失眠是缺少什么微量元素吗

留恋于世俗世界的我们，究竟拥有些什么？当每次看着，听着那些自认为缺失东西，认为世界都背叛他们的人，我苦笑，并陷入沉思。

物质的世界给我们多少带着份污渍的价值观，是否就连亲情、友情甚至爱情都带上了淡淡的来自物质社会的血腥？每个人都在抱怨着世界的不公平，却从未提到过自己所拥有的东西。我们，到底拥有什么？

曾记得这样一个故事：一个人总是抱怨自己所缺少的东西。一天，一位长者对他说：“把你的手和脚给我，我给你一大笔钱。”那人摇摇头。“那用宝石来换取你的心脏呢？”那人摇头的力度又加大了一分。长者笑着拍了拍他的肩膀“那么，年轻人，你到底缺少什么？”

在某一程度上，我并不同情有劳动力的乞丐，因为他们完全可以依靠自己的手和脚来创造更好的生存环境。对于那些身残志坚的人们，我们失去的比他们还多么？

我们并不缺少什么，反而，我们拥有的太多了……我们拥有健康的体魄，健全的心智，我们完全可以依靠我们所拥有的东西来创造我们想要的一切。

我们拥有一切宝藏也换不来的感情，我们有朋友，有设身处地为我们着想的亲人……我们到底缺少什么？看着窗外依稀明亮的灯火，我笑了

有绿叶的呵护，红花足矣：它的美可以尽情绽放；有蓝天的陪衬，白云足矣：它可以更自由地“飞翔”。而我拥有父母无私的爱，还缺少什么？

秋天，金黄色的世界，田野间弥漫着阵阵稻香，天空中飘放着各种各样的风筝，地面上的孩快乐地奔跑。“妈妈，我也想要一只大风筝。”看着天空中点点风筝，我手扯着母亲的衣角恳求着。“别耍小孩脾气了，还有几天就上初三了。”母亲无奈地看了我一眼，便弯腰低头继续收割那方块大的稻田。我有点急了：“为什么又不买，别家孩子想要什么，他们父母都会满足他们，为什么我……”说着说着，我满腹的委屈化作泪水，直流而下，可母亲却无动于衷。为什么我总缺少这样那样？我怨恨地走开。

秋风吹过，落叶如蝴蝶飞飘而下。转眼间，我成了初三的学生，面对堆积如山的作业和分秒必争的局面，我的心海从没平静过。

“烦死啦！想累死人啊？”我用手狠狠地把桌面的作业推倒在地。“平儿，干嘛啦？”母亲闻声赶来，看到地面满是书本，作业本，她弯下腰，慢慢收拾起来。原本以为母亲见到我这样子会大发雷霆，可母亲的一番话让我心头一惊。

在21世纪现代化社会里，人们的生活越来越富裕，绝大多家庭都有电视机、电冰箱、冷气机等家用电器。我们的生活缺少的并不是这些物质，而是——掌声，鼓励人们的掌声。

掌声是对别人的肯定。

一次文艺汇演，各班的演员们在台上都尽力做到最好，他们都把往日辛苦练习的成果很好地发挥出来，他们都希望可以为班争光，希望获得同学们热烈的掌声，但结果却是令他们失望的，除了自己班的几个同学鼓掌外，基本上就没有人鼓掌，这样也许会使他们觉得：难道我做得不够好吗？假如我们给以他们热烈的掌声，他们一定会做得更好。到他们获奖时，仍是听不到热烈的掌声，即使听到，也是微弱的。为什么我们就不能以热烈的掌声去鼓励他们呢？肯定他们的表现是好的呢？

掌声是一种给人以信心与勇气奋勇前进的力量。

800米跑不及格的同学在一次在跑道上奔跑，时间一秒一秒地过去，一个女同学在快到达终点时跌倒了，她突然听到一阵热烈的掌声，她抬头一看，她的好朋友正以热烈的掌声与一阵“加油！加油！”的欢呼声给予她勇气，“起来吧，时间快到了！加油！”她顿时充满了信心，尽管脚跌痛了也尽全力爬起来，冲过了终点，时间刚刚好，他及格了！同学们又以热烈的掌声祝贺她。

掌声有

我有一个朋友，我叫她忘情月。这么长时间以来只有她依旧陪在我的身旁。而我们的关系不是最好的，但是却是谁都比不了的。

初二时分班我们在的一起。刚开始接触她的时候感觉她很冷。不敢接触。但是我怎么也没有想到后来的我们关系却变的那么亲密。跟她在一起很长时间以后，发现她是一个很坚强的女孩。不喜欢把事情告诉别人，会一个躲在一个角落偷偷的哭。会为了友情付出一切。我们之间发生过很多事情。每当我难受伤心的时候她不会安慰我。因为她不懂得怎样安慰人。但是她总会给我一个温暖的怀抱。每当我问她我该怎么做的时候她就告诉我，你心里怎么想的就怎么做。她会给我意见。但是我从来都没有听从过。其实我们不是一个世界的人。但是我们却总能聊得过来。我们总会把自己心里想的事情都告诉对方。我们的关系没有办法来形容。也没有一个词适合。有一次我们约好出去玩。可是我临时有事不能出去。我给她说了。可她没有听。然后在扣扣上把我删除了。那一段时间我每天都很难受，每当我遇到什么事时。我就在想如果忘情月在她会让我怎么做。后来有一天晚上她加上了我，我们聊了很多。虽然她嘴上说着我们回不到以前了了，但是我们的关系比以前更好了。有一天她发表了两篇说说。是关于我的。她说我在她心中真的很重要。我真的很感动。其实她在我心中

上个星期日我可真是悲惨，失眠了整整3个小时！太悲惨了，太悲惨了！

星期日下午十五点，我正在做作业，做完后，我伸了个懒腰，揉了揉太阳穴，突然眼睛有了一丝睡意，觉得好困，我便脱鞋直接躺在了床上，那我最最亲爱的大公仔当枕头，直接睡了。

起初，我只是觉得累才在床上躺了一下，休息休息。可是，渐渐的，我抵挡不住困意，便睡了过去。

我睡饱后，睁开眼睛，眼睛有一些困意，我用手揉了揉眼睛，起床，我不经意的看了看钟，啊！十八点了啊！我睡了三个小时了啊！这样子，我晚上还睡得着吗？！呜呜~~

果不其然，我晚上，失眠了！

夜晚十点，我躺在床上，盖着被子，四周黑漆漆的，令人觉得恐怖，时不时发出“吱吱”的怪叫声，我猜，一定是某只虫子在叫！我越想越怕，直接缩在被子里，露出一双黑白的眼睛。

那“吱吱”的声音一直烦着我，我毫无睡意，便穿好拖鞋，下了床，去客厅那打发时间。

客厅也是黑漆漆的，我都看不见控制开灯的按钮了。我往右边的墙壁左摸摸右摸摸，总算是找到开灯按钮了，一按，客厅突然光亮了。

我看到客厅墙上的那个钟的时间，不禁吓了跳：啊！才2点三十分！这么早！我还以为四点多了呢！无奈之下，我只好在客厅那左走走右走走，觉得自己一个人在这儿太恐怖了，便拿

【篇一：我可以选择回到古代吗】

离我们遥远的那个年代叫做古代。读着那些诗书典籍，以为古代触手可及，可仔细想起来却是那么神秘莫测。如果上帝能给我一个选择的机会，我一定会选择回到古代，去揭开她神秘的面纱。

我会选择去战火纷飞的三国，闻着桃花散出的香味，赞叹刘关张三人的真诚。听见长坂坡上的一声怒吼，惊讶张飞的勇识过人，看着熊熊燃烧的赤壁，感叹周瑜与诸葛亮的智慧。马超使得曹操割须弃袍；关羽的过五关，斩六将……一幕幕的儿女情长、硝烟弥漫，让我感受到了战争带来的紧张气息。

我会选择去繁荣昌盛的唐朝，与李白称兄道弟。我们共同游览祖国的山川大河，一起感受“蜀道难，难于上青天”的疲惫；一起领略“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的气势；一起迷恋“众鸟高飞尽，孤云独去闲”的幽静。整日把酒，吟诗作乐。看着高力士为他提鞋，杨贵妃为他磨墨，我暗笑他的不羁与高傲。又看着他与叔父独上高楼，对天长啸，吟出那“欲上青天揽明月，俱怀逸兴壮思飞”的名句。我明白仕途坎坷的他低落，消沉……流放于夜郎被释放后，五十九岁的他突然辞世，带给了我无限

想起了以前看过的一个动画片，叫《小蝌蚪找妈妈》。

一群小蝌蚪在水里游了很久很久，遇到不同的动物都在问：“你是我们的妈妈吗？”

那时候会觉得很奇怪，他们怎么会连自己妈妈是谁都不认识，一边这样说，心里又想着他们的妈妈一定是蝌蚪。

可是看到了最后才发现并不是这样，他们的妈妈不是蝌蚪而是青蛙。

这个世界总是有各种奇奇怪怪无法用科学解释的事情，也有很多看似无法理解却其实自然发生的事情。

就像春去秋来，就像总是拦不住离别。

说起青蛙，还想起小的时候在乡下，经常会跟家里的大人去田里，然后会跟表哥一起抓一些蛐蛐还有青蛙来玩，那时候还总是觉得青蛙是害虫。

其实青蛙并不是害虫啊，它还能捉田里的虫子，还能净化田野，青蛙是益虫才对。

不知道从什么时候开始，我的睡眠质量变差了，连续好几天失眠。

像往常一样，洗完澡之后去阳台吹了吹风，已经立秋了，此时的风带着冷意。吹了一小会儿，耳边就传来爸爸的声音：“小玉，来吃瓜了！”脆脆的甜瓜，淡淡的香味，咬一口，香味、甜味塞满了牙缝。吃完瓜，时间也不早了，我心满意足地擦擦嘴去睡觉了。

关上灯，小小的房间陷入了黑暗之中。空调冷气开得很足，我拉住被子的一角盖住肚子以免感冒。窗外的路灯还没有熄，阳台上的植物被风吹得东倒西歪，看上去像一只恶魔。我有些害怕，干脆用被子盖住了全身，隔壁房间传了电视的声音，我才有些安心。“别多想了，快睡吧。”我对自己说。

不知过了多久，我被梦惊醒了，路灯已经灭了，四周静悄悄的。挂在墙上的钟发出“吧嗒吧嗒”的声音，给这静谧又增添了一层诡异。我观望着这个房间，电影里惊悚的场景又涌现出来，恐惧感包住了我。空调还在工作，但我出了一身冷汗，头发丝儿黏在脸上。脑海里浮现出各种各样的画面，很乱，头要炸了。我的呼吸变得急促起来，渐渐地又喘不上气了，坏情绪像洪水一样涌了过来，好似要把我吞没。我来不及防备，胸口好像有块石头堵着，我在床上翻来覆去，踢着被子，用枕头捂住头，不停

最近总是因为一些事情而导致晚上睡不着，也就是我们平常说的“失眠”

星期一晚上我一直忐忑不安地想：“诶？我手机到底是不是落在学校里？还是丢了？完蛋了，这回爸爸回来，一定得打死我！”然后一遍一遍地安慰自己说只是忘在学校里了，没事没事！然而，还是因为这件事，弄到了凌晨才睡着。

星期二才发现手机根本就不在我的抽屉里！所以，晚上我边出着冷汗，边在床上翻来覆去，嘴里还一直在念叨“完了，完了，我这回可是真完了！“这次还是最严重的，这我可是记得清清楚楚的，我凌晨两点才合上眼！

星期三早上一听到虞老师说拿我手机的人，必须在明天早上把我的手机偷偷塞到我抽屉里，或者是放在讲台上或是交给虞老师，我心里才安稳了安稳。但还是熬到了很晚，还做了一个奇怪的梦，梦见我们班里的一个同学把我的手机还了回来。

星期四，我仿佛心碎成了千片万片，脆弱到了极点，只要一阵轻风，就能把我那碎成零碎的心吹的灰飞烟灭，就连一点渣儿不剩，一躺上床，就像那阵轻风，轻轻地吹开了我的眼泪之坝，边哭边回忆着以前的事。那是我最难熬的一个晚上。

星期五，我依然沉浸在深深地悲痛中。怎么睡都睡不着。

我想，这个星期应该是我最难受，最困的一个星期。每一天，

夜晚宿舍停电以后，当我睡觉后发现自己毫无睡意，无聊之时只能玩手机耗费时间，可是我觉得越来越清醒，完全没有想睡觉的感觉，我意识到现在的我已经失眠了！

我看着宿舍的舍友发现身边的这些人已经睡着了，看来只有我一个人在清醒，楼道上的灯亮着，刚好可以照射到我的床上，这使得我更加不能入睡，我发现睡着觉已经成为一个奢望，我怎么想睡觉也睡不着，一闭眼脑中就会出现杂念，使我现在就是很清醒，睡不着啊！

我只能继续努力闭住眼睛，努力使得脑中无杂念，因为我觉得这样更容易睡着，我只能数绵羊，一只，两只……不知道过去多久，还是没有睡着，看来我这个失眠症很麻烦。

我的身边的人现在都已经睡着很长时间了，我拿起手机看看时间，发现已经是凌晨两点十分了，宿舍十一点半左右关灯，现在已经两小时半过去了！我还是没有睡着，明日我还要六点多跑操，八点上课，现在已经很晚了，看来明天的课上我需要眯着眼睡一会了。

痛苦啊！睡不着觉这是对人最大的惩罚，不过我还是要努力闭眼睡觉，争取早日睡着，有一个美好的睡眠。