实践的作文400字

今天我们从一年一次的中小学实践活动基地回来。

通过这三天的基地实验生活，我十分充实的体验到基地生活是多么的快乐，多么的辛苦，多么的有趣。在这三天里，我们每天坚持晨跑，上拓展课，看电影，还能吃到美味可口的饭菜及大联欢。

三天两夜的实践生活。刚到的那天早上，身穿迷彩服的教练，给我们开了盛大隆重的，中小学综合实践活动的开营仪式，最后又把五星红旗高高升起。

在吃饭前，教练教我们首先要唱一首歌――《团结就是力量》。歌词是团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，一，二三，四……。然后记得我没有说四个感谢：“感谢父母给我们生命，感谢老师教我们知识，感谢同学给我力量，感谢自己创造价值”。第一晚上我们看了《疯狂动物城》电影。第二我们举行一场快乐的联欢晚会，我和其他同学还表演吟诵《木瓜》，而且还拿到――最佳才艺奖。

快乐的时光总是在不知不觉中过去，三天两夜的实践活动，一眨眼的功夫就结束了，如果我还有机会的话，

我一定还会来这个有山有树；有教官有课外拓展课的第二个学校――濮阳市示范性综合实践基地。

每次放寒暑假，学校总会发一张社会实践活动表。今年假期，爷爷带我和弟弟参加了一次难忘的实践活动——去怡康老年公寓看望老人。

一天早上，爷爷让我们拿着平时省下来的零花钱去买水果，再带我们来到敬老院。我和弟弟马上拿出零花钱，总共四十元。我们来到水果店后，挑选了又大又新鲜的香蕉。

我们带着水果来到了敬老院后，映入眼帘的老人是有的驼着背、有的瞎了眼睛、有的耳朵聋了……我们先去了陈奶奶那里，她头发斑白，样子比别人年青一些，看见我们兄弟俩就跟我们握了下手，说：“你们长得真好。”我们与奶奶聊了会天。接着又来到王爷爷那，他头发是雪白发亮，手特别粗糙，眼睛眯眯的。我马上掰下一根香蕉给他，他硬是不要。趁他不注意时，我们就留下那些水果离开了。

在回家的路上，我心想：这些老人真可怜！来敬老院让我们知道了孤寡老人在没有儿女的陪伴是多么孤独，他们多么希望有人和他们聊天，在养老院里虽然有很多同样孤独的老人，但他们大部分都不会交流，我在心里默默地说：爷爷奶奶们，以后有机会我和弟弟还会来看你们，和你们聊天的。

这次的实践活动真是让我难忘极了！

4月1日，我们迎来了本学期的社会实践活动。这次社会实践活动给我印象最深的环节是植树和插秧。

当我们来到植树的指定地点，只见地上已经挖好了许多大小不一的小坑。我和组员们迅速拿起挖坑和浇水的工具，就像在寻找着战壕一样，挑选到了自己的小坑。我们要做的第一件事就是把小坑挖大一点，这样才能种得下树。

开始挖了。只见宋铭晋双手握住小铁铲，用力往下挖去，那小铁铲就深深插进泥土中。他抓住铁铲的把儿，用力往下压，土就被挖起来了。他铲起土往外一扔，土就到坑外了。他的动作干脆、连贯，看起来像个熟练的劳动能手啊。他接连地挖，很快就挖了很深一个坑。我们说：“宋铭晋，别再挖了，洞已经够深了。”宋铭晋才停止了挖洞。此时的小坑大约有二三十厘米宽，一二十厘米深，上宽下窄。把树放下去，那树根肯定可以宽松舒展开。任子怡拿来小树苗，往中间一放，小树苗稳稳地立在坑的中间。宋铭晋小心翼翼地把土往坑里送，一铲、二铲、三铲，小树苗便牢固地立在坑里了，子怡把手一放，小树苗也不会倒了。我提了一小桶水往小树苗浇，心里默念着：小树小树快快长，长成参天大树好为人们服务。种好了树，张老师让我们在树苗前合影留念。

到了插秧的时候，大家来到水田边，换上拖鞋准备下田。可下田时不能穿着拖鞋下

今天，我和妈妈一起去“明润视光”眼科医院去参加暑假实践活动。

坐了十分钟不到的车，我们到达了目的地。到了前台，我一愣！黄珂妍、林颖萍……他们都在这里，我们开心的相互打招呼，登记完后，我们穿上白大褂，那样子可神气了。第一个活动很奇怪：医生带着我们和妈妈们来到一个仪器旁，我们都以为是给我们自己检查视力，没想到是让我们给妈妈们检测；第二个活动就进入主题了：视力表检测。轮到我了，我的心砰砰直跳，视力不会下降了吧？测完了，我左眼1。2，右眼1。5，我松了一口气。接着护士领我到刚开始给妈妈们测的仪器旁，医生让我把下巴搁在一个台子上，额头靠在另一个台子上，眼睛往洞里望，我听着医生的讲解，只见洞里有一个小热气球，背景是绿色的……

最后一关是医生拿测试表给我们测评，医生发现我的视力是正常的，可“近视度”达到了400度。我和妈妈一听都傻眼了。主治医生给我滴了散瞳眼药水后再测一遍，又变成了25度，医生说：“没有近视！明天再来复光，视力会更好……”我和妈妈长舒一口气。虽然这次视力检测虚惊一场，但也给我敲响了警钟&md

周四，我怀着兴高采烈的心情来到学校。因为今天我们就要短暂的离开爸爸妈妈。去参加九成功实践活动。

清晨伴着习习春风我来到学校，坐着大巴车向九成宫出发！同学们一路说说笑笑，时间过得真快，不一会儿就到了营地。

在营地里我们学了很多课程，有画脸谱、水培植物、拉马头琴、户外拓展等，在户外活动里有很多好玩的游戏。比如：巧渡硫酸河、一圈到底。其中我最喜欢的就是巧渡硫酸河，因为在巧渡硫酸河中要有团队的精神，我们一定要默契的配合，这样才能过的又快又顺利。这里的课程各种各样，丰富多彩，锻炼了我们的动手能力，虽然时间很短，但是我们学到了很多东西。

三天的时间很快过去了，在这三天的实践活动中，我们十三个同学一个宿舍，每天都是自己独立完成洗漱，叠被子，打扫卫生，这让我们体会到了和同学在一起集体生活是多么有趣和快乐，更让我懂得了离开爸爸妈妈的怀抱我们也能把所有的事情安排的井井有条。

这次的实践活动真是既有趣又难忘。

在一个阴雨绵绵的早晨，我们带着愉快的心情坐上了大巴。因为我们盼来了期待已久的军训。到了目的地，乡村的美丽景色映入我的眼帘。虽然晚上兴奋，只睡了两个小时。但早上我还是以打鸡血的状态开始了军训。

早上第一个项目——“我是小军人”。说通俗点儿，就是训练立正、稍息、向右看齐、报数等。首先练习立正。教官从头开始说：“立正要抬头挺胸；双手贴紧裤缝；大拇指放到食指的第二个关节；双腿要紧闭，不能留一点空隙，双脚要呈60度。”每个同学立马按照教官说的做。但是也有少数同学不会做，抓耳挠腮，使我们捧腹大笑。教官只好下来一一纠正，要是谁被纠正过还是错的，就免不了被教官批评。教官终于忍不住了，使用了激将法——“你们这群人！连一点自制力都没有，哪里痒就去抓一下。这还像话吗？要是你们走上社会，就是一群废物。”教官勃然大怒的说到。这个方法让许多人都认真了起来，完成了训练。狼狈不堪。这也许是形容我们再好不过了。

美丽的滕头居然是个地狱！但从中我得到了深刻的启发：吃得苦中苦，方为人上人。军训很苦，但训练中的我们像极了一个个小军人。

一条“鱼”

和家园小学五（2）班章俊

在一个阳光明媚的星期天，我和爸爸妈妈一起去西湖边游玩。我特别喜欢去雷峰塔，于是就买了票进去玩。

当我走进雷锋塔的门口，就看到了非常多的人。在人山人海里面，我忽然发现有一位富豪叔叔掉了三百块钱，那三百块钱就像吸铁石一样深深地吸住了我，让我挪不动步子。我慢慢地走了过去，走到一半时，我左顾右盼地张望了下，发现周围竟然没人发现那三百块钱，我暗自高兴，立马跑过去拿走，我把那三百块钱紧紧攥住快速塞进口袋里。然后又装作若无其事地样子看了看四周，还是没人发现；我心下得意。但转念又想：还有监控！我抬头仔细环顾四周，这个角落监控拍不到的，心里又一阵高兴。接着我跑去爸爸妈妈那，本来想告诉他们，但是又怕他们让我还回去。可是我又想了想，迟早有一天肯定会查出来的，何况我这样做也是不对的，想到这我的脸不禁红了。在经历了一番思想斗争后，我在人群中找到了那位叔叔，把钱还给了他……

细想来，生活当中一定会有人和我有大致的经历，他们一定也会和我一样会受到诱惑，然而又是肯定有很多人都是财迷吧！但是捡到东西一定要还给失主。

一条“鱼”

和家园小学五班祝梓铭

道德只是个简单的是与非的问题

从书本上学到的知识终归是有限的，要想彻底的了解一个事物和明白一个道理，还是要亲自实践，去亲身体验，所谓“百闻不如一见，百见不如一试。”我就有过这样的经历。

记得寒假里的一天，我在房间写作业，妈妈在厨房忙着包春卷，我下楼来看妈妈，只见妈妈把适量的馅放在春卷皮上，一翻一折，三下五除二就把包完一个春卷。这时，爸爸刚回来，刚坐下就被妈妈拉去当苦工了。我见爸爸笨手笨脚，即使给他三头六臂也包不好，我不禁幸灾乐祸，这么简单的一件事，爸爸竟然不会，真是的，看我的！

我挥挥手，坐在桌前，胸有成竹地拿起春卷皮，往中间放了一堆馅，一翻，二折，好不容易做出了一个勉强可以看的春卷。突然，春卷皮破了个洞，馅就争先恐后地向外逃走，爸妈哈哈大笑，我就像一个泄了气的皮球，妈妈对我说：“包春卷看似容易，可想包好却要掌握好馅的多少，多就会破，少就会扁，接着又做了一个春卷。

我照葫芦画瓢，虽然不娴熟，但还是做了出来，我望着我的成果，心里美滋滋的：我成功了！太好了！

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，陆游这句诗告诉我们，只有实践才能了解一个事实和道理，正所谓实践出真知。

今天是星期五，上午第一节课，我给同学们讲了一节社会实践课。

我在前一个星期就把课准备好了。一上课我就问了大家一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄。“眼睛”同学异口同声的回答。“好！”我讲的社会实践课的课题是爱护我们的眼睛。“世界卫生组织调查，我国青少年近视率是世界第一，高中生和初中生的近视率也逐年上升，小学生的近视率将近40%，”当我向大家讲这句话时，大家有的张大嘴巴，发出惊叹的声音；有的下巴都快掉地下了；有的甚至吓的跳到椅子上了。

大家都极认真的听我讲课，说明大家对这节课很感兴趣。我问大家：近视是怎样造成的？“坐姿不正确！”“用脏手摸眼睛。”……同学们一个接一个的举手踊跃回答问题，然后我给大家看了一个大屏幕，这个大屏幕的内容是：近视是怎样造成的？

1。遗传因素影响

2。环境因素影响

3。不良用药习惯。

之后，我做了一个近视学生调查表，同学们一条龙传下去，所有同学每个问题都回答了一遍。接下来我胸有成竹的把剩下的课讲完。

这节课我觉得讲得非常成功，同时也感觉当老师真是不容易啊。同时我也认识到了重要的是我们要保

星期天早上，我们怀着高兴的心情来到了学校，准备去教育实践基地秋游。

我们上了一辆巴士，过了大约25分钟，来到了我们活动地点——鲸头基地。

活动已提前预定安排好了，我们班选的是E组。

首先举行开班仪式。老师的讲话一结束就去上第一项活动“丝网花艺”一课。我们拿了材料后，听老师讲解怎么做？听完了讲解，老师让我们比赛，看谁先做10朵花。

比赛开始了，前面我们男生还可以完成，到后面就不行了。于是我们开始了分工合作……

我们到了第二个活动地点一一串珠艺课。我们开始一边听一边做，最终做好了，有一些同学因为没有做好，就非常伤心。

到了午休时间，我们可以自由活动了。这里有许多玩的，我手脚并用爬到了白管子上面，因为被有些人催，不小心脚上留下了一条伤疤。我还玩了许多活动项目，就回去排队，准备上我们最后一节课一一陶瓷艺课。我们看老师怎么弄就开始了，我做了许多次，终于在下个做出了比较好的作品。

时间过得飞快，我们大家依依不舍地坐上了巴士，回到了学校。