非暴力沟通倾听的力量读后感

《非暴力沟通》与其它沟通类的书籍有所不同，一般市面上沟通类型的书籍主打场合式的沟通技巧，而这本书讲的是从人的情感诉求出发，说话前三思，并学会站在对方的角度上思考来进行交流的温和式沟通。

初次看到书名，我就感到疑惑，暴力沟通难道是武力解决问题吗？相对而言，非暴力沟通就是常言道的“君子动口不动手”吗？书中给出的答案是，暴力沟通指的是语言暴力，说者无心听者有意的语言伤害性往往比肢体暴力更严重，也更持久。书中指出，生活中大多的矛盾与冲突就是因为这些被长期忽视的语言暴力引起的，非暴力沟通告诉我们要做到的是，学会观察对方与自己，讲究内心的需求与感受，并用温和的语言表达出来。

艾提·海勒的日志中写道：“我不会轻易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他们也是人，我必须用心理解他们的行为。今天早上，那个性情粗暴的年轻盖世太保冲我吼叫，我没有生气，而是关心他。我想问：‘你的童年很不开心吗？女友抛弃你了吗？’他看起来愁眉苦脸、躁动不安、阴沉而又虚弱。我当时就想帮助他。他那么痛苦，一旦为所欲为，是多么危险！”我们常常在第一眼的时候就妄自下了批判与看法，把自己的主观想法强加在别人身上，这就往

《非暴力沟通》这本书是美国著名的马歇尔。卢森堡博士所著，他通过采用神奇而又平和的非暴力沟通方式来让人们获得爱、和谐与幸福，下面我来分享一下读书心得。

1.非暴力沟通主要集中在四个方面：观察、表达观察结果、表达自己的感受、告知具体的请求。在很多时候我们说的话往往没有取得想要的结果，十有八九是因为我们的表达方式不对。如果你从刚开始的谈话中就就加上自己的主观判断与情绪，对方很可能不愿意对你展开心扉甚至会产生抵触心理。很重要的一点就是学会区分评论和观察。

2.批评往往暗含了期待。对他人的批评实际上表达了我们未满足的需要。如果我们通过批评来提出主张，很可能获得申辩或反击。如果我们直接说出需要，比较可能获得积极地回应。比如说我觉得你很差和我希望你努力变好带来的效果就是不一样。学会直接表达自己的需要，而不是顾左右而言他。

3.学会倾听。放下已有的想法和判断，全神贯注地体会对方。在安慰他人或提议前，先看看那是否是他们需要的。

4.在一个生气的人面前，永远不要用“不过”“但是”“可是”这类的词。

5.接受自己的不完美。失误揭示我们的局限性，并引导我们成长。尽量避免对自己说“应该&rdqu

今日，我们在校园观看了一则新闻报道，讲述了受害者小燕被群殴的校园暴力视频。这件事情的主使者是初中身为班干部的小雯，根据网上的那段视频，我们清楚地看到小燕穿着一件牛仔服跪在地上，旁边的人时不时用脚将她踢倒在地上，还一个接一个扇他耳光，这真是令人惊心触目！使人不觉联想，她们之间到底是有多大的深仇大恨啊！

随着案件渐渐浮出水面，我们才得知：那是几年前的一些小矛盾，小燕到小雯的班级管纪律，小雯是班干部，却带头吵闹，小燕不经意说了她一句，多年以后她仍耿耿于怀，所以才有了那段震惊网友的报复性视频。

案件发生后，小燕被送到医院进行治疗。我想，即使身上的伤全愈了，留在她心灵的创伤却是永久的，参与这次殴打的孩子的家长纷纷来医院道歉，受害者家属情绪失控，换在谁身上谁能接受的了？

这不仅仅是一次暴力事件，据媒体报道，参加这次群殴的孩子，全部都是未满十八周岁，有的仅仅才十二岁，她们与小燕素不相识，却对她大打出手，这难道不是人性的扭曲吗？

看完这段报道，我的心久久不能平静，故事令人深思，是什么导致校园暴力频繁发生？我想是有多种因素的，主要是父母和孩子沟通太少了，小雯最终没露面，但警方察明，小雯的父母离异，她是跟着爷爷一起生活的，爷爷耳朵几乎丧失听力，也许是这个原因使小雯渐渐走

【《梦想的力量》读后感】

作者：张锳嘉

今天，我们学了《梦想的力量》这篇课文，这篇课文主要讲了一个名叫瑞恩的小男孩为了让非洲的那些孩子喝上干净的水，用自己额外的时间，干活攒钱，给非洲的孩子买水泵，又把感动了许多的人，很多的人捐款给瑞恩，帮非洲的孩子挖水喝，最后买钻井机。

我读完这篇课文，感到现在社会上，想瑞恩那样的一定没有几个，而是在为自己着想。

我感到非常的惭愧，要是让我干家务活整七十元是非常的难得，要是大家都出去玩，让我们自己在家里干是不可能的，要是我是不可能这样的，我不但挣不到多少钱，而且花的钱不真的的钱还多，所以我以后要少花钱，多干家务活，来帮助爸爸妈妈。

我以后要想瑞恩学习，不要光为自己着想，也要为别人着想着想，也要节约用水，不要浪费水。

【《梦想的力量》读后感】

作者：张家硕

前几天我们学习了第十七课《梦想的力量》，我读完了这篇课文受到了很大的感悟。

里面讲了一个小孩子瑞恩为了让非洲的么个孩子都能喝上干净的水，而付出了很多，一开始的时候瑞恩的老师给他讲课的时候讲到了非洲的孩子因为喝不上干净的水有的都死了，如果能捐七十元钱就能挖一口井。瑞恩很有同情心他决定攒七十元钱，瑞恩为了攒七十元钱自己的哥哥弟弟出去玩自己在家里做家务，过了几天自己的家人出去看电影

人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。

——题记

像是一种缘分和宿命，毕淑敏的文字在这个夏天走进我的生活，让我有了一种未曾体验过的感受。轻轻合上《心灵的力量》，脑海中闪过千百遍同一个词语——幸福。

默念着“幸福”，我的思绪不由地飘到很远，于是，无数个与外婆共处的画面就这般再次如此逼真地浮现在我眼前，我的眼眶顿时充满泪水，这些眼泪仿佛以前是存储在一个不见天日的深井当中，现在才一下子涌了出来。我的心里有一股说不出来的失落与难受。

小时候由于父母工作繁忙，没太多时间来照顾我。于是，每到寒暑假，我便会被送往外婆家住，直至假期结束。

那年暑假，天气格外炎热，太阳似火球一般，炙烤着大地，让人喘不过气来。我昏昏沉沉地熬过了一个白天，好不容易到了晚上，气温总算是降下了一些，但夏天专属的闷热还是让我感到很不舒服。我躺在表姐的床上，吹着空调凉爽的风，一会便睡着了。

当我醒来时，发现自己已浑身是汗，身旁的表姐无奈地告诉我，停电了。好一段时间，我在床上翻来覆去，却怎么也睡不着。虽然持续的高温使我异常烦躁，但睡意仍如潮水般向我席卷而来。

半梦半

【《梦想的力量》读后感】

作者：高梓涵

今天，我读了《梦想的力量》，里面讲了一个叫做瑞恩的男孩为了帮非洲的人挖一口井，不懈努力，经过他的努力、别人的帮助终于挖了一口井。

我感觉他很有耐心，在现实社会中没有几个像瑞恩这样的人。

在现实生活中，如果有捐款活动的话，普通人看都不会看一眼，更何况是用实际行动去做呢？一般的普通小孩不会像瑞恩那样去帮助外国的人，就算是帮助，像瑞恩那样挣70元钱就已经够难了，瑞恩他还要挣2000元，虽然有人帮他，但那也是被人所感动，他帮助一次就已经很厉害了，他还要挖更多的井。没人能像他那样坚持不懈，没有人能像他那样拥有巨大的同情心。

读完这篇文章，我明白了要像瑞恩那样拥有巨大的同情心，还要坚持不懈的帮助别人。

【《梦想的力量》读后感】

作者：王浩然

今天我读了梦想的力量这篇课文，文章的主人公是一个6岁的加拿大男孩儿，再一次课上老师说非洲的孩子非常的缺水，很多孩子因为喝了不干净的水而死去了。只需70元钱，就可以帮他们挖一口井，瑞恩通过自己的努力，筹集到了70元钱。可是挖井需要2000元钱，钻井机就更别说了。瑞恩的梦想感动了他人，最后，终于筹集到了，挖一口井的钱。

六岁的男孩瑞恩这么小就有如此感人的梦想，他通过自己的努力有了70元钱，又有了20

这个暑假，我阅读了《倾听生命》这本书，当第一次拿到这本书时，我心里便有了一个大大的问号，生命能用来倾听吗？于是，我带着问题来到了书中，哦，原来，这本书讲述了许多关于生命的小故事，它让我知道，人的生命是有限的，但是，一个人的品质却可以是永恒的。

书中最令我感动的是《天使的字条》这个故事，它主要讲了一位美国俄亥俄州的小女孩埃莲娜·德塞里奇在过6岁生日之前，不幸被诊断出患有脑癌，医生说，埃莲娜最多还能活135天，不到半年的时间。但是她坚强地同病魔抗争了9个月后，才不幸去世。埃莲娜去世后，她的父母却意外地在家中的角落里不断地发现小字条，目前，父母找到的字条足以装满整整三个纸盒了。这些小字条，无一例外地署名为埃莲娜，或画或写，开头都写着“ILOVEYOU”(我爱你们)。歪斜的笔画和不成比例的线条，明显是埃莲娜在一天天地失去视觉、双手开始麻痹后，用生命写成的。

读完这个故事，我被深深震撼了。这是一个多么坚强，多么渴望生命的孩子啊！的确，人的生命来之不易，所以，我们要尽自己所能，坚强地活下去，不要因为一时的挫折，就轻易放弃自己的生命，让生命留下永久的遗憾。现在，有些学生因为学习的压力，就跳楼自杀，他们这是懦弱的表现，他们把

在我看来，生命就是一个从出生到死亡的过程，这中间还有意外、疾病等许多不确定的因素，所以生命是无法自主掌控的。可自从读了《倾听生命》这本书后，我的看法完全改变了。

书中开篇第一个故事，说的是一只蜜蜂先后两次被踩入沙土中，竟然还从沙土里爬出来，一次又一次的用脚捋自己受伤的翅膀，一次又一次的尝试重新飞起来，最后终于飞起来了。蜜蜂的这种永不放弃的精神和超强的自信心，让踩他的人震惊了，他感到了它强大的生命力，并为自己的行为感到惭愧。

书中的另一个故事：一个刚出生就一直处于昏迷状态的婴儿，医生们都束手无策。悲痛的母亲来到婴儿身边，用手一下一下抚摸他的小脚丫，一下一下抚摸他柔弱的身体，这时，他竟然第一次睁开了小眼睛，母亲与他痴痴地、久久地对视着，渐渐地，他的情况一天一天好转，直到第十二天平安出院。连医生们都说这是个奇迹，创造这个奇迹的，就是母亲发自内心的爱。

书中还写了一个共产党员在国民党的酷刑下，失去了舌头，成了一个哑巴，在一次沙漠行军中，却以自己的生命换回了几十号人的生命。原来他看到一个曾装剧毒药水的空壶被大家当做水壶了，他看懂壶上的英文，只要喝了这个壶装的水就必死无疑，因此，他一口气抢喝了一整壶的水。他的生命就这样结束了，他用他的生命谱写了人间的大爱。

生命

自然的色彩在于它创造了生命，于是生命之歌的谱曲便开始一点点的奏出，生命之花永恒的绽放。

——题记

自然是可爱的，富有生机的，它有四季如歌春季，夏季，秋季，冬季。生活因为有了它们才有欢笑，每一天都过得十分满足。

春天，当春姑娘叫醒了大地，用甘甜的乳汁滋润了这个世界，大地悄悄地苏醒，小草绿了，花儿开了。这难道不是生命成长吗？春天我们要去郊游，要去倾听春季生命的成长！

夏天，当那烦躁的知了声，传入到你的耳朵里。那时，夏天便无声无息的向你走来，你要学会怎样倾听，你是否还是像儿童时那样捉知了，下河洗澡，你是否真正的去了解大自然的夏天，你是否真正的去倾听大自然。

秋天，随着小雨沙沙那绵绵不绝下个不停，你是否感觉到秋天的来临，一阵狂风刮过，落叶翩翩起舞，时上时下，蒲公英满天飞，这些都是生命在呼唤着你，生命带来的是一种无声无息的声音，但这种声音需要你去认真的倾听，倾听它的烦恼和苦处。

冬天，雾气笼罩。但这挡不住冬天的到来，冬天虽凄冷，寒意十足，但这一切的一切都是大自然富于它的生命活力。当雪花漫天飞舞，把这个世界变成银装时你是否赞叹自然的美丽，当那松竹昂然挺立的时候，你是否去倾听它刚强的意志，你是否倾听冬天中的生命，你是否倾听它们的声音。

不论春夏秋

梦想，是一个人从小对未来的期望，有了梦想就有了建设家园的精神支柱力量。

那天我们学习了《梦想的力量》一课。书中介绍到，在一次上课时，瑞恩突发奇想：如果能让非洲的孩子喝上洁净的水就好了！这个看似不可能实现的梦想却改变了非洲人民的一生。瑞恩从做家务活开始筹钱为非洲人民挖井，到感动妈妈的朋友，登上了报纸，传遍了整个加拿大。接着，收到许多爱心人士的捐款。最后，安格鲁地区的人们喝上了洁净的水，还成立了“瑞恩的井”基金会。从这以后，非洲有越来越多的人都喝上了纯净的水。一个小小的梦想竟有如此大的力量，这统统来自仅是一个十几岁的孩子之梦。难道身为高年级的我们会做不到这些吗？

帮助别人，快乐自己，同时完成了自己的梦想。生活中，为了梦想而奋斗的人也不少。虽然，我们还是孩子，不过，只要心中有梦，照样能实现。从小事做起，从自身做起。所以，我们要好好学习，为将来的奋斗积淀更多更好更宝贵的知识财富，厚积薄发。就算你要当总经理、医生……那也不是问题。

我想当个大老板，有各种各样的车和数不清的钱。主要来源于妈妈厂里的“小老板”。她家很漂亮，有很多娃娃，我可羡慕她了。于是，就有了这样的一个梦想。虽然这个梦想