实战为主

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

【篇一：以牵为主题的作文】

你总是来得那么适时，在寒冷的冬日，你伴着和风，越过小巷，穿梭于石壁崖缝之间，找上我脸颊。总是换着角度映照在窗子上，在我眼里凿开一个深邃的小孔，迷人，醒目，端庄。

你牵引着我，在幽寂混沌的梦里，我饱受折磨，冥冥之中你牵着我，使我再次柔和地醒于你的怀里。晨，是你给了它以生命；城，才动了起来。街区是静谧的，但是当你射穿薄雾时，它便变得炽热了。我走在金色的小道上，跟来往的朋友们打招呼，然而你却如此调皮，为了展现你的幽默善意，也像他们一样跟我开起了玩笑，我的衣间顿时变得滚烫了。无奈，只能脱下衣服跟你亲近一下咯！我喜爱与你游乐，仅仅因为你是我的向导，你是我的指南针，我的魂被你牵引着，过得安乐哦，阳光。

午后，云彩好似被你的热情打动了，成群的聚集在淡蓝色光晕下。放下一身的倦，张开麻木的双臂，尽情高歌，心中没有一丝波澜。石桥、白屋、草地、情侣、舞影一一掠过眼底。白鹿洲公园，还是一副太过熟悉的风景。唯一不同于昨日的，还是那洒遍大地的阳光。走进公园，遍地的欢笑感染着我，不禁朝着石板路旁的红杉树，顽稚地伸出手。你也呢喃着，嘲笑我太天真，打下一层微光，洒满树的全身，好像是在阻止我的意图。透过你给的光，我与天际好似又少了一丝隔阂。朽木带着紫檀的香

【篇一：以亮为主题的作文】

我家楼上阳台有一株小小的梅花。

它似乎从来没有开过花，细小的枝干，仿佛承受不住严寒，反而在灰暗的冬日中瑟缩了。一味避让，没有一株梅花应有的傲骨。

我记得，那年冬天，特别冷。

那天早上，我冻醒了。外面的天空，似乎全是灰黄的，就像所有的颜色都被狂风卷走，只剩下满世界的灰黄与寂静。披上衣服，走到阳台上，连外面的水滴都被冻得坚硬无比，闪出畏人的锋芒，植被该枯萎的枯萎，该凋零的凋零，全都是一种颜色：灰黄。

但我还是发现了一抹亮色，似乎跳跃在梅花的枝头，我来了兴趣，过去看看：

一朵，就一朵，在灰黄的背景下，显得格外亮眼，我不禁去触碰，却被冻僵了：嫩弱的花苞上，覆满了一层无法突破的薄冰，将它严实地闷在里头，没有丝毫喘息的空间，闪光的冰却显得它更晶莹了，亮得发光。我欣赏它特地在最冷的时节开放的勇气，无奈命运多舛，只能作为灰黄寂静中的一位殉道者。

我同情它的命运，却无意为它默哀。我转身离开，却好像看见它抖了抖，惊异地转回身，明显看到它的颤抖。我尝试猜测：它想要突破囚笼，它要自由，它正在与冰做着激烈的搏斗！它的颜色，跟原来的粉色相比，已变成了鲜红，血一般的鲜红。

一阵狂风吹来，我只觉得冷气直往脖子里钻，不禁打了个喷嚏，花苞也似乎畏惧了，在枝头上左右摇

楼下榆荫旁有一家面馆，据说已经开了十几年了，老板是一名六十多岁的老人。

老人经营的这家面馆，每次都是那条街上开业最早的，6点左右就开门了。面馆里打扫得很干净，桌上有泡好的大麦茶，以及拾掇整齐的各种调料罐。他的面条同他本人一样，朴素。一碗阳春面，汤清味鲜，清淡爽口，上面还盖着热乎乎的配菜。香菜、姜丝、辣椒油，这些调味料都需自己添加。他做的阳春面很有特色，捞面更是有绝活，一个大漏勺，永远都只需一捞，面条便都在漏勺里了，乳白的高汤，金黄的面条，再撒上碧绿的葱花，美味而实惠，便是他面最大的特点。

他的门面虽不大，但全由他一人经营，周转起来不免有些吃力。可他依旧是笑呵呵地，像弥勒一样，和蔼地面对每一位客人。当他从我桌前撤去碗筷时，我飞快地瞥了一眼他的脸，那是一张饱经沧桑且布满了皱纹的脸，脸上布满的，还有劳动的喜悦。

暑假回乡，离开了榆荫旁的面馆。待我半个月后重新走进面馆后，我才发现，面馆的一半已经被租出，与剩下的一半之间隔了一道厚厚的墙壁，本来不大的面馆显得更狭窄了。在周围林立的店铺中，它显得那么渺小，仿佛已经失去了生存的空间。老人在剩下的一半面馆里继续经营着原来的生意。他脸上的皱纹更多了，但奇怪的是，他的笑容依旧。

我料想，定是有什么“变故&rd

【篇一：以归字为主题】

人，是漂泊的船；家，是温暖的岸。

——题记

回家的路，是那么漫长，如同要经历几个春秋；回家的行囊，是那么沉重，仿佛永远捎带不完对家人的爱；回家的心情，又是那么急切。

天气渐凉，转眼已经入冬，这对在外地工作，学习的游子来说，或许又多了几分兴奋，回家的日子又近了。春运，是我国一大特色，当春节来临，在外地打工的人们都着急赶回家同亲人相聚。对于他们来说，一年中最幸福的一段时光莫过于春节假期那段日子吧。每当看到新闻报道中的那一张张春运照片，我的心中总会漾起一丝丝感动。不知为何，常常会想起那在家中等待他们归来的亲人。

白驹过隙，不过几年时间，我们的生活都变好了。但我依然清新的记得那个和爷爷一起在马路边等待姑姑归来的那个女孩。姑姑工作生活都在新乡，虽说离老家也不远，可当时坐车也得两三个小时。每当过年的时候，大年初二，姑姑总会坐几个小时的车回家。而爷爷总会提前打好电话问好什么时候能到，然后拉着我们这帮孩子去等姑姑。那时的我们年幼，只当是去玩了，便在一旁不停打闹，全然忽视了爷爷那紧皱的眉头，还有夹在爷爷嘴边的烟。每当一辆客车驶过，我们都会激动地跑上前去寻找姑姑的身影，却总在十几分钟后就失去耐心。这时，姑姑总会从不知何时被我

乐在其中

小时候，妈妈就教我背古诗，“重重叠叠上瑶台，几度呼童扫不开”，“明月出天山，苍茫云海间”……读起来朗朗上口，韵味无穷。每次都能在语文课上崭露头角，博得众人的称赞，一度让我很是洋洋自得。

从那时，我就觉得读书很有乐趣。

乐·乐在收获

林语堂所言：“人生快事莫如趣，而大凡在学问上有成就的，都由趣字得来。所有科学的进步都在乎这好奇心，好奇心就是趣，科学发明就是与这趣字有关。”

读书极大地满足了我的好奇心。《童年》、《在人间》、《我的大学》，为那“出淤泥而不染”的特立精神所振奋；我读《四世同堂》，为那“怒向刀丛觅小诗”的不屈心灵所动容；我读大卫科波菲尔为他的成长故事所感佩……“问渠哪得清如许，恰似源头话水来”，“源头”从何而来？就是不断的读书学习。

读书之乐趣，在于知识的收获。

乐·乐在自由

巴金说：“天下第一乐事，无过于雪夜闭门读禁书。”

画家王冕。在少年时一边放牛，一边坐在柳荫下看书

你相信你可以主宰别人的一切吗？

你相信世间万物任何生灵都可为主吗？

你相信吗？

“世间万物皆可为主”这句话可不是任我胡说的，在这点上，我倒是有根据的。你看——在职业行场上，员工们大部分都可以说是一群老鼠，而老板则可为猫。我们总觉得，在这场猫追老鼠而永无止境的情况下，猫总能获胜，并将其压制于老鼠。但是，那些可怜的老鼠却从来都未曾想过，猫可以压制于老鼠，反之，老鼠也可以主宰猫的命运。现在让我们来想想吧！假设∶员工辞职了，或许在今后还得已找到一份好的工作，反之，老板却有了极大的损失。不论你的商业头脑有多低，对于老板而言也还是损失。商业头脑再差，业绩再低，也可以将其送入其他部门，甚至于后勤部门，但是，一旦有员工辞职，就等于加重了老板及全体员工的负担，而那位辞职的员工再找到另一份工作后，依然可以生活下去，以此循环，倒也不失为是一个坏的结局。我们再来一个更大的假设吧！假如∶员工全部辞职了，老板又该到哪里去找那么多的员工呢？那么，他的工作是不是就无法进行了呢？总不可能自己办起偌大的工程吧？呵！这可真像老鼠全跑了，只留下猫独自挨饿一般可笑。

嗨！朋友们，现在，你总可以相信你可以主宰别人的一切了吧？现在，你总可以明白世间

【篇一：当我离开你的时候】

从小学的时候起，我打心眼里就不算一个特别乖的学生，所以我特别讨厌对我十分严格的老师。或许那时候不懂事，然而到了五、六年级我仍旧带着那种思想，我却对她，我现在最尊重的人——我的小学班主任谭老师满怀歉意了，当我离开她时，我才懂得什么叫年少无知。

谭老师，是一个有着一头微卷粟色头发的漂亮女教师，或许当时我并不那么觉得，但现在忆起，却觉得她的面庞是那么美丽，那么美好。固然她有着一头美丽的长发，但她却从不像其他女老师那般，一头秀发垂落于肩际，她永远把头发束起，显得那么的干净利落。现在想起那时我还老是在背地里说她不懂情调还真是无尽愧恨。

有时候我经常会想一个面相温柔的人，怎么对我们这么严格呢？她不像其他老师，学习成绩过得去，上课开开小差也就睁一只眼闭一只眼过去了。而她呢，谁上她的课敢在书上画小人呐！我现在或许只有小学语文课本是干净的了，又或许她柜子里还有我那几本小人书呢。在记忆中有一件事我到现在还记忆犹新。应该是三年级，我经常不认真听数学课，所以算术题从来做不对。那天我中午，当大家都愉快地享受午餐时，她却把我拉到一旁，将一页好似是她手写的数学题丢到我身边，严肃地跟我说：“快写，不写完就不要休息！&