八十岁老人脚浮肿怎样消肿体重增加了

亲爱的妈妈：

您好！

妈妈，白色的发丝已爬上了您的头上，仿佛在您的头上下了一场雪。时间过得真快呀！转眼间您就八十岁了，仿佛我昨天才十岁。可我现在已有了自己的家。

儿女不孝啊！您一生也没享过几次福。现在，我懂事了，知道了做人的道理。我有了儿子，您也有了孙子。我本想让您享几天清福，可您就是不同意，非要帮忙看孙子，我也只好同意了。但您每天那么辛苦，身子坏了病了也在所不惜。您身体一天天瘦了下去，您光滑如镜子的脸，也布满了皱纹，腿也走不稳了，牙齿掉了，眼睛看不清了，耳朵也越来越不中用了。

您的生活状况也变了，以前您告诉我：“说话做事不能啰啰嗦嗦，要简单明了。”但是您也变得啰啰嗦嗦了，怎能不让我这做子女的担心呢？你的牙一颗颗都掉了，只能吃软的，我心里是多么想让你吃肉呀！但现在我只能让你喝汤。您现在怎么没有洁癖了呀，坐在门口晒太阳是您唯一的爱好……

记得以前，您对我多么关心，有一次，我发烧了，您着急的差点摔倒在地上。然后无心顾及其他，着急地带着我去医院，并无微不至的照看着我，我心里感动极了，现在每当我想起来都会流泪。我一定会好好孝敬你的。

我一定会在妈妈走之前定好养老计划，让她舒服快乐的安享晚年，我保证！祝您身体健康

一直都认为，我是一个会阅读的女孩儿，直到遇到一个学长后，我才发现了自己的幼稚与不足。

这个学长，是我同学的表哥，正上大学，成绩特别优秀，一位学霸级人物。那天，我见到了这位传说。

学霸并没有霸气，倒是十分和蔼。等熟悉之后，我询问他，怎样才能增加阅读量。

他告诉我：“一目十行。”我很不解，一目十行不是一个贬义词吗？

他笑了一下说：“一目十行可是一个彻头彻尾的褒义词，一目十行出自《北齐书》原文是“兼爱文学，读书敏速，十行俱下”，并不是贬义词，是个彻头彻尾的褒义词，这个词传递的是一种快速的阅读方法。”

他还说：“就如人的耳朵可以同时听到四五个人的说话声，并且都能听明白他们讲了什么；眼睛也是这样的，我们的眼睛可以同时看几行，并且同时记住几行的内容。其实人的脑容量非常惊人，一个人脑不亚于一个宇宙。多个人同时说话，人的清醒意识觉得好像是同时，其实对大脑而言，它会自动分出先后，进行捕捉和处理。一目，是一种快速的含义，只不过折射到时间上，快到可以忽略不计。经过有意识训练的大脑，它的处理速度远远超出人的想象，所以，一目十行，对大脑而言是有先后的，只不过对人的清醒意识而言，这个速度可以忽略到

给亲爱的已近暮年的我：

还好吗？这是即将度过十六岁的我留给你的，请细读。

已经不能像年轻时那般激情澎湃地周游了吧？已经无法如少年时那般肆无忌惮地挥霍了吧？已经放弃那遥不可及但仍苦苦追寻的梦想了吧？已经开始颤巍巍地执笔记录下回忆的文字了吧？未脱尽稚气但又有些自以为是的我奉一句忠告：别为自己做过的事后悔。

想像你如今的境况。还是个暖冬。冰凉的玻璃无情地分割出了两个世界。窗外，只留下一片茫茫的土黄色，一直延伸到强劲寒冷气流的来源。似乎原本明朗而通透的天空也被染得黯淡了。没有一丝云彩，没有一丝草木。门外那一度繁茂荫郁的老槐树无可奈何地露出了几条盘虬的根，任由那轻浮的气流摇曳着枯槁残败的枝柯，毫无还手之力。远方那向来激昂的河水也不再汹涌地奔流了，白得刺眼的积冰压垮了它，你是能够听见它那厚重的喘息和可怜的呜咽的。太阳隐藏在压抑的阴霾后，落寞地消耗着它的光，尽管只有星星点点的几缕。渺渺几丝微弱的光亮冲破大气那坚固的城墙，躲过了肆虐一切生灵的冷风，艰难地挤进你促狭的屋内。这难得的明亮映照着你消瘦苍白的脸颊，一点点渗进你几近冰冻的身体。温暖融入了你缓缓流淌的血液，激荡着，跳跃着，掀起了一股强大的生机，甚至那干瘪羸弱的胸膛也有了久违的响应。你抬头望望窗外，那狂躁愤怒的

今天我走在路上，看到了一对老夫妻。我突发奇想，父母80岁以后会是什么样子的呢？

父母80岁以后的样子应该是这样的：头发稀少并且花白。眼睛浑浊，可能是因为年纪大了，变成了老花眼。脸部的皮肤随着年龄的增长变得松弛。手上青筋暴突了起来，脚指甲还变得又厚又硬，这就是我想象的80岁以后的父母。

至于说话，可能也没有年轻那会儿的中气十足了。应该会变成这样：“哎……乖……乖孙子……。”这样说的话，我不还得慢慢听啊，我可没有这个耐心。

年纪大了，走路的姿态也应该发生了变化。走路的时候，拄着拐杖，一步一步慢悠悠地往前走；或者是坐着轮椅，用手转着轮子，慢吞吞地往前走着……

想着想着，我就到家了。看着在厨房里忙碌的爸爸妈妈，我心中庆幸，还好她们还很年轻，还没有变成我想象中老年人的样子。我想象：爸妈八十岁以后的我，我一定变得有耐心，即使爸妈腿脚不方便了、说话不清楚了、动作不敏捷了。我会耐心地陪伴父母，聆听她们想说的话，就像爸爸妈妈照顾我一样，照顾他们。

大家好，我是一个来自三年级的一位小学生，我现在有一些困扰，就是因为我的体重，现在仅仅10岁的我，体重已经达到了115斤，在同班同学中，我是最胖的，而且同学们还经常因为我的体重所开玩笑，我也觉得这样非常的不好，所以在同学面前，经常觉得十分自卑。

在家里爸爸妈妈对我非常好，无论是各方面的营养，还是一天三顿的伙食，都非常的好，因为以前，爸爸妈妈生活的日子非常的苦，觉得到了我这一代生活条件好了，所以在吃的方面，想给我更好的。与此同时，带给我的不仅仅是嘴里的享受，我的身体也承受了，这个年纪不该承受的负担。

我的体重控制不住，原因就在于我不能控制自己的嘴。每次看到好吃的，眼睛就会放光，恨不得一下子把所有的好吃的全部塞进我的嘴里。也正是因为这样，每顿我都能够吃好多好多的东西，除此之外，饭后我还能吃上一大包的巧克力，一大包的薯条。

综上所述，我的体重现在，已经成了我生活中的困扰，所以我现在决定减肥。妈妈也在为我制定一些减肥的计划，比方说，每天早晨起来跑步，每天要跳多少个蛙跳，以及每顿饭菜饭量减半等等，总之是把能想到的控制体重的方法全部用上了，这对于我来说，简直是太困难了，因为我不能够抵挡美食对我的诱惑。尽管是这样，我仍然坚持下来。

大概通过4个月零28天的时间，我竟

据妈妈说，我刚生下来时，是瘦巴巴小老鼠一只，可后来，妈妈拼了命地想给我补充营养，什么鱼肝油老母鸡，一星期下来二十一顿，顿顿不带重样，顿顿不敢马虎，甚至在我熟睡时还会让我在不知不觉中喝下一瓶奶粉。在这种“辛勤”

哺育下，我很快开始吹气似的长，久而久之就发展出了现在这个体重。我所期望的“态生两靥之愁，娇袭一身是病”“闲静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风”硬生生变成了“闲静时如相扑队员，行动处似肥肉一团”你说气不气。

像我这般，留给人家的第一印象肯定不太好，可惜了我“琴棋书画样样精通”

和别人一见面，就悲催的被拉低了印象分，让我那三脚猫功夫毫无用武之地。

当然，肉这玩意儿不但在我身上想长就长、兴风作浪，还故意把我的体育成绩硬拉下水，尤其是跑步，我那速度说是蜗牛爬毫不为过，哦不，比蜗牛爬还慢一点儿，这样的我，差点连我表弟这种刚上三年级的小毛孩都跑不过。就说上次体育课吧，老师让我们练习追逐跑，我应为跑的太慢而被放到了前面，刚开始跑的时候，我还是第一个，那时候，我沾沾自喜地以为自己拥有了全世界。但是，得意不过三秒，我很快原形毕露—&m

其实吧，我在班上还真不算是胖子，但不知道肉到底多在哪儿了。

在胖子中算瘦子，在瘦子中算胖子，这就是我！就说今天老师要我们将自己的身高和重量测量一下，下午将数据登陆一下。

下午，老师开始报名，报到名字的将自己身高和重量报出来，以便老师登陆。霎时，我脸就白了，手上也开始冒冷汗，上牙和下牙直打架，身子也开始剧烈的抖动起来。

越是不想报，就偏偏轮到我来报，我站起来，吞吞吐吐的说：“身、身高146厘米，体……体重……”老师开始不耐烦了：“快一点！人家还在等着呢！”同学们也开始反对起来。“四……四十千克……”我的脸顿时发起烧来，头也埋得很低很低，同学们哄堂大笑起来。老师也使劲憋着笑，可最终也忍不住，“扑哧”一声笑了起来。我恨不得找个地缝钻进去。

看着同学们纤细的腰肢，再看看我这水桶腰，再看看同学们那瓜子脸，再看看我着圆脸，再看看同学们那双水汪汪的大眼睛，再看看我这黄豆般大小的眼睛。哎，真是“天壤之别”哎。

减肥，我做过，可这招对我来说不

只要有人说到体重，我就会躲到一边，因为我实在太重了，今年我就达到150斤了。哎！这可怎么办啊！

每天中午，别的同学都在肆无忌惮地吃鸡啊，肉啊，我为了不让自己体重往上升，只好看着餐盘里的荤菜，只吃萝卜啊，青菜之类的。看到别人津津有味地吃着肉，我却只能默默地饱以眼福，吞咽口水。这么好吃的肉，我可真想尝尝啊！我有多久没尝过肉味了，还真是记不清了。

我天生就不喜欢吃蔬菜，可如今不吃蔬菜可不行。我只好紧闭双眼，屏住呼吸，夹起一点放在嘴里，一口吞下，不带咬一下的。

就这样，我没太一口一口的吃完可恶的蔬菜。吃午饭，对我来收，不是享受而是折磨。哼哼，等我体重轻了，我肯定要把前面的损失补回来。

光是吃这不算什么，最可恶、最伤自尊的就是无情的长跑运动。

我们班的长跑活动可是很多的，早锻炼时跑，大课间时跑，体育课时跑，活动课时跑，只要一听到长跑，我就会顿时四肢无力，像一滩烂泥。总而言之，由于我的体重，我就不喜欢长跑。

可是长跑的时刻又来了。体育课上，老师让我们排成长龙，开始长跑。我心想：反正都是最后一名，不如走吧。说干就干，我慢悠悠的走着，可是谁知冒出个谢老师，他在我后面一边拍一边说：“快点跑！”我只好加快速度跑。可我每次抬腿，感觉有千斤重，身上的肉随

一天下午，我们班举行了一场拔河比赛。

我们带着拔河绳，兴致勃勃的来到操场上。这天下午，天气炎热，红红的太阳高高地挂在天空中，炙烤着地上的一切生物，站在太阳下，就像是热锅上的蚂蚁，地上烫的可以煎鸡蛋了。

我们分成两队，一队是蓝队，一队是红队，大家气势汹汹的握起长绳，站在自己应该站的岗位，我看了一下对方队员，心想：不好，是卞俊杰，看来他们很难对付。——卞俊杰是我们班的大胖子，肥头大耳，肚子像一个大西瓜一样，四个人都很难与他抗衡。

随着老师的一声哨响，两队蓄势已久的力量猛然爆发，使出吃奶得劲拉动长绳，我们这对齐心喊着口号：“一二三，拉，一二三……”对方也不甘示弱，更加卖力的拉起来。形式就这样紧张的发展着，大家一个个涨的脸通红像一个又大又红的苹果，头上挂满了汗珠。对方的大牌也快坚持不住了。耗着耗着我们队突然发力，将对手一举拉过了红线。

“我们赢了。”我们在地上活蹦乱跳。这次，还让我们明白了一个道理：蚂蚁的力量再小。团结在一起也可以搬倒一头大象。

有道是：饭后一支烟赛过活神仙。跑完步泡泡脚，神仙也难比！

跑步以后我的身体运动之后，有了一个新的感觉，跑步到底是有益健康生活的方式，这时候再去泡泡脚就更加舒服了！

每天晚上我都会泡泡脚，可是这一次因为我去操场跑步了，所以感觉很不同，虽然是同样的盆，同样从开水房打得开水，可是这个感觉就是不一般！我认为这是做了一件事情以后，整个人都不一样了，还有自己的心情，所以影响自己的感觉！

我的双脚泡在水里，感觉到水的温度，感觉到疲惫正在逐渐消失，这也有可能是自己的心理作用，我就这样感觉着水的温度逐渐冷却，直至最终与室内温度差不多，即使如此这般，我还是坚持泡脚，因为这个是很舒服的，更何况是在运动之后！

最后，我还是坚持不下去了，因为水的温度我彻底感觉不到了！

所以，我建议大家可以去跑跑步，回去后泡泡脚，感觉一下这是怎样一种感觉！