实践日记350字要真实

光阴似箭，日月如梭。寒假一转眼就过去了，在这短短的两个月时间内，我在手机销售店学到许多。读书以来，虽然在校期间曾参加过社团，也进到过校园图书馆英语角，我自己的信心也在渐渐增加，也勇于在人前表达自己的观点想法，和人们交流思想话题。因而趁着寒假时间，我打算找一个既能锻炼自己口才，又能丰富社会实践经验的机会。终于在好友的介绍下，我开始担任一个月时间的手机销售员。

现在国内手机行业竞争激烈，手机的使用率也普遍提高，人们追求更高质量便捷的生活，更换高端技术新手机的速度也在加快，在一定程度上促进手机行业的改革创新和销售发展。

如何把一品牌手机卖给所需的顾客呢？在去进行这个社会实践之前，我在网络专门学习了相关的手机销售知识和技能，包括如何说话让顾客了解商品的实际功能和状况，顾客的满意度和回馈。我还请教了之前有过实习经验的好友，多谢她的帮忙，我才真切了解到手机销售学问的一些细节问题和注意事项。

俗话说的好，实践出真知。等到我真正过完这一个月手机销售员的时候，我才深切体会到一些道理。手机销售要注意时间点和人的情绪点，准确来说，一般而言，事物在时间空间的进程上都有高峰期和起伏期，刚好实践销售临近春节前后，正是人们消费欲最强烈的时候，春节带来新一轮的消费狂潮；察言观色是

中医是我国医学科学的特色，也是中华民族优秀文化的重要组成部分。中医药及中医特色疗法为战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出了很大的贡献。为弘扬中医药文化，班主任方老师带领我们中医药实践组进入市中医院实践学习。

（一）理疗———针灸、推拿

我们走进针灸理疗室，刚好有一位老奶奶在做针灸。只见她整只手臂都扎上了细长的银针，有一块凸起明显的肌肉上，针随着这块肌肉在不停地轻微地颤抖着，这令不明原因的我想到了“如坐针毡”。通过医生的讲解，我们才明白：这属正常现象，是由于这位老人因长期提重物导致手臂疼痛，而颤抖的现象正是针灸疗法使其疼痛肌肉收缩，达到治疗的效果。

在小儿推拿室里，有个小宝宝的哭声，引起了我的注意。一位护士正准备给这个小宝宝做推拿。小宝宝鼻塞、咳嗽。只见护士先在小宝宝的脑门上轻轻地用指肚敲几下，再在太阳穴的位置轻轻按压，然后用大拇指指肚揉搓小宝宝的鼻梁到脑门的位置（中医称为天门），最后在小宝宝的脊背揉捏。整套动作轻柔快速，大概30分钟后，感觉小宝宝轻松多了，也不再哭闹。真是神奇啊，不打针、不吃药就能治好病呀！

（二）艾灸

艾灸看似简单，却是祛病的至宝。那我们得好好了解。还未到达艾灸室时，便能闻到艾

篇一：日记400字大全要真实

9月26日星期天晴

星期天，我看到奶奶在洗衣服，心想：以后，我得自己洗衣服了，何不现在就跟奶奶学一学洗衣服呢！

来到卫生间，一瞧：不就是倒上水，放点洗衣粉，在搓一搓就可以了么，有什么难的。于是，我拧开了水龙头，水“哗”的一声流了出来。奶奶忙说“不、不不，不用接那么多水，一点就够了，太浪费了”。说着就急忙把多余的水给倒到另一个盆里。只见，奶奶把脏衣服放进盆里，接着说：“洗衣服要多倒一点水，但也不能倒的太多。”没等奶奶说完，我就拿起一袋洗衣粉往里倒，没想到洗衣粉的袋子也和我一起“捣乱”了起来，先是堵在口子不出来，我轻轻地一拍，又弄出了一堆洗衣粉，唉！原来倒水和倒洗衣粉也是有学问的。

过了一会儿，奶奶说：“泡的时间差不多了，可以洗了”。只见奶奶像揉面似的，一边推，一边挤压，脏东西就随着水流了出来。

随后，奶奶换了一种洗法，双手抓着衣服，让手中的衣服相互摩擦，大部分用揉，局部用搓，这使我又增长了对洗衣服的见识，看来洗衣服不是那么简单呀！

我学着奶奶的手法慢悠悠地把衣服洗好，奶奶说：“你真棒”

我的假期实践活动丰富多彩，其中最让我印象深刻的是“卖年货”。

在一个阳光明媚的下午，我和施雨彤、陈红竹还有余若涵相约到人民广场卖年货。我们刚开始都不敢吆喝，都在那里干等着，心想：喊还是不喊呢？最终我们决定齐声吆喝：“来来来！走过路过不要错过，有买有送，有买有送啦！买个红包送一个“福”字，买一个“福”字送一副对联啦……”像这样喊了半个小时，终于有人来买东西了，我们都惊喜的问：“阿姨，您要买什么？”

阿姨说：“我要一包红包！”

“给您！一包两元钱！”

于是，阿姨付了钱，我们送给她一个“福”字，阿姨说“谢谢”！完成了第一笔交易，我们信心十足，喊得更加起劲了。

就这样，我们喊了一下午，才赚到了十元钱。我体会到了赚钱真不容易，所以我们不能乱花钱，以后都要勤俭节约！

7月5日

一头扎进水中，我的左手在水中笔直地划着，右手像一副圆规似的，以胳膊肘为中心，绕了一个圈儿。我转过头大口地吸了一口气，嘴里仿佛可以塞一百个鸡蛋了。气吸足了，我又将头猛地塞进水里。我如法炮制地将动作又做了一遍，在马上要划右手的时候，我的鼻子不断地往外呼气，发出“咕咚咕咚”的声音，仿佛一个水妖在水里唱着欢快的歌曲。

我开始有些上气不接下气了，但是我依然坚持继续划着，就在我马上要挺不住时，又看见了希望——一条黑线从水下划过，我的手一下子碰到了石壁。我赶紧站起来，直起身子，大口大口地呼吸水面上新鲜的空气。

7月22日

我悠悠地趴在书桌上，眼睛中闪烁着满天星星一样有趣的光芒。

“飒飒飒”，一阵令人毛骨悚然的蝉鸣窜进了我的耳中。我不禁打了个激灵，又安详地趴着。蝉鸣声忽大忽小，仿佛正在催着我进入睡眠。蝉鸣声似乎开始变得越来越悦耳动听了。我犹如在欣赏一首著名的乐曲，像是天上泼下来的彩虹雨，即流畅又优美。

我百听不厌，悠哉游哉地枕在胳膊上，闭着眼睛，享受着这免费的演唱会。这位赫赫有名的歌手——蝉越唱越起劲儿，神气活现地在木叶间一展歌喉。如同在开展一场“梦想歌

【日记】

作者： 赵佳硕

在五一的前一天，爷爷奶奶带着我和姐姐弟弟一起去了邢台的森林公园里玩，森林公园里有很多好玩的惊险刺激的过山车，“飞流直线三千尺”的激流勇进，现代模拟战争：真人cs。每一个都让我不亦乐乎。

先从惊险刺激的过山车来说吧，刚开始，我看见别人坐了一圈，都是放肆的尖叫，看得我真是心惊胆战。爷爷买了套票其中就有过山车，爷爷激励我对我说：“你要勇敢点，正好锻炼你的胆量。”于是我就上了过山车，到了过山车上，我的心跳的越来越快。

我和姐姐坐在第一排，下面的很多人都议论纷纷有的说：“这两个小孩真胆大，竟然敢做过山车。”有的说：“小孩子，竟然也坐，真是厉害。”瞬间，我的信心突然起来了。

“叮铃铃！”开始了，我深深的吸了一口气，心里想姐姐都不怕我更不能叫出声。于是我憋了口气先闭上眼睛，行驶到中间的时候又睁开，那一刻仿佛时间静止了，感觉自己马上就要摔下来了，但是哗啦啦，十秒钟之后，过山车就停下了。我也安全了。

我下来以后，什么都没有说感觉就像上了贼船。一路上，只有来回的磕碰两边的安全扶手。别无感受。

【日记】

作者： 杨逍

2017年5月1日星

篇一：暑假日记400字大全要真实

作者：高晨轩

8月21日星期六阴

早上起床，听爸爸说张家岭公园里有一块菜地，里面有很多蔬菜，里面的南瓜特别大。我就很好奇，想去看看。

吃完早餐，我就和爸爸一起去张家岭公园，穿过一片树林，走到了水务中心旁边的篮球场上，远远地就看见了菜地，我飞奔着跑过去。到了菜地，我发现菜地的门锁着，我们只好在菜地的栅栏外观看菜地里的蔬菜了。

这时我发现菜地里有许多大南瓜。我还没见过这么大的南瓜，一个南瓜足有四五个大西瓜那么大，这些南瓜有橙色的、黄色的，还有橙黄色的。菜地边上还种着小西红柿，一串串绿色的西红柿挂在上面，好像快要成熟的葡萄。它们把菜地分成一块一块的，分别种着胡萝卜、茄子，特别是胡萝卜叶子长得绿油油的很好看。

正当我们准备回家的时候，我发现菜地边上的栅栏上爬满了绿油油的葫芦藤，藤上开着几朵雪白的小花，每个小花下面有一颗嫩绿的小葫芦，好像一个个小精灵，好看极了。

希望小朋友们有空也能去张家岭公园的菜地里看看，认识认识好多的蔬菜。

篇二：暑假日记400字大全要真实

作者：李昊阳

8月16日星期一晴

正当我和表哥发愁晚上吃什么的时候，爸爸说要带我们去吃大餐。这真是一个天大的好消息呀！我和表哥都欣喜万分。

很快，我们乘车来到了五星级大酒店，在酒店门

篇一：暑假日记400字大全要真实

王建之

2021年7月18日 星期日 晴

今天，天气特别热，简直就是一个大蒸笼。我起床赶紧洗脸、刷牙、吃早餐。

7点半，我就开始读课文，课文的题目是《植物妈妈有办法》，里面的苍耳、蒲公英传播种子太神奇了，我连着读了五遍才停下来。读完课文我利用十分钟背诵了一首古诗《鸟鸣涧》，妈妈夸我越来越好学了。好开心呀！赶紧写字帖，一页字帖用了40分钟才写完。接着我跟着爸爸去苹果地里拔草。

11点吃完午饭，爸爸和妈妈去长武了。走前把我送到了好朋友杨静怡家，我和伙伴们在家里打游戏、玩跨步、跳绳、翻花绳、写作业。杨静怡说有个动画片特别好看，她打开我才知道原来是《熊出没》，其实这个动画片我看过好多遍了，但就是喜欢看，非常喜欢熊大，它是一只聪明、勇敢、有爱心的狗熊。二光头强就是逗人笑的一个笑料。好朋友的妈妈做了好吃的面条，我们边看电视边吃面条。

时间过得很快，五点时爸爸妈妈来接我回家了。妈妈问我无聊不无聊，我笑着告诉妈妈：“一点都不无聊，也不孤单。动画片可好看了！”下午我们一家在大门口的大核桃树下乘凉。

这就是我暑假有趣的一天。

篇二：暑假日记400字大全要真实

鱼雅静

2021年7月30日 星期五 晴

在我们家奶奶起床最早。她也

【日记】

201X年4月5日星期三阴

下午，我刚到家，就听到一个奇怪的声音，这声音离我越来越近，我警觉地走向前。老爸抱着一只白色的小狗走过来：“你不是一直想要只狗吗？我今天就带回来一只。”

只见它一双大眼睛，两个茸茸的耳朵向下耷着，尾巴摇来摇去。我太喜欢它了，抱着它一起看电视，还不时摸它的头。突然它“汪汪”叫起来，好像在说：“挡我眼睛了，都看不见电视了。”

晚上，我买了根火腿肠带给小狗吃，但到家时被我吃得只剩一半了。不管啦，我把火腿肠一块一块地撕下来喂它。又发现它的身子一直在抖，便找了件衣服盖在它身上。我一边抚摸它，一边异想天开，它长大可不可以当我的坐骑呀，盼望着这一天的到来。

（曹益帅）

【日记】

201X年4月5日星期三阴有雨

“叮铃铃”上课了，我想你们都会说：同学们安静地坐在位置上等待着老师的来临。那你们就大错特错了，因为今天的场景让人十分惊讶，同学们有的说话，有的拍桌子，有的玩游戏，教室里群龙无首。

这时，英语老师来告诉我们，音乐老师有事，马上会有代课老师来。一会儿，代课老师来了，原来是书法老师，他让值日生管理班级。

太好了，可以趁机玩纸了。我拿了一本本子，撕

现在的社会复杂难懂，人也随着社会的变化而变化着。形形色色的人群中，真实难以长存。

真实是最难得可贵的。对于学生来说，许多知心的朋友大多都在小学初中吧。因为那时的自己就是最单纯最真实的，不会怀有心机。但随着年龄的增长，所处的环境越发复杂，人开始改变内心原有的真诚来适应当前的一切。这时，虚假的面纱开始潜入。

古董价值昂贵并不在于它有多么新颖，多么光彩照人，更重要的是它饱经沧桑的痕迹。它身上的每一个伤痕都在向世人倾诉史实，身上遗留的斑斑裂纹可以使我们感受到其中的价值所在。人往往不是这样，人们想洗去他们所经历的种种磨难，向别人呈现出一个光彩照人、自信靓丽的表态。他们以为这样才是对的，才是成功的。但人们在达到这些后会无比的空虚，这时他们才会领略到精神上的空虚会比物质的空虚更让人感到恐惧。所以，人往往因为太在意别人的眼光而实现一个没有意义、对自己没有丝毫帮助的目标。这是因为忘了初心，没有保留原有的真实，才使自己偏离了人生轨道。

我们要保留真实。虚假像是沉重的龟壳，只有真实才可以让自己开心快乐地活着。