一次难忘的训练作文开头

初秋十月，我度过一个难忘的训练周，这一周给我带来了从未有过的磨练和意义。

星期一的早上，上课铃响了，教官来到我们教室，把我们带到操场上。教官严肃地对我们讲述了训练的纪律要求，教官还教我们站军姿、稍息与立正、跨立与立正、蹲下与起立……

在站军姿的时候，如果谁动了，就要全班加练军姿10分钟。虽然很辛苦但每个同学都没有怨言，都在坚持。

我们每天训练，休息的时间像光速一样嗖的一下就结束了。“嘟……”哨声响了，我们立正站好，按照教官的要求去做。太阳烤着大地，汗水顺着我的脸向下流。我的背湿了一大半，像无数小人在我背上爬来爬去。看着同学们坚毅的眼神，我也咬紧牙关坚持着。立正，稍息，立正，一遍一遍，一遍一遍地重复练习着。渐渐地，我的腿挺得直发酸，两条腿站得直发麻。我前面的小方有一个动作做错了，教官罚我们一起重做了十遍。教官说一个人做好没用，团队精神很重要。我们都咬着牙坚持到最后，慢慢地由开始的艰熬变成了后来的轻松。

会操比赛中的第一名让我们明白了做人的道理，那就是无论做什么事情，不但要对自己负责，也要对别人负责，懂得不给别人添麻烦。

在这一个“特殊”的星期里，我们参加了行为规范训练。这个训练像一个装满各种口味的瓶子，有苦的、甜的、酸的……虽然训练已经结束了，但这些训练时的画面却历历在目。

最让我难忘的一天莫过于训练的第一天了。我们在教室里打打闹闹，这时，一位教官严肃地走了进来，怒目圆瞪地看着我们。“都回座位坐好！”随着他一声怒吼，我们都静了下来。这才发现有位怒气冲冲的教官站在教室门口。他穿着一身翠绿色的迷彩服，带着一顶帽子，神气十足。此时，教室里鸦雀无声。教官给我们带来的见面礼就是站军姿三十分钟。在站的过程中如果有一位同学动一下就加多5分钟。

这是考验我们耐性的时候了。一开始我们不习惯，站着站着就很痒，这里抓一下，那里挠一下。教官严厉地对我们说：“忍住！才站了七、八分钟，动什么动！我们教官每天站岗2小时都不动一下，你们才站那么几分钟都忍不了，就别想练其它了！练好了军姿，才能继续练其他的动作。”我看着教官黝黑的皮肤，仿佛看到他每天在烈日下训练，在哨岗上站岗的情形。对教官的崇敬之情油然而生。每当我想动的时候，我的脑海里总会听到教官的那几句话，我就会咬紧牙关坚持下去。我们坚持了一分钟

开学近两个月后，我们迎来了行为规范化训练。这次训练要持续五天。我在训练开始的前一天晚上就久久不能入睡，心里一直想着：我们的教官会不会很严厉呢？训练会不会很累呢？

训练的第一天到了。阳光明媚，教官来到了我们教室带我们去操场训练。我看着教官那黑黑的皮肤和炯炯有神的眼睛，在眉目之中透出一丝英气。这就是我们中国的军人啊！我心想。

教官带着我们先训练基本功，也就是立正、稍息和跨立。我心想：这还不简单？我分分钟做好，让你教官刮目相看。可是当我练习的时候才发现事情并没那么简单。立正的时候全身都不能动，双手夹紧大腿。我全身都很痒，但又不敢挠。因为动一下教官的火眼金睛就会发现，挨一顿骂是在所难免的。稍息的时候要把脚跺响，跨立也要把脚跺响，而且右手要握成拳头，左手要抓住右手的手腕，然后放在腰际。这些日常中非常简单的动作，在军训中居然这么难，真是“不练不知道，一练吓一跳”啊！

总的来说，训练就是为了强身健体，提高纪律性和自觉性，培养受挫力；就是为了将自己的坏毛病都去掉，成就更好的自己。

二十一世纪的我们，就像刚出的小树苗，没有经历过风暴、大雨，不知道人间的酸、苦、甜……而这样只会让我们的“树期”变短。因此，学校为了让我们的“树期”更长，组织了行为规范化训练。

训练的第一天，我们像往常一样高高兴兴地回到学校，在教室坐着，只不过今天的我们都穿着迷彩服，心里有一种说不出的自豪感。我们坐在座位上等着，等到的不是老师，而是一位教官。他身材微胖，个子很高，还没等我们开口，教官就面带微笑：“我是你们这一次训练的教官，还请大家多多关照。”这就是我们训练的教官吗？这么和蔼可亲，跟别人说的凶巴巴的教官一点都不像啊。我心里正嘀咕着，教官已经把我们带到了操场上。

训练的第一个项目就是站军姿。来到操场的教官跟刚刚见面的教官简直就是两个人。刚刚温柔、和蔼的教官不见了，泛在他脸上的笑容也不知所踪，取而代之的是个气势汹汹，要求严格的教官。在练军姿的过程中，他不许我们动，汗流下来也不可以擦，身子痒要忍住，双手必须贴紧大腿，还不能被他掰开。刚开始的我嘻嘻哈哈站得很随意，没想到教官在我耳边大喊一声：“不要动！”那声音震耳欲聋，吓得我立马站好，一

我的人生之路上有许多的第一次，如同泡沫般，有七彩的，有暗淡的，有梦幻的，但是我最难忘的就是我第一次登台表演

那是我人生中的第一次登台表演。那天我与往常一般，走在丁香花的大街上，那花香如同顽皮的小精灵一般从鼻子里钻进了脑海里，轻快的步伐让人幻想到荡秋千的索绳。我哼着小曲调，悠哉游哉地一路小跑地进入学校，踏入那熟悉无比的门口，老师突然叫住了我，对我说，你今天准备一下，下午要上台表演。说完便潇洒地扬长而去，只留下僵硬在风中独自凌乱的我。我想这个怎么办啊，像我这样恐惧登台表现自己的人，怎么会主持表演啊？老师莫非是你脑海里装两只金鱼。抱怨归抱怨，既然老师已经下令了，只好恭敬不如命，先练习吧，大家好，我是……下句什么来着？我真的不适合做主持人啊，一上台就会结吧，唉，这可怎么办才好啊？我的心中浮现了小天使与小恶魔，小恶魔高举着魔杖说：″当然是退出比赛好啦，好过在台上演不过3秒，多丟人啊。”小天使却说："你不能就如此放弃，让你你主持是老师对你的信任，是生活对你的考验，你不可以把老师对你的期望磨灭。”说完俩人便打得不可开交。我被吵得心烦，可是想一想，是啊！如果我真的放弃了，我是会后悔的。一想到这，便

在暑假里，我参加了我们学校举办的英语夏令营。这次夏令营的地点位于枫叶校区的总部——大连枫叶国际学校。这是我第一次参加学校的夏令营，第一次感受大连枫叶的学习方式，第一次听解剖课，第一次在大家面前表现自己，第一次连着上两节外教课，第一次撕名牌……许多的第一次在我们的夏令营中诞生。

每天6：30就起床，紧接着吃饭，上课再上课，休息的时间都没有很长。每天有各种不同的知识需要我们学习，大家刚开始都不是一下子就适应的。然而，过去了几天，我们都慢慢习惯和适应这里的生活了。校园景色非常优美，大家都很遵守夏令营的各项规定。

这里的时间紧迫，却非常有规律，自从上了解剖课、音乐课、美术课……以及参加晚上特色活动后，大家都放松了许多，也越来越喜欢夏令营的生活，大家也越来越独立了，洗衣服、做卫生等都不在话下。

最后一天的傍晚，我们在学校的大操场上放飞梦想。我记忆犹新，老师给我们买了竹蜻蜓，大家都是兴致勃勃的放飞自己的"梦想"。那个充满欢声笑语的晚上是最后的一天晚上。十天后，大家在机场依依不舍地告别了。

充实的夏令营，让我找到了学习乐趣，唱歌、跳舞、吃烧烤、打高尔夫球等等，让人们

人的一生会经历许多的第一次。每一个第一次，都是一次新的体验。而在我经历的第一次中，最令我难以忘怀的还是那一次采指血。

这件事发生在一个星期三的下午。班主任老师宣布：“现在同学们都去体育馆体检，先采集血。”记忆中，我还没有采过指血，当时我的心里害怕极了。

到了体育馆，同学们已经在采集血的桌前排起了长队，不时传来“哎呀”的叫声，更加加深了我的恐惧感。我回头看了看门，真想偷偷溜出去，可又想周围那么多同学溜出去，多丢人啊，我只能慢慢等待着。

只见一位女医生用一根三菱针猛地向一位采血的同学无名指上扎了下去，那位同学的身体不自觉地振了一下。女医生捏起她的手指挤了一下，然后用一根细细的玻璃管吸了一些血。看到这情景，我立刻手脚冰冷，头上也冒出了冷汗。紧张与恐惧把我的心揪得紧紧的，像被魔鬼抓住了一般。

“下一个。”到我啦，我硬着头皮慢慢地走到医生面前，胆怯地伸出了左手，医生先在我的无名指上擦了一些酒精，我不由得打了一个冷战。当看到医生男子三菱针时，我赶紧闭上眼睛咬紧牙，突然我感到指尖一阵钻心的疼痛，不由得将手指向后一缩，可是医生已经把我的手指牢牢地捏在手中了，我只能听天由命，任他挤捏。过了一会儿我

难忘的一件事，可以让一个人刻骨铭心，可以让一个人获得启示；可以让一个人受益匪浅，也可以改变一个人。

一个晴空万里的早晨，我迎来了一个重大的挑战——一年一度的羽毛球赛开始了，我怀着一颗忐忑不安的心到了赛场，因为担心对手能力，所以有点紧张。激烈的比赛马上开始了，我正在分析对手的弱点，发现了他很怕高球，于是朝他的弱点猛打猛冲，对手招架不住，只得败下阵来，裁判吹响了哨声，判定我获胜了，我士气大振，紧接着休息了一会儿，第二个对手来了，我们的眼睛都死死地盯着对方，像两只凶猛的老虎，在抢一块肉，最后发现他是“披着狼皮的羊”，实力不怎么样，于是我像一个人在牵着木偶，任凭我的控制，怎样打都能得分，裁判说我是这小组的第一名，我成功进阶了！又过了一会儿，我要和其他小组的第一名决斗，我很高傲，而且发现对手是个胖子，更觉得胜券在握了，空气中弥漫着火药的气味，一开始我们龙争虎斗，彼此的分数都相差不大，但是他总是打高球，这是我的克星，最后胜利女神还站在他那边，我暴跳如雷，生气地把拍子摔在一边，说：“我不打了。”这个时候裁判过来安慰我了，我起身跑到一边去了，委屈的眼泪从脸颊流了出来，我被挫折给打败了，父母

最近我们四年级举行了一次特殊的训练。同学们一听“训练”这两个字就被吓得心惊胆战，议论纷纷，有的同学说“这一次训练肯定会比二年级更惨。”有的同学说“这一次训练会不会很艰苦？”有的同学说“这次训练会不会十分好玩呢？”……

阳光明媚的星期一，我带着期待的心情来到了操场。操场上站着一排英姿飒爽的教官。我们班分到的是个眉毛粗粗、个子高高的洪教官。

训练开始了，我们先学立正。烈日炎炎下我们站在操场上练习立正，训练时有一个同学在做小动作，我们班就会受到严厉的批评。直到全班都站到标准了洪教官才会教下一个动作。

时间过的飞快，一眨眼就到了会操的时候，我们全班都拿出了洪荒之力。当检阅时同学们一个个精神大振、眼睛炯炯有神。到了宣布会操成绩的时候，同学们的心提到了嗓子眼。得知我们得了第一名时，同学们欢呼雀跃。

这次军训结束了，让我明白了做事要坚持不懈，不要半途而废。也让我明白了武警叔叔不怕苦不怕累的精神。我还要把这种精神运用到学习上。

当太阳的光芒不再那么耀眼，当气温一点点下降，当蝉鸣停止，我正在江声校园里进行着第一次田径训练。

进入室内训练场，一阵风忽然从我身边刮过。原来，那风的带来者是在进行着训练的学长、学姐们。当然，在这些训练的人当中，也有一二十个七年级新生。在这些人当中，包括我，都有可能在以后被筛选掉，所以，每个人都会竭尽全力地去训练——为了留下来。

不愧是名校的田径队，就连热身运动的种类都比其他学校多。开始，每个人都要围着整个训练场地跑十圈。跑的时候，我以为热身运动只有这个。心想，难道热身运动就这么简单吗？结果出乎我的意料，跑完十圈后，进行的就是压腿训练。压腿可不是我的强项，因为我的韧带还未完全拉开，所以压的时候非常吃力，我龇牙咧嘴地坚持着。特别是在劈叉的时候，感觉身体都快裂开了，整个人都不好了。压完腿后，感觉双腿都不属于自已了。我满以为经过这番折腾后，可以奔向食堂大快朵颐。岂料训练的项目远不止这些——高抬腿、车轮跑、加速跑……弄完这些项目，我的体力已经快消耗殆尽了。队友们一个个都是红扑扑的脸，我也好像看到了同样汗流浃背的自己。然而，老师接下来说的训练项目，让我们所有人基本上都“生