一年一度的运动会开始了，我的心里好像一朵绽开的花儿。同学们听到要开运动会，也兴奋的手舞足蹈。
老师一本正经地对我们说：“这次是达标运动会，共测试三个项目：仰卧起坐、50米往返4次和立定跳远。”老师刚刚说完，广播上就让我们到操场上准备。我们到了操场上一看，黑压压一片全是人，有的在练习跑步，有的在立定跳远……，我们今天测试的项目是仰卧起坐。马上就轮到我们了，老师把我们分成九个人一组，一组一组的过。
马上就轮到我了，我的心里好像揣了一只小兔子，一直在跳。我坐在垫子上，双腿弯曲，双脚紧紧的放在地上，我后面的叶小锦紧紧的摁着我的腿，老师一声哨响，我便使出全身的力气去做，刚做了几个就没有力气了，我恨不得把全世界的力气都集中到我身上。早知道这样，我就应该在家好好练习练习。一分钟终于过去了，我从垫子上起来，感觉全身都不舒服。
真没想到，我的体力这么差，以后我一定要加强锻炼。
下午又要上一节体育课了，真是太痛苦了！虽然说我不像周宏浩那样的肥胖，但是我这个像排骨一样的身躯也不能忍受这长跑的痛苦。回想上次的体育课，先是跑完800米的路程，之后马上要蛙跳、后跟跑以及加速跑。...
我在五年级的生活中，有许许多多的快乐，但时常也会很难过和痛苦。我在我年级一班中学习的每一天，都会有着无限的快乐和笑声。当然，烦恼和痛苦也是总缠着我。...
在每个人的成长过程中，一定都经历过许多快乐的事，也有些痛苦的事。快乐与痛苦仿佛就是一副调料。...
每个人的人生都是由快乐和痛苦叠成的。我当然也不例外。...
“病来如山倒，病去如抽丝”，生病了最明显的特点就是吃什么也品不出美味了。...
人生在世，谁能没有痛苦呢？痛苦对我来说是一种苦恼或者是折磨。因而没人喜欢被他包围，但我们无法驱赶痛苦的追逐，其实，痛苦并不完全是我们的厄运。也许它在磨练我们的意志，他是一块难得的砺石！...
有这样一张照片，上面是日本侵略把豪华而美丽的上海火车南站炸成一片废墟，有一个孩子坐在被炸毁的公路上无助地哭泣的景象。...
每个人都有自己的痛苦，对于我这个学生来说，痛苦的来源是不理想的考试成绩。...
一天晚上，小明正在睡觉，他的文具都从书包里逃了出来，因为它们怕挨打，都纷纷议论着。先开口的是本子，它说道：“我长得这么干净，却被主人画得乱七八糟，弄得破破烂烂，到现在还疼呢。...
我坐在回程的大巴车上，原本热闹的景象已经是过往云烟，车上是死一般的寂静。车上的九个人，没有一个愿意以一段对话来打破这沉默。即使有，也不知该说什么好了。...
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