如何治理鼻炎

鼻炎这病让我感到很烦，而且它现在一直跟着我。

我每天早上一起床，第一件事就是打喷嚏，一打就是好几个，像大炮一样打个不停，这都是鼻炎引起的；我晚上睡觉鼻塞，就像被木塞子塞住了，难受、睡不着，这也是鼻炎引起的，我特别恨它。

老师让我发言，可因为鼻炎，我发的第一声往往就是——“阿嚏”，那一声后班级里一下就笑声满天了。

老爸带我去医院看了，医生给我开了药，那吃药的滋味可不好，药太苦了，就像吃了怪异冰沙，吃药后脸上的表情可是“人见人怕”呢！而且，这药一连吃了几天，我的鼻炎也没有好转，看来我那苦是白吃了，真惨啊。

现在我在班里鼻炎也算有名了，同学们都说我是“打扰王”，真把我给气死了。

要是哪天我的鼻炎好了，那就太好了！

从幼儿园大班开始，我就得了鼻炎。爸爸妈妈十分发愁。

几乎每天晚上，我都会打喷嚏，动不动就“啊嚏”一声，因此爸爸妈妈常常被我闹得晚上睡不着觉。

鼻炎最不好的地方就是鼻子常常痒。鼻子痒时，我就抓。鼻子被我抓得红得像个小樱桃，还是奇痒难耐，就像一个小人儿在我的鼻孔里这里抓一抓，那里挠一挠，别提有多难受了！直到鼻血都掏出来了，我才肯罢休。

治鼻炎喷生理海水（治鼻炎的盐水）的滋味也不好受呢！喷生理海水时，我头仰着，脖子都弯酸了，还会时不时地呛口生理海水呢！呛得我鼻子又痛又痒，但不喷不行呀！

现在我的鼻炎还没有好，鼻炎，我恨你！

在我小时候，因为经常感冒，久而久之，医生告诉我并不是感冒而是过敏性鼻炎，我以为鼻炎也没什么大不了，其实并不是。

说起鼻炎，先说说它的缺点吧！每到换季的时候，我的鼻炎就准时驾到了，首先，连续性打喷嚏，还会传染给别人，记得有一次，我在课堂不间断地打了十五个喷嚏，同学们都取笑我，顿时，我脸红了。其次，鼻炎导致我鼻塞，呼吸困难，甚至连说话的声音都变了。我们的五官都是相通的，这使得我不断流眼泪，止也止不住，难受极了。不过也是有一个小小优点的，在课堂上，别的同学会闻到臭味，我却闻不到。

鼻炎让我又爱又恨，虽然喷雾能帮我缓解一下，但治标不治本，也让我更加注意春夏秋冬要随时增减衣服，多锻炼身体，这样鼻炎才会远离我。

听说“五水共治”能改变水环境，我也要做一做“河小二”。

妈妈说小乌龟有利于治水，可以拿去放生，可是我根本没有一只小乌龟啊，怎么治水呢？

有一天，妈妈和我说：“我们去新昌江洗衣服吧。”我马上劝阻说“不！去新昌江洗衣服会让水变脏，水里的生命也会生存不下去的。”妈妈听了我的话，觉得挺有道理的，就不去了。

我想起来了，我老家的小溪正是新昌江的水源地，我决定每个星期坚持去乡下，没事就去清理小溪。

我希望要水质好，我会去劝阻别人到河里游泳。洗衣服和抓鱼，尽量多做一些为保护水的事情，虽然小孩子做的不是大事情，但是，小事和大事堆积起来，就成为了一件伟大的事情。

要护水，不仅仅是清理脏的水，还要节约用水，水龙头能关的要尽量关，一盆水能重复利用的就重复利用。

我们最重要的工作是宣传，呼吁那些大人也要保护水，放生动物也是对水的一种保护，谁也不希望看到浮着的垃圾，发着恶臭的一条江，都喜欢清澈见底的，充满活力的水。

水，是人类的使命之源。水是地球上万物都不可失去的东西，要保护它，爱护它，珍惜它，怜悯它。

水，人类不可缺少；水，动物不可缺少；水，植物不可缺少。水是生命的源泉，是人、动物、植物生存的必须品，是不可缺少的东西。水在地球上占2/3，海水约占全球总水量的96、5%。在余下的水量中地表水占1、78%，地下水占1、69%。人类主要利用的淡水约在全球总储水量中只占2、53%。既然我们的生活离不开水，水资源又是这么的有限，我们就应该好好保护、治理水环境。

保护、治理水环境，我们首先要从节约用水开始。如果看到水龙头没有关紧，就要马上把水龙头关紧，不能够浪费一滴水；我们可以把淘米水用来浇花，把洗脸水用来洗手，把洗衣服的水用来冲马桶；喝了半瓶的矿泉水继续揣在兜里，直到喝完为止……这些都是节约用水的好方法。

其次，我们应该好好地治理水环境。让干净的河流、湖泊永远保持干净；不能把生活垃圾、工业废水排入河流、湖泊之中。不然的话这条河流就会变成一条又黑又臭又赃的河流。如果河流、湖泊中的水一旦被污染了，我们就得把污染的水源迅速地隔离开，并及时地把垃圾清理掉，以免污染其它河流、湖泊。

生命之源——水，请信任我们，我们一定会保护好你，这是我们每个人的责任。

我们常常为自己的学习生活制定目标，可是我们真的会正确地制定目标吗？如何制定目标并更好地实现自己的目标呢？列几个小经验总结出来看看。

首先是，目标太多太高，不会做减法。人们有时好高骛远，目标常常脱离现实而无法到达，因而计划的失败往往带来巨大的失落感。人们都说，我已经做了目标啦，为什么结果还是无法令人满意？其实人们所谓做的目标一次性总是太多，在一堆所谓的华丽的目标当中没有找到生活的重心，什么目标对我们来说是最重要的。因为生命的时间和精力都是限制性的，只有找对我们目标金字塔的顶端，我们的目标重要而明确，才能将资源全身心投入其中，终究到达理想的彼岸。

第二，目标没有具体化、没有量化的反馈标准。实践出真知，理论知识往往要在实践的过程中不断总结，然后再实践，理论也就变得更加完善起来。如果目标没有细节到量化的程度，我们的大脑将此信息模糊化、边缘化，因为拖延往往就会钻这种含糊不清的空子。比如，“我想每天锻炼身体”就比不上“我每早7点做健美操20分钟”来得数据具体明确，后者也让大脑更加印象深刻了。

第三，要懂得分解大目标成几个小目标。马拉松长跑者们之所以能坚持到全程，往往是因为在跑步的过程中，他们将唯一的目标终点化为几

市长叔叔：

您好！

今天我冒昧地写了一封信，是想跟您反应一件事。因这件事一直困扰着我们村。在我们村后有一条小河，以前这条小河清澈见底，河中小鱼小虾成群结队，我和小伙伴们一起在那条小河里玩耍，而现在我们都不能这样了，因为小河变得又脏又臭，里面的鱼虾都死光了，您知道这是为什么吗？

原来，在河的旁边新造了一座工厂，他们把工业污水用机器全部排放在小河里。周围的居民环境意识也还没有提高，也把生活把垃圾往河里扔。从此，河水变得臭气熏天，一条原本美丽的小河离我们远去。

市长叔叔，在此我向您提出几点建议，望采纳。

1、让工厂不要再排放污水，并将排出的污水进行一定的处理。

2、在河旁造一些垃圾站，方便居民扔垃圾。

3、组织环保船定期清理河面垃圾。

以上是关于河水污染的几点建议，望采纳。

蒋昊承

2019年11月2日

在这个信息化时代，总会有各种新鲜的名词涌现在网络上，这无疑会成为大家关注讨论的焦点。当然，我也会被这个名词所吸引。最初听到“追星”及与其相关的名词时，自己有一个简单的理解。“追星”即追随那些堪比完美的明星，想来也觉得十分贴切形象。

我想，每一个人对于追星的定义也都略有不同，那么我想谈谈自己对追星的理解。大多数追星的人都会有偶像情结，在我看来，这偶像情结主要分为两类。

第一类：强者崇拜。因为偶像能做我们想做却又做不到的事情，偶像能成为我们想成为但成为不了的人，偶像实现了我们想实现还没有实现的梦想。我们喜欢唱歌，偶像可以唱出海豚音催人泪下；我们喜欢跳舞，偶像可以跳出我们无法想象的舞步，我们喜欢游泳，偶像用一只手都能比我们游得快；我们喜欢画画，偶像随手一画都是国际藏品；我们喜欢写作，偶像写出我们的肺腑之言……然而，这样的追星，很容易发展出两个极端。一是学习所追明星的本领和优点，成为自己人生正面的积极力量；二就是很容易堕入“完全由偶像来代替自己实现梦想”的深渊，从而丧失对自己的追求。

第二类：精神支柱。当我们缺少心灵的力量时，偶像就成了精神的支柱。比如你看了

今天晚上，我闲来无事，便在手提上寻找综艺节目看。其中，我看到有个女嘉宾在说完了自我介绍后，紧接着说了一句，“宁在宝马车里哭，也不在自行车上笑。”也不知道为什么，我就是突然觉得有很大的感触。也许是近几年看到过太多负面的新闻，让我逐渐认识到有的人近乎扭曲的心理。这样的拜金心理只会让人觉得很可笑，因为用金钱来作为衡量事物价值的标准真心很不道德。

如果让金钱成为生活中的重点，我觉得这并不妥当。当前社会不是在极力地提倡物质和精神两面抓吗？所以我们在重视物质财富的同时，还要注重精神层面的提升。只有物质和精神两者平衡，才会让自己的生活有一个飞跃式的进步。

我们必须摆正对待金钱的太度，而不该让金钱蒙蔽了我们的那双眼。要正确认识到金钱在我们生活中的位置，毕竟它不是万能的。

当我们以新的目光看待金钱的时候，会发现，即使在自行车上，也能笑得一脸幸福。

水，是生命的源泉，是存活的希望，是宝贵的资源。可是，又有多少人重视过水减少污染呢？有多少人发现身边的河道日渐变黑、变黄，水中的鱼儿逐渐死亡呢？

黄河，是我们中国的母亲河，受到了世人的尊敬。但是近年来，因为人们从河道中随意扔垃圾，排污水，导致河水泛滥，周围生灵涂炭，捞出来的塑料袋数不其数。这难道不是人类一手造成的吗？人们为了贪图方便、取得钱财，从而破坏青山绿水，随意排污，这就是对水的感谢吗？

在我们生活中，常常会看到这样一幕：河边的居民洗过的衣服、菜后，直接把盆中的脏水倒入河水中，只看见河面上的肥皂泡、菜叶一波一波的荡漾开去，十分脏。不知道这些居民们是否知道，此时，水中的鱼儿正因为这种行为而在水深火热之中。

马路边，也许会看到一些关于保护水资源的图片，可是，无论这些图片多么大多么醒目，可是骑在车上的人们还是不理不睬，我行我素。而且，这些公益图片，甚至还被“牛皮癞”所覆盖，变得一点用处也没有了成马路上的一颗“瘤”。反应了人们对图片的不重视。

为了祖国未来的清水、游鱼，治理污水，保护水源，从我做起！