地面实战

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

听天气预报说今天有大雪，可等了一个白天，连雪花的影子都没看到。我心想，一定是天气预报弄错了。到了下午放学的时候，天上竟纷纷扬扬的飘起了鹅毛大雪。晚上，我站在窗前看着漫天飞舞的白色小精灵，不禁想起了一句老话“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。

清晨6点，我早早的起床了。站在窗前，外面早已变成了白色的世界。门前的小路完全被大雪覆盖了，一点小路的影子都看不到了。再看看远处的小松树也撑起了雪伞，目光所及处都是银装素裹。我深一脚浅一脚的走到附近的荷花池，只见原本要干涸的水池，这下子又被雪填满了，依稀可见还有几根干枯的荷叶枝干孤独的站立着。

因为雪大路太滑，所以我比平常提早了很多去学校。公路上的雪被来往的车压的实实的，行人都很小心的慢慢走。很多骑车的人都是两腿分开，脚撑在雪地上，小心翼翼的慢慢前进。每个人都是一副如临大敌的模样，即使是这样，还时不时地有人摔倒，还有的竟连人带车在雪地上跳起街舞。哎，幸好每年下雪的时间并不多，要不然在这样的冰面上行走真是难为人了。

好不容易才到了学校，上楼梯的时候，刚走几个台阶，突然脚下一滑，身体猛地一扑。幸好我眼疾手快抓住了楼梯扶手，吓得我脊背发凉。看看台阶上一层不算厚实的冰层，真是太危险了。我用力的抓紧

谁都希望自己是一个乐天派，但到头来，又有多少人能够做到，世上的人那么多，能被上帝眷顾的有多少？人生难免不如意，谁又能一笑了之？

乐观应该体现在心态上。罗兰曾说，一个人如能保持孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生会比一般人幸福得多。是啊，一个人如能时时用积极的态度去做事，什么事都会变得简单，人们不是常说：笑一笑，十年少吗！

有个女人跟随丈夫在非洲当兵，后来丈夫被调离了，她独自生活在非洲，语言不通，她拒绝和外界交流，整天面对仙人掌和一望无垠的沙漠，一次在给父母的信中写到：我很孤独……后来父母来信说：两个人从窗子往外看，一个人看到的是枯萎的小草，一个人看到的是繁星皓月，她看完后恍然大悟，开始与当地人用手势交流，每天观赏仙人掌优美的姿态，生活充满了欢乐。后来，她写了《我与仙人掌》十分畅销，可见乐观的心态是多么重要啊！

我想，乐观的人健康长寿，合理的膳食加上适当的运动会使你充满精力，从而达到延年益寿的目的。我们村里有个老人，每天早上总会早起到田里溜达一圈，吃的自家种的谷物和蔬菜，身体硬朗朗的，虽然过了百岁，但精神依旧很好，很多人都感到奇怪，便问他延年益寿的秘诀，他总是笑着说：哪有什么秘方啊，就

今天我告诉大家一个小秘密，就是我这个人的胆子特别大，但就特别怕黑，下面我就给大家讲一下我勇敢面对黑暗的办法吧！

一、二、三年级我都是和爸爸妈妈一起睡觉的，可是今年暑假，妈妈强烈要求我要自己一个床睡。“可是……老妈，我真的不敢嘛，你就陪我嘛……”我乞求道。“不行，你都多大了，还和大人睡，你也不嫌丢人……”“那又怎么样，其他同学不也……”“没有任何理由，你必须自己睡！”妈妈把我的话都打断了。无奈！只好自己睡喽！

晚上，屋子里漆黑一片，只能听见“嘀嗒嘀嗒”的钟声，我害怕极了！心里想：有什么办法才能让自己不害怕呢？有了！数绵羊，我闭上眼睛，小声说道：“一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊，四只绵羊……”我一直数到了二百只，还是睡不着，还有什么办法呢？再试试回忆法吧！我闭上眼睛，慢慢回想着，我这一天都做了什么呢？起床、洗脸、刷牙……好没意思呀！最后一种办法&

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

俗话说：“困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”每当想起这句话，我就想起那件事对我的教育……

记得那一天，老师对我们说：“下一星期要举行古文朗诵比赛，星期六回家打印文言文然后背诵，文言文已上传到了群共享。”听完老师的这番话后，我暗暗窃喜，心想：我可是好学生，到时候直接读两遍说不定就会背了，哈哈！可是，当我看到老师给我们布置的古文时，当时就崩溃了。古文又长又拗口，而且是两篇。拿到文言文后，我就马上就开始读了起来，可是我读了不下十遍，还是不会背。我有点沮丧。这时我的心里突然出现了两个小人，一个小人说：“加油！只要坚持不放弃，肯定就会背的！我相信你！”另个小人却说：“别相信它，你随便读两遍，如果老师问你会不会背，你就说会背了！你是好学生，老师肯定不会怀疑你的！别背了！你只要不背，就会有很多很多的玩耍时间！”我听了两个小人说的话，犹豫不决。这时第一个小人又说：“困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”这句话立刻警醒了我，我想：是呀！困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。我又开始读了起来，终于“

有一位年迈的老人在临死之前泪流满面，他问上帝：“在我出生时让我哭，在我将要离开时你为什么还让我哭？难道人生在这个世界就是哭着降临再哭着离去吗？”上帝回答说：“不是你所想的那样，现在请你回想你的一生中，哭的次数多，还是笑的次数多？”老人低头冥想，慢慢地回答：“是笑多。”

生活就像是一望无际的大海，人只能算是这大海中漂泊不定的小舟，大海总是惊涛骇浪，这就意味着人生总是有欢乐与忧愁，在失败挫折面前，改变我们思维的角度和方式，我们会发现新大陆，你也就会发现幸福与快乐。

不知你有没有听到过一位美国青年自救的故事：他是一位美国攀岩爱好者俱乐部成员，为了挑战自己，独自一人攀上杳无人烟的峭壁。在这个过程中，他的右臂不幸被重达100公斤的大石块夹在岩石的缝隙中，被吊在山上两天两夜，他也绝望过，但他又想到了亲人，他的事业，只有他自己可以救自己，也许他可以活下来，于是他做了令人震惊的决定——断臂自救。他先用左手拿小刀割断右臂，再自己处理伤口，更令人惊讶的是他竟然徒步走出山林，走上手术台，为此他付出了沉重的代价。

当生活把你推向极致时，你能否像这位英雄一样退一步，换一种思维方式

在一个寒冷的冬天，我和班上的小伙伴，和小主人报的小记者去到“广州气象卫星地面站”进行参观。看，气候的变化，都无法阻止小记者们热爱学习的心呢！

首先，小记者们来到气象卫星地面站的第一个展馆，认真地听着讲解员姐姐的讲解，初步了解到了关于气象卫星的一些小知识。如：气象卫星分为极轨气象卫星和静止气象卫星，两种卫星不仅功能不一样，命名也是有很多讲究的哟，真有趣的知识啊！让我们知道，原来生活中有许许多多的方面都是离不开气象卫星的帮助。

随着脚步声，我们又来到了一个博物馆里，里面放满了一些我们生活中不常见，但在宇航员眼中却很常见的机器。而且它们都有一个特点——很旧，看起来就像生锈了一样，完全不能用的样子，但在讲解员姐姐的讲解中我们却得知这些机器其实都有很大的作用，只不过是现在不常用罢了。机器的对面是我们口中的火箭，它们都有自己的编号，即“苗条”又给人感觉很壮观。为了纪念，我们就在火箭下和它合个影，此时此刻，我们想象着自己就是那所谓的宇航员，在一声巨响后，与火箭升上了天空，去探索着宇宙无穷的奥秘~

互动时间到啦！小记者们一个个风一般冲进互动屋，抢着玩那些游戏，不过，那些游戏并没有这么好玩，全部

“比赛双方入场，准备~”随着裁判的声音，我深吸一口气，缓缓走进场中，那一刻，我似乎忘记了一切，内心平静。然而我的思绪却不由自主地飞到了第一次与人实战的时刻……

“你都红带了，也该打次实战了吧。”教练无视我渴求“赦免”的眼神，居然为我找了一位红黑带的实战老手与我对打。我战战兢兢地穿上护具，把头盔抱得紧紧的，心中尽是胆怯与不安。

“开始！”教练一声令下，道馆的中央仿佛成为了罗马的斗兽场，对手就是一只来势汹汹的猛兽，而我是一个手无寸铁的奴隶，等待着野兽的怒吼与嘶咬。一旁观战的道友们就如同那些贵族，有说有笑地等待“好戏上演”。当我还沉浸在恐惧中时，对手已经攻来，她抬起右脚，一记下劈向我袭来，我还没来得及躲闪，就感到头部一阵猛击，头盔被踢歪了，还没来得及扶正，对手又发起三连击的横踢都击中了我的护具……我就这样惨败于对手。有些道友还发出了嘲笑声。我心里很不是滋味。

回家后，我下决心要改变现状，不能再输得如此惨烈了！我叫来老爸，让他穿上我的护具，与我一同练习。因为对手是老爸，所以心中自然不