保护眼睛的重要性作文600字

读书，自古以来都是极其重要的。在“商工农士"中“士”更是高居首位，毫不夸张地说，读书犹如发扬艰苦奋斗精神一般，无论什么时代，无论什么社会都不会过时。

有同学接下来可能会问：你说重要就重要啊，读书又苦又累，也没有什么用，为什么要去给自己找罪受呢？

是的，读书很苦很累，在生活中也并没有发挥多大的作用。但请你试想：为什么古人要寒窗苦读十三载？为什么当今社会有无数父母砸锅卖铁地去供儿女读书？为什么一些富商高官花钱走后门也要让自己的儿女到好学校读书？首先，读书的重要性是不可否置的，古往今来，几乎每一个在学术上有所成就的名人没有一个未尝受过高等教育。法国的伟大的数学家、物理学家、哲学家兼散文家帕斯卡在世界的舞台上都可以说是一个神话，人们在提到”年少成名“这四个字时总是会想到帕斯卡，但鲜少有人知其缘由，帕斯卡的父亲是个数学家，良好的读书氛围在其父的影响下早早就形成了，这使帕斯卡提前开始了“读书”，这虽然不是他成功的直接原因，但如果没有这个条件，帕斯卡是很难达到他生前所达到的高度的。

其次，读书虽然又苦又累，但如果你不将读书看作一项可有可无的任务，而是将它看作一件可以让你

我们每个人都有一双明亮美丽的眼睛，可是有的人却没有好好珍惜，而配上了眼镜，这一辈子就会处于近视状态，所以我们一定要保护这扇心灵的窗户。

星期五，张梓涵给我们讲了一节社会实践课，讲的内容就是要我们爱护眼睛，他先给我们出了一些近视的测试题，同学们有的不良习惯导致了他们近视，而有的同学有好习惯没有近视，这些好习惯，如果一直保持的话就会躲过近视，看完后他提出了一个问题，为什么会有近视的状况呢？同学们若有所思，不一会儿有的举起手，说是用眼不当，张子涵打开屏幕的下一页，上面有这个问题的准确回答。

1、用眼不当。

2、遗传亲人的基因。

3、光线导致近视。

4、挑食，缺维生素。

接下来下一个屏幕让人目瞪口呆，上面清晰的写着一段话，初中生和高中生近视眼的比例逐渐上升，小学生将近40%，青少年的近视率为全世界第一。同学们，有的窃窃私语在讨论着什么，有的难过的低下的头，有的眼睛瞪得大大的，还不时的叫着“哇”。

张梓涵又进入下一个问题，那又怎么能够预防近视呢？一个同学说道：“要多吃对眼睛有益的食物；少看手机、电脑，在近视后立刻去看医生；要在光线好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”。“非常的棒”张梓涵说，他的脸

众所周知的一句名言："眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假，一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。

今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。

下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，(1)看东西模糊(2)眼睛发红，有刺痛的感觉，(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢？(1)放松一下，让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。

如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。

眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，

白天的时候刚读了一篇文章，大概意思是说，越是外向活跃的人，有时候内心里更倾向于一个人独处，而越是看起来内向沉静的人们，其实并不一定是你看到的那个样子，也许她的心里也有一团火焰，只是燃烧在你看不到的地方。

但不管怎么说，喜欢独处也好，善交朋友也罢，我觉得，人总归是要有朋友的。

你看啊，在你遇到一些开心的事的时候，你一定会特别兴奋，特别激动，甚至会大喊大叫，蹦蹦跳跳，可是这都是有朋友在的前提下，如果你一个人，我想大概很难做到这样，全然不顾外人眼光，把自己的喜怒全然表现在脸上。但是如果有朋友在身边，你就会像是有了盔甲一样，变得勇猛无比，满不在乎，因为有人可以帮你承担，有人陪你开心陪着你疯。

如果你遇到了一些不如意，灰心丧气，甚至有可能失去了方向，你不知道人生的路在何方，你不知道自己到底该往哪儿走，你只能耗着，等着，等到时间冲淡了悲伤的情绪，你再重新打起精神，继续向前，或是就这么耗着，跟时间作对，谁也不饶过谁，可是到头来，不还是伤害了你自己。但是如果有朋友在身边，即使他什么也不说，你也会觉得很踏实，因为有这样一个坚实的依靠，你知道自己不是一个人在承担，所以就会变得更加勇敢，更加坚强，也更容易找到解决问题的方法，帮助你走出困境。

所以说啊，人还是应该有朋友的，

“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”，“人心齐，泰山移”，无不说明团结是事业成功的土壤，在这次“走近名人”活动中我充分体会到这个真理。

寒假快要结束了，可是“走近名人”这个活动我还没完成。正当我急得像热锅上的蚂蚁的时候，历史小组的组员帮助了我。他们把自己搜集到的资料都发给了我，还有为我提了不少有用的建议，最终我顺利地完成了这次的活动。

这令我想起我曾听到的一个深刻的道理：个人离不开集体。是啊，纵观古今中外，任何一个人的成功都离不开集体团结的力量，古人也一样，张良投靠了刘邦才实现了宏图大志。

又比如一位球星，美国大名鼎鼎的“篮球巨人”乔丹曾率“公牛队”四夺总决赛冠军。人们都说是“飞人”乔丹创造了公牛队，乔丹却说：“是公牛队队员的团体造就了我。”是啊，单靠一朵美丽的鲜花，打扮不出美丽的春天，个人只有融入团结的集体才能实现宏伟目标。

曾有人问哲学家：“一滴水怎样才不会干？”哲学家回答说：“把它放到大海里。&r

眼睛是心灵的窗户，没有了它，我们就无法看到那五彩缤纷、有趣、美好的世界了。

星期五上午，张梓涵同学给我们开始讲课了。一上课，她就自信满满地走上讲台，说：“同学们，现在开始上课！”刚开始，张梓涵就说了一件让我们谁都不敢相信的事：现在世界上近视率青少年就占70%，其中小学生就占40%。同学们听完这个数据后，反应各不相同，有的人张大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌讨论着这件事，有的人还揪揪自己的耳朵，好想怕听错了一样，脸上还露出惊讶的表情……千奇百怪。只是大家都意识到应该好好保护眼睛。

她还在继续讲着“……”接着给我们出了一个问题：“近视的原因都有些什么？”紧接着杨洋同学和席上昀同学就争抢着回答，是因为遗传，看电子产品太多，用眼不当……。好多同学们也参与到这个问题当中来。这时张梓涵在黑板上给我们写出了正确的原因：第一，父母遗传；第二，用眼不当；第三，看手机、电脑等电子产品的时间太长；第四，用手揉眼睛……这些原因让我们深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我们提出了一个

“亲情”这个由复杂的几笔所构成的一个完美的词，其实不简单，因为它很重要。

雨越下越大，我站在玻璃前，望着被雨水留下的一个模糊的路面，是否有着我亲人的影子。爸爸和哥哥出外打工，今天妈妈和弟弟去医院守着奶奶，因为奶奶重病了。

这空荡荡的楼房，只剩下我一个人，开着明亮的灯，坐在沙发上不停地望着门口，生怕有什么东西突然窜出来。一道雷光闪过，我连忙拔下了所有的电器插头，蜷缩在床角，久久不敢动弹，如果妈妈在，该有多好啊！这样，我就不会害怕了。

雨停了，风也停了，一切都归于平静了，妈妈回来了。心突然之间升起了安全感，可妈妈却忽略了我的存在，匆匆忙忙在家拿些东西便走了，仿佛没回来过。

走在清晨的路上，地面有了很多落叶，那些都是被风刮落的。落叶静静地躺在地上，没有注意到我曾走过，似乎我也被它们忽略了。

没有亲人在的日子，好煎熬！回想之前，妈妈唤我时，我总是爱理不理的，可那情深到根，不小心忘了浇灌，心就觉得空空的，像雨水那般凉凉的。

短短的十天时间过去了，奶奶终于出院了，妈妈和弟弟回来了。这十天里，对我而言，是那么地漫长，亲人的回归，带回了我要的温暖和安心，这是我想要的亲情。

我懂得了，亲人真的很重要，而亲情也发挥着极大的重要性。朋友，也许你很忙，但是

星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。

首先张梓涵提出一个问题：“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；有的同学说是因为光线不好。比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。

我们应如何保护眼睛呢？最后张梓涵给我们总结了许多小常识：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。

大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到

团结的重要性不仅体现在蚂蚁身上，更休现在我们人与人的相处中。至今我仍记得三年级的一场篮球比赛，通过比赛，让我发现了团结的重要性。

随着一声哨响，当天篮球比赛开始了。一分钟后，我们获得了球权，可就在这时，早已被对手团团包围的球员并没有将球传给其他队员，而是一个人逞强，试图直接投球，他身在罚分线外，以他的臂力是不可能投篮成功的。最终，正如我所料，我们没有进球，还让对手得到了球权。就这样，不懂得团结合作的我们输掉了上半场比赛，大家都很伤心。

下半场比赛，我们吸取经验教训，大家一致认为要想打赢比赛就要互相配合，团结才能取胜。在比赛初期我们就依靠完美的配合领先了对手6分。后期，虽然对手换上了一个个子高大、动作灵敏的主力队员，为了进球，小巧灵敏的小金连过三人，将球传给我们称为“投篮高手”的刘霄翰，在队员们天衣无缝的防守配合下，只见他一个三步上篮，球在空中划出了一道完美的弧线，球进了！

经过一番激战，我们以25：18的成绩打败了强大的对手，最终获得了冠军。大家都激动得手舞足蹈，通过这场球赛我发现了团结的重要性，不管在学习和生活中，我们都不能单打独斗，只有懂得团结才能获得成功的力量。

【保护眼睛】

薛宇辰

眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。

一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢？”

同学们立刻举起了手，争着回答。于是张梓涵让同学们一个一个回答。

“不要在黑暗的地方看书。”

“要多出去活动。”

“要多吃维生素。”

通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。

【保护眼睛，我最棒】

刘东