健康心理人生基石作文800字

在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优

最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

近日，广东省南方医科大学发生了一起命案。一名大三的学生持刀砍人，导致一人当场死亡，而一人因抢救无效也离开了世界。令人惊讶地是：杀人者已经通过了中山大学研究生的初试，即将要进行复试了，成功的大道近在眼前，是什么让他笔走偏锋，不惜以前途为代价而杀人呢？无疑，是他不健康的心理。从报道中我们可知，尽管他的学习不错，但是他与舍友、相关同学、甚至老师的关系都很差。他对待人和事的心理都不正常，做事偏激冲动。最终让他走上了错误的路，跌落到无边的黑暗之中。也给三个家庭带来了无边的伤害。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺

扣好人生第一粒扣子。

——题记

我们是中华人民共和国的一员，所以我们要有爱祖国的情；我们是少年，所以我们要有爱劳动的行；我们是学生，所以我们要有爱学习的心。我们要做的第一步，就是保障好这三个基本点，扣好人生的第一粒扣子。沿着正确的轨道，向着我们的目标一步步前进。

爱国是作为一名中华人民共和国公民必备的品性。所谓爱国，就是热爱自己的祖国，有国才有家。从小了说，支持国货，拒绝舶来品，只要是自己国家有的，尽量不使用进口的；从大了说，坚决维护国土完整，不容他国侵略。自从钓鱼岛事件发生后，我深深地知道了日本虽然国小人少，却野心勃勃，时刻觊觎着我们的每一寸土地。也是从那时起，我开始翻阅大量的中日交锋历史资料，从中了解了中国历代所受到的深深屈辱。即使艺术不分国界，从此，我也拒绝一切日漫韩潮；当别人炫耀着自己手中的苹果机时，我父母坚定不移地只用华为。就是这么一小撮一小撮的举动，其实正是映漾出了我们浓浓的爱国情。

当我们具备了一颗拳拳爱国心时，我们还需要有一个强健的体魄。劳动不仅能给我们带来收获、快乐，还能让我们的身姿更加挺拔，双手更加强劲有力。

俗话说得好，劳动最光荣。我们一直以来都认为劳动只是为我们创造了物质财富，其实，在当今这种温饱不愁的富

理想是人生的基石，这是大家都已经认识了的真理。但是，如果再往深一层探究，什么是理想的基石呢？答案也许不会那样统一。我认为，家国大义是理想的灵魂，品性才能是理想的脊梁，坚忍不拔是理想的阶梯，从脚下起步是理想的起跑线，它们共同构成理想的基石。

“少年立志为家邦”。本来，只要不损人利己，理想无所谓好坏对错。孔老夫子就既赞尝子路的治军理国之志，也尊重曾点的优游林泉之愿。但是，我觉得，生活在当今时代的青年，还是要以家国大义作为自己理想的核心。个人、家庭、社会、国家，原本就紧密相连，国家民族是根本，只有国家强盛、民族兴旺，个人和家庭的前途幸福才有最基本的保证。不然，像解放前的旧中国之孱弱，像现在的中东北非之混乱，哪有个人前途可言？因此，我要说，我们的理想中，绝不能少了报效国家民族之根本大义。

古人认为，治国平天下的远大志向，其基础必须是格物至知，正心修身的现实修为。品性才能是理想得以实现的基本条件。无德者，不管其有为还是无为，都将成为一大危害。大则危害国家社会甚至整个人类，如希特勒之疯狂，如东条英机之歹毒；小则危害家庭亲友，如那些黑帮团伙，如那些毒枭毒贩。另一方面，即使德行无亏，但腹中空空，没有一点真才实学，再远大的理想，也是无法实现

李白曾经说过：“虽长不满七尺，而心雄万夫。”我也有一个小小的梦想，那就是做一名优秀的心理专家。

记得我八岁时一个夜晚，我又一次与父母吵架了，要强的我使劲地抹了一把眼泪，奔进自己的房间里，将门重重地一甩，然后把头深深地埋进被子里。随着“咚”的一声巨响，紧闭的房门像一道怎么也跨不过去的长沟，将我与父母隔离在两个不同的世界。我哭着喊着闹了好一阵子，终于累了，倦了。一抬头，发现表姐的一本《心理学家》落在了书架上。我好奇地打开书，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，渐渐地平静了，原来我正处在大龄儿童的任性期，性格倔强易冲动。我十分内疚地打开门，一眼便看到正准备给我端水果进去的爸爸妈妈。一时间，我的泪水再也忍不住喷涌而出。我奔过去一把抱住了他们。那一晚，我们都没有说什么，突然，心里冒出了一个想法，将来当个心理专家。

暑假，读大学的组姐回来了，我跟她说了我的想法，她非常赞成。她说心理学在中国现在是个热门，当代社会，无疑是个高科技的时代，生活节奏极快，人们的心理压力非常大，70%的人都处于亚健康。近几年来，媒体都报道过深圳富士康公司发生过多事员工跳楼事件，归根结底都是因为他们的心理压力太大。湖南电视台

语文课上老师组织观看了百家讲坛之《老子与心理健康》，我心里颇有感触。

穿越千年的时空，我来到老子身旁。他问：“名声和生命哪个更可爱呢？生命和钱财哪个更贵重呢？”我一时语塞，不知从何答来。可老子却又说了：“知足不辱，知止不殆。”意思就是说懂得知足的人就不会受辱，知道适可而止的人就不会受威胁。深刻，真是深刻。就拿和绅来说个例子吧，他原来是个很有才华的人，随着官位的升高，官欲四起，后来竟演变成“贪得无厌”，可结果又怎样呢？终究逃不过法网。正所谓“天风恢恢，疏而不失”。这就说明了“不知足，不适可而止”的人是不会很长久的，人不可有贪念，一有贪念，就会耍阴谋，施诡计，就不能免于罪恶。民间老百姓常说钱财这东西“生不带来，死不带去”，看似简单的俗语其实也蕴藏着高深学问。人从出生到成年到衰老，经历了从无到有，从小有到大有，从贫到富，从富到豪富的阶段。最后呢？腿一蹬，人一死，就什么都没有了。难不成你还能带进棺材吗？所以老子说：“金玉满堂，莫之能守”。

那我们到底该如何做才能使心理健康呢？

老子又说了，&

前一阶段集团校举办了2019届高三“誓师大会”，每一位高三学子都以班级的形式进行了集体宣誓。誓师大会上，我能感受到每个宣誓班级背后那压倒一切的自信。最后专业导师做了一场精彩的励志演讲。导师通过互动很好地调动出所有高三学子的激情与自信。整个操场上，从一人说到千人说；从声音渺小到撕心裂肺；从两眼干涸到热泪盈眶……整个校园激情澎湃，气势如虹。

三年的高中生活，我学到了知识，更增添了自信。自信得益于平时的勤奋。我不聪明，但够努力。天道酬勤！一样的内容我会多准备一些，多背几遍。诗词积累，别人准备几句几首，我可以准备上百句上百首。别人背一早上，我可以背一周甚至更长时间。这种拼搏的状态让我找到了自信。自信还得益于平时的机会。学校班级有任何活动，我都会积极参加。拔河比赛、跳神比赛、校园合唱朗诵团、班级朗诵会、元旦辩论会，飞花令……从以前的不敢登台到现在的积极踊跃，从以前的羞涩腼腆到现在的挥洒自如，从以前的吭吭哧哧到现在的口齿伶俐……每一次的上场都为下一次的自信注入更多的元素。我战胜了自我的同时成为了王者！我衷心感谢学校，感谢老师们。

人生短暂，我们应该手捧

自信是成功的基石。自信如浩瀚无垠的大海中的扬帆，带你通往成功的彼岸；自信如荒凉沙漠中的驼队，带你找到甘甜的水源；自信如迷路时的指南针，引领你走出迷宫。

自信是通往成功之门的钥匙。爱迪生小的时候，常因自己的糊涂而招来同学的嘲笑，但他并没有因此而自卑，而是努力观察生活，勤于动手实践，在同伴的嘲笑下拾起信心，经过不懈努力，发明了灯泡。可见，自信在人的坎坷道路上极为重要。自信是成功的基石。

内向安静的我是个高个子，每次排队的时候，在队伍中是最突出的。高高的个子使我渐渐弯下腰，低下头，不喜欢与同龄的小伙伴一起交流。但在一次课堂上，自信改变了我的一切。

数学课上，老师正拿着粉笔在黑板上“刷刷刷”地写下一道题，下面的同学拿着笔埋头苦算着，过了几分钟，没有人能给出答案，再过了几分钟，老师便为我们提供了解题的思路。我按着老师的思路，一步步地解着，得出了答案，“有同学会了吗？上去把答案写在上面。”我把思路再理了一遍，答案与一开始相同。看着黑板上的那道题，再看看其他同学，似乎他们还未能算出来。这时我心里蹦出了一个想法：要不要上去把答案写下来呢？但如果错了怎么办，同学们会不会嘲笑我啊！我开始不停的翻着书的一角，卷起来又放下去

我们在思想品德上对从众心理多少有过一些了解，我们都知道，从众心理是一种正常现象，是学习成长的必经之路。但是从众心理也有好有坏，你选择了哪一方面就必然对应相应的结果。

积极健康的从众心理可以使你品德高尚，全面发展，就像阅读、运动等。而盲目从众则是极其危险的，一旦养成盲目从众的习惯，那么你的一生甚至家人都会受到不可小觑的影响。

我们青少年正处于青春期，从众心理尤为普遍和强烈，若要在这个学习发展的黄金时段迈好前进的每一步，就必须正确对待自己的从众心理，让它成为你成长的好伙伴，而不要成为你成长道路上的绊脚石。

面对复杂的社会生活，我们要擦亮自己的眼睛，用“火眼金睛”去辨别生活中的真善美与假恶丑，从而避免盲从带来的消极影响。

现在，我们走进了高速发达的信息时代，网络进入了千家万户，他在为我们提供便利的同时，也对我们构成了相当大的威胁。我不得不说，互联网是一把双刃剑，利用好了你就可以平步青云，利用不好则会一落千丈，这绝不是危言耸听。

其中对青少年诱惑力居首位的就是网络游戏了。谈起网络游戏，他只可以作为一种放松的工具存在于我们的生活中，绝不能作为一种生活的习惯。要知道，一旦沉溺其中，就有可能玩物丧志，精神颓废，成为一具毫无用途的行尸走肉。因