心理学沙盘游戏作文250字

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

“阅读本书，你将破译行为背后的心理密码。读懂他人的真实意图，学会掌握和运用比说话更高效的沟通技巧。”——摘自《行为心理学》

我敢确信这无疑是本真正的破译人心理的“宝典”，他是掌握人生的财富密码，为了能够研究至熟能生巧，我整整花了六个月，零3天的时间去研读。简直是收获满满呀！

当初，买这本书的目的是为了让那时比较内向的我去学会如何自信阳光。这本书很详细的讲解了从一个人的感官开始，从眼睛，鼻子，手这些感觉器官开始学习每个部位的作用，功能与奥秘。那时候的我，可真是碰到了真正的救兵，去拯救我那懦弱，内向的弱小心灵。

于是乎，热爱学习的我很快掌握了一些控制心里的小技巧，例如，眼睛向上看，表明是在回忆往事，瞳孔放大，不是兴奋就是紧张……学会这些，控制自己的心理变化和面部表情简直是九牛一毛。

这本书里的知识简直是如大海般宽阔。书里对言谈对话，行为举止，生活习惯，衣着打扮都进行了详细的讲解。并且告诉你。如何懂得一些很基本的礼仪知识，但凡我学会一个，必定在一些小场面里大出风头，学会用文明话语去反驳别人，去做一位文质彬彬的绅士。这可真是一部对人进行详细“解剖&

心理学中有种说法是心理学的“心”即脑，这是因为心理学中有许多涉及人类大脑认知思维方面的知识，我们思维认知影响我们的决策与判断，从而影响到我们的日常行为。

有个有趣的心理学实验是这样的：让孩子们选择先吃眼前的糖果，还是不先吃糖果而稍后获得更多糖果的奖励。眼前糖果的诱惑让有些孩子遵从情绪本能，做出第一个选择；而有些孩子为获得更多的糖果奖励而选择暂时忍耐。显然后面的孩子做出更理性的决策。那么为什么后者能抵制眼前既得的好处，做出更合理的决策只是因为自制力吗？

实际上，自制力是会消耗殆尽的。另一相关的心理实验中，实验让正在减肥的两组实验人员分别记忆几十个数字和两位数，然后让他们分别经过放着许多巧克力蛋糕和普通面包的桌子，最后十分钟后测他们是否还记得之前的数字内容。在这过程中，减肥中的两组人员都可以选择吃桌子上的巧克力蛋糕或普通面包，有趣的是记忆几十个数字的人们更倾向于吃巧克力蛋糕，而另一组是选择了普通面包。记忆几十个数字的人们在记忆数字的实验中需要消耗更多的意志力，而剩下的自制力已经无法抵御高卡路里甜点的诱惑了。

理性思考，做出合理的决策，更多需要的不是自制力，而是知识的力量。当我们意识并了解影响决策的背后动因时，我们才会克服原始本能

俗话说：“人没有理想那跟咸鱼有什么区别呢？”理想就像一座灯塔，引导着迷失在大海中的我，不管是现在还是以后，我们都要为自己的理想努力拼搏。

我也不例外，我的理想是做一名心理学家。我曾经看见过一个心理学的网站，这上边是这样说的：“在世界上一年大概有2。9万人会患上抑郁症，也会有不少人自杀”。对于这数据，我表示非常震惊。原来每年都会有那么多人因为生活的压力，患上心病，从而自杀。从此，我坚定了要治好所有抑郁症的人的远大抱负。所以要为我的理想努力。

我从新华书店买了一本关于心理学的书，为以后打下基础。书中的内容非常的酸涩难懂，我几次想放弃。每天都看几次牢记其中的知识点，我现在已经可以看破别人的小谎言了。这只不过是一些皮毛，还有更深奥的内容等我来探究。

我还上网找了一些心理学的资料，明白了心理学家需要了解：精神科学、生理学、生物化学等等。也知道了心理学家可以提供一下服务：教育与职业指导，婚姻的劝导和临床心理学家。我想做的就是临床心理学家。

假如我真的成了一名心理学家，那会用全身心的精力来对待我的病人，使我的病人尽快地好起来。看着一个个阴沉沮丧的人在我的治疗下成为一个个年轻健康少年，想想就会有满满的成就感扑面而来。

这真是难忘的一天，我参加了揭阳日报小记者俱乐部第二次活动——沙盘游戏。

以前自己只在手机玩过“我的世界”这款沙盘游戏，没想到现在自己真的能创造一个属于我的小世界，让我感到意外的是，我居然能和我的同学分在同一组。

张老师先向大家宣布游戏规则：6至7人分成一个小组，选出一名队长，通过抓阄的方式决定顺序，一组里的每一个同学一次只能在沙盘中做一件事，而且不能说话……当时我心里非常高兴，因为我们同学之间非常有默契，绝对能行！

游戏开始了，我是第一个，我把沙盘中的世界设定在一个小岛，把一角的沙子移开，露出了大海。然后我们用5次的机会在岛上建了第一个建筑物——猪圈，并且在里面放了一根胡萝卜，看着小猪们正香甜地吃着，我们的心也美滋滋的，接着又在猪圈旁边搭了一个狗窝，让小狗们保护小猪们的安全，我们又把东边的土地规划成一片茂密的森林，里面似乎住着什么奇怪的动物，哈！原来是一只威武的恐龙，它正大摇大摆地在森林里散步呢！我们没惊动它，而是悄悄地在森林附近的海里放了许许多多形态各异的海洋生物，有可爱的海豚、凶猛的鲨鱼、懒散的海星……岛上还有一些的空

今天上午我过得非常开心。因为，我参加了揭阳日报小记者俱乐部在我们揭东一小进行的“爱沙游”沙盘游戏啦！

首先，“爱沙游”的张老师做了自我介绍，并给我们讲了游戏的规则。接着，我们进行了第一个游戏——找朋友。在音乐旋律的带领下，我们按照张老师说的找到一个朋友就拥抱在一起，找到两个朋友就一起“洗澡”，找到三个朋友就围在一起“吃饭”。活动室里传出我们一阵阵欢乐的笑声。

玩过游戏之后，本次活动的重头戏——沙盘游戏开始了。老师把我们分成了十个小组，每个小组六到七人，我居然和我同班的五个同学分到一组，这太幸运了，要知道我们同学可是非常有默契的呀！游戏开始了。首先书婷先把一边上的沙子刷掉，使它变成了大海，炜琪在沙盘的一角堆了一个小山丘，安日在上面放了一棵树，铠洋用围栏围出了一个小院，怡淳在院子里放了一幢别墅，我放了一辆汽车在围栏的外面。第二轮，书婷放了一片草地，炜琪放了两只羊、一头牛、一只猪、一条狗和一只公鸡，安日放了几个贝壳，铠洋放了一只海龟，我放了一块石头在浅海。第三轮，书婷放了两个海星和一只螃蟹，炜琪放了两只海狮在我

“哇！，我们的沙盘制作完成啦！”一阵阵欢快的声音从学校多功能教室传了出来。哦，原来是揭阳日报小记者俱乐部的小记者在开展沙盘游戏活动。

下午两点不到，我迈着欢快的步子跨进校门，绿榕的清香、五颜六色的鲜花、偶尔一两声小鸟的鸣声，整个校园荡漾着春的气息。

在多功能教室里，在领班老师的指挥下，小记者进行了分组，随即开始了今天的活动。首先，大伙做了热身操，“头也拍拍，肩也拍拍”。然后，你一摆，我一摆，沙盘游戏开始了。

我们摆的沙盘起名叫“奇异的世界”。可不是么？在这个奇异的世界里，中间有举世闻名的天安门，前面五星红旗迎风招展；右边是一片森林，森林里绿树成荫、百花争妍，各种动物在林间玩耍，和平相处；在东南方，有洋房、平房，也有高楼大厦，错落分布，寓意人们幸福和谐的生活；在西边，有一条笔直的公路，但没有汽车在上面行驶，而在公路旁边，停着一辆坦克，它一半已被沙子覆盖，意味着战斗已经结束，和平的曙光到来。此外，还有沙滩、学校、加油站、汽车、孔子塑像，等等。

时间在大伙的忙碌中过得很快，通过这个活动，我们学会了思考和计划，学会了互助合作，体会到一个优秀团队的强大力量。

今天，我去学校参加揭阳日报小记者俱乐部的活动——沙盘游戏，带着满满的期待，我早早地来到了活动的目的地。

刚踏入教室门，就看到里边已经来了很多的小记者，他们跟我一般紧张又期待地等待着活动的开始。终于，老师们到了，其中张锦芬老师担任本次活动的主持人，她带着微笑告诉我们游戏规则后，游戏开始了！

在这次活动中，我最感兴趣的要数摆弄沙盘，创造美丽世界了。看着填充了细沙的沙盘，我和组员迫不及待地动手“干”了起来。我先放了一棵树，我想：应该建一个树林，树林可以绿化。在现在这种环境下，树林可以让地球每一个角落都充满新鲜的空气。然而当本队的一个女生建了一个花店在沙盘上，我就改变了想法。我又想：建造一个动物与人类和睦相处的沙盘吧，又有森林，又有动物，又有人类，这是多么美好的事啊！渐渐地，沙盘上多了湖泊、小桥、胡萝卜、栅栏等东西，我仿佛看到了一个美丽和谐的世界！

最后，老师叫每个团队选一个代表讲述自己建的沙盘。我们看到别人的沙盘，有的是“小桥流水人家”、有的是“繁华的城市”、有的是“生态”……真的无比丰富呢！

待活动结束，我还

11月13日，我参加了揭阳日报小记者俱乐部组织的沙盘游戏活动。

早上，我带着满怀的好心情，走进了美丽的校园。我一边走一边想：沙盘游戏是什么呢？这个游戏好玩吗？我知道，这些问题只有等游戏开始才能揭晓。

在游戏开始之前，我们做了一个热身活动——-按数抱团。规则是老师喊哪个数字我们就要几个人抱在一起。老师宣布开始之后，我们跑了起来。突然，老师喊“4”！突如其来的数字使我们措手不及，但是机智的我使劲地将身边的三位同学拉到一起，使我们在众人之中取得了胜利。后来老师继续报了三个数，很多人开始混乱起来，但我每次都获得了胜利！

接着，老师给每一个小组发一个沙盘，下面有着数不清的“沙具”。老师解释之后，我才明白：沙盘游戏实际上就是利用手头仅有的沙具在沙盘上创造出一个自己理想中的世界。

游戏开始，我们的组员大开脑洞，设计出了一个叫做“和平家园”的世界。沙盘上，有着蔚蓝的海洋，也有着广阔无垠的大地。海洋里，各种各样的海底动物在自由自在、无忧无虑地畅游着。海边的沙滩上，有一只海豹正趴在一块岩石上享受着舒服的日光浴，旁边的一只雄鹰停在海豹的身边，仿佛是它的保镖。有一对母女站在沙滩上

今天上午，我们在学校一楼的东阶梯教室参加了一次有趣的沙盘体验活动。

听完了张老师和凌老师的介绍后，我们做起了热身活动——“找朋友”。热身活动结束后，我们就进入正题，老师帮我们把沙盘搬到桌子上。沙盘是个长方形的盒子。上面盛满了沙子，下面有一层抽屉，抽屉里有许多小玩具，那是沙具。

第一个活动“沙具代表我的心”。这个活动是在沙具堆中选出一件沙具代表自己。然后再说说为什么要选这件沙具。我选的是一棵树，因为树可以绿化环境，造福人类。

第二个活动在组长安排好顺序后开始了。第一位是思涵，她拔开沙子，成了海洋。宁子随后在沙盘的左上角摆了一些建筑物。接着我把海星和一些鱼摆到海里。组长子晗摆上了一些青翠欲滴的植物，像真的一样。接下来嘉溢摆上了一些可爱的小动物。最后一个是安阳，他有三次机会。第一次，他把宁子的“大别墅”围上了围栏。第二次，他在“院子”里种了一些“蔬菜”。最后一次，他在“院子”里摆上了几把“椅子”。我们的沙盘作品《神奇的世界》完成了！

这次沙盘活动不但有趣，还也很有意义