实战演讲

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

大家好，我是xx班xxx。

好书使人终身受益。今天，我要带大家走进一本感动万千读者的书——《草原上的小木屋》，作者罗拉。英格斯。怀德，她的小木屋系列已被译成40多国文字。

草原上的小木屋主要讲述了罗拉一家来到西部大草原建新家，却接连遭遇了狼群包围，全家染病，草原大火，印第安人突袭等危险，但他们都顽强的挺了下来，可最终竟选择离开草原。这是为什么呢？大家去书中找找答案吧！

书中的一家人给我留下了深刻的印象，因为他们哪怕是生活在恶劣的环境下也生活的幸福快乐，这是什么？这是一种乐观的生活态度！清晨，玉米面包淳朴的香味唤醒了一家人；白天，爸爸出去打猎，姐妹俩在大自然中尽情玩耍，即使繁重的家务也抹不去妈妈脸上的微笑；傍晚，爸爸满载而归，全家人吃着烤肉在音乐声中沉沉睡去。多么诗意的生活！但再仔细看看，原来一切都是白手起家，原来乐观的生活态度也是要自信、行动、勤奋打造出来的！

全书始终流溢着坚强、责任、和爱的光芒。它可以作为一本故事书来读，因为它的情节连贯且精彩；它可以作为一本政治问题书来读，因为它涉及了印第安人和白人的纠纷；它更可以作为一本励志书来读，因为它表达的种种精神……

谢谢大家！

由于上一次我代表学校参加县的“依法诚信纳税，共建美丽家园”为主题的演讲比赛。黎主任将指导学生演讲的重任交给了我，于是我便成了72班陈榆丰同学的演讲比赛指导老师。演讲的故事由此开始了。

随着 2014年玉林市青少年爱国主义读书教育活动演讲暨讲故事比赛即将进行。县教育局领导落实任务在我们学校，由我们学校派出两名选手去参赛。初中一个，高中一个。因为陈同学在上学期演讲比赛获得第一，他有幸代表陆川县中学组参加此次比赛。忆起筹备比赛的过程，真是让人感慨不已。

筹备比赛期间，根据领导要求，要写好稿子，讲好演讲。就为这稿件质量，我头疼不已。据说高中那边是集全高一语文组老师们的意见来修改，虽然那时还未见到高一的女生代表，不知道演讲的效果怎么样，但是我的心里压力蛮大的。起初，由陈同学自己写稿，在领导检查演讲时，不能通过。然后，我按领导的要求，重新弄了一个新的稿子，而经黎主任看过后，觉得不太妥当，在我的基础上，他又修改了。后面，在我和黎主任的努力下，将稿子一再的修改，终于将稿子弄好了。由于给学生的时间不够充分，学生在上周一预演讲时，不流畅。当时的情景让我和黎主任很是尴尬，后来经专家黄老师的点评，我们决定再对稿子修改。于是周一晚，我和黎主任一起到

青春是用来奋斗的青春是用来奋斗的

在演讲开始前，我想和大家分享席慕蓉的一句话：“含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。”这是诗人走过青春之后，回首缅怀那逝去青春感慨万千。时间会过得很快，数十年也只不过弹指一挥间，我相信在座的每一个人都难以忘怀的青春，这个青春也许是美妙动人，也许是激情澎湃的，也许不那么完美，也许略有遗憾憾，但不得不说，我们在二三十岁的青春年华，是最美好的时光，因为无论输赢，一切永远来得及！

回望99年前，一群热血青年进行了一场前所未有的爱国运动，直接影响了我们中国共产党的诞生和发展，这就是五四运动。今年也是新民学会成立100周年，100前，毛泽东、蔡和森等一批优秀青年，虽多为一介书生，却心怀天下，以 “改造中国与世界”为己任，如今，没有了往昔峥嵘岁月，我们不再需要为国家抛头颅洒热血，但我们依旧需要铭记，少年强则国家强，你是怎样，你的祖国便是怎样，此时的青春，一定是用来奋斗的，那样将来的青春才是值得怀念的！

我是一名90后，在父母的呵护下过了二十多年，这二十多年中，没有经历过什么巨大的磨难，可当我大学毕业后，却始终找不到一份满意的工作，那一年，是精神压力格外大的一年，我

【篇一：校庆演讲稿】

亲爱的老师、同学们：

大家好！

有一种爱，它是无微不至的关心，像雪花，翩翩起舞。

有一种爱，它是捧在手心的温暖，像空调，丝丝呵护。

有一种爱，它是阵阵泛起的微波，像空气，供给呼吸。

有一种爱，它是自酿而成的琼浆玉液，让我们陶醉。

有一种爱，不是抛弃，不是舍弃，而是一种尊严地守护，永不停息。

这种爱，来源于我们的老师，我们可亲可敬的老师。

当我进校的第一刻起，在我的心里我的班主任就是一位和蔼可亲的老师，他为了我们，每天都会多抽出时间来教室走走，既关心我们的生活，又关心我们的学习，他就像一位父亲，给予我们关怀和帮助。晚上就寝有同学讲话耽误睡眠时，老师总是会赶到提醒我们，无论多寒冷的天，他依旧如此。让我们仔细地想一想，老师每天都有繁重的教学任务，他怎么可能每日每夜地围着我们转呢？老师也是人，他怎么不需要休息呢？我相信每一个班主任都会尽职尽责地管理好自己的班级，善待自己的学生，永不放弃。

大家还记得汶川大地震吗？我们有多少老师是为了救孩子而牺牲的呀？一位老师用宽大的臂膀守护了四个孩子，一位老师在紧要关头迅速扑向一个学生，被断壁砸的血肉模糊，还有一位老师紧紧地抓住一个孩子的手，当救援人员赶到时，他已经去了。可他的手依旧死死地不放，这是需要多么大的勇气

这个学期，我们班开展了课前演讲活动，同学们准备充分，讲得条理有序，内容丰富多彩。

马铭萱同学讲的是：袁隆平爷爷研发的耐盐碱优质水稻项目取得了成功。李明昊同学讲的是：辽宁再生猪瘟，让我们了解了疫情的发展状况，提高防范意识，采取防范措施，防止疫情扩散。我讲的是：小学生禁止玩手机，美国心里学家通过10年的研究证明了玩手机对学生的危害。法国于2018年7月30日通过了一项新法案，就是禁止小学生、中学生在校园内玩手机，可见玩手机的危害有多么的大，从我做起，远离手机。

昨天回雨阳的新闻《港珠澳大桥》深深的震撼了我。它是超级跨海大桥，主体工程集桥、岛、遂于一体。它是世界上最长的跨海大桥，总长约55公里，设计使用寿命120年。

它连接着香港、珠海和澳门。双向六车道，“中国结”造型桥塔，标志性景观高达163米。两座人工岛各10万平方米，国内最大外海混凝土建筑，伶仃洋上的“最美地标”，当年动工，当年成岛。6。7公里的海底遂道，是世界上最长的在海里修建的遂道。大桥可以抵抗8级地震，16级台风。

看到这一组组惊人的数字，让我感到由衷的自豪，这是我们中国人建造的大桥，充分彰显了我国在建桥技术上的领先地位。

通过同学们讲新闻，使我了

上个星期是我第二次参加演讲了，是因为孟园选了我。幸好妈妈提前帮我打印了演讲内容，我才顺利的通过了这次演讲。

我在家里努力的背着稿子，生怕明天演讲漏掉一个字。还有说文解字的部分是最让我头疼的地方，但是我还是通过努力把它背了下来。

到了演讲那天我紧张极了，晨读时我把稿子拿出来看，又从心里默背。上语文课了，吕老师说：“请两个演讲的同学上来演讲。”

我走了上去，先向大家问了好，之后我便叙述起了我的演讲内容。先介绍了新闻内容，然后提出了疑问，并叫了两个同学回答，最后说文解字并总结。

总结时，我运用了苏格拉底的一句话，这句话是：人的幸福和欢乐在于奋斗，而最有价值的奋斗是为理想而奋斗。这句话一直鼓励着我，于是在这次演讲后，我给自己制定了奋斗目标，向着目标前进！

我给自己定的目标是管理好时间，还有不被外界所干扰。

管理时间，我画了一张表格，每天考核自己。不被外界所干扰，时刻提醒自己要专心。

我相信只要通过努力一定会改变自己的！

星期五，语文老师开始挑下周演讲的人了，我不幸被抽到周二演讲。

自从这个语文老师来了之后我们三班和四班每天都有一个人演讲，演讲由老师录下来发到公众号中供大家品评（呵呵）。

正当我为自己的不幸所感叹时，妈妈来了，塞给我一张稿，高兴的说道：“下周就要演讲了吧？把稿背好啦，给你妈争光（晕）。”我无奈的点了点头，翻开那张妈妈在百度上找了好久的稿，老师说演讲稿最好是自己写的，可以借鉴，我看了看稿——一篇记叙文，比记叙文还记叙文，这可是演讲，不应该用演讲稿类的应用文吗？我暗暗下定不用这个稿的决心：第一这是一篇记叙文；第二我要是读了要被笑死，

我把那张演讲稿放在书包里像笑话一样看待，我决定自己写一个。

快乐的周末过去了，我早就忘了这回事，直到周一，我打开书包发现了那张像笑话一样的稿，我突然想起了我周二的演讲，思来想去无从下笔，我蒙了，写不出稿来，就这样我拖到了周二，我要演讲了，然而却没有稿，老师让我象征性的站了五分钟，又腾过去一天，周三我终于躲不过去了，我在读书课上完成了我的大作，当然这是老师特许的，我这是什么脾气，刀不架在脖子上我怎么就没有灵感呢？写完稿后我兴奋的站了起来，突然发现同学们惊奇的看着我，我又赶紧坐下了。