升级实战技巧

读书不是读死书，求学不是求苦学。

——题记

读书是一门学问，走的一条好途径，你才能在求学之路上越走越远。

记得刚开始上初中时，课程一下子多了好几门，又是因为来到了新学校，对新环境不熟悉，所以学的特别吃劲。看到别的同学那么刻苦努力，我也毫不示弱。每天起得很早，去教室早读。吃饭囫囵咽下，挤出时间记单词，就连午休也会不休息，而是去做题。晚上更是秉一盏台灯，在摇曳的烛光下看书。天天都把自己弄得很疲惫，有一次趴在床上正在做着题甚至睡着了，醒来时笔仍旧握在手中。如此大量的劳动量，不仅极大的损坏了我的健康，我的成绩不前进反而后退了。

因为一次次的考试失利，让我感到跟挫败。一次又一次得灰心丧气，消极的情绪萦绕在脑海里，使得我一学习就头疼。

情况越来越不乐观，于是我扪心自问，我这样做真的对吗？对我自己真的是正确的吗？

我决定改变。我不在那么努力，做一个书呆子了。我会在课下时间玩耍，玩的不亦乐乎，玩的忘乎所以。但在上课时间或是做作业的时候，我会拿出全部精力去做好。每一次考试，我都会在心里给自己积极暗示，考好了我会一笑而过，继续再接再厉；考不好我也不会太在乎，总结经验努力改过。

事实证明，这样做是对的。我庆幸在关键时刻我没有迷失自己。我想起全程高考中有一

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

金银首饰，胭脂口红，越来越多的化妆品充斥着每一个爱美的灵魂，那些爱美的人们经过装饰之后变成一个“美丽”的人，从此，他们开始演绎着属于自己的“美丽”人生。

随着生活水平一天天地提高，人们对美丽的欲望也愈来愈强烈。以至使得有些人迷失了对美丽的认识，对美的追求越发浅薄，只用一些虚伪的外壳来掩饰自己内心的空虚与阴险，心灵的污渍愈加污浊。

每一个人内心都有一个属于自己内心深处的“魔鬼”，只有使自己心灵真正高尚，纯洁，才会永远的战胜它，不管时代的潮流和社会的风尚怎样，人总可以凭着自己高贵的品质，超脱时代和社会，走自己正确的道路。那才是真正意义上的美丽。

每一个靠外表而美丽的人，只会让自己更加孤独，更加无助，像一只失去平衡的飞机，如果不能及时调转方向盘，那么迟早会使自己陷入无底深渊，无法自拔。外面的诱惑使人失去理智，只沉迷于外表的美丽，却从来没有想过美丽背后是无尽的痛楚。

美丽可以升级，让美丽永远地活下去，一个真正美丽的人是不会孤独的，因为他可以和巴金、老舍、托尔斯泰、高尔基……畅谈人生，沟通思想，学习许多有意义的东西，充实自己的心灵。

巴尔扎克曾说过“没

“这是一本成长路上的有刺之书，刺穿32个让我更强大的残酷事实。”这是一句写在书的封皮上的话，也是最醒目的一句话，在这两节课的阅读时间里，我真真切切地感受到了“荆棘”的力量，也真正感受到了自己的不足。

世界不是不容正直，而是不容傻x---这是我看到的第一个题目，这个题目看似是一个简单、轻松、通俗的题目，但自我看完全文之后，脑子里剩下的只有对自己以前行为的反思和对改变自己现状的渴望。

文章内容告诉我们做人不能做得太“正直”，这句话并不是告诉我们应该活在虚伪之中，而是告诉我们要掌握用平易近人的语言与态度来表达我们的想法，不能信口开河，随心所欲。因为不这样说话的后果是，不仅不能让别人去乐意接受你的意见，而且还会遭别人的反感和无限的怨骂；既不能使你的意见得到实现，至少也不能创造一个和谐共赢的小环境、小团体，甚至到了最后，这样的人在社会上会是姥姥不亲舅舅不爱、四处碰壁、人见人烦的“人渣”，并且，这种人在他的人生中只会是聚会中的气氛狙击手，工作中的团队纤维瘤，聊天时的话题终结者，恋爱中的情场鬼见愁，这种人必将会为众人所不容，被社会唾弃。

所以，我们在做人真诚、正直、坦

在这个暑假，我学会了许多知识，也看了一些书，如：《情绪管理小技巧》等等。

今天我给大家讲一讲《情绪管理小技巧》这本书，首先我们一看到这本书的封面，就已经知道这是一本漫画书，所以是很多家长不让买的。

虽然这本书是一本漫画书，但它也送给了我许多的知识，同时也让我明白了许多道理，也让我变化了许多。

我记得在我放暑假前，我是一个有点脾气的小女生，经常去斤斤计较很小气的那种，但我在这个暑假看了这本书后，发生了很大的改变。

我记得有一篇文章叫做《不管考试成绩是多少，都不能骄傲，也不能气馁》，在这篇文章中主要讲了两个重要的角色：1、学霸突然考差了，2、学渣突然考及格了。这两个角色原来两人是一对好朋友，可却在在一个考试中她们两个其中一个平时成绩较差的那个突然进步了，超越了她。就因为这一件事她们俩个闹了矛盾，绝交了。当我看完了这一篇短文以后，我就在想：人确实会有进有退，不要因为一件小小的事情而断绝了一个美好的友谊，减少了一个朋友。

除了这一篇短文以外还有其他的短文让我产生了其它我平时想不到的想法，而那些想法也跟我现在的生活息息相关。

我读完这本书后，我觉得这是一本神奇的书，因为它让我想到了我平时很难想到的一些想法与思维。这本书让我体验到了换位思考与包容的快乐与幸福。

以前三四年级时，我们无忧无虑，自由自在。可是步入高年级后，自在的生活突然“灰飞烟灭”了。

五年级开学的第一天，我从书包里拿出厚厚的课本，思绪紊乱地做着笔记。老师上课的内容我听也听不进，只好在课桌上胡乱涂鸦。同学们个个也是无精打采，趴在课桌上。“专心听课！”老师的一声喝令给我们泼了盆凉水，“再这样抄词语！”我们只好强行睁开眼。

过了几天，连续发下的试卷让我简直是几近崩溃，“这才上几堂课就考试，真要命！”我轻声抱怨道。几天后分数公布了，教室里一片鬼哭狼嚎的，虽然我考的分数还算不坏，但同学们不是八十就是七十，大概也受了这突如其来的考试的影响。连一向要跟我争“学霸”的小r也拿着一张七十四分的试卷打瞌睡。看来这“升级”之后，全班都是“脱胎换骨”了。

学习压力已经施加到不能再加了，可老师偏偏还要给我们增加压力，身为学习委员的我更是感到几分紧张。天天上下课端本子，发本子已让我厌倦，可有时我甚至嚼着一口饭就跑向办公室。可回去后，那喋喋不休的家长群里还在声称我们不给力。那到底怎样才叫给力？

折腾了一周，

8月18日，这天是难以忘怀的，在我的记忆里盖了个幸福的章。因为我终于走上了梦寐以求的领奖台。

我是一个连续三年的“老资格”晚报小记者，2014年，我第一次接过小记者装备，最具代表的小记者证，第一次采访就是“直击”高考现场，当我自己采写的文章升级成了印在报纸上的油墨字，我的心情无比激动，我知道自己正式升级成一名小记者。

生活中的所有元素都成了我练笔的素材，而我在报纸上的文章也越来越多，我收藏着它们，作为自己童年的幸福礼物。从第一届到现在，我和小记者队伍共同升级，我摘采过葡萄，当过了小报童，感受了漂流，近距离看到了飞机。我的采访脚步在升级了，遍布交警队、消防队、养老院、银行、环保局、疾病预防控制中心。我一直不断发表文章，不断努力，不断进步，每次写作就是一次奋斗，一次前进，一次胜利的升级。三年来，我的写作水平提高了，视野扩大了。接到奖品的刹那，我感觉四周的灯光仿佛投在我身上，彩带洒在肩上，我深深感受到，只要努力一定有收获。从害怕到热爱，我把写作看为心灵上的表达，语言上的对话，畅想在抒发情感的游乐园中。

若有机会，明年我还想参加，挑战不一样的写作，不一样的我。不为别的，只为更幸福的升级！

长长的过道里，我和家人们既激动又紧张的坐在长椅上，焦急地凝望着眼前的这扇门。

终于，门开了！“哇--！”一声响亮的啼哭声打破了周围的宁静。从这一刻起，我知道我不再是从前的我了，而是一个比我小十一岁人的姐姐了。

手术室的门一打开，就见几个穿白大褂的人一涌而出，她们有的推着躺在病床上的妈妈，有的在向爸爸说明情况，还有的围着我的弟弟，仔细的瞧着。见此情形，我也赶忙凑了上去。我最想看的是弟弟的眼睛，因为“眼睛是心灵的窗户”嘛！可是等我好不容易踮起脚时却发现，弟弟的眼睛却是闭着的。奶奶说：“傻丫头，弟弟的眼睛还要过些时间才会睁开呢！”

我们跟随医生来到病房，护士刚将弟弟放在睡床里，我又迫不及待地走到小床边，仔细地看着他：他可是个名副其实的小不点，乌黑的头发像刚洗过一样，紧贴在圆溜溜的头上；眼睛紧闭着，只留下两条缝；淡黄的眉毛几乎看不见；小手、小脚都被毯子包裹着；小嘴巴最有意思了，一咂一咂的，似乎是饿了。

终于，一阵忙活后妈妈安顿好了，爸爸也过来看弟弟了，这个小家伙仿佛也知道爸爸来了，不住地变化着他的睡姿：有时双掌合十，放于头下，仿佛“美人”睡觉；有时双手上举，头往后

【升级袋】

王子健

我们太幸运了，遇到一个很好的老师。语文老师总是变着花样教我们各种学习方法。比如：思维导图，古诗绘，泡泡图。现在又教我们四色升级袋。听名字就感觉很有趣了。我想四色升级袋是不是四个颜色的袋子呢？

我猜中了，老师带了四个颜色的书袋来，分别是红、黄、绿、蓝。我在想老师带书袋子干什么呢？跟学习有关系吗？我目不转睛的看着书袋，里面是空的啊。老师让我们默写词语，然后把错的词语写在白纸上，再把纸条放进蓝色的袋子里。老师有说：“这些错的词语要每天晚上睡觉前读三遍。”我心想这样做有什么好处呢？老师说：“我们的大脑是喜欢颜色的。”大脑真的喜欢颜色？还是最喜欢蓝色的。我坚持读了几天，老师再挑默的时候我默对了。真开心。老师说这些词语可以升级了放在黄色的袋子里。下次再默对就放在绿袋子里，最后升到红袋子里，红袋子里也不会错了就可以撕掉，这样词语就再不会忘记了。结果真的是我把好多词语都记住了。我想我的语文老师真是超级厉害。以前我是错字最多的，现在错的少了。我也从错字大王升级了，变成一个打词语怪兽的大王了。现在每天也轻松了不少。感觉学习也是一个快乐的事。

四色升级袋这个学习方法也很有趣，我一定要坚持学习好方法。

【四色