与健康同行的作文

【篇一：盐与健康】

食盐在我们饮食生活不可或缺，我们每天吃的菜都添加食盐。食盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是纳离子。他参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，为使机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

随着科技的发展，食盐的家族又增添了很多新的成员，如低钠盐、调味盐、麻辣盐、汤料盐、保健盐等。食盐除了食用调节人体内水分的均衡和分布，维持体液平衡延续生命的作用，还有很多外用功效。食盐有杀菌消毒、美容、清洁皮肤等功能，如被蜜蜂、蚊子、跳蚤等叮咬后，立即用浓盐水清洗患处，可消肿去毒；每天用淡盐水漱口，可预防各种口腔病；有汗渍的白色衣服，先在浓度为5％的盐水中揉一揉，再用肥皂搓洗，就能洗掉黄色汗斑。

虽然我们人类的生存绝对离不开食盐，但如果食用过量就会有诸多弊端。专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于我们人体血液和体液当中，在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果食用过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发

【篇一：与书同行作文】

人生是一条蜿蜒曲折的路，而读书的心绪则在脚下延伸。读一部豪气干云的绝唱，读一首哀婉缠绵的情诗，读一段不可磨灭的历史，读一个个经典的人生感悟。总之，一切美好的事物尽在书中。

清晨，望着窗外朦胧的大地，此时，正是读书的最佳时期。翻开手中的书卷，一种怦然心动的感觉涌上心头，思绪也随之飘扬。

“蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”哦，原来是他，辛弃疾那情思绵绵的词句令我无法忘怀。我看到了他的眼神，我被他的才情深深吸引。

踽踽独行，不知走到何处，只见枯黄的落叶在空中纷飞，引发动人的絮语。那是谁？一位沧桑的老者，望着眼前这荒草遍野的景象，他缓缓回头，用那深邃的眼神望着我，他告诉我，人生本应该“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”。我明白了，泰戈尔老爷爷在告诉我，面对生死应从容，此刻我憧憬未来，追寻自己的价值。

在书海中，我与李白共赋诗篇，品味洒脱不羁的人生；我与李清照共唱相思之曲，领悟那撕心裂肺的痛苦。苏武异域牧羊十九载，终不改气节，他放弃富贵，终在大漠中奏一曲正气之歌。鲁迅，拿笔杆子作为抨击黑暗的武器。是书给了我无穷无尽的知识，也给了我人生的领悟。

已至

【篇一：与文明同行作文】

文明是什么？文明是乱刻乱画，张口吐脏字，随地吐痰吗？显然不是！文明，是上车先投币、见到老人要让座、出门靠右行、公共场所保持安静等等。

中国自古乃礼仪之邦，古人讲文明，懂礼貌，可现在的人们，动不动就大吵大闹，张嘴就是一串儿口头语，游玩的时候，有的人还在树皮、石头上刻字。例如某某到此一游等。可见，做一个文明的使者多么重要啊！

记得那一次，我在校园里走着，在楼梯上遇到一个六年级的大哥哥，他手里拿着一个小冰棍儿。他撕开包装纸，随手就往地上扔，好像一切都那么自然，我赶快跑去劝阻：“大哥哥，你为什么要乱扔垃圾呀？前面不有个垃圾桶吗？”没想到我好心劝阻，这大哥哥却没好气地说：“我扔垃圾，关你什么事儿？这地方又不是你买的。”说完又往地下扔，我连忙说：“校园是我们共同的家，保护它是我们的职责。”他涨红着脸说：“好吧，我扔进去。”这时我感到非常舒心。

文明有时像一眼甘泉，滋润每个人心田。记得我在一本书上，看过一个小男孩儿在大街上走着，突然踩了一位中年男子的脚，小男孩儿立即说了句“对不起”，男子回头笑了笑，什么也没说。他用甜甜的

【篇一：与你同行】

在人生的道路上，与我们同行的有朋友、家人以及形形色色的过路人。我们可能共行在一条道路上。嗨！朋友一路上带给了我换了，家人一路上带给了我安慰，那些陌生人教会我如何去交往。这些人穿插在一起，合成了我最大的缺点——粗心，而我，注定与你同行。

你可曾知道，我带上你我有多么苦恼！我几曾想狠狠地将你抛弃，可是你却总是紧紧的缠着我不放。

那么，你可记得，你差点让我失去了友谊。那天的电话铃声打乱了我的思绪，“喂！老兄，我生病了！”电话那头的声音尤其憔悴，我没太在意，一心想去继续我的网上冲浪，就尽量敷衍：“哦，老兄，真可怜，那么下午给你请假了！”我不等电话那头的回应就急匆匆的挂了电话，却不知由于我的粗心让虚弱的朋友听见飘渺的电话空号声而更加难过。那边的朋友是因为信任我，想得到安慰才打过来，而因为我的粗大条又触动了她敏感的心。有一通电话，另一个同学很生气的在责骂我，这次我明白了。我立马拨下了那通熟记于心的电话，听到那头弱弱的抽泣声，心里充满的悔恨。好险失去了难得的友谊。然而，让我感激的是，你让我更加去珍惜情谊，得而复失的感受让我畏惧。

你依旧死心塌地的跟着我，包括这次的一场考试。

说到卫生与健康，这二者的关系可是密不可分，不讲卫生，那对健康是直接不利的，反过来说，讲卫生，那对身体就很有好处。下面，我以食品卫生与个人卫生两方面谈一谈我的一些肤浅的看法。

（一）、注意食品安全，谨防“病从口入”

如今，人们的工作压力大，生活节奏快，更为了方便省时间，许多人到了吃饭时间，懒得自己动手，就去饭馆吃饭，或者去买菜馆里做好的饭菜，回家直接就吃了。吃的花样也越来越多，什么“火锅”、“烤鱼”、“米线”……真是各种各样，令人眼花缭乱。更有“油炸食品”、“冷饮”充斥街头小巷。试想，这些饭菜就一定安全卫生吗？不一定吧！谁敢保证，那些菜就是新鲜的、干净的，谁敢保证，里面的油是不是加入“地沟油”。吃到这样的饭菜，身体能健康吗？我们经常听说，有人食物中毒，住进了医院。

还有，在学校门口，尤其是小学，都摆放着各式各样的小食品，什么“辣条”、“小糖豆”、“汽水”等等，而买这些食品的，都是年幼的孩

【篇一：与尔同行文】

一跃千年，时间漏斗在不断地倾泻，罗盘上的指针飞速旋转，打开古诗集，轻轻地拿开那泛黄的小笺，一首古诗出现在眼前。

那一年，繁花似锦，碎叶城中的一座商贾庭院中，满树春花绽放，那商人笑盈盈道：“春国送暖百花开，迎春绽金它先来。”伸手取下红花一朵，赠与身旁的夫人，夫人接道：“火烧叶林红霞落。”石桌旁的少年眼珠儿一转，接道：“李花怒放一树白。”至此，那名为李白的孩童渐渐名满天下。

又是一年，白衣少年一壶酒、一匹马来到黄鹤楼，放眼楚天，胸襟开阔。一口酒满饮后，诗兴大发。便赋诗一首，正欲题字，见崔颢的《登黄鹤楼》大为感慨，搁笔于桌上，轻笑而去。风流天下的少年郎李白，对黄鹤楼是极其喜爱的。山川文人，相互倚重。崔颢题诗，李白搁笔。后来走过了青山绿水，在金陵，李白留下了另一篇佳作《登金陵凤凰台》。一首诗，一句联，被传颂到了今天。

游戏在大千繁华中，不知过了几月，那一日，汪伦听说李白旅居在叔父李冰阳府上，早想与李白见面的汪伦写信相邀李白，信上说：“先生好游乎？此处有十里桃花。先生好饮乎？此处有酒店万家。”花海酒庄，李白平生所爱的就这两样。念此，李白欣然前往

中国传统文化浩如烟海，而古典名著是灿烂文化的重要组成部分，它滋养了一代又一代的中华儿女。品读经典，是一出与名人大家的相约；是一段穿越时光的回想。在品读经典中滋养着心灵，让书香伴着我们健康成长。

悠悠千年，传承的不仅是经典，更是精神。华夏文化经千年的历史洗礼已然变得博大精深。对于作为华夏儿女的我们而言，无疑是最为深厚的财富。

诗词在历史中前进了很久很久。从《诗经》到唐诗宋词，从春秋战国到明末清初，诗人这一队伍浩浩荡荡得走在历史的长路上，活跃在历史的舞台上。唐诗是甘美的清泉，宋词是飘香的落花，轻轻掬一捧清泉，十几瓣落花，沏一杯香茗，于是芳香四溢。品味一首唐诗，你会感受到那盛唐的繁华。诵读一首宋词，你的脑海中会浮现出那山河的壮丽。

诗词是什么？有人说是难懂的字符，有人说是心情的再现，有人说是古人的豪情壮志。可我觉得诗词是活的，是有灵魂的。它以独特的方式向我们诉说着那时候的故事。四书五经之所以会被重视，我想其原因应该也是这样吧。与古人相比，现在的我们已经失去了那种对诗词的热爱，转而向那些浮夸的文字走去。那些诗词，那些灵魂，渐渐地被我们遗弃在历史的角落。对于这种现象，有些人却已经麻木了。对此，我们还能说些什么？所幸的是，并不是所有人都迷失了方向，还有人依旧热

【篇一：与你同行的日子作文】

当我屡战屡败准备放弃之时，是你伸出援助之手，鼓起了我重扬希望风帆的勇气；当我受尽挫折，灰心丧气之时，是你点亮了希望之灯，树立了我坚信成功的决心。

——题记

一位无私奉献的导师

在学习上，您是我的老师，您无怨无悔地传授给我们知识，教导我们如何成功。是您让我懂得了“人外有人，天外有天”的道理；是您让我懂得了文学的巧妙和博大精深；是您为我清除了道路上的绊脚石，引领着我们走向成功。多少次看见您辛勤地批改作业的身影，多少次听见您意味深长的话语。就这样，日复一日，年复一年，您那乌黑的发丝里掺进了一丝雪白，可您对我们的关心却依然是无微不至，您真是一位无私奉献的好老师。

一位事事关心的亲人

在生活中，你就像一位亲人无微不至地呵护着，虽然我们没有一丝血缘关系。晚上睡觉时被子被我掀开了，你又重新为我盖好。初二这艰苦奋斗的一年，学习压力大，我个子又矮，于是您每天早早就给我手里塞一个热烘烘的鸡蛋，我吃了，暖在嘴里，也暖在心里，您虽然身为一位男子汉，但您却像一位母亲一样耐心细致。

一位活泼童真的朋友

虽然在学习上，您的表情总是那样严肃，但是下课后，您总让我们见识您那充满童真、活波的一面。当我们在乒乓球台前激

【篇一：与祖国同行】

初一（1）班 司歆然

“如果你问我，心中什么最美，我会告诉你，祖国；如果你问我，在你心中什么最伟大。我会告诉你，祖国。”这两句话是我在小学三年级参加区朗诵比赛时的作品片段。说实话当时还不满9岁的我对歌颂祖国这样的作品并不完全理解，四年过去了，一千五百多个日日夜夜后的今天，我已不在是那个只喜欢芭比娃娃和爱听阿拉丁神灯神话故事的小女孩子了，我，长大了！我，懂得了为什么总把祖国比喻成母亲，为什么要热爱我们的祖国。

记得那是我10岁那年的秋天，天安门大阅兵结束后，爸爸妈妈带我来到人民大会堂观看《纪念抗日战争胜利70周年》的专题文艺晚会，晚会是由中宣部、文化部和中央军委政治部共同主办，策划并编排的一台大型史诗性晚会，在歌舞中巧妙植入歌剧、音乐剧、影视大片等艺术表现方式，逼真再现了一幕幕血淋淋的抗战真实故事。爸爸在一旁给我做详细讲解，现场栩栩如生，惨烈悲壮的画面巨大的冲击着我的思想和情感，悲愤不屈，又害怕揪心的感受在我胸中错综交织，令我一次次潸然泪下！从此，便打开了我对中国现代史、近代史和古代史的学习兴趣探索，阅读了大量相关书籍，了解了我们伟大的中华民族在浩瀚的历史长河中所经历的血雨腥风和沧桑巨变，知道了我们现在的

细节不可忽视，很多时候，一个不起眼的细节能够决定一件事情的成败。在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细节息息相关。

“动眼不如动手”，健康不能只停留在口头上，更重要的是将它付诸于行动，从小事做起，从细节做起，从身边一点一滴的小事做起。勤洗手，勤剪指甲，等有太阳的时候，把自己的被子拿到阳光底下晒一晒，杀杀菌，这样也挺好的。等到下一次睡觉的时候，我们会惊奇地发现，我们的被子多了一种阳光的味道，那种感觉挺好的，闻着暖暖的阳光味，很快就进入了梦乡。

其实，细节真的不应该被忽视，“细节决定成败”，只有认真对待生活中每一个细节，讲究卫生，我们才能够拥有健康的体魄，更加快乐地生活。如果我们养成注重细节的好习惯，那么，我们将会受益匪浅。相反，要是不注重细节，不注意个人的卫生，衣服没有勤换洗，东西没有洗干净之后再食用，那么，细菌就会很容易滋生，而吃了带有细菌的食物，一般会容易拉肚子或者不舒服。

细节与健康息息相关，为了让我们都拥有一个健康幸福的生活，让我们注重细节吧！