我爱跆拳道作文400字

生命在于运动，运动是一切生命的源泉！适当的体育运动不仅能够强壮人的身体，培养人的业余爱好，还能磨练人的意志，陶冶人的情操。跆拳道是我最爱的运动之一，它是我生命的源泉！

记得有一次实战中，比赛一开始，对方就已经遥遥领先，有过很多应战经验的我知道，比赛的开始绝不能慌了手脚，我沉着应战，紧紧盯着对方的一举一动。忽然，对方向我攻了进来，我敏捷地向后一闪，紧接着迅速地用下臂反攻，夺回了三分，趁热打铁，我又来了个踢腿，将脚抬到对方头部之上，再用力一勾，哈哈！三分再次到手！不待我得意，对方恼怒一踢，我勾起后脚纵身一跃，转了一个身，把脚蹬了出去，避过对方攻击的同时给了一个回击，显然，对方不愧是黑带，技艺高超，他轻易地便躲过我那一腿，他的腿法娴熟，变幻莫测，我也不落后，又连续地踢了几个组合腿法，终于，一马当先，反败为胜，拿下这场赛。

生命在于运动，跆拳道运动不仅能增强体魄，还是一场精神上的享受。不仅让我享受它力量的强大，享受战术的的变幻莫测，更能让我经历精神的洗礼，磨难的淬炼，有了它，我的成长更精彩！

听说学跆拳道能健身，还能防身，有机会还能上战场，打比赛。一听到这个消息，我就去哀求老爸，让他允许我去学。起初老爸不答应，但经过我的三寸不烂之舌的软磨硬泡功后，他终于勉强答应了这桩事。我就这样带着试试看的想法来到了一家名作“鹏正跆拳道”的道馆。

这是我第一次去学跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教练生气。幸好有同学指导我，我的心就不会悬得太高了。起初，教练教我前踢腿，我做得不怎么好，心里觉得教练一定会打我，却没想到教练竟然手把手教我怎么做，这使我越来越想来学。

第二节课，教练先让我们做体能训练。前面还好，到了劈叉我就有点吃不消了：别人做的连脚掌都伸不过去，我做的连篮球都能轻易地滚过去，太丢人了。终于做完了，咦，怎么起不来了？原来我做得脚都软了。我一股劲儿站了起来，差一点儿又摔倒了。接着，我们要做立步扎式。做好了，教练让我们用别在腰间的两个拳头来打他。我心想：教练这么厉害，随便反击都能打败我们，想想就可怕。哎呀，不想那些了，教练是不可能把我们怎么样的。刚开始，我打的不是很用力教练就批评我道：“你是女孩子吗？打得那么轻，女孩子力气都比你大！”我用尽了全力往教练掌上打，教练说：“这才对嘛！哎呦，手

“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打，只好勉强同意。

从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”&md

同学们的课余生活像一座七彩桥，多姿多彩。有的同学喜欢唱歌，有的同学喜欢跳舞，有的同学喜欢书法，还有的同学喜欢看书……现在让我来说说我的课余生活吧！

我最喜欢的课余生活是跆拳道。从三岁开始我就学习跆拳道了，知道吗？这还是我自己选的呢！那天妈妈和外婆带我去儿童公园玩，玩着玩着，我突然看见一张漂亮的海报，海报上画着一个穿着白色道服的小朋友，腰间系着条白色的带子，他的踢腿动作威风极了，我完全被吸引住了，我真想像他那样，于是我就软磨软磨硬施地央求妈妈让我去学习，妈妈最终带我去报了名，就这样我成了一名跆拳道队员。

从那时起每个星期六和星期天不管是刮风下雨，我都坚持去上跆拳道。学跆拳道有苦也有乐。上课的时候，教练对我要求非常严格，只要动作不到位，他就会让我一遍又一遍的反复做，直到做标准为止。特别是压腿，腿要压成180度，教练用力地帮我把双腿慢慢地向两边分开，我的大腿根部被压得生疼，真想放弃，但想想那个海报上踢腿的小男孩，我又坚持下来了，我一定能行的！今年暑假上海国际跆拳道邀请赛，我和队友们在团体套路比赛中，经过激烈的竞争，脱颖而出获得了银牌，当我站在领奖台上，我的心情非常激动，不禁掉下了喜悦的泪水。心里喊着：我爱跆拳道。

一分耕耘，一

迎着温暖耀眼的晨光，我换上整洁的道服，系好细长的碧蓝色道带，带着所有的力量，与同伴们到跆拳道馆里训练。

可不要认为我是个暴力女，也不要认为我五大三粗。说来奇怪，我见我们馆里的高手大多和平常人一样的个头和体型，甚至比平常人矮。这也正好诠释了他们灵活、敏捷的特点。

瞧，早上的道馆并没有总是传出打拳踢腿的声音，而是一声声坚定的口号：“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”、“以礼始，以礼终”、“爱护国家，孝敬父母，尊师重道”……这便是我们的精神、宗旨、宣誓词。这是“跆拳道”中的“道”啊！能把如此深奥的成功之道融入体育中，使身体与心灵共同锻炼，除了跆拳道还能有多少？

行礼结束，就该正式进入训练了。看我，紧皱着眉头深蹲着马步，正一心一意的冲着拳呢。两脚平行，双腿弯曲九十度，身子直立……通俗点说就像蹲马桶。不过就这个看似简单的动作，要真正做好它至少要好几年。我的弟弟（虽然比我小两岁，但已达到红带级的高手水平）也和我一样练习着。他起先微蹲着，然后慢慢往下坐，还不时调整调整自己脚的方向。&ldquo

我喜欢画漫画，因为可以随心画出自已原创的英雄人物；我喜欢打架子鼓，因为很强的节奏感可以让我得以释放；我喜欢写毛笔字，因为可以原汁原味地传承方方正正的中国字；我喜欢看书，因为书给我打开了一扇大门，让我看到更广阔的风景……我的乐趣好多好多呢，陪伴我时间最长最情有独钟的要属跆拳道了，可以说是最爱。五年的时间，红黑一品，想想就不自觉有点小得意。

最初接触跆拳道是在幼儿园大班时看到大哥哥们练跆拳道很帅气，羡慕得不得了。但是等到开始上课练习起来我才发现每节课下来都会汗流浃背，筋疲力尽，浑身酸软。还会因为练习一些基本功，比如撕叉被教练整得嚎啕大哭，或者经常被对手踢伤，疼痛不已。但是教练可不管这些，还告诉我们“没有伤的运动员是不会出成绩的”。不服输的我坚定了信心，不怕受伤，好好练习，挑战自已。

一次次的练习终于等来了我的第一次正式比赛。

“加油！加油！”教练激动地大声喊着。这声音一直在我耳边萦绕，比赛已经到了赛点，对手的步伐渐渐逼近，这使我愈发的心慌，终于我自乱了阵脚。场上的比分是0：7，首场以我的惨败结束。我又懊恼又泄气。真是的，不应该是我打得他落花流水吗？怎么反过来了呢？突然感觉浑身上

盼望着、盼望着夏天来了，伴随着夏天的脚步，我终于迎来了学习跆拳道的时刻。学习跆拳道一直都是我想要的，此时此刻的我无比激动，心中的一块石头终于落地了。我不知道怎么形容此时此刻我的心情。

我之前在电视上看了好多跆拳道的视频，觉得特别的好玩，好有趣，我也特别的希望去学习跆拳道。这个暑假前街上正好在宣传跆拳道，我拉着妈妈去了看，好多小朋友在报名啊，我还看见了我班上的几个同学。那个教练姓张，和蔼可亲的感觉，他亲自在教几个小朋友，用脚踢来踢去，好多人都在在鼓掌，一个人拿着一个包一样的东西，教练在踢那个包，踢完之后又来了个旋风踢，老帅了，我都看呆了。

妈妈说这个真好看，我说妈妈叫我报名呗，我一定会高高的学习的，我不怕苦，不怕累，不怕流汗，刻苦训练肯定能够学好的。妈妈说这个根苦的，你一定要坚持下去哈，我开心的答应了。

这天终于盼到了，我穿上了一套白色的衣服，穿上去帅气极了，我还有个拳击套，第一天教练教了我几招最基本的，我很努力的练习，刚开始不太适应，后面好多了。

我相信我这个暑假一定会过的很有意义的。

前段时间，因为我身体瘦弱，爸爸给我报了跆拳道班。我非常好奇，因为我原本以为跆拳道第一堂课就直接舞剑。原来跆拳道根本没有舞剑这个项目，我有点失望，但想到学好跆拳道也是可以锻炼自己的，我还是很有兴趣的。

经过一段时间的学习，我发现跆拳道其实并不简单，它有很多的动作。今天，老师又教了我们一种新腿法：弹腿。弹腿就是先脚抬起来，然后踢出去再收回来。注意：要先把脚放在前方，再放到后面，如直接放到后面，就会摔跤。又比如：正踢腿。正踢腿其实是用脚背踢的，但我老踢成脚尖顶着踢。经过不断的努力，我终于学会了这个动作。

跆拳道不只是一项能让人更强壮的运动，更能让人从中学习到礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。我以后要遵守跆拳道精神，做到孝敬父母、尊敬师长、勇敢坚强、不怕困难，向正义的方向前进！

就在去年我经历了一次不一样的考试，那就是跆拳道考级，使我记忆犹新。

考级前我不练拳，只有老师要求拍照检查的时候我才肯练习。因为是暑假，所以除了学习就是打游戏和写作业十分无聊，没啥趣味，在我看来打拳是最无聊的，要反复做一个动作出一点差错，老师就会批评你，一点都不有趣。竟然不有趣那么就不会吸引我，所以我就自然不会好好练习，总是遭批，成了一个差生。

快要到考试了，我虽然很紧张，但也是像往常一样，很少练习。考试的那天我十分慌张，心里想：平时都没好好练习，现在马上就要到我了，怎么办呢？不过幸好是两个同学同时考试，不会时可以看一下，希望不会重考。到我了，我和另外一个人走进考场。考试主要内容是打太极一章，打到一半时我竟忘了，而且那个人在我后面，总不能转头吧，我想：那错就错吧，反正错一个也没啥关系。

考试后，我担心我会不会重考，如果重考的话，不但要花钱，还会被人笑。几个星期过后，我拿到了白黄带，我松了一口气，幸好不用重考。

虽然我的爱好有很多，比如：看书、写字、画画、打乒乓球，但只有打跆拳道是我慢慢喜欢上的。

我从六岁开始学跆拳道，刚开始就要跑步、压脚，做体能运动，太累了，一下课我就跑出去，不想学了，但是妈妈逼着我，叫我去。于是，我只好每天无奈地去上跆拳道课，尽管教练不停地表扬我，夸奖我，我还是没兴趣，直到一场比赛突如其来，我还没有做好准备，就上了“战场”杀敌了。几经对战，连战连胜，没过多久，我就轻而易举地拿了双冠——竞技第一，品势第一，我开心极了，这是我拿下的属于我的第一块金牌，我慢慢喜欢上了跆拳道。

我们要升级考试了，慢慢地我已经从蓝带升到蓝红带，已经是打过无数次比赛，拿过无数次奖牌的种子选手了。

升级开始，品势：太极五章，腿法：旋风踢，击破：旋风踢，体能样样都要，经过无数次的考验，我终于通过了升级考试，因此，我对跆拳道的爱，又更近了一步。

又有一场省赛即将面临，教练只派了我参赛，我又打出了很好的战绩：品势第六名，竞技第一名，电子竞速第二名，团体品势第五名，教练以我为荣，家人以我为傲，我成了教练的精英学员。

我现在已经对跆拳道沉迷、爱不释手了，我的目标是：成为一名世界顶级的跆拳道高手！