无时无刻地盯着椅子，像老虎盯着猎物。陈老师大声说：“停！”朱诗卓有迅雷不及掩耳的速度坐在了一张椅子上，余文荟也坐下了，而黄雅萱还在和黄梓承抢剩下的那一张椅子。他们挤来挤去，互不相让。结果，黄雅萱抢不过，无奈弃权了。

一下子就到了最后一局，赛场上只剩下朱诗卓和余

星期四早上，我匆匆忙忙地来到学校，你们猜，我这是要干什么？对啦！东方红小学一年一度的秋季田径运动会马上就要开始了，我的心情紧张极了。

225班的小运动员们在刘老师的带领下，来到赛道前，做好了接力赛的准备，赛道两边人山人海，全都是观看比赛的同学和家长。只听到“嘭”地一声枪响，225班的小运动员们抓紧手中的接力棒，像箭一般地飞奔向对面的队员。

很快到我了，我的心情越来越紧张，广播里，好像是通讯员们写的加油稿，我一听，心情便慢慢放松，我把右脚伸上前，膝盖处稍微弯一下，左脚踩后面，腰往前一倾，右手像抱着一个大西瓜，且四个手指头紧紧夹在一起，大拇指高高翘起，做好充足地准备工作，迎接队员的到来。

一位男同学向我飞奔过来，只见他右手伸直，拿着接力棒，我急忙接住，飞快地向对面跑去，我跑啊跑啊，离队员很近的时候把右手一伸，安全地把接力棒交到了队员手中。

在同学们的努力配合下，我们班获得了小组第一，年级第二的好成绩，听到这个消息我高兴得一蹦三尺高。