女性更年期吃些什么保健品好

窗外，天色有些阴郁，闷热的天气好像一杯被盖上盖子的热茶，一股热气无处散发。

我和妈妈正吃着午饭，家中放着嘻哈的音乐。“吃饭不要听歌，怪让人心烦的。”妈妈皱着眉，话底浮现不满。我抬了抬眼，并未说什么。等了一会儿，不见我回答，妈妈便离开饭桌，关了音乐。“你干什么？”我不满的立即发问。“吃饭时不要听音乐。”淡淡的甩出一句话，她便继续吃饭了。我气得转身回房。脚踢过凳子，发出“哐当”的声响，在寂静的家中格外的让人心惊。

拿好包，穿好鞋子。“你要干什么？”妈妈气急败坏的声音在身后响起。“心情不好，出去散个心，和同学约好了。”挑挑眉，扳回一局，心情竟意外的好，便又补充了一句：“即使你更年期到了，也不要过多的侵犯我的人生自由权。”说完，便甩手出了门。

雨终究是下下来了，豆大的雨珠好似要把地面砸出一个个大坑。我和朋友躲在路边的奶茶店里，一人一杯奶茶，在一起谈天。

“你不知道她有多烦，管东管西的。更年期，真可怕！”我一面说着，一面不住地点头来强调。“你这叛逆期的孩子才可

看到这个题目，你有什么想法？

呈现在你脑海里的是一个唠唠叨叨的老妈，还是一个“鸡蛋里挑骨头”，对你什么都不满意的老妈呢？

唉，记得小的时候，跟老妈的关系非常好，老妈说的话也非常爱听，大概是性格随了老爸吧？高冷而又孤僻，跟老爸也不怎么交流，都说女儿是妈妈的小棉袄，是的，可那是——小时候了。

长大后，不知不觉的，就跟老爸越来越谈得来，而且好像老爸比老妈要懂得多。

记得我处于叛逆期那会儿，脾气非常火爆，明知自己做的不对，就是要和爸爸妈妈对着干，然后不论时间，说爆发就爆发了，当老妈觉得我莫名其妙的时候，老爸似乎明白了什么，便开始处处忍让我，于是，每当发泄完了，心里原有的那种感觉不复存在了，但是，取而代之的却是满满的内疚感，然后跑到卧室里大哭一场，一边哭，一边骂着自己：为什么要这么任性。

在那段时间，爸爸越是包容我，我的心里越是难受。

那时候，心里反而盼望着，爸爸不要那么宠我，也许他厉声责备我一顿，或者是骂我一顿，我的心里反而会好受一点。

可是，他没有。

也许，他不想自己的女儿受苦，宁愿女儿把无名火发在他身上，也不想女儿憋在心里。

从那以后，女儿，便开始跟爸爸亲近了。

走进一扇门，映入眼帘的是形态各异的盒子，盒子里藏着的是形形色色的保健仪器。你一定会说：“这里难道是保健器专卖店吗？”哈哈，不是的，这是我奶奶的卧室。

奶奶今年已经72岁了，乌黑的秀发早就变成了满头银丝，脸上还有许多参差不齐的皱纹。奶奶当了一辈子的人民教师，但谁也没有想到她居然会被人洗脑，买了那么多的保健品。

那件事要从几年前说起，奶奶不知从谁的口中得到了这个消息，刚开始还好，只是去那里听什么健康讲座之类的，后来，那些推销员的话，好像是黑魔法，搞得奶奶不仅天天去听讲座，还买了一大堆保健品，有制氧机、三高仪、健康椅……数不胜数。我和妈妈都劝奶奶说：“生病不能相信保健用品，还要去正规的医院治病才对啊。”奶奶却说：“人家都是白送的，根本不要钱。”可大家心里都明白，这都是她自己花钱买的。

为什么奶奶会这么着魔呢？因为那些可恶的商家抓住了老人爱贪便宜和盲目听从的心理。他们先送一些小礼品，像鸡蛋啦、面条啦。等等，用一些小恩小惠来拉近他们的感情，然后再讲一些他们的保健用品，夸大其词地说既可以延缓衰老，又可以治各种疾病，这样的谎言，给那些不明事理的老人慢慢洗脑，直到他

“喂，星儿，你听见没有？说你呢！”河东狮吼般的声浪震得我头疼。

“听见了，听见了，不就是让我剪个指甲嘛。咱等会再说不行吗？”

“不行，马上给我过来，不然的话……”老妈阴森森地笑了，我不得不把脑袋从书海中拔出来。

不错，这就是青春期的我与正值更年期的老妈，二人的日常对话。一个青春期，一个更年期，我和老妈简直把“唇枪舌战”四个字演绎到了极致。三天一大吵，一天一小吵，你肯定想不到，我俩居然还有‘停战时期’吧！不信，请来看。

又是一个深夜，打个哈欠，用凉水再洗把脸，继续写作业吧。这边语文，那边数学，无穷无尽的物理难题居中，唉，这就是初二啊！

“星儿，作业做完了没？今天不才星期六嘛，急什么！累了就跟妈说会话呗……”妈妈的唠叨声又响了起来。“妈！你忘了吗，明儿还有舞蹈班呢，没时间做作业。还让我跟你说会话？我忙得连张嘴的功夫都没有呢！”

我正在解着题，思路被打断，不由怒火上涌，没好气地说。又是谈话！我和她之间有什么好谈的。

可是透过眼角的余光，我发现

科学证明人的黄金时期是青春期，我就正处在这个阶段。其中最显著的特征就是逆反。不知是天生还是因为我那与众不同的性格，我的逆反比别人严重多了，甚至有时干出格的事，都用这个借口骗自己，骗别人。

人进入中老年的标志是更年期，这一时期的主要是脾气不好，我们班主任就在这一时期，再加上她天生脾气就不好……

这两个极端碰到一会怎样呢？

她管我们班经其他班级严多了，我对此十分不解和不满，觉得她是小题大做，开始逐渐挑战她在我们班的权威。一丁点的小事也要较一下真。

她又在讲台上扯着嗓子喊：“我们班同学头发除了黑色，不准有其他颜色，不准弄奇怪的发型。如果谁弄了，我一定让他出去，信不信？……我极强的个性使我想：不信，我就去，看你能把我怎么样。我学习好不可能走，当时不知怎么了，觉得她讲的事一个规定都在针对我，所以才会发生那件事。让她伤心，让我长大，让我学会感恩……第二天，我把头发大部分都用紫色发泥抓起来。刺猬见了都廿拜下风，比社会上的小混混还张扬。她来了后一看，把难听的话都扔给我，我拾起书包就走，他先愣了一下，眼泪在眼眶中反射着晨光，刺得我心中一颤，本以为她会拦我，从而证明我赢了，而

星期六的中午，爸爸妈妈、亲婆带我跟妹妹去吃品尚豆捞。

一进门，就看见阿姨们微笑着对我们说：“欢迎光临，请问几位？”

“五位，两个小朋友，三个大人。”妈妈答道。

我环顾了一下四周，哎呀！这边坐满了，那边也坐满了。我正愁着没座位呢，只见阿姨指着旁边的一个沙发：“坐这边吧！”位置终于有着落了，突然，我眼前一亮，吧台那边有好多冰激凌呀。我飞奔过去，拿起勺子，挖了一个香草味的冰激凌。

回到座位上，我没想到爸爸妈妈已经开吃了。一看都是我的最爱，有香肠、虾丸、贡丸、小青菜……这下可把我急坏了：“你们慢点吃，给我留点儿！”妈妈笑嘻嘻地说：“放心，我们吃不完的。”

我一边吃着冰激凌，一边把各种食物放到我自己的锅里，不一会儿，锅满了。我正想夹一块香肠往嘴里送，妈妈立马喊道：“停！还没熟透呢，等到冒出许多泡泡时才可以吃。”

我嘟着嘴，傻乎乎地望着锅。大约5分钟后，锅里冒出了许多泡泡，我迫不及待地拿起筷子，夹了许多的香肠，狼吞虎咽地吃了起来。吃完香肠，我又去拿了许多西瓜。终于，所有的食物都被我干光了，爸爸对我

新年，给自己一份期许，承诺给自己一个美好的明天。

每年，都会制订自己的新年计划。好在，大多数方向性的新年计划还是完成了的。

前段时间，拿出好早以前的kindle，下决心多读一点书。

这个决心很奇怪。因为平时读书并不少。但也不算很多，因此还是有上升空间的。晚上窝在床上，看看kindle里的电子档，可谓方便；和同学去喝茶，拿出来看的是一本实体书，《叔本华论说文集》。以前提到过，拿着厚厚的这本书，在咖啡馆里还算招摇过市的。

总之，读书是好的。不读，永远不知道读书的丰富样态。

新年期许一：多读一点书。

新年期许二：多写一点文章。

羊年可谓懒洋洋，没有坚持每天更新博客，以致流失了一些“小粉丝”——这不是主要的。主要的结点是，感觉自己的思维有些僵化。很典型的一个体现就是，和同学聊天，往往让人觉得我不知所云。

周贤永老师说， 交流的时候尽量少使用术语。

这是明智的做法。

使用术语，会使得普通的受众觉得云里雾里，亦或是觉得你在嘚瑟学识——关键这学识可能还是假学识。

真的好老师，是善于使用通用化语言，把学生教会的。记得高中化学老师，就精于此法，自己很牛，但是善于数理逻辑，化繁为简。

概念化，是人类的一大本事。抽象

“好男不吃分家米，好女不穿嫁时衣～”

饭后余晖犹存，挽着奶奶的手臂，我们踏着斜影，走在青砖黛瓦的小巷里，步入那明亮开朗的潮剧戏腔里。祠堂边有个戏台子，傍晚六点准时开台。我和奶奶就搬了张祠堂里的木凳，坐在台下观戏。

我倚在奶奶怀里，抬眸看着台上的伶人扬眉、怒骂、娇嗔、哀泣，身着轻衣的女子步步摇曳生姿，轻轻一挥袖，把我的心都勾到她那儿去了。我的目光不自觉地描摹着这个女子的面容。她明眸皓齿，白皙如雪，眸子里永远都藏着一汪清水，眉目间满是女子的温婉明艳，风情万种。我心里真是喜欢的紧。

她那口悠扬婉转的戏腔揉合了专属于潮剧的潮州话，完美地契合了剧本情境，在我听来更带着一种不可言说的亲切感。每一句台词都是精心推敲的吧，平实接地气的情节搭上诗意盎然的语言，让每一个听众都能准确地悟出其中的韵味。这就是潮剧独一无二的魅力！

小小的戏台上空不断回荡着不约而同的掌声，村民们的默契在潮调中不断发酵。梨园子弟们也在表演中感受到了潮剧的共鸣，他们的欢喜藏在了越发卖力的演出中，那一颦一笑，一言一行，都是内心填补的满足感。我们能感受到他们的情绪。那眉目间的飞扬，举止间的大方，都是他们对自己的自信，对演出的自信，对潮剧的自信！他们在表演的时候，好像整个人都发着

“啦啦啦，啦啦啦。”我哼着小调走进教室。虽然今天天气不好，但我的心情却十分舒畅，因为今天不用上数学课！

实不相瞒，为了明天的两操比赛，学校特意抽出一节课，让我们好好规范一下眼保健操的按压方法。打上课铃没一会儿，左老师和李老师就到班上来“安营扎寨”了。左老师先检查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范视频。

一切进行顺利。老师又让我们做了一遍。“第四节按揉太阳穴，刮上眼眶。1234，5678……”广播播道。就在我闭着眼睛全心全意做操时，被左老师的一声怒吼打断了：“周少承！做到现在还不会！前四拍只揉不刮，后四拍每两拍刮一下……”左老师还“请”他到讲台上做，集众人之力纠正他的错误。哎！可怜的娃。

我本以为这就做完了，谁知老师又重播了一遍，说：“这遍先看，看完了再做。”oh，mygod！还要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能挂上一只小水壶。

终于，最后一遍伴着悦耳的下课铃声结束了。后来想想，觉得这是应该的，因为我们是为了自己，为了602班，为了百荷分校而争光啊！

我们在成长的路上都会经历一些很奇怪的事情。我也经历过一件很奇怪的事情。我也经历过一件很奇怪的事情。那我接下来就和大家一起分享这件很奇怪的事情吧。

我们每年放暑假和寒假时会去一趟老家。去看我们的爷爷奶奶。我们的爷爷奶奶是住在农村的，你们是知道的，农村是离不开农作物和家禽的。我们的奶奶就是在家里养了一些家禽。你们肯定已经猜出来了，我奶奶养的是鸡。

这一天我和爸爸妈妈来到了我的老家农村。在这里我发现了一个非常大的秘密——那就是接还吃石子。那一天我正和我家的大花猫在一起玩儿呢。我家的大花猫跟我玩儿的时候很淘气，就跑进了院子的中间，我追了过去。之后在院子的中间发现了几只神态安祥、威严无比的大母鸡和大公鸡。他们慢悠悠的走到装鸡食碗面前，我还以为他们饿了要吃鸡食。可是他们却用嘴啄了啄鸡饭碗旁边的一些石子。当时我很疑惑。难道鸡食不好吃？还没有石子好吗？

我就去询问了妈妈。妈妈说鸡吃石子是为了消化肚子里的一些硬物。准确的来说是用石子磨碎胃里的一些它消化不动的东西。

真的是这么样子的吗？我问妈妈。准确的你自己上网查一查吧。妈妈又说。

后来我上网查一查，真的与妈妈说的一模一样，鸡翅石子就是为了磨碎胃里的一些他消化不动的东西。原来鸡吃石子真的不是鸡食不