70岁老人脚没力气什么原因

一个人要有怎样的心态才能活到一百岁，今天(9月5日)，我就要去看一位已经满了一百岁的老奶奶。

走进奶奶家的院子里，好像回到了自己奶奶家的院里，老旧的墙皮，堆积在角落里的玉米棒，坐上会吱吱作响的木椅，一切都是那么的熟悉。

老奶奶缓慢地被76岁的儿子馋扶出来，头上苍白如雪的白发，脸上有数不尽的皱纹，这都是岁月留下的痕迹，老奶奶见到我们后，脸上一直挂着浅浅的笑容。

要活到一百岁，据老人家儿子说，首先要做到身体健康，像我们天天玩手机，不运动是不可能的，其次也不能挑食，对身体有所伤害，要做到身体好，一定要从现在开始改正坏习惯。

有了好身体，就差好心态了，整天死气沉沉的，对生活没有期待和希望，就算是再强健的身体，也不会长寿，对自己的生活规划好自己的计划和目标，不管遇到什么事，都保持好积极乐观的心态，对自己充满信心，对每天的生活有所目的，不能做每天混日子过的人，保持好心态，对生活摆正态度才能像彭老奶奶一样，尽管年纪大，也会努力过好每一天。

从来没有什么永葆青春，也没有什么长寿秘诀，只要有好的心态和身体，无论年龄多大，永远十八岁。

祝彭太婆健康长寿。

一大早还没起床，就听到四婶和二姨妈吵的不可开交，我只好起床去看看究竟是怎么回事，我站在院子的一角仔细听着，原来是因为四婶的孙女和二姨妈的孙女在二姨妈家一起玩，但是把二姨妈家的碗打破了好几个，二姨妈气不过只好去找四婶理论，其实这样的事情已经发生好几回了，不止他们两家，还有很多的邻居经常为这些事吵，所以谁也不许自己家的孩子到别人家去玩，所以每个孩子就只能在家自己跟自己玩，明明有很多的小伙伴，却因为大人们的恩怨计较，不敢到别人家去玩，只能孤身一人，想想，这些孩子也真是太可怜了，我也早已习以为常了，因为我小时候也是这样过来的。

记得小时候，有一次去三姨妈家和她的孙女玩儿，一不小心，我们把三姨妈家的电视给弄坏了，由于我们家的关系还比较好，所以三姨妈没有当场发泄，但是我知道，三姨妈把她的孙女狠狠的打了一顿，以后我去她家玩儿，三姨妈总是跟在我们身旁，生怕我们又把她家的其他东西弄坏，渐渐的，我也察觉到了，所以很少去她家了，没有了伙伴我就只能与电视为伍，每天，一起床就打开电视，一看就是一整天，吃饭也都坐在电视机旁，渐渐的也就迷上了电视，现在的大人中说我们去迷恋电视，但是他们也不想想，如果我们有很好的伙伴，有很好的地方去玩耍，怎么会坐在电视机旁，大人们总是责怪我们

这天，兔子找到熊，竟要和它比力气。熊想：真是个自不量力的家伙，跟我比不是自讨苦吃吗？于是便痛快地答应了。

马路上躺着一块大石头，兔子让熊先搬，熊使出浑身解数，也没能搬动。兔子手拿一根长棍走过去，只见它把木棍顶在石头下，轻轻一撬，石头便滚到了路边去了。

熊不服气，兔子又拿出一瓶啤酒，熊怎么弄也打不开瓶盖。兔子找来一个扳子，轻轻往上一提，瓶盖就掉了下来。兔子再次获胜。

兔子又把熊带到家里，让熊拔出门上的钉子，熊掌拔出了血也没能拔出。兔子拿来一个起钉器，用一端勾住钉子，轻轻一扳，钉子便出来了。兔子又获胜了。

熊丈二和尚摸不着头脑：这是怎么回事，我怎么会输给小小的兔子呢？

熊哪明白，力气与智慧，智慧在先，力气在后，关键是要懂得运用“巧力”。

一天早晨，有一群小动物在说说笑笑。听到他们说：“今天我们森林里好像要举行一场比力气大赛。”参赛选手有：老虎、大象、蚂蚁、猴子……

比赛快要开始了，参赛队员来到比赛场地，它们一个个都是魁梧大汉。

不久，它们开始了比赛，1号选手是老虎，它缓缓地走来，惊奇的一幕出现了，它轻松地举起了一百公斤重的哑铃还转了一圈。台下的观众全都看得目瞪口呆。

老虎举完了，该轮到大象了，大象一走上场地，场地震了两震，大象停住了，它笑了笑，一眨眼的功夫，它就将石块拿了起来。它将石头搬到台下去，裁判将石头搬到秤上称了称。哇，秤上显示出了重量，大象举起的整整比老虎多了一倍，举起了两百公斤的石头。

倒数第二名选手－－猴子，它上来只举起了25公斤的东西。

之后大家在等待最后一名选手。大家等待了许久，但还是没有到来。忽然有一块大石头平移到场地，大家很疑惑，之后一群蚂蚁走出来。

裁判说：“第一名是蚂蚁，它们告诉我们只要团结就是最大的力量。”

书籍，是人类进步的阶梯。读书，可以使我们体会不一样的风景，可以使我们了解从未接触的事物，可以使我们领略人世间的各种情感……总之，通过读书，我们收益良多，可有人读书却等于没读，这是为什么呢？

因为我们读书时接收和收纳的方式出现了问题。

首先是接收时的问题，有些人读书囫囵吞枣，只是匆匆浏览，没有花时间去回味，品读书中的内容，还有的人喜欢跳着读，只挑自己喜欢的内容和语句。就比如我，我每次读书，都会跳过环境描写、心理描写、肖像描写等，挑故事性强的部分去读，结果导致对故事无法理解，或是出现误解，无法明白作者的意图和想要表达的思想。前面提到的这些问题都使我们不能很好的接收书中的东西读过书之后，就像围观了一场与自己无关的事件，没有任何的触动，随着时间，什么也都忘了。所以，在读书时，要注意文段中的细节，要去思考，要将前后文联系起来，要试着与现实生活联系起来，仔细的去推敲，说不定还能达到通过文字与作者交流的境界。

可是有人读了很多书，也思考过，但总觉得自己脑中空无一物，这可不是笛卡尔的“学习得越多越觉得自己无知”，这是收纳自己接收的内容的方式出现了问题。有位作家在分析福尔摩斯的知识储备时说：“他的知识是

森林里，一年一度的比力气大赛又开始了。

许许多多的动物都来参赛。春姑娘是这次比赛的裁判。比赛一开始，一只年轻的大象上台了。他一下子就用鼻子举起了一棵大树。熊伯伯也不甘示弱，用手扔起一块大石头，像在玩杂耍。

还有狮子，老虎……

突然，一个巨大的身影从大家的身边走过。大家双眼紧盯着他。啊！原来是在这儿生活了上亿年的超级大象，他一步一个脚印地向赛场走来。他用那巨大的鼻子一下子就把许多棵树全抛出了百米之外。

大家惊呆了，不知是谁开的头，一阵阵非常热烈的掌声震响了整片森林。虽然掌声这么热烈，但是春姑娘还是没有把奖杯颁发给他。大家当然对春姑娘很不满，就辩论开了。动物们有的说：“怎么可以这样呢？本来就是超级大象最厉害。”有的说：“你说这，一点儿都不公平。”还有的说：“对呀，对呀！春姑娘怎么搞的？这不算。”

“静一静，静一静。我知道大家一定对我的做法不满，但是大家有没有注意过？”春姑娘用手指指着一个蜂窝，说：“你们看，蜜蜂们不断地搬着蜂蜜。那些蜂蜜比他们自身的体重重几倍，而且他们将这些美味的蜂蜜全都献给了大家。你们觉得他们该不该是这次

我在外面报了一个作文班，现在已经学了一年多了，从来没有迟到过，可这次我却迟到了。走进教室的那一刻，我十分地难为情。老师，请听我把原因跟您细细道来。

那天的中午阳光明媚，我来到我家五金店准备跟爸爸妈妈一起午饭。妈妈叫了一份家常豆腐、一份酸菜鱼和四份白米饭。过一会儿，饭菜都还没送来，我对妈妈说：“我饿了。”妈妈看了一下时间，发现已经12点了，便着急地打电话对老板（我们点菜的那家老板）说：“菜炒好了没有，如果没有好，就快一点，我儿子都饿了，一会儿还要去上学。”老板说：“还没有，马上就要炒你们家的菜了。”说完，妈妈就挂了电话，我们继续等。

时间像飞箭，三十分钟过去了。妈妈见饭菜还没有送过来，连忙又打电话对老板说：“都这么长时间了，怎么还没有炒好，我们去你们店吃。”老板说：“好的，好的，菜马上就好。”妈妈听他说完就挂了电话，赶紧带着我去了那家饭店。

来到他们店里，妈妈生气地对老板说：“我们都定了多长时间了，怎么还没好，我们孩子饿了半天，上学也要迟到了，赶紧端菜出来！”说完，妈妈给我装了一碗米饭，老板立马从厨房端来一份

又要迟到了！又要面对老师那严厉的目光，我好像已经听到老师的责问，已经看到同学们一双双暗笑的眼睛，唉……

不知不觉已经走到教室门前。“报告！”我小声地说道。我的声音淹没在同学们的读书声中。我并没有立即走进教室，而是站在了教室门口。这时，正专心致志地读书的同学们看到我站在门口，就停止了读书。坐在教室里一心一意批作业的老师发现教室里没有读书声后，就向同学们射出严厉的目光。同学们又赶快拿起语文书埋头读了起来。老师往门口看了看，看见我后又瞪了我一眼，好像在说：“还不快点进来早读，站在门口发呆干什么？”瞪完后又用严厉的口语对我说：“先进来早读，下课后到我的办公室来跟我谈谈！”我在心里叹了口气，心想今天真倒霉。我小心翼翼地走到自己的座位上，拿出语文书心不在焉地读了起来。之后课堂上，我的心没法安静下来，心里一会儿想老师等一会不会批评我吧？一会又想，老师会跟我说什么呢？我该怎们跟老师讲呢？我心里非常不安，似乎有一场暴风雨要来了一样，不知所措。

下课后，我默默地站起身跟着老师去了办公室，脚步特别轻，尽量控制我的迈步的力量，生怕脚步声过重会加重老师对我的批评。进了办公室

总有一些人认为自己天生就是倒霉蛋，认为上帝不公平，认为自己永远都不会有好运。

曾听两个交谈的人说：“我吃汉堡包都能吃出苍蝇，喝口水都能塞牙缝。每天的生活除了上班还是上班，每天起早贪黑，整天待在电脑桌前，一点乐趣都没有。你看，我的命是何等的苦啊！”这是两个成年女性说的话。

也曾听过，另一些人在一起交流说的话：“我心知肚明自己还不够好，如果我高挑又苗条，拥有那个谁谁谁的艳压群芳，我一定不会落到这样卑微痛苦的境界。”

也看到一些学生愁眉苦脸的，似乎很痛苦，最常听见他们说的便是：“我为什么那么苦，那么‘不幸’，为什么人家不怎么学都成为学霸，学神？我为什么只能当个学渣。学涯生活怎么这么苦，该如何结束？”

直到我真的见到那个场面，那个情景，我才知道……在人家高挑美丽的同时，背后却是绞尽脑汁逛遍商店找到合适的衣服，每周总会去跑步、练瑜伽、游泳、舞蹈……。学霸轻松拿高分的同时，人家每天晚上背课文、看书，背掉一本又一本你该背而未背的单词书。每次遇到难题，总会独立思考，若不会随后请教老师，同学，除掉一个又一个拦路虎。

当我

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！