我最喜欢的运动 作文(羽毛球)500字

由于现在生活条件好了，每个人都长得比以前要胖多了，而我也是这样生活条件很好，所以年岁不大的我已经体重超重了。所以爸爸妈妈督促着我，一定要运动。可是我偏偏就不喜欢运动，后来爸爸为我推荐了一款运动项目，那就是羽毛球。

其实一开始我们家门口经常有孩子们在打羽毛球，但是我从来没有打过，因为长得比较胖，所以更加不喜欢这样的运动了。但是后来我也知道太胖了对身体不好，所以开始渐渐的打羽毛球。

羽毛球也是一项需要掌握技术的运动。首先拿羽毛球拍的姿势要正确，拿羽毛球拍的时候，用自己的手一定要握住球拍的最适合的位置，也就是从羽毛球拍把的头，大概2公分的位置紧紧握住，只有这个位置，当你握住羽毛球拍的时候，才能有力的击打羽毛球。另外羽毛球在发球的时候也是有动作要求的，必须是一个手拎住羽毛球的羽尾，让羽毛球的头冲着羽毛球拍的网面，轻轻地让羽毛球拍，从下面将羽毛球击打出去，这才是一个正确发球的方式。

在打羽毛球的过程当中，最重要的是一定要想办法让对方接不到羽毛球。这就要做到调对方的走位，当对方向左走的时候，一定要将羽毛球向他右边的方向机的，当他向前走的时候，一定要把羽毛球将打到他的身后的位置，所以说打羽毛球是一个非常讲求技巧的运动。

渐渐的我喜欢上了打羽毛球，不单单是因为它可以

叮铃铃，叮铃铃，下课铃声响起来了，同学们纷纷跑向门外，有的追逐打闹，有的玩翻花绳，还有的在教室里看书……而我最喜欢的就是打羽毛球了。

吴燕和郑欣然拿着球拍和羽毛球来到了一个没有太阳的地方打羽毛球，而我就站在边上静静地看着她俩打。“发球”吴燕大声喊道。只见郑欣然把羽毛球先向上一扔，再用球拍一拍，羽毛球一下子就飞得老高老高了，就像一只飞燕在天空中划过一道美丽的弧线。好在吴燕练过，很轻松就把球“反弹”了回去，球如闪电一样向郑欣然飞去。

球打到一半时，吴燕突然把球和球拍给我。我问道“干嘛”。吴燕说“你来打，我先休息会。”我说“可是我不会打呀。”她又说“没事，我以前也不会，多练练就会了。”我听后只好无奈答应了。

我先发球，我把球高高扔起来，还没等我等拿起球拍打它的时候，一阵风吹过，就把它吹跑了，我赶忙追过去，一边追一边喊道“哎哎哎，你别跑呀，我还没有打到呢，给点面子好不好呀。”这时我边上的两人哈哈大笑起来。我说“不要再笑了，我要发球啦。”好，

星期六的上午天气很好，阳光明媚，我跟爸爸一起去公园打羽毛球。

来到了人山人海的公园里，放眼望去，终于看到了一大块专属打羽毛球的地方，我牵着爸爸的手飞快地跑到那儿去。我和爸爸拿出羽毛球和拍，准备开战了。

我左手拿着球，用力将球向空中一抛，球像只小鸟一样飞了出去，并在半空中来了一个360度大翻转，然后往下落。我右手牢牢地握住球拍，眼睛紧紧地瞅准球，看准了时机，我举起球拍，将球使劲地向前一拍，发了个扣球，球就像一颗子弹一样飞了出去，我心想：爸爸肯定接不住。正得意洋洋地笑时，谁知爸爸不但接住了，还向我发动强劲的抽杀。爸爸挥起球拍朝着球用力地一抽，球像个石头飞过来，毫不留情地砸到了我的头上，杀了我一个措手不及。我撇撇嘴，皱了皱眉，心想：真有点出师不利呀！不过我可不是轻意服输的，我定了定神，摆好姿势继续与爸爸交战。

爸爸向我发了一球，我的心怦怦地直跳，就像揣了一只小兔子似的。我看见爸爸发的球从我侧面高高飞过，我像豹子似的跑了过去，可球太高了，我迅速变成“小袋鼠”纵身跳了起来，把球拍向前一拍，球“嗖”地一声飞过去，爸爸没有料到我会接住，动作竟然慢了一拍，球落地了。“耶！”我赢了，我高兴地又叫

我是一个爱运动的孩子。我会的运动项目很多，有跆拳道、篮球、游泳、羽毛球等等。其中我最喜欢的就是羽毛球。

羽毛球是一项很好的运动。它可以让人增强体魄，打起来可以让我感到轻松和愉快。自从我看了奥运会上的中国体育健儿们在羽毛球场上那优美的健姿后，我就羡慕极了，多么想自己长大后也像他们一样，站在羽毛球场上，与对方一决高下，那是多么受人崇拜啊！

于是，我参加了羽毛球培训班，心里可高兴了。刚开始学的时候，我每天都刻苦练基本功——颠球。之后，我便给自己下了一个规定：每天必须颠球五十个，颠不到就接着再颠，直到完成为止。接下去我认真练习发球、扔球、打球，每个动作都反复地练啊练。虽然我还有一个不适应的时间，总是打偏、打歪，但我还是坚持着。经过教练的认真教导，我的进步越来越快，现在都可以对打了，有时爸爸妈妈都不是我的对手。我爱羽毛球！羽毛球不仅磨练了我的意志，还让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！

因为有了新型冠状病毒感染的肺炎疫情，所以每个人都得呆在家里，可把我憋坏了。

虽然没意思，但是我们每天都有娱乐活动，如：打羽毛球、踢足球、踢毽子、跳高……其中，我最喜欢的是打羽毛球。

有一次，我和爸爸就在打羽毛球，妹妹是观众，妈妈是裁判。

一场激烈的比赛开始啦！我率先发球，我左手拿着羽毛球，右手拿着羽毛球拍。只见我把羽毛球拋向半空中，右手握着羽毛球拍挥向羽毛球，羽毛球像子弹一样飞向我爸，我爸没接住，所以，这一回合我赢了。

下一回合，我虎视眈眈，等待着我爸新的“攻击”。突然，我爸将羽毛球拿着，球拍向上。我爸手一开，球拍一打，将羽毛球打的很高，好似飞到了九霄云外中。我没接住，所以我爸赢了，我很遗憾。

最后一局，是我们的绝胜局。这一局的球权是我爸的，我爸打出了球我迅速地将球还给我爸我爸又接住了，并打出来了高球，我觉得我输了，突然，我心里有一个想法：我必须打出高球！我努力反击，终于我接住并还给了我爸一个高球，我爸差点还给我，所以我赢了。我很高兴，这也算是九死一生了。

我明白了一个道理：不管做什么事，都要相信自己，不要否定自己，这样才会成功。

这两天我过得非常愉快，每天都有人陪着我玩，和我一起打球、吃饭、学习。今天，我为大家分享一下我打羽毛球的经历。

今天下午，爸爸给我们上了一节数学课，下课后，我完成作业就打球去了，学校体育馆里有很多老师在打羽毛球，这里有羽毛球专业的场地，像奥运会上的场地似的。中间放置了一张高度为1.524米的球网，适用于单打和双打。场地四周画有边界，球打出界或没打出界可以一目了然。我在打羽毛球方面并不擅长，有时接不住球，所以和老师们打会有些尴尬。

我和认识的几位老师协商，进行双打比赛，这样有利于培养我和他人的团结合作能力。刚开始打羽毛球时经常忽视队友老师，所以经常撞拍或打住对方，打球的所有人中就我受了伤。渐渐地，我找到了手感，并学会了和队友老师协作。在打球时，老师接不住的球我能接住，老师们夸我反应能力强，动作快。嘻嘻，基本动作，低调低调，不用羡慕我。

由于我经常练习，感觉和拍子融为了一体，形成了一种默契，有武魂支撑着我。比赛时，无论对方打球打得多轻，甚至有时羽毛球沿着网面掉落，我也能接住，但有时也打不过去，嘻嘻！

有专家说，打羽毛球可以缓解眼疲劳，我也不知道是否科学，但至少可以缓解学习的压力，锻炼身体。

听了我的“weekends life"”，是

今年寒假回外婆家，爸爸说我身体素质太差了，需要锻炼一下。

爸爸首先骑车去青石镇上买了羽毛球拍和羽毛球。然后，爸爸不知道从哪里找到一根白色的线。他把白线的一端系在窗户的防盗网上，一端绑在院子里的柱子上，简易的羽毛球网就大功告成了。

一切准备就绪。我和爸爸、弟弟、妹妹、大姐姐、小姐姐就开始排队打羽毛球了。先是我和爸爸对打，弟弟当裁判，帮忙数球。爸爸先发球，我很轻松就打回去了，爸爸又把球轻轻地送过来，我们俩来来回回打了十几个回合，最后我用力扣球，爸爸没接住，我得了一分。接下来到我发球，我发一个近球，爸爸赶紧往前跑了几步才把球接住，我跳起来，一记扣杀，把球打到爸爸后面去了，爸爸敏捷地后退几步，又把球给打了过来，我不小心没接住，爸爸得了一分。我和爸爸的比分你追我赶，打得非常激烈，打得非常精彩。最后一球时，我使了点小计谋，故意把球打到爸爸的身上，爸爸接不住，我就赢了。接下来轮到我和弟弟对打。我发球过去弟弟接不住。他球打过来，我很轻松就给打回去了，我的比分把它的远远甩在了后面，最后我大获全胜。

我小时候经常跟爸爸一起打球，弟弟妹妹平时很少打球，所以球技不如我。古人说：“一分耕耘，一分收获。”我要更加努力学习，才能有更大的收获。

我的爱好是打羽毛球。在我很小的时候，我在家里找到了一副羽毛球拍，但我那时还不知道那是羽毛球拍，于是就当电蚊拍一样往蚊子那拍去。后来，我才知道羽毛球拍是用来打球的。于是，一旦爸爸妈妈有空，我绝不会让他们闲着。

妈妈见我这么喜欢打羽毛球，就给我报了一个羽毛球培训班。从那以后，我就开始了艰苦的训练。但我总是觉得第一节课是最辛苦的，那一天我觉得我并没有走进羽毛球馆，而是走进了一个走进去就走不回来的地方。

我刚走进教室，老师就让我面对着墙壁打一百下，并且要做对姿势。我本以为一百下没什么大不了的，但在后来的训练中，我才知道什么叫做艰苦。我一遍一遍地数着打墙壁的次数，但没打到一半，手臂就传来一阵酸痛，我忍着酸痛继续打起来，打完一百下后，我感觉我的手已经不属于我自己了。

休息了五分钟，手臂的酸痛才慢慢退却，老师就开始给我喂球了。所谓的喂球，就是老师用手把球一个一个扔过来，然后你再用球拍打过去。老师把球扔了过来，但由于我出拍太慢没有接住，老师马上又扔过来一个球，我终于接住了，但由于球太高了，老师一个杀球，球猛地像我飞来……只听见“砰”的一声，羽毛球碰到了我的天灵盖，这一下力道虽然不大，但球头太硬，砸在头上还是有点痛

又到了周末，难得爸爸妈妈都休班在家，我们中午做了一大桌子好吃的，每个人都是吃的肚皮圆滚滚的状态才上床休息，因为妈妈的厨艺实在是太好不过了。

下午，我们精神气爽，决定一家人去外面的广场处打羽毛球。听到这里，我跟弟弟高兴的在客厅里蹦来蹦去，开心不已。

其实，只要是一家人在一起，做什么都是开心的啊。

到达广场，我们先试了一下风向，虽然风力有些微弱，但好在天气不热，时不时的有风吹来，正好缓解了夏天的炎热，心情也变得更加清爽。

于是，我们准备就绪，就开始了一场比赛。

一开始，是爸爸跟妈妈在打球，我和弟弟在一旁呐喊助威，谁赢都好，所以两边的加油是一样的用力，爸爸妈妈都打羽毛球很多年了，所以技术自然不在话下，比赛中，来来回回，两个人不相上下。最终是以妈妈赢了结束了这场漫长的比赛。

然后就开始了我和弟弟的比赛，我们各自拿了拍子，都是一副很不专业的姿态，爸爸妈妈在场外指导，我们俩在那胡乱发球，后来妈妈过来教了我们一些基本的动作和理论，这才慢慢的有了头绪，不再闹着玩似的乱打一通。

其实，不管是谁输谁赢，重在参与，开心就好，因为一家人在一起，做什么都是很开心的呀。

人有很多种消遣方式，其中，包括了玩耍，还包括了运动。为了放松身心，以及锻炼身体，妈妈给我报了一个羽毛球班，今天，是我去的第5次了。

到了下午，我们早早来到体育场去打羽毛球。一进球馆，已有人在打羽毛球了，那“啪啪”的声响，对我这个连基本动作都做不好的羽毛球爱好者，是一种渴望，我早在以前就十分喜欢羽毛球了！

这时，我不禁拿起一个球，开始练习颠球，“三个，四个，五个，六个……”正在我颠球颠得入神的时候，教练对个个正在练球的同学们冷不胜防的说了一句：“把拍子放到地上，准备做热身运动。”我们不情愿的把球拍放到地上，开始了热身运动。首先是压腿：“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3……”四个拍子后，我们开始围着场地跑七圈，要知道这一圈是150米啊，大约有1200米了！可远远超过中考体育的米数了。我才跑到第4圈就累得气喘吁吁了，怪不得人人都说羽毛球是一项锻炼体能的运动呢！

接下来，就到了我最擅长的项目——打球了，教练一手拿20个球，一边给我扔球，一边对我说，哪个地方做的不好，有待改正