由于现在生活条件好了，每个人都长得比以前要胖多了，而我也是这样生活条件很好，所以年岁不大的我已经体重超重了。所以爸爸妈妈督促着我，一定要运动。可是我偏偏就不喜欢运动，后来爸爸为我推荐了一款运动项目，那就是羽毛球。

其实一开始我们家门口经常有孩子们在打羽毛球，但是我从来没有打过，因为长得比较胖，所以更加不喜欢这样的运动了。但是后来我也知道太胖了对身体不好，所以开始渐渐的打羽毛球。

羽毛球也是一项需要掌握技术的运动。首先拿羽毛球拍的姿势要正确，拿羽毛球拍的时候，用自己的手一定要握住球拍的最适合的位置，也就是从羽毛球拍把的头，大概2公分的位置紧紧握住，只有这个位置，当你握住羽毛球拍的时候，才能有力的击打羽毛球。另外羽毛球在发球的时候也是有动作要求的，必须是一个手拎住羽毛球的羽尾，让羽毛球的头冲着羽毛球拍的网面，轻轻地让羽毛球拍，从下面将羽毛球击打出去，这才是一个正确发球的方式。

在打羽毛球的过程当中，最重要的是一定要想办法让对方接不到羽毛球。这就要做到调对方的走位，当对方向左走的时候，一定要将羽毛球向他右边的方向机的，当他向前走的时候，一定要把羽毛球将打到他的身后的位置，所以说打羽毛球是一个非常讲求技巧的运动。

渐渐的我喜欢上了打羽毛球，不单单是因为它可以锻炼身体，这其中的乐趣让我陶醉其中。

经过一个夏天的锻炼，我的体重竟然减轻了18斤。我非常的开心，不仅体重减轻了，现在也感觉浑身有精神了，吃的饭也多了。我还是要继续坚持。

我喜欢打羽毛球，这是我现在最爱的运动，你们一起来加入我吧！

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