女性抗衰老运动

所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是在今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影告诉你：不必追。——龙应台

我从未感觉到他的苍老，真的。因为，他依旧爱穿风衣，站在人群中依旧玉树临风，他依旧可以扛起我提不动的重物，运往他亲手布置的家。他笑起来依旧带着点傲傲的憨气。依旧，是我印象中的老爸。

可是忽然有那么一天，他拉住刚放学回家的我，笑的很神秘，很傲气的问我：“你看看我有什么变化没有？提示一下哦，我的头发。”我看都没看他，便答“头发变白了啊！”“不是，再看看”我仔细盯着瞧，好像，不知什么时候，他的头发变少了，我有些心酸，声音小了一些“头发变少了”，他的眼光似乎有些黯，不过，随即又欢快的说“你没发现我头发完全变黑了啊！厉害吧，我又年轻了耶！”我看了他一会儿，没有说话，便进了卧室。

我真的很难过。因为，他竟然衰老到需要掩饰的地步。而且，我没有注意到，他的白发什么时候一根根多起来，多到他都肯承认自己的衰老？我拼命去想，却发现不了一丝蛛痕马迹。

我还记得那一年，外公患病很严重，去世了，我和妈妈一大早就开车回了家。

中午，外公的骨灰被家人安放在了土里，全部人都跪在地上，听主持人说哀悼词。可惜那时年少的我不懂“死亡”离别代表着什么，只是好奇地看着周围人的神情，我看到外婆也跪在地上，手微微颤抖着，撑在地上，眼里不断的流出眼泪。葬礼结束后，外婆被家人扶到了一边，似乎在安慰她吧。

晚上，回到家里。一开门就见到了外婆。她的脸上挂着笑容，装作开心的样子，但她的眼眶还是微红的。外婆比之前看上去似乎老了许多：黑色的发丝几乎都要埋没在银色里，脸上，额头上，眼角边也都有了皱纹，手上干燥，布满了年轻时耕田留下的痕迹。脚上似乎肿的更厉害了，脚背红肿得走路、上下楼都很艰难。

“妈——”妈妈皱紧了眉头，“你看，脚又比之前肿了！”

外婆却好像一点也不在意地拍了拍腿：“哎，人老了，就是这样啦！”妈妈叹了口气。

夜深人静，我在上厕所时经过外婆的房间，我看到外婆坐在椅子上，手里拿着一张照片，轻轻抚摸着那张照片，那是外婆和外公年轻时的合照。灯光照在她的手上，脸上，又显出了她的衰老，她的脸上还带着淡淡的笑，大概又回想

美的力量不亚于思想的力量，一个再深刻的思想，都可能变为常识，只有一个东西是永不衰老的，那就是美。

——题记

假期里，我迷上了曹文轩所写的《草房子》。其中，《桑乔的奖章》最令我触动，桑桑把桑乔用心血换来的奖章撕掉了，结果遭到了一番毒打，那天晚上桑桑便病了，直至气息奄奄，他的身体上还长出了一个肿块，医生诊断为绝症，从那以后，他周围的人都对他温柔起来：温柔的母亲在桑乔身上倾注了更多的爱；严厉的父亲让他感受到了多年来未有的慈爱；温老师在家里为桑桑熬药，用温暖的目光融化着桑桑心中的郁结，终于打开了桑桑心灵的窗户……在周围人温情的呵护下，桑桑感受到了以前从未体验到的世上最美的东西——爱，肿块竟奇迹般的消失了。

爱，拥有无穷无尽的力量；爱，使人美丽，这种美丽是永恒的，不会随着时光而衰老，而消逝。这不仅让我想起女演员奥戴丽赫本。

奥戴丽赫本出生于比利时的布鲁塞尔，年轻时一共获得五次奥斯卡最佳女主角，她是世界观众眼中的女神。赫本美了一辈子，仅仅是因为她美丽的外表和出众的演技吗？不，赫本的美，更在于她善良而美丽的内心。这才是持久而永不衰老的美。

赫本一生关心公益，尤其在晚年，仍然老骥伏枥，为公益事

会老，但爱不会

现在的我会时常想起小时候姥姥家离学校很近，每次中午放学便会立即飞向家中；也时常会想起中午吃饭时我总喜欢故意在碟子中找头发丝用来作为吃饭时的笑谈。这时姥姥却不会生气，但会在第二天去买一个头套，以免头发再掉进去……小时候那段时光似乎怎样都是快乐的。

不知从何时开始姥姥不再做饭，虽有姥爷代替，但却少了许多当年的感觉；不知从何时起姥姥成了医院的常客，医院也成了姥姥另一个家；不知从何时起姥姥没有以前那么爱絮叨了，只是喜欢静静的看着我，满足的笑。我，渐渐长大了，懂事了。姥姥的身体却一天不如一天了。

记得小学六年级姥姥一直不停地在家与医院之间奔波，有好几次中午回家想喊一声：“姥姥，我回来了！”才又得知她又进了医院，面对空荡荡的屋子，我不至一次妄想姥姥还和以前一样喜欢絮叨，做出好吃的饭菜，一直陪着我……但这只是妄想，时光不会倒流，往事不会重来。

我上了初中，因为学业的繁忙，回家的次数也少了许多。我每每抽空回家，姥姥都会看着我说：“月娃，又瘦了！”又很生气的斥责妈妈，没有给我吃好；有时我早早回家放学去看姥姥时，姥姥总问：“上学累不累？要不

温暖的阳光洒在赛场上，运动员们的汗水洒在跑道上，浇灌着成功的花朵开放。他们就像花儿准备了春，秋，冬就是为了红透整个盛夏；就像雪花经历了春，夏，秋就是为了洁白整个严冬。

运动会如火如荼地进行着。

足球场旁边，铅球比赛的选手们摩拳擦掌。看，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。瞧，强壮的古城挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线。我着实在心里佩服他，他抛出了自己的最佳水平。只见那球骄傲地落在了草地上，又缓缓地滚到别处去了，霎时，赛场上一片惊呼，古城比一班，二班的选手扔得还远呢！

升旗台右边，摆上了半人高的厚厚的绿色垫子，一根粗壮的标杆显目地立在中间，等待着健儿们跨越。跳高比赛紧锣密鼓地进行着！选手们一次次助跑，起跳，姿态各异，有的令人捧腹，却跃出了生命的高度。到我班的萧睿同学上场了，看啦，像雄鹰一般张开双臂向下压，右腿奋力抬高，左腿紧跟，身子腾空，奋力跨越，不好，屁股擦到横杆了，“啊——”，横杆晃了几晃，竟然没有掉下来，好险啦，“耶！”——旁边的老师以掌声鼓励着萧睿。我想对萧睿说：“你是最棒的。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新

【运动会】

帅羽

星期五，我兴奋的来到学校，因为今天是运动会。我既紧张又激动，紧张是因为开幕式时又要跳舞了，激动是因为激烈地比赛又开始了。

精彩的开幕式开始了，我因为太紧张，所以跳舞时跳错了一个动作，弄得我手忙脚乱，不知所措。

比赛开始了，同学们有的跳绳，有的跑步，还有的跳远……我参加的项目是女子60米跑步。就在我和同学玩的不亦乐乎时，广播响起了，“请参加女子60米跑步的同学到检录处（餐厅）检录。”我们班参加这个项目的同学都排好队到检录处（餐厅）去了，其他班的同学也陆续来了。老师把我们分成两组，开始了，只听“砰”的一声枪声，我们像骏马一样在操场上奔跑，四（三）的同学“抢”了小组第一名和第二名，我是小组第三名。我不太满意这个成绩，因为我以前可以跑得更快。

最引人注目的是年级接力赛。先是女生比赛，我排在第八个，当同学把接力棒给我时，我拼命地往前跑，当时，我心里就只有一个念头：我们班不能输！因为不知道可以抢道，所以我跑完时，同学对我说：“明明可以抢道，你为什么不抢道？”“我太紧张了，所以没有抢道。”我们班的同学最

每个人都有令自己快乐的一件事情。而令我快乐的事情是做运动。其实这并不奇怪，因为我们都会做运动，下面我们来分享一下吧！

一个星期天的早晨，爸爸喊我起床，说是要一起去跑步，我立马回房藏了起来，自己小声嘀咕着：“我爸爸这又是抽的哪根筋，跑什么步啊！跑步本来就不是我的爱好，怎么今天爸爸想起来跑步呢？真是奇怪呀！”可是爸爸的话就像圣旨，我这个当女儿的可是从来没有违抗过啊！还是乖乖地换上运动服，跟着去吧！

出门后，爸爸说：“我们从这里开始跑吧！一直跑的树林里的那个池塘边”“啊！那么远！今天天气又那么热，待会儿那大太阳出来，我们不热死才怪呢！”爸爸说：“心静自然凉吗，跑步也有跑步的好处，可以使自己变得很健康，再说了，出来也可以呼吸一下新鲜的空气呀！”听了爸爸的话，我觉得也有道理，便跟随爸爸一同跑了起来。

跑了一会儿，我的两根小细腿，又胀又麻，便发起软来。在池塘边，有一条长条板凳，我便喊了起来：“爸爸，我们来坐下休息一会儿吧！”爸爸说：“行”。我过去坐下，便聊起天来，聊了一会儿，人便热闹了起来，有练跑步的，有练跳绳的&he

青春，是一个舞台，一个星光闪耀的舞台……昨夜的梦无比璀璨：我在浩瀚的宇宙中快乐地奔跑着……

——题记

学习是一种不耻下问的态度，像清晨的开始，朝霞在天边慢慢晕染；运动，是一年挥洒汗水的过程，像一天的奔跑，我们在从中领悟、享受健康；快乐，是一个甘甜可口的果实，像所有努力的成果，它让我们在青春的旅途中欢笑，流泪！

“我们乐于学习”

古人说得好“知之者不如好之者，好之者不如好乐之者。”我们要乐于学习，勇于思考。

记得有一次，那次让我记得很深：上课时间到了，老师宣布了一件令我紧张的事：全班选八个人参加奥数比赛。一听到奥数比赛，我吓得毛骨悚然，全身发抖，但做为“好学生”从未接触过奥数的我，还是鼓起勇气去“出征”了！比赛当天，我紧张得不得了，汗水直从脸颊淌过——大脑一片空白。接到试卷，我傻了眼，真是一个也不会呀，四十分钟哪够啊。只见同学们都聚精会神地写着。而我绞尽脑汁也写不出来。就到最后几分钟，我转念一想，不能这样。所以我开始“发疯”似的，狂思

伴着早晨的阳光，我们迎来了秋季运动会。

我的心情很激动！这可是我在小学学习中参加的第一次运动会呀！赛道上我一定要“一展雄姿”！

当校长宣布“秋季运动会现在正式开始”时，每个运动员都摩拳擦掌，跃跃欲“跑”，当观众的各个班同学们也在高声呐喊“必胜”、“加油！加油！”

首先开始的项目是四年级男子60米，四年级的小弟弟们奋力地跑起来。看到四年级的小弟弟们都跑的那么快，我不由得对自己的实力产生了怀疑：“四年级的小弟弟都跑得这么快，更不用说五年级的了，我能不能战胜我的那几个对手呢”？很快便轮到我们五年级的选手比了。等发令枪一响，我像一支离弦的箭，向前冲去，我越跑越轻松，对手被我远远的落在了身后。我心想：“对手原来跑得这么慢呀！”

这一轮的比赛我赢了，碰到胜利布条时，我大喊：“五年级五班必胜！”紧接着便传来了同学们雷鸣般的欢呼声和掌声。这声音像要震破天空。跑完比赛我回到休息区休息，同学们迎上来，冲我竖起了大拇指并夸我说：“张中艺你真棒，为我们班赢了第一个第一。&r

达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动，就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样，黯然失色。当然，运动在我生命中也是必不可缺的，它给我带来了快乐，欣喜，更因为运动让我受益匪浅。

记得以前，我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今，经历了那一次次的运动洗礼，经历了心里的不甘和排斥，身体的痛苦与挣扎后，才真正体会到了运动带来的快乐与享受。

随着时间的流逝，学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼，增强体魄的活动：接力跑，足球赛，篮球赛，拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段时间，学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员，也确实体验到了运动带给我的快乐。

代表班级出赛，真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好，也只是因为长得高才被选出来参赛的，“既然被选了，就一定要好好跑，为班级争荣誉！”抱着这样的信念，我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光，我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力，但到最后我的脚步越来越慢，心跳也越来越快，快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我：不能辜负老师与同