侧滚翻视频教程

我们不断的努力付出，为的也都是那最后一刻的成果。很荣幸这次我们也亲身体验了一次，经历了两个星期的准备，练习，虽然成果未定，但我们也还是相信努力一定不会白付的，至少锻炼了自己。

这天上午只上了两节课就开始准备了，班主任买的衣服很漂亮，红色的长裙显得很有精神气，男生的西装也很帅气。再化了一个精致的妆容格外的完美。在临近两点我们去了金鸣录视频，天气虽然很冷但在舞台上好像很暖和，（也许是开了暖气空调吧！）我们在场地上练习了几遍又尝试了几遍，总的好像搞了六七遍，在几遍之后也逐渐的有些烦了，但班主任说了“台下十年功，台上一刻钟。”要想做得更好，怎么能不付出呢？渐渐的我们也更加努力认真的去完成了这次录视频。效果还是很好的，也希望我们能够取得一个优异的成绩吧！

很喜欢班主任的那句“台下十年功，台上一刻钟。”我们的努力，现在也不都是为了以后能有一个好大学，好人生吗？相信努力是一定不会白付出，就算没有你想要的结果，但也一定有所收获。

万千事，万千人，车水陈新，变更交替。视过，万千人海，却寻不到我所想要的容颜。

夏，是炽热的季节；夏，是毕业的季节；夏，是难舍的季节；夏，是想念的季节。

毕业了，时间真的如人们常谈一般，似流水，似箭。仿佛我只是过了几天时间，时间老人就带着我的几分青春离开了，但他却留给了我更加珍贵的礼物-知识与经验。三年了，依稀记得中考前每个人都在教室里奋笔疾书，挥洒热情，孜孜不倦的学习。真的是应了我们的口号：我们要用汗水驾驭希望，提笔疾书，泼墨激昂；我们要用行动迎战中考，挥洒热情，青春荡漾；我们要用勤奋编写乐章，凯奏斗志，畅想远方……漫入教室，不敢打破这浓郁的学习气氛。目视寻找着我记忆中的那令人心动的容颜。

那么美好！那么惊艳！那么……窗边那个正托着腮，拿着笔戳自己头，盯着试卷，眉头紧锁着解题的人是谁呢？是！那就是我的榜样！我的目标！我的偶像！此刻他似乎是面对一个极大的困难。只见他额头上布满了汗珠，额间的头发不知何时已经打湿了，紧锁着的眉不曾舒展开，似乎早已沉浸在自己的世界里走不出来了。

望着他帅气的侧颜，心中的那根弦，一直一直不停的弹拨着，奏出心动的音乐。想上前与他打声招呼，可当我想要走近的时候，他忽然抬起头来

今天下午，我在学校观看了一部叫“面对困难的方法”的视频。看完后，我为视频里的父亲的睿智感到佩服，同时也为他处理事情的方式感到赞赏。

这个视频主要讲了一个女孩遇到了挫折，父亲为了开导她，就拿了三样物品：马铃薯、鸡蛋和咖啡豆。将这些东西放入沸腾的开水后，观察发生的变化，女孩由此得到启发，知道如何去应对困难。

在视频中我看到了，在马铃薯、鸡蛋和咖啡豆分别被放进沸水里后，经过一段时间再把它们拿出来，我惊讶地发现：原先马铃薯是很坚硬的，现在变得柔软了；鸡蛋原先很脆弱，只有一层薄膜，但经过沸水的考验后变得坚硬了；而咖啡豆却很独特，在经过沸水的考验后它变成了咖啡，形成了一种全新的样貌。在生活中困难就像“沸腾的水”，我们要像马铃薯、鸡蛋和咖啡豆一样勇敢面对困境，而不能倒在某一个地方，再也站不起来，布朗曾说过：“一个人如果没有任何阻碍，将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将又愚蠢又糊涂，像母牛一样的逸然自得。”这更加说明了挫折并不是一件坏事，当挫折来临时，要以乐观的心态去面对，积极向上地迎接新生活。

看了这个视频，我不禁回想起了去年10月份我参加的大队委竞选，我一开始演讲很顺利，但在表演吹号才艺

朋友，秋天到了，水果丰收，特别是又大有黄的桔子，让人忍不住垂涎三尺。但是，别光顾着吃哦，用小桔子做一个可爱的小桔灯，和伙伴们在月夜下打着自己的小桔灯，不失为一个很浪漫的想法哦。下面，我来提供一套小桔灯制作教程，希望能帮得上你。

制作材料和工具必不可少。首先，要准备一个桔子或者橙子，其次，还要准备锯齿刀、勺子、打火机等工具。此外，不要忘记另外一个很重要的配套材料——蜡烛哦。

制作过程如下：

第一步：制作灯身。这个过程首先要把桔子在桌子上滚一滚，聪明的你应该明白这样做的目的。对了，就是更好的让果肉分离，便于把果肉从桔皮上挖下来。接着，就需要用到刀子。在外皮上方切下一个圆形的桔皮，就像给桔子切出一个帽子似的。最后，用勺子沿着果肉交界的地方，小心翼翼地把果肉挖出来。这个步骤做完，你应该做出一个完好无损的灯罩啦，对吧。

第二步：绘制美化灯身。相信有创意的你会根据自己的喜好，在小桔灯的外面画上一些漂亮的图案作为装饰。或者是用剪刀在桔皮上剪出一些漂亮的小图形，这样灯身会更加靓丽。注意：使用刀具时一定要注意安全。因为桔子身比较圆滑，一不小心会让刀子划到手。

第三步：点燃蜡烛。这个步骤需要使用最好平底的蜡烛，把蜡烛端平，慢慢放入灯身底部，保证放平

“再翻一个！快一点，再快一点！”是哪儿这么热闹啊？原来是下课时间，我们班一个个都十分活跃，于是开始了一场小型的侧手翻“大赛”。只见我们一个个都跃跃欲试，时刻准备着与别人“战斗”。

“大赛”开始了，我们三个一群，五个一伙的聚在一起。有些人迫不及待地给别人表演；有的人在一旁认真看着别人翻；有的人又在指导别人。而我在这个人群中，有些茫然，因为我知道自己的实力太弱。轮到我翻给同学看的时候，一会儿像滑冰似的摔出老远，一会儿又来了个狗啃泥，一会儿又四脚朝天，真是花样百出。

经历了这么多次失败和挫折，我虚心地向别人请教。不看不知道，一看吓一跳。只见他两手往地上用力一撑，腿往空中一蹬，同时另外一只手迅速地朝地上一按，在空中划过一条完美的弧线，干净利落地翻了过去。我看得目瞪口呆，整个人像雕像一样僵在了那里。我不由自主地鼓起掌，嘴里还蹦出一句：“你真厉害啊！”看着同学们都翻得特别好，心里莫名其妙地紧张起来：我会不会不及格呀？这时，我“师父”似乎看到了我的紧张，对我鼓励道：“再试一下吧，你一定可以的。”

一个不经意的瞬间，一个不经意的动作，一份不经意的保护，一份不经意的爱。

“汽车进站，请注意安全”这次却没有以往的蜂拥而至，每个人都在耐心地等候前面的三个人。两位中年人扶着一个挂着手臂的孩子，小心地慢慢地走进车中。那，是我。意外的骨折让老师的担忧，父母的焦虑，以及陌生人的同情，都一下子向我袭来。刚上车，便闻得一声“大家给伤员让个坐啊！”话音刚落，一位叔叔便起身，望我的眼神中是一丝同情，看着小心翼翼守护着我的父母，我感到仿佛被爱包围。

我坐在座位上向外望去，空空荡荡，寒冷的冬风肆意的吹着。我禁不住打了个寒战，寒风似乎钻进了我的每个毛孔，立刻感到一种彻骨的寒冷，身子不由自主的如筛糠一般抖个不停。扭头一看，前面的一扇窗已坏掉，寒冷的风找准了空子，一味往进钻。我在心中不由得诅咒起了这恶劣的天气。一回头，正对上了爸爸的目光，仿佛间，我看到了一丝焦虑。我挺了挺身，想尽力做到不抖，让爸爸少操些心。

车进站了，人群一哄而上，爸爸闪了闪身，避开了人流。突然，那股刺骨的寒意消失了。我定睛一开，爸爸正侧着身子挡住了风口，留给我的只是那侧着的背影。我的眼眶湿润了，看着爸爸的背影，想起了爸爸的付出。不到四十的人哪，还年轻，头发却

曲曲折折的荷塘上，弥望的是田田的叶子，叶子出水很高，像亭亭的少女的裙，荷塘的垂柳下，外婆正立在荷塘侧，笑起来像一朵荷花。

“走喽哟！”外婆的眼睛永远都是弯弯的，她见到我时会露出标志性的笑容，接过我的书包，拉起我的小手，在夕阳下向家走去。

“我要吃巧克力，去超市，那儿，那儿！”在外婆面前，我可以尽情任性。

“走吧！”外婆每次都会由着我的性子，有时还会拍拍我的头：“小丫头，可会花钱哦！”

等我吃到巧克力，一脸满足时，外婆也会嘴角弯弯。有时，我吃不完，就会一把把剩下的巧克力塞进外婆口中。外婆不爱吃那味道，但也没办法，看着我两个乌黑的小手，又咧开嘴笑了，牙齿上还沾着黑色的巧克力。

这段外婆等我放学的记忆深刻的印在了我的脑海，挥之不去。

秋季的一天，外婆没有准时来接我，也没有为我带来美味的巧克力，我生气地撅着嘴。

她按着刚刚打过针的手，身子佝偻着，喘着粗气：“熙熙啊，对不起哦！”

“好烦哪，我是最后一个走的。”

“外婆生病了，对不起哦！”

“哼，我再也不要你来接我了！”我生气地跑了，

今天看了一个很有意思的视频，如果你中奖得了一个亿，你将会怎么拿？看到这类问题，我们第一反应应该是欣喜之后考虑这笔财怎么花吧。而这个视频要说的是借由中奖之后怎么拿奖金的例子来阐述一些心理学效应。

情况一，你去买白菜，要十块钱，但你愿意再多走到前面一公里的话，就可以买到五块钱等量等质的白菜；情况二，你去买电脑，要三千块，但你愿意再多走前面一公里的话，就可以买到两千九百九九十五的电脑。显然，前者你更倾向于走多一公里去买白菜，而后者你却坚持买三千块的电脑。同样是便宜五块钱的商品，为什么我们有时愿意付出时间与精力（一公里）去追求而有时却完全不会？现代心理学可以解释许多看似怪诞的人类行为，比如有些人在噪音下注意力更加集中，比如斯德哥尔摩综合症等等。在情况一和情况二的对比下，说明人们在追求某事物之前就会从某些方面来衡量接下来的行为是否符合预期利益。不同情况下参照物的不同往往影响人们的决策。

我们想象自己突然获得一个亿的奖金，但这种兴奋感会很快消失。所以为了延迟这种快乐的感觉，在心理学上有个好玩的解决方法。这就是我们去拿奖金的时候分批次拿，每一次只拿一些奖金，这样就可以在拿到全部奖金之前享受这种快感了。这就是心理学上的“幸福的事情分开做”

周末晚，我和爸爸妈妈一起观看了《自然传奇》，它讲述了一只只奇妙生灵的成长、褪变。

屏幕上，一头刚出生的幼豹，正竭力地站起来，可反复试了好几次，都无济于事，它的脸已摔得血肉模糊，腿也轻微发颤，正当它想放弃练习站立时，母豹做了一个令我吃惊的举动：它的豹牙，硬是活生生的将赖在地上筋疲力尽的幼仔给拽了起来。在妈妈的强烈要求下，幼豹终于学会了站立。看到这一幕，我首先是疑惑，作为母亲，你怎么忍心让一个刚出生的幼仔经受皮肉之苦呢？可接下来的一段话，让我化解了我对母豹的好奇，“母豹为了使自己的孩子不成为淘汰者，它必须这样做，因为在动物界生态环境中，只有一个规则，弱肉强食，如果现在宠着它，护着它，只会让它过弱者的生活……"

我听了，感慨万千，在社会中，有太多的人和你竞争，只有现在努力，才不会被淘汰，只有现在做到自立，自强，才不会成为弱者。

苏轼说：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”对待一件事情或许转一个角度，糟糕也会变得不那么糟糕呢。

有半杯水放在两个不同的人面前，乐观的人说：“我还有半杯水呢。”悲哀的人说：“我只剩下半杯水了。”看问题的角度不同，就会得出不同的结论。面对任何事情有着乐观积极的心态自然会有好结果。从前，有一位老奶奶，她的大儿子是卖布的，而二儿子是卖雨伞的，她终日愁眉苦脸，有人问她怎么了，她哀叹地说今天是晴天，二儿子的雨伞又卖不出去了。又过了几天下雨了，邻居想老奶奶这下该高兴了吧，可是却依旧不高兴，邻居问起老奶奶说下雨天我大儿子染的布又晒不干了。就这样老奶奶总是悲伤哀叹面色极差。后来邻居悄悄在老奶奶耳边说了一句话，老奶奶的愁眉苦脸变为了喜笑颜开。邻居是这样说的：“老奶奶您真是好福气，下雨天二儿子的雨伞有人买，晴天大儿子的布也有人买。”老奶奶只是没有试着转一个角度，这本来也是值得庆幸的事呢。

材料中一位导游连声说：“路面简直像麻子一样，让大家受累了。”而另一位导游却诗意盎然对游客说：“我们现在走的这条道路，正是伊豆赫赫有名的迷人的酒窝大道