我快乐因为我健康作文400字

如果能从漂亮的角度来想，快乐能使人更加青春美丽，如果从健康来说，快乐能使人更加精神饱满，快乐让人生更加美好，更有意义，因为快乐能促进人更有上进心，更有精力投入到学习中。

在这些事情中，早的时候，有一位老人患上致命的绝症——肺癌。当老人得知自己命不久的时候，不但没有退缩，反而更勇敢，更快乐地活下去，他立下遗嘱，骑着自行车到处去游玩，仅仅几个月之后，他游遍了很多地方，游览了许多名胜古迹，认识了许多朋友，在他游览的时候，有许多好心人帮助过他，他也帮助过许多不幸的人，甚至开导过几个像他一样患有绝症的人，可能是因为老人家太开朗，每天过的太高兴了，后来他竟然奇迹般地活了下来，他的病似乎被他的开朗吓呆了，退缩了。

快乐对人的生命起了很大的作用啊！老人家用快乐、开朗的心态战胜了病魔，所以只要他愿意用乐观与病作斗争，快乐地面对自己，面对不幸，面对人生，那他肯定是个常用将军。

对于每一个人都是新一天的开始，让我们用整个胸襟去迎接太阳或风雨，与快乐同行，走好生命旅程中的每一步，来吧！朋友们，让我们一起快乐地去过每一天，做人生旅程中最快乐的人吧！

春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。

——题记

与体育活动结缘是在冬季长跑中。

晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”

我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！

每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……

两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……

体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐

我快乐，因为我拥有！

从小不点的时候到长得现在那么大，爸爸花在我身上的时间很少，他老是说他忙，没空。其实他的工作并不是很忙，大不了就是一个月有那么几天是忙一点。之所以他在我心中的位置不高，是因为他不会把太多的时间放在我的身上，我的妈妈非常疼爱我，我想吃什么都会去满足我，所以我和妈妈的感情非常好。偶尔会一起斗斗嘴！

在小学的时候，唯独与爸爸相处得最多的时间就是在他教我做数学题的时候，他带着一副严肃的面孔望着我的数学题，一检查到一些不该错的题就把我骂的狗血淋头，用凶巴巴的眼睛紧紧盯着我。然后我的眼泪会情不自禁的流下来。每当他在骂我或者凶我的时候，我必须是哭着的。所以我很怕我的爸爸！

一次，由于妈妈工作忙的原因，家里暂时性的失去了一个大厨，只好让不爱做家务活的爸爸顶替着妈妈的职位。我心想：“妈妈不在，我岂不是让自己的肚子难受吗？爸爸这个人极少进入厨房，他煮，我宁愿吃泡面，他真的能煮好吗？他真的会不让我的肚子难受吗？”。

带着对爸爸的重重疑问，到了第二天，也就是爸爸正式开始当家里的厨师，爸爸一下了班。刚进家门就像狮子一样大声“吼”我的名字，我轻声回应了他，并且问他叫我什么事。他说：“走，去菜市场买菜

青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在校园内吹响，吹醒了明媚的阳光，伴着玉兰花的清香，2019年4月28日下午，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。

第一天举行的是广播操比赛，随着熟悉而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神抖擞，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个比赛过程中，我们步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满，充满了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光快乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一致的向上精神，迸发出活力和激情！

“障碍接力跑”完美地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培养了良好的体育道德，在活动中用智慧和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、顽强拼搏的精神，增强团队意识的同时也体会到了成功的乐趣。

运动会第二天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育比赛，同学们把操场围得水泄不通，震耳欲聋的呐喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为他们发挥了不屈不挠，顽强拼搏的

说到运动，很多人都会怨声载道：运动有什么好的？减肥又减不下去，好身材也得不到。到底是竹篮打水一场空，还白白浪费了时间。

其实运动并不像有些人想的那样乏味又无益，只要适时、适量地做适合自己的运动、就可以做到以下几点：

1、消除多余的脂肪和热量。

2、改善心脏和血液循环系统。

3、加强新陈代谢。

4、强健肌肉。

5、通过改善体循环降低心脏病的风险度。

6、控制体重。

7、减缓老化速度。

8、降低早逝的发生率。

9、改善体形。

10、降低癌症的发生几率。

这就是“我运动，我健康”，看都这么多好处，我都

惊呆了，相信你也会惊讶运动带来的这么多好处吧！而运动还有一个最大的好处---使人放松。

经常运动的人都会有这样的感受：每次运动后，整个人都是身心松弛、精神愉悦的。而一段时间不运动，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，浑身不舒坦。这到底是为什么呢？难道运动有一种神奇的魔力？其实人们运动后神轻气爽的原因是人脑有一种叫vgf的基因，它在运动过的大脑中格外活跃，在没有运动的大脑中则不活跃。当vgf活跃时，会在大脑中产生强劲的抗抑郁反应，令人身心情轻松，抑郁顿消。这样一来，人们的精神会变得活跃，心情也愉快起来。所以，人只要运动就会变得更加快乐。

我运动，我健康，我快乐，还等

这个秋天，不同于以往的秋天那般凉爽，反而有些炎热。秋风徐徐拂过，拂过每个人的脸颊，掠过每个人的心田……

也把一年一度的运动会吹来了。

运动会第一天上午，每个人脸上都洋溢着愉悦的笑容，找到各班场地后不久，大家迎来了开幕式。在开幕式上，我们看到了各班运动员整齐、统一的步伐，以及三十秒的精彩表演。虽然只是短短的三十秒时间，但同样需要运动员们进行日复一日的练习，付出汗水与努力，团结一心，才能得到运动场上令人满意的表演。

开幕式过后，运动项目的比赛正式开始，打头阵的是男子100米预赛。选手们卯足了劲，在枪响的同时冲了出去。观众们屏住了呼吸，心跳加速，都在期待着最后的结果。

跳高比赛十分引人注目，每当裁判的旗帜挥下，选手开始助跑，在跑到杆前的一瞬间起跳，刹那间跳过了架上的杆子。作为观众的我看着那杆子的高度——有我四分之三的身高那么高，说不定比我目测的更高……看着选手们以一个优美的幅度越过杆子，我只想说，高手在民间，在下——佩服！

接踵而来的是20*50米的团体接力赛，参赛的都是各班体育的佼佼者。比赛开始，在一片此起彼伏的加油声中，我不禁紧张起来，握紧的手心里渗出

乐观，能让一个人忘记烦恼，我快乐是因为我乐观，在我面前再大的烦恼也会烟消云散，常人在危险的情况下总会不知所措，但我不一样，我不会紧张也不会慌慌张张的，而会冷静的去处理事情，一次数学考试由于家里来客人的原因，我没有复习，考试试卷发了下来果然不出我的所料，考了55分，同学们个个都愁眉苦脸的，但是我不一样，脸上依然笑兮兮的，同学们问我“：刘星，你是不是考得很好阿？”我疑惑的回答道：“没有啊我只有55分。”同学们说那你怎么还是那么开心啊？我说考试没考好，就应该不开心吗？这这样心理压力岂不是更大了吗？我快乐是因为我乐观，这次没考好，下一次努力就好了！这种的事情在我身上几乎时常发生，而我每一次都是高高兴兴的，这样对自己很有好处，应该把自己的烦恼置之脑后。不去计较那些琐事，像崇高的目标看齐，俗话说得好，人往高处走，水往低处流。在学习中我不会应成绩不好而垂头丧气，心慌意乱。

我会认真的去分析失败的原应，去寻找失败的根源。并尽自己最大的努力，去战胜学习中面临的所有的困难，我也不回因为自己考得好而得意忘形，骄傲自满。应为我知道还有很多的路要我迈进，还有很高的山要我攀爬，我怀着一颗平常的心去对待学业。

对待父母我非常孝敬

拼搏，代表着勇敢，它只掌握在敢于战胜困难的人的手中。当我战胜困难的时候，我会感到快乐。

在人生的道路上，会有困难紧紧的守侯着成功的大门，这就表示它在向我们发出挑战，向我们炫耀。在这时，我们要有不畏艰险的精神，要勇敢的去战胜它。困难就像突然降临的暴风雨，我们要勇敢的与它搏斗。困难就像复杂繁乱的一道习题，我们要善于寻找多种解决的方法。当我们战胜困难的时候，就会感到无比的快乐。我们要有梅花不畏严寒迎风怒放的精神，要有小草不畏险阻破土而出的毅力，要有海伦凯勒不畏困难努力奋斗的勇敢，在遇到困难的时候就会把它当成是一种磨练，在磨练中享受快乐。那么，困难对我们来说就非常容易解决了。

其实，困难也是我们开启成功的大门的钥匙。只要我们对困难发出挑战，战胜困难，把它变成开启成功大门的钥匙，我们就会有发自内心的快乐，享受成功的喜悦，对自己也会更加有信心，认为自己一定会成功，就会不断超越战胜困难。让困难见到我们就退缩，而不是我们见到困难就退缩。只有这样，我们在体验快乐的同时，也就更加为自己感到骄傲。

面对困难是经常的，当我们面对困难的时候，我们要像花儿一样绽放芬芳，展现出我们的勇敢和美丽，我们要像彩虹一样绽放绚丽，让自己的前途充满光芒，为自己的努力感到高兴。

我们战胜困难后

我是一名刚步入初中生活的普通中学生，唯一和别人不同的是我是一个正宗的“乐天派”。

平时在学校，别人几乎都看不到我有其它的表情，似乎只能看到我在笑。通常别人的一句话或是老师的一个表情，都能让我笑上好一会儿。

我不但爱笑，而且还能把别人逗的哈哈大笑。记的以前有一次和好朋友一起玩“老鹰抓小鸡”的游戏时，我们扮演的“小鸡”中有一只“小鸡”由于我们甩的太猛而和“老鹰”撞到了一起，也许撞的太历害，她哭了起来，朋友们都上去安慰她。突然，一个好点子浮上了我的脑子。于是我快步走到她旁边，装出一本正经的样子对那些人说：“告诉你们，我发现了一条新的歇后语：“小鸡撞老鹰——没晕”。我刚说完，她们都哈哈大笑起来，就连刚才被撞的那只“小鸡”也停止了哭泣，笑着说：“我还真没晕”。说完也哈哈大笑起来。怎么样？我历害吧，我可以把哭的人逗笑。

不过“乐天派”这三个字可不是因为我爱笑而得来的，是因为我遇到挫折从来不哭，都是一笑而过。有一年

周一到周五，每天早上我都从妈妈的抽屉拿钱去买早餐吃。虽然我很节省地去吃，但要吃饱一点每天也不少于三块钱。

今天星期五，我比平时更早起床。妈妈还在睡梦中，我悄悄地走进妈妈的房间，从抽屉里拿出了三块钱。悄悄地走了出去。临走前，我看了一下妈妈，也许妈妈昨天工作太累了，一直在睡着，没有被我的动作给吵醒。每天从妈妈手中拿钱，我觉得很惭愧、自责。

五天过去了，今天我也不用从妈妈手中拿钱去吃早餐，那种惭愧的心理淡薄了一些。今天妈妈拿了许多外面招人做散工的装配零件回来，在家里做手工。妈妈说这些零件装好一个能赚一毛几的钱！这引起了我的注意，每个一毛几。那么三十个不就能赚回一天的早餐钱了吗？而且不就上几个螺丝而已，能有多难呢？于是我也动起手来，与妈妈一起做，赚我的早餐钱。

先把零件一个接一个地放上去，这可不怎么难。然后稳住，再拿一颗螺丝来拧进去，把零件都固定好。这步对我来说比较困难。我总是稳不住零件，动一下就掉了下来。就像大风中的树苗一样的脆弱。我尝试去寻找有什么好方法可以方便快捷地去完成。可这跟学数学不一样，这靠的是协调性的劳力，无论我怎么想办法也想不出什么。只能靠手的协调性来稳住零件。我越做越急躁，就像生气的小孩子，一撒手不做了。在那儿生闷气，可我又想了想：自己赚