我的减肥日常作文500字

今天是下乡第十天，轮到我们小组做饭。清晨五点多起来，我就拿着一个大锅准备煮粥。今天的早餐是皮蛋瘦肉粥，我的最爱。我在盛米的时候，突然发现黑暗之中有个黑影以迅雷不及掩耳之势窜出，然后消失得无影无踪。我惊了一下，第一反应是老鼠。虽然我是属老鼠的，但是我还是很怕老鼠。我打开灯来，发现放在地上的南瓜缺了一个口，事实证明我的判断没有错。我们来到马劳地小学进行"三下乡"的社会实践活动，不仅喂饱了小丑鸡，还喂饱了许多老鼠。尽管我吃过很多皮蛋瘦肉粥，但是这倒是我第一次剥皮蛋。我不知道为什么皮蛋会是黑色的，而且蛋皮上有许多白色的小雪花，很好看的呢。做好了皮蛋瘦肉粥，我们还有一道小菜，那就是咸鸭蛋。我不会切咸鸭蛋，那是一项具有高水准的技术活。于是乎，小组里的男生就挑起了这个重担，虽然他们也不会切。我帮不上忙，就在一旁看着他们切鸭蛋。做好了早餐，等了大半天也没人来吃，因为小伙伴们还没起床，真羡慕他们可以睡这么久。

我的驱风油今天居然阵亡了，居然熬不到三下乡结束，居然舍我先去，还好明天我是采购的，可以尽量避免被蚊虫咬的煎熬。

今天晚上的白切鸡，有一半是我砍的。虽然我不会砍，但是除了一个小伙伴会之外，小组里没有人会砍鸡了，何况我们又没有外援，我只好硬着

又是一个争吵的晚上。

坐在木椅上，云子面无表情，昏暗的灯光打在了她的脸上。她轻轻的起身，走向了她的卧室。

客厅里爸妈的争吵声就算隔了一道门也十分清晰。

云子就这么坐在床上，拿着手机，刷着热点，面无表情的与别人侃聊，就这样，等到客厅没了声响，她也停下了手，手机显示屏灯光熄灭，将脸埋在被子里，泪从眼角默默地滑下。没有声响。

“云子，出来吃饭了。”略显尴尬的话语打破了沉默。“知道了。”云子收拾了一下自己，不让自己显得有过软弱。

吃完后，云子借口写作业，回到了自己的卧室。

总是这个样子…真是一点都不幸福的家庭。云子想着，脸上有着隐忍的难过。

为什么总是吵架呢…明明是没有必要吵架的事…互相迁就不就可以了吗…既然会吵架当初为什么要在一起…云子就这么想着。每次爸妈吵架完，她都有类似的想法。

很快，晚上又要过去了。

云子刷完牙躺在床上，关了床头灯，抖了抖被子，将自己蜷在了被子里。明天不会有争吵吧。希望。

整个家也陷入了沉默。

就像沉默的怪兽。

月亮被厚厚的云层挡住。世界没了光。变得黑暗了。

第二天。

太阳出来了，黑暗被驱散了，云子和云子爸妈也起床了。云子妈妈在准备早餐，

我的日常，可以从这几方面说起。

上课我可以认真听讲；下课我可以做到文明；回家，我可以独立完成作业，学习效率又高。妈妈也夸我长大了。

没事时，我会给妈妈或者爸爸洗个脚，捶捶背，不仅爸爸妈妈笑了，我也笑了。我还会做做家务，体会劳动的乐趣与光荣。

上街舞课时，街舞老师也经常夸我上课安静，不捣乱，积极配合老师，跳舞也很棒，是个跳街舞的好苗子。但我并没有骄傲，仍然向下一个目标努力着。

我还是一个助人为乐的好少年，帮助同学给长辈让座，帮别人搬东西的，虽然自己累，但心里就像吃了蜜糖一样甜。

有客人来时，我总是很热情，给客人端茶倒水，拿吃的，也笑眯眯的，给人留下了好印象。

这就是我的日常一一平凡而又精彩，虽然经常被人夸奖，但我从不骄傲，仍向下一个目标努力着……

生活其实很简单，

衣食住行生老病死，

工作住处找对象，

点线相连却织不成网。

日子有时看似平常，

却总是禁不住命运的变奏，

亲人故去现实残酷，

日子在紧张落魄里消散。

岁月总是匆匆不留痕迹，

连记忆都禁不住时间的洗刷，

多少画面已经开始模糊，

我有多久可以珍藏那些真实。

生活还是这么简单，

平凡的生命得来却不易，

努力让生命不在平庸，

随时等待着命运的不期而至。

自从那件事后，我就想减肥了！

那一天，下午的第二节课是体育课，可由于天气太热的缘故，我们便只好在老师办公室度过了。一进老师的办公室，突然，仿佛有一种从炎热的火山一下子坠入万丈冰窖的感觉，原来的热意在这一刻便烟消云散了。可是，没多久，刚才的瞬间凉意慢慢消失了。我觉得空调还可以再调低点。同学们笑着对我说：“是不是你的脂肪太多了？”

这时，我的注意力被一样东西给吸引了，那就是电子秤。我自言自语道：“要不趁同学们不注意的时候，称一下？”说干就干，于是，我小心翼翼地走上了秤，一个惊人的数字出现了：59、8！天哪，我居然有119、6斤了！这时，一个同学无意中看见了：“哇，方天齐竟然有119、6斤！”这引来了在场所有同学的目光，我霎时觉得很没面子，脸一下变得滚烫。于是，我暗自下决心，一定要减肥！

第二天是周六，可是，我五点钟就起床了，然后，便骑了辆自行车在马路上跑。虽然很热，汗水已经让衣服和脊背紧紧地贴在一起了，中途我有很多次想要停下来，但最终，我都坚持下来了。终于，我熬到了七点钟，可以吃早饭了。可是，看着妈妈做的丰盛的早餐，我没有像平时那样狼吞虎咽，而是盛了半碗粥，拿了一个刀切馒头，以此来

有人的烦恼是字写得不好看，有人的烦恼是肥胖，有人的烦恼是工作，有人的烦恼是补习班太多……我的烦恼则是老妈减肥。

有一次，老妈发现许多衣服不能穿了，又去称体重，看了一眼，她差点晕过去。随后，老妈说：“我决定了，我要减肥，儿子你也和我一起减肥。”我本觉得这没我什么事的，一听自己也要减肥就向老妈求饶道：“老妈，我能不能不减肥？”老妈听完，便用那充满怒火的眼睛望着我，我心里一惊说道：“消消气，我陪你一起减肥！”

魔鬼般的生活开始了。老妈六点就把我从床上拉了下来，要求我同她一起去跑步，我说：“我不去！”我死活不肯下去，最后老妈把我拉了下去。

跑到一半的时候，我已经累得不行了，可老妈偏要我继续跑，我一听，低下了头，感觉心中的那滔滔的泪水快要要冲破大坎涌出来了。跑完后，老妈叫我去吃饭，尽管我已经汗流浃背，但我还是跑着进去了，因为我没吃早饭的肚子已经饿扁了。来到饭桌前，我看见桌上只有盘黄瓜和一盘四季豆。我以为菜还没做好便去问妈妈，妈妈说：“以后每顿饭都有黄瓜，而且不会再出现肉了。”一听完，我就感觉把一把利剑冲进自己的胸

初秋的午后，还留着夏天的气息。细碎的阳光在桌面游走，随便选一首歌，系统自动设定为单曲循环，原味阿尔卑斯的奶香味儿很浓，就这样伴随了我许久。

糖果在睡午觉，家里安静到只有风扇的“呼呼”声。前两天我强烈要求吃馄饨，妈妈上午带妹妹出去透气的时候买回了材料给我做。糖果对包馄饨充满了兴趣，要和妈妈一起包，不太灵活的小胖手笨拙地在妈妈的帮助下放馅儿，封口儿。她还对包好的馄饨“图谋不轨”，一个不注意，她就抓着一个捏捏捏，然后在妈妈告诉她不可以玩儿之后又乖乖放回去，但过一会儿又要对着另外一个馄饨下手。

因为馄饨馅儿有点儿多，妈妈想再做几个馅饼，于是糖果又参加了揉面，做面饼等一系列“游戏”，两只手上沾满了面粉。我笑糖果呆萌的样子，居然被妈妈说我现在懒了。哼！我小时候不也包过吗？怎么叫“懒”了呢？吃饭一向是我和糖果的“争夺战”，糖果对于我盛的太多十分不满，一着急就把自己吃的一脸都是，差点儿就“手脚并用”了，这个小样子真是超好玩儿。

昨天晚上我突然很想吃烤面筋，在我的“哭诉”下，爸爸特意去给我买了，真的很

说起来就烦，我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。

多亏爸爸脑子灵，想出一个“减肥”的好办法，减肥计划是由爸爸定的：“早起围着楼跑两圈，吃饭不能吃肉类的，吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪，不让吃肉！谁让我长得这么胖，哎！只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步，我磨磨蹭蹭地半天不愿起床，好不容易起来，跑着跑着，就不想跑了，爸爸鼓励我：“加油！加油！”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭，嘴里直流口水，刚要拿筷子去夹，爸爸就拿筷子打我手：“还想不想减肥了？”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子，我称了称体重减少了3斤，我高兴得跳起来。

听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上，我刚要出门跑步，奶奶就拉住我：“跑什么跑，这段时间没见，我的孙女儿都瘦了一圈了，以后不许跑了。”爸爸是个孝子，就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候，奶奶一个劲的往我碗里夹菜，爸爸说奶奶：“娘，别往你孙女儿碗里夹菜了，再吃就成小胖子了。”奶奶说：“胖了好，有的孩子想胖都胖不起来，胖是富态，说明吃得好

脂肪可能是所有女性朋友都讨厌的东西。当然了我妈也不例外，这不她今晚就要减肥，我真想说，妈你在2019年完成2018年。在2017年没完成的2016年。在2015年达标的减肥！您觉得可能吗？您减肥减了整整四年，正常人都减了四十多斤了吧！可您呢？反到长了二十斤，15年时您的体重为120斤。19年你的体重飙升到了140斤，我的妈妈咪呀！您确定不会越减越重吗？看着这坚定的眼神而又不可动摇的样子，我不禁想起老妈试过的减肥药。减肥果冻。粉儿的。面儿的。条儿的。全都有，你就挑去吧。但是用在我妈身上那都是无济于事。听说她最近又在网上看见了一种体操减肥法（做体操减肥)当晚老妈就开始了她的减肥旅途。

“一二三四五六七八。二二三四五六七八……”老远就听见了我妈的气喘吁吁的声音，推开门，妈呀！（果然老妈在跟着手机做体操）不是我不尊重你啊，这动作形态无论怎么说也像个大猩猩吧！尤其是将手臂抬到胸前，胳膊肘左右的晃来晃去，两只脚还上下的踩着。“我的妈妈呀！您确定这样能瘦下来？”“当然！”老妈自信满满的回答。果真，当她从房间里出来的时候，额头上像洗了一样。正当我为她的减肥成果而

我一米七五的个子，体重却有88公斤，这个数字吉利吧？这都源自我在妈妈肚子里的时候就营养过剩，一出生就10斤1两。所以小时候我白白胖胖，是个很惹人爱的“小福娃”。可随着年岁渐长，我也就失去了可爱。

我需要减肥，因为肥胖的原因，我已经不止一次被别人嘲笑了。印象最深的是上次爬花果山，表兄弟几人为一争雄雌，我一步多跨了几个台阶，裤子就崩开了，虽然爬山很热，裤子崩开很拉风，但实在很丑，只好脱下上衣扎在腰上遮丑。惹得众人一阵大笑。好在我因为胖，脸上的皮下脂肪也就厚点。

我下定决心，决定去减肥。但是无奈的是我几乎完全控制不了我的嘴巴，我总是想着去寻找吃的，完全经不住美食的诱惑。总是不论什么东西便一口吞下，导致好几天的节食功亏一篑。我总是在事后才去反思自己的错误，但已经为时已晚。

妈妈见我虽说是减肥，但体重丝毫不见有所下降，很是着急。

一天，她拿给我一张报纸，报纸上说的是，未来几年，可能会有一次高考制度的改革。基本的制度不会变，变的是体育占综合素质评分的比重会增大。以我的体型，得到好的评价几乎是不可能的，唯一的办法就是减肥。我终于认识到我不可以放纵自己的嘴巴了，是时候去改变现状了。It's time for change，now。

我制定了详细