中医经络按摩实操课

今天万里无云，我们小记者们荣幸地去中医院参观了一回。

一路上我们嘻嘻闹闹的，不久就到了这诺大的中医院门口，刚走到里面，原本七嘴八舌的队伍一下子变得鸦雀无声，而且还特别有礼貌地齐喊门口值班的护士姐姐：“姐姐好！”护士姐姐温柔地对我们微笑，说：“你们好！”

我们爬到六楼，听一位中医介绍关于医学的知识，比如：中医、西医的特点；中医、西医两种不同的治疗方法；《中医四大经典》有哪些；中医有哪些名人……其中，让我印象深刻的是这样一句话：中医不仅是一门医学，还是一门哲学。学好中医，不仅可以养生、治疗疾病，还可以修生养性。

后来我们去了针灸、拔火罐的治疗室。我们来得真是巧，刚好有一位叔叔在做针灸，好奇的我们立即上前围观，还调皮地问那位叔叔：“叔叔，疼不疼啊？”叔叔每回就摇摇脑袋，摆摆手说：“不疼不疼。”医生还把叔叔当作实验室里的“小白鼠”，让他配合着做了一次拔火罐教学，叔叔这个“小白鼠”乐在其中。医生先用镊子夹着一块煤，再用打火机把煤点燃，煤一下子就燃出了一团火焰。医生用熟练的手法将火罐在煤上烧

中医，顾名思义，就是咱们中国的医学。我第一次接触中医，是小时候，问妈妈自己的“艾”为什么不是“可爱”的“爱”？妈妈回答道：“因为艾比较雅气，还是一味中药。”从那一刻起，我猛然间对中医有了兴趣。家里的书柜里原来有不少中医书，妈妈看我特别喜欢，还给我买了几套少儿中医读物，其中有一本趣味名医，让我和姐姐爱不释手。

这个学期，我从城宫计划课表上看到了四年级增加了中医课，于是迫不及待的让妈妈给自己报名，妈妈爽快的答应了，在选课系统里顺利地给我报上了。这周三，盼望已久的中医课终于开始了，我早早的准备好笔记本，跟着老师来到了教室，心里别提有多激动了。第一节课，老师给我们讲了神农，说起神农，有人说他是凶狠的炎帝，有人说他是牛首人身的怪物，但不管怎么样，他都是神话中为人民造福、尝遍所有草药的英雄。据说神农当年把无毒的中药放在右边的袋子里，有毒的放在左边的袋子里。有一天，他发现了一种能解百毒的药，从此以后，每当吃到毒药，就抓一把那种药放在嘴里，时间长了，便将那种药取名为“茶”。可是不幸很快来临了，他吃到了断肠草，还没来得及抓茶，这位伟大的英雄就倒

今天，我和妈妈一起来到了中医院参加小记者活动，这次妈妈给我报的是如何保护肩颈，我对这个活动十分好奇，于是，我和妈妈等了老半天的电梯才来到了二十一楼参加小记者活动。

这时，中医院的一位骨科医生何主任对大厅里的小记者讲了许多如何保护肩颈的方法。

其中，让我印像最为深刻的就是做保护肩颈的活动，电视机里一放出了那些动作，大厅里的所有人就一起随着电视机里的动作做了起来。最后，何主任让我们提一些自己所关心的问题，大家提出的问题五花八门，但何主任很快的解决了这些棘手的问题，让大家心服口服。

最后，我们乘着拥挤的电梯回到了家里。通过这次活动让我懂得了应该如何保护自己的肩颈，也懂得了我们的日常生活中的许多动作都与肩颈有密切的关联。

今天，妈妈心血来潮，不仅说我营养不良，还说我脾虚，于是我被莫名其妙地带去看了中医。

进入办公室，一个身穿白大褂的男子正坐在桌前，听到响动，便抬起头来愣了一下，问道：“你姑娘？”妈妈点头。

他站起身，仔细地打量了我一番：“典型的面黄肌瘦。”我被呛了一口——哪有这么说话的？

那王中医挥手让我坐下，拿出一个小沙包，将我的手放在小沙包上，为我把脉。

这时进来许多求医的人，他们跟王大夫有一搭没一搭地谈着，王大夫谈得尽兴极了，不把脉的那只手在空中挥舞着。

我心想：一心不能二用，估计他一定开不出什么方子！

没想到，片刻后，王大夫拿起笔在纸上“刷刷”写了起来，不一会儿还就真开出了一副方子。

看来，不是一心不能二用，而是只有“高手”才可以，真是高手在民间，“民间”在眼前啊！

清晨，一缕轻柔的阳光透过窗子，射在了窗台上，窗台宛如镀了一层金黄的丝带。早饭后，爸爸带我去公园散步。

到了公园，茂密的大树葱郁起来，阳光透过密迷的树叶，洒落在树枝和地面。小鸟站在高高的枝头放声歌唱着，好像在迎接大家的到来。蓝蓝的天空、绿绿的草地·迷人的景色真是让人眼目一新。我们漫步在平坦的道路上，沐浴着温暖的阳光，呼吸着新鲜的空气，格外的轻快！

走到天鹅湖前面一点，就来到一个铺满小石头的小路，有大大小小的人儿正在上面悠闲的走着。我仔细观察这条形状怪异的小路，它向四周延伸，似太阳又像变异的八爪蜘蛛。我十分好奇，也脱了鞋子走了上去。“啊，好痛呀。”我不由抽回双脚，嘟砮起来。我的脚隐隐作痛，好像在向我抗议：“主人，这些坏石头磕痛我啦！让我休息吧。”

我和爸爸坐到了石椅上，我不由思考着，咦，为什么大人们不痛呢？这才发现，这些人走在上面都十分缓慢，而且轻巧匀称。我则是东摇西摆还是用小跑。找到了经验，我也学着他们的样子，保持平衡。果然，脚没之前那般刺痛了。但这对身体有什么好处呢？我跑去问爸爸，爸爸说：“这叫按摩石，人的脚上有许许多多的穴位，而这石头便能通过你的走动刺激穴位，活络血液循环，

曾见过阅兵仪式上士兵们整齐划一的跑操，那铿锵有力的脚步，响亮一致的口号，彰显的是一种精神；

曾自己站在班级的队伍中，虽然脚步略显凌乱，却不妨碍跑步时的专注，跑操，跑的便是一种精神……

队伍要不断地前进，或许速度有些快，但你不能休息。因为周围的人都在前进，一旦停下，你便被人远远地甩在后面，再也追赶不及。本该在你后面的人迈着脚步从你身边跑过，而你只能对着他们的背影扼腕叹息。

或许队友们不会责怪你的中途退出，或许少了一个人对整个集体而言并没有太大的关系，但你必须问问自己，为什么要放弃！停下脚步，意味着退缩，意味着你已经失去了征服这条道路的勇气与信心；停下脚步，就意味着你缺少坚持目标的毅力，选择做一个逃兵……

若是从运动学的角度来看，当你停止而别人正在前进时，就代表着你在后退。同样的，相对论也适用于人生，生命是跑道，成长如同跑操；所有的经历都必须如跑操一样，在汗水的滋润下逐渐成熟。若你不堪重负，选择了驻足原地，便意味着别人在成长在进步，而你，在退后！

我们应该知道，生活是必需的，逃避的。即便你懦弱地想要放弃，生活依旧会继续——因为这个世界不会因为任何一个人而停止转动。而倘若你无法忍

中医是我国医学科学的特色，也是中华民族优秀文化的重要组成部分。中医药及中医特色疗法为战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出了很大的贡献。为弘扬中医药文化，班主任方老师带领我们中医药实践组进入市中医院实践学习。

（一）理疗———针灸、推拿

我们走进针灸理疗室，刚好有一位老奶奶在做针灸。只见她整只手臂都扎上了细长的银针，有一块凸起明显的肌肉上，针随着这块肌肉在不停地轻微地颤抖着，这令不明原因的我想到了“如坐针毡”。通过医生的讲解，我们才明白：这属正常现象，是由于这位老人因长期提重物导致手臂疼痛，而颤抖的现象正是针灸疗法使其疼痛肌肉收缩，达到治疗的效果。

在小儿推拿室里，有个小宝宝的哭声，引起了我的注意。一位护士正准备给这个小宝宝做推拿。小宝宝鼻塞、咳嗽。只见护士先在小宝宝的脑门上轻轻地用指肚敲几下，再在太阳穴的位置轻轻按压，然后用大拇指指肚揉搓小宝宝的鼻梁到脑门的位置（中医称为天门），最后在小宝宝的脊背揉捏。整套动作轻柔快速，大概30分钟后，感觉小宝宝轻松多了，也不再哭闹。真是神奇啊，不打针、不吃药就能治好病呀！

（二）艾灸

艾灸看似简单，却是祛病的至宝。那我们得好好了解。还未到达艾灸室时，便能闻到艾

中医是中国传统医学，它和西医不同，不用抽血打针。中医都是观形，诊脉，然后会配些草药回家煎水服用（中药有点苦哦），但有的病不用吃药，只要贴贴药膏就能痊愈，是不是很神奇呢？

跟着水晶老师和小记者团队来到萧山中医院参观，领略中医的神奇（冬病夏治和冬病冬治）。一走进中医院的大门，就能闻到中草药的药香（也有小朋友说是臭的）。

来到教室，名医教我们搓药丸，认穴位，还和小朋友们互相贴药膏。这副药丸是由延胡索、细辛、白芥子、甘遂四味药组成，能提高小朋友的免疫力，贴上后有点热热的，挺舒服，它会慢慢地渗入皮肤，融入经络，要提醒小朋友们药膏虽好，可不能贴时间太长哦，（小朋友贴药膏的时间2-4小时就好，成人是6-8小时）同学们要记得哦！

名医还告诉我们，中医还有针灸、推拿等……同学们是不是为我们祖辈的智慧骄傲呢？为我们是中国人而骄傲！

对于我来说，医院是个既熟悉又陌生的地方，因为我的妈妈在医院工作，但我却对中医非常陌生。今天，我跟随着老师还有其他新华小记者，一起走进开化中医院探索中医的奥秘。

首先，我们来到了“第一站”——中药房。医药师给我们介绍了许多的药材，有五味子，枸菊，无花果……琳琅满目，各式各样的。后来我看见正在包药的药师们觉得很好奇，于是我便迎上去询问“能不能让我来试一下？”我本想如果不同意就算了，毕竟药也不是能随便给人乱摸的。可没想到，药师们竟然慷慨的同意了。我先拿出来一张包药纸，对着药师照葫芦画瓢，仔细的瞎捣鼓起来，我在一旁听医生说：“先要对折，然后再对折，最后封一下口，就可以了。”经过一阵阵努力之后，我终于折成了，可还是像一个“丑八怪，”“四不像。”但最终我还是做了一个漂漂亮亮的药包。我看着我手中漂漂亮亮的药包，心里可开心了呢！

接着我们又来到了“第二站”——煎药房。“哇——哇！”一阵阵震撼声响彻云

在我家，我就是小皇帝，过着衣来伸手饭来张口的日子。长辈们为我付出了很多很多，但我为长辈做的事却很少很少。

那天，奶奶顶着烈日到菜场买菜，回来时我见她满头大汗，我急忙给她倒了一杯水。她高兴极了，连连夸我“乖”。接着我又给奶奶按摩。我的手在她的背上左右敲击，奶奶时不时地说了声“舒服”。看着奶奶享受的表情，我慢慢变酸的手也仿佛不酸了。

接下来我又给奶奶按摩太阳穴。我站在她身后，用食指和中指帮她按。奶奶享受地说：“太舒服了！”看着她双眼微闭，脸上挂着满足的笑容，我自豪地笑了，好像做了一件了不起的大事。

按摩完了，奶奶仿佛也年轻了许多。虽然这是一件微不足道的小事，但每每想起奶奶的笑脸和夸我的神情，我就会情不自禁地笑起来。