运动的作文400字

去年的运动会我没有参加非常的遗憾，不过这次的运动会让我看到了校际运动会的场面。这次运动会使我十分快乐，我会永远记在心里。

运动会一开始是开幕式，我们听着进行曲踏着步子绕着操场转了一圈。过了一会开幕式结束了操场顿时热闹起来。在运动会的运动项目中有：100米跑、400米跑、1500米跑、急行跳远等项目。全场有小记者有小摄影师在拍运动会的场面。

我先讲100米跑！只见老师挥着红旗说预备！跑。只见同学们争先恐后地跑。他们不相上下。但最后有一个冠军。小记者问了没跑第一的人那个人说：“没事还有其他项目。可见这位同学仍然保持着乐观情绪。跑1500米的同学第一圈跑得很快，到了第二圈他们都气喘吁吁，最后我班的人得了第一，大家在欢呼。在急行跳远中我同桌（男的）跳了第三……

运动会结束了，体育委员说这次班里跑得不好下次继续努力。

我还希望每年都办这样有意义的运动会。

运动，对于胖乎乎的我来说，是种恐怖的折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我却实实在在地体验了一把运动的快乐。

我一共要跑10圈，相当于跑2千米，这对于我来说，怎么可能完成呢？我绝望地向天空叹了口气，开始慢慢跑起来。

刚上路，跑了不到10秒，我就觉得身体十分沉重，跑不起来，但现在一圈都不到，怎么好意思停下来呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身躯运动起来。

跑到第2圈的时候，我已经累得气喘吁吁，腿脚十分酸痛，胸口也十分闷，我感觉我实在是跑不动了，想停下来，可妈妈却用手势示意让我不要停下来。哎！我还得继续跑。

第3圈快要跑完了，我真是觉得身心疲惫，实在没力气跑了，再跑感觉命都没了，于是就走了起来，走了一圈多后，慢慢又恢复了力气，便快速跑了起来。

第8圈、第9圈、第10圈，都被我轻松地踩在脚下，我感觉身体也不是那么累了。第一次，我在那挥洒的汗水里，找到了运动的快乐，我第一次觉得身体十分轻松，我禁不住想喊一声：奔跑吧！

今天，我举荐一位“运动之星”那就是我们班的张星晨。他长着一头乌黑的头发，黑色的眉毛下面是一双大大的眼睛。他是一位热爱运动的小学生。当你知道他的体育成绩时，相信你也会支持他当“运动之星”的。

他跑步，跳绳方面表现得非常突出，在每次运动会他都能得奖。等你认识他的时候，你就会知道了。记得最近一次运动会，那是跑步表现最出色的一次。在哨声响起的那一刻，你是不知道，那个速度就像流星从天空中划过，就如同箭一样飞快的跑向终点。在跑的过程中，还有好多人为他加油，他以第一名的成绩进入了半决赛。在半决赛，总决赛中他都以优异的成绩过了关。而且每次当他冲到终点时，都会有一阵阵热烈的掌声响起。那次他还拿到了第一名呢。他跳绳的速度也很快，而且他可以一直跳。有一次体育课，在练习跳绳的时候，张星晨他一分钟跳了一百多个，而我一分钟才跳八十多个。除了跑步，跳绳这两方面，其它运动项目也很优秀。在一次跳远比赛中，他一下子跳了将近两米远。在仰卧起坐的时候，他一分钟做了六十多个呢。

听了这些描述，相信你也会对张星晨赞不绝口的。因为他每次运动会都得奖，所以他不但是“运动之星”，还是“运动健将”。

一次运动会，让我有了深深的道理。

在四六班我是一名运动健将，在一次运动会上却输给了别人。刚到四六班几个星期就有一个活动——运动会，点到我的名字时我一点都不惊讶，因为我参加过许多次数都数不过来。读到参加什么项目时我却大吃一惊，800米！还有400米！当时我差点晕了过去，不过我还好有一个和我一起参加运动会的好朋友。我说：“那我就放心了，我还有个伴。”老师说：“抓紧时间练习，下个星期就要比赛了。”

“加油！加油！加油！”你们看运动会开始了，当邓主任拿着话筒说：“跑一百米的同学到跑道上集合！准备。”一个小时过去了，终于轮到800米了，枪声一响，我们就开始跑；第一圈我在最后，第二圈我慢慢上升到了第三名，然后我成了第一名，当我离终点不远时，我的对手竟然超过了我，最后我只得了第三名。我恨我自己为什么不跑快点，老师对我说：“没关系，以后再加油，友谊第一，比赛第二。”

“嗯”我明白了一点道理；比赛的名次并不重要，重要的是你参加了没有。

如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！

由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！

不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！

我在运动的时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！

今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！

今天是我们学校举行运动会的日子，我的姐姐要参加女子组400米的比赛项目，我和姐姐激动不已，迫不及待地来到学校。

首先是运动会的开幕式，开幕式上有很多节目，有太极扇、足球、绳操还有跆拳道表演，这些大哥哥大姐姐个个精气神十足，每个节目都表演得十分精彩。随着进行曲的结束，激动人心的运动会开始了。

在期待中，终于到了姐姐的女子400米的比赛。运动员都准备就位，姐姐就在第三跑道上，只听“砰”的一声枪响，运动员们飞快地跑了起来，大家你追我赶、不分上下。跑了半圈之后，运动员们逐渐拉开了距离，姐姐现在是第二名。我拼命地对着姐姐喊：“加油！加油！”跑在第一名的高个子姐姐突然慢了下来，这时我姐姐猛地向前，用尽全身的力气超越了第一名，坚持跑到了终点。大家一个个围着姐姐兴奋地蹦着跳着。我也特别为姐姐高兴，不管见到谁都自豪地说：“我姐姐跑了第一名！”

等我长大了，我也要像姐姐一样，争取得个冠军，为班级争光！

一听到这个消息，全班都欢呼起来——“我们要开运动会啦！”

我们排着整齐的队伍来到国旗下，校长庄严地宣布：“运动会正式开始！”同学们听了，有的大叫起来，有的鼓掌，有的开心地笑了，校园顿时热闹起来。

你看，男子400米跑道要开始了，蒋一鸣深呼吸一口，做好了准备动作，“砰”的一声，蒋一鸣像一支离铉的箭，“嗖”的一下，冲了出去，他跑完了一圈了，还剩最后一圈，蒋一鸣有些体力不足了，不好！有位运动员超过了他，老师像热锅上的蚂蚁，似乎比蒋一鸣还急呢！还有50米就结束了，蒋一鸣的小宇宙爆发了，把吃奶的劲都用出来了！哦！太棒啦！蒋一鸣超过了其他运动员，成为了第一名！我们跑过去，边为他扇扇子，边夸他。

到了下午，要集体比赛了，我又紧张又兴奋，老师说：“虽然我们没有对手，但是我们在和时间比赛！”到我跳圈了，前面几个同学跳得都很好，我压力更大了。我闭上眼睛，跳了过去，同学说我跳得很棒，我开心极了。要公布结果了，老师说我们是第一名，比赛结束了，欢呼声在校园里回荡。

这是一场难忘的运动会！

这个运动达人很善良，很爱运动。

她长着一张标准的美人脸蛋——瓜子脸，我们班的女生都很羡慕她。一双水汪汪的大眼睛，看起来她的眼睛里面有水一样，一张樱桃小嘴，很是可爱。

有一次，运动达人看到一个老奶奶在街上慢慢地走着，她急忙跑过去扶着老奶奶过马路，老奶奶激动地说：“你真善良！”运动达人开心地笑了。可她刚和老奶奶道别，还没走几步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的苹果一个个都调皮地跳了出来，全掉在了地上。运动达人又三步并作两步地飞跑过去，把散落在地上的苹果都捡了起来，拿给老奶奶。老奶奶笑着说：“谢谢你，小姑娘，你今天都帮了我两次，你真善良！”运动达人高兴地说：“不客气，老奶奶您慢点走！”说完就走向回家的路。

还有一次我们班参加长跑比赛，她以令人吃惊的速度飞跑，800米的长跑她仅仅只用了几秒钟就跑回来了。她一个娇弱的女孩居然跑过了好几个男生，她直接像一阵风似的跑到终点，还获得了第一名。老师骄傲地说：“你真是一个种子选手呢！你为我们班争光了。”运动达人开心地笑了。

这就是运动达人，你愿意和她做朋友吗？

我喜欢运动，下面我来描述我喜欢的运动。

打篮球是对我来说最基础的运动，当然，我打篮球的技术很高，不要说我骄傲，这几天，我会一个技术，当那圆圆的篮球在我手上时，对方会来抢，我就故意摇晃一下，对手以为我用球砸他，必然会闭上眼睛，然后我在趁此机会把球传给队友，然后再投篮，对手回过眼神来时，球已经进篮了。

打篮球既可以锻炼身体，又可以玩耍，要不，你去来打球玩玩。

这几天我喜欢上了有用，第一次我只能在浅水区里玩水，现在我可以再深水区游泳了，教练先教我如何蹬腿，然后教我怎么换气，就给我戴上了浮板，游了六个来回，可真累，但我不能放弃。

第二天教练教我怎么划手，我就记住教练说的在水里找感觉，慢慢的就会了，先把腿向两边一蹬，手伸直，再一划，把头浮上来换一口气再沉下去，这样一次又一次的练习，我终于会了蛙泳。

游泳、打羽毛球、打篮球都是我的最爱，它们增加了我暑假的快乐。

我的爸爸长得瘦瘦高高的，一看就知道他爱运动，是个运动达人。

爸爸喜欢打羽毛球、乒乓球、篮球、跑步……他还喜欢看足球比赛，每当有足球比赛时，他一定准时坐在沙发上，打开电视等待比赛开始。有时，他会突然大喊一声：“好球！”把我和妈妈都吓一大跳；有时，我能听倒爸爸在指点球员。一会儿对7号说该传给10号，一会又对11号喊越位啦！有时我也坐在爸爸旁边跟他一起看球赛。我从一个什么也不知道的球盲变成了一个知道什么是角球、点球、黄牌、红牌等足球知识的小球迷。

爸爸还特别喜欢跑步。每次跑步，他都能坚持下来，直到达到目标。玄武湖一圈有9公里，爸爸已经跑过许多次，而我只跑过一次，而且，只跑了6公里。爸爸还参加过两次半程马拉松比赛，有一次还得了奖牌，很不容易。因为，半程马拉松比赛有21、0975公里，等于绕着奥体中心跑7圈，可累了。我问爸爸是怎么坚持跑下来的，他跟我说：“我从不想还剩多少米，我只想怎样才能跑的轻松。”

我很佩服爸爸的毅力，我为他而感到自豪和骄傲。