体育生训练和成长作文

临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。

刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”？现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。

另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗？不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重20到40斤呢！更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。

别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑400米，盼望着“无限续圈”，而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。

这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。

这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过

说实话，还没有上高中的时候，我只知道高中有文科生和理科生，不知道还有体育生、美术生、音乐生之类的。现在，当我自己成为一名体育生，对于体育生有了更深一层的了解。体育生是怎么样的呢？

体育生其实就是以体育为特长的学生，在高考之前要参加体育术科考试，术科考试成绩作为高考录取的分数之一。文化科高考成绩和体育术科成绩同时上线，高校方面才进行择优录取。

不少人对体育生是有偏见的，认为他们只是头脑简单、四肢发达、学习懒惰、纪律散漫的人。但事实上，体育生是有情有义的，是吃苦耐劳的，是任劳任怨的，是积极拼搏的。他们非常尊重教练，非常尊重传授他们知识的老师。他们学东西肯动脑子，会下功夫。他们还喜欢交朋友，对待朋友非常真诚。他们做事很细心，你交一件事给体育生去做，他们一定会做得非常漂亮，一点儿也不马虎。

体育生的训练生活是枯燥乏味的，没有其他人想象的那么有趣。以为不用在教室上课，可以在田径场上玩，其实不是这样的。他们每天早上很早起床，用饱满的精神去训练，不论刮风下雨，还是酷暑寒冬，你都会看见他们努力训练的身影。他们比那些坐在课桌边的其他文科生、理科生辛苦多了。

我曾在一本书里读到过这样的一段话：“世上最苦的不是黄连，而是一颗默默承受的心；人间最累的不是骡马，而

“头脑简单，四肢发达”是很多人给我们体育生下的定义。或许其他同学甚至老师眼中，我们就是文化成绩差的一类，所以有的人说我们狂、我们傲、我们目中无人、“同在一个校园内，你们凭什么，你们有什么资本？”满脸的不服气还带着质疑。那好，现在我就告诉你，我们凭什么！

多少的日子里我们以奔跑为目标，多少的岁月里我们同操场打交道，多少次风雨中的奔跑，多少次烈日下的冲刺挥汗如雨，多少次摔倒后的爬起，多少次受伤后的继续、永不言弃；多少次的汗流满面，多少次的血沾衣襟，依旧无怨无悔。有谁知道，我们洒下的汗比喝的水还多，我们奔跑的脚印足以踏遍万水千山。

你们乘凉时，我们在烈日下一遍遍练习起跑；你们吹风时，我们在暴晒中一次次重复冲刺；你们吃饭时，我们仍在沙坑里练习跳远；你们蹦蹦跳跳有说有笑时，我们肩顶杠铃自娱自乐；你们捂着羽绒服躲避风寒时，我们三九天跑得浑身大汗；你们放学成群结队进超市时，我们却得拎着臭鞋带着一身疲惫去洗澡；你们上一节体育课跑两三圈大喊累死了，可我们每天训练累得连迈腿的力气都没有；你们受一点点伤有人疼，请假回家无人敢拦，可我们受伤了只能忍，要学会把疼痛降到最低，因为我们还要继续；你们没事讲讲八卦新闻，我们没事要想

不知道大家对体育生了解多少？他们表面上嘻嘻哈哈、快快乐乐，实际上他们是怎样的一班人，知之者甚少。

有人会认为体育生很爽，所谓锻炼，不就是玩吗。每天下午只需要上两节课，晚上七点半才回班上自习，而且成绩也不用太好。

然而事实并不是这样，我作为一名体育生深有体会。的确，高考对体育生的文化课分数要求没有纯文纯理的那么高，但也要考到三百多分才有保障。另一方面，我们每天还要面对不同强度的训练，其实我们真的很累，多次流着泪说，放弃吧。

我们曾经一点都不爽。

每天都做着同样的事情，枯燥、无聊。面对高强度的训练，不单单是对身体素质的考验，也是对意志力的考验，没有坚定的意志力是坚持不下来的。还有痛苦的冬训，即使再寒冷，我们的训练也照常不误。那种苦，非常人所能坚持；那种累，非常人所能承受。

还有人嘲讽我们，说我们头脑简单，四肢发达。在他们看来，体育是不用动脑子的，只需要一味地拼命吃苦即可。他们哪里知道，就拿最简单跑步来说，也是有技巧的。就像解数学题时用的公式一样，只是要比数学题简单的多。但你不去思考，不去体会，不去练习是永远不会跑得快的。

也有人会说我们成绩很烂，说我们都是不好好念书的“坏学生”。但是你们可曾知道，我们这些“坏学生&rdqu

上体育课对于我来说也不是什么问题，在这里也不会有什么损失，而且我在这个时候可以锻炼身体，使得我自己有一个健康的身体，对于我来说还是有很大的好处。今天早上起床后就开始下雨了，不过一会就停止了，而现在的天气依旧有一些阴沉，似乎即将就要下雨了，可是很久很久了依旧没有开始下雨！

我站在操场上的时候就感觉有一些寒冷，似乎现在的微风变得更加寒冷了，估计是因为今天下雨了，而且今天天气预报显示的温度原本就有一些低，因此原本应该是温暖的时间现在就不一样了，都是天气惹得祸！

我在上课的时候是很期盼开始下雨的，可是我自己知道今天下雨是不可能的事情了，因为看看天空就可以发现这里头上的云彩越来越少，估计一会以后就会消散，那么今天的雨也就成为了梦想！

不过我也不是那种非常期盼下雨的心情，我只是觉得如果下雨更好，不下雨对于我来说也没有什么关系！不过下雨对于上体育课来说还是有一些益处的，因为踢足球的时候我们需要在四处奔跑，这个时候就会有一些热，不过在这个时候不会很热，因为今天的气温就是这样的低，有损必有得，万物都有两个方面！

在慢慢咀嚼那些如泣如诉的语言中，在静静感受那些细腻悠长的笔调时，眼前时时会浮现出几个鲜活丰满的人物。掩卷沉思，只有在这平静的呼吸与心跳中，才能明白一些荡气回肠的故事。一本好书，不仅让我陷入沉思，还激励我成长。

好书，我的伙伴

记得有一回，考试卷发下来了，我只考了“82”分，我情绪十分低落，心中那一丝丝自信的火苗也被冷水无情地泼灭了。我很颓废，正在我心情十分烦躁，不愿面对这个现实时，我想起了《假如给我三天光明》的主人公，她是一位耳聋，眼瞎，嘴哑的人，在这样困窘的状态下，她依然顽强成长。就如一颗生存在墙角的小苗一般，被石子碾压着，但却毫不放弃一点一滴生存的希望拼命地向上，在逆境中生长。最终，经过风雨的洗礼，岁月的磨灭，它钻出土地，迎接着清晨第一缕阳光，尽情享受着人间的美好。想到这，我简直为自己感到羞愧，不就是考试考砸了，千万不要沮丧，下次继续努力就行。我坚定意志，一定要像海伦凯勒那样做一个坚强的女孩，学会迎难而上。

好书，我的老师

别人都说：“人间处处有爱心”那回，我就在犹豫之下，奉献了一次爱心。在菜场旁传来了一阵一阵的歌声，十分清脆动听。婉转的琴声吸引这我，我走过去一看，原来是个残疾人，她衣衫褴褛，破烂不

初夏的一天，我和奶奶到龙生龙和去玩。

走进龙生龙和的大门，一簇簇金灿灿的油菜花映入眼帘，晶莹剔透，散发出诱人的芳香。只要风一吹，油菜花就像一个个迎宾小姐，向我们敬礼。那些油菜花簇拥着一座座小木屋，小木屋中有一个最高的木屋，就像空中阁楼一样，可以在里面打牌、吃饭、睡觉。

木屋的旁边有个大池塘，里面有各种各样的鱼。比如：鲫鱼、草鱼、青鱼等等。白天的时候，总会有人来钓鱼。为了方便钓鱼，池塘边还特制了一些钓鱼台。钓鱼台上备了一把大伞，你可以用它来遮阳挡雨。钓鱼台上还有一张木制小圆桌，你可以在桌上放茶水、放零食、吃饭、打牌等等。池塘里还有荷花荷叶。荷叶挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。粉白色的荷花从中间冒出来。有的荷花花瓣全展开了，露出翠绿色的小莲蓬；有的才展开几片花瓣；有的还是花骨朵。一阵风吹来，荷花在池塘里翩翩起舞，那景象美极了。

龙生龙和真是个娱乐休闲的好地方！

炙热的阳光下，宽阔的操场上，一列列整齐的“军队”，挺拔地站在塑胶跑道上。每个人都是那样的精神抖擞，目视前方，就像快要出征的将士们一样，雄赳赳，气昂昂。

我和大家一样，都站在热得发烫的地面上，我既紧张又期待，严肃的气氛终是抵不过我满腔的兴奋，低着头。抿着的嘴角微微带起了点笑意，刚一开始我还觉得素质拓展训练很新鲜，很有意思，但到了后来我就三番五次地想要打退堂鼓了。

首先是军姿，头要正，背要直，脚尖打开60度，小腹微收，身体前倾，这是标准的军姿。但是看起来简单，做起来难啊！才站着坚持了几分钟，我就有些支持不住了。等站完了以后，我已是双腿酸痛，精疲力尽了。

再就是稍息、跨立和小碎步。做这些需要充分的运用脚骨，才能让教官感到满意，左脚快速向前跨一步，这是稍息。左脚朝正前方跨出一步，手背身后，这是跨立。两脚快速跳动，向一个方向靠拢，这是小碎步。大家都一起齐心协力地发出自己最大的声音。这些动作对于筋疲力尽的我，简直是雪上加霜。

最后就是我最难以忍受的下蹲动作，左脚在前，右脚在后，随即蹲下，这就是下蹲。坚持保持这个动作久了，就会导致右脚缺血发麻，有十足的疼痛感。我的头深深地低下来，双手紧紧地抓住膝盖，额头上的汗珠密密地冒出来，右脚的脚趾已经麻

期末体育考试成绩出来了，我只考了58分，（满分70分）跳远10分，跳绳20分，400米跑步28分。这样比较下平，我和爸爸都认为有必要对我进行一次跳远训练。

于是我们俩不约而同地来到小院里，爸爸拿了根粉笔和一把米尺，在地上找一块平整的地面，先画一条起跳线，然后又分别在1。5米处，1。6米处，1。7米处……一直标到2。2米。做好标记后，他示范了一下，“两米二！”我大喊，爸爸不经意的一跳就这么远，有点不可思议！我也跃跃欲试，兴致勃勃的跟爸爸学了起来。摆臂、下蹲、逐渐使劲用摆臂力最量把自己带起来双腿、起跳时用力抬高，中途伸直往前，落地稳住重心，尽量不要往后身躺。我试了一下，伸直、前伸，稳住重心，我信心百倍地看了一眼爸爸。爸爸将信将疑的点了点头，一跳，结果才1。7米，我不满足，尽管比我先前的成绩好许多。爸爸又教我一种简单的方法，就是对着一个1米高左右的台子，蹦上去跳下来，反复多次训练，大约做了四十个左右，感觉浑身都是劲，我想再试试跳远，结果非常出乎意外，1.82米，我喜出望外。

让我高兴的不是这个成绩，而是爸爸的训练方法非常有效，让我对今后的跳远考试充满了信心。

然后又训练了几次，一次比一次远，越有信心越想

在色彩缤纷的世界里伴随着我们的是成长，但在成长中我们的知识也在不断增加。生活阅历也在增长。虽然有得有失，但是也是给我们的一种警告。

成长是一个美丽的梦。现在我们青少年正像是活在梦里，一切是那么美好、纯真，在这纯真的梦里我们也一步步迈向社会，丢掉这丝纯真逐步走向成熟。虽然这青春期美丽的梦是短暂的，但是有失必有得，我们正向另一个美好的梦前进。正所谓是，一个人随着年龄和阅历的增加在成长。

成长就像一张白纸任我们去描绘出美丽的图画。其实从我们刚出生的那一刻起，就注定着要去描绘成长中的一幅画，画的美丑与否都得靠自己去奋斗，只要做得问心无愧就一定是一幅好画。在成长中我们都会经历许多困难，这困难就像是画家没有了画笔一样，虽然没有了，但这只是暂时的，只是慢了一点而已。没关系，只要努力就会得到。一个人随着岁月和磨难的洗礼在成长

在我们个人的成长的过程中，同时也伴随着社会成长。只要我们每个人迈出一小步，社会就会迈出一大步。随着科技的日益更新，社会在成长，社会之所以成长就是因为我们人类在成长。

成长中的我们应该独立，不管是自然界中的万物还是我们所做的每一件事，所说的每一句话都会帮助我们成长。我们的祖先就是通过不断地学习和更新旧事物才有了现在的我们。人类成长首先是要崇拜自然