帮妈妈戒掉手机

手机是我最喜欢玩的东西！但是，玩多了也不好，会伤害眼睛！从此，我开始想戒掉手机瘾！要多看课外书，不要浪费时间！

我先从最简单的开始，先慢慢减少看手机的时间，再到完全不看手机！首先是：休息的时候看10到20分钟左右，无聊的时候看5到10分钟左右，等某某某事情的时候看10分钟……反正看手机时间不超过20分钟，如果控制不住想看的话，就自己定一个闹钟！

另外，我还在网上查了查戒掉手机瘾的办法：1、首先要有决心，从内心将戒手机定为重要的事。2、有了决心之后就要制定一个计划，无论在什么地方什么时候都要控制住自己。3、想玩儿手机时找事情来充实自己，不让自己没事做。4、计划不能过于严格，我们可以把手机只用做电话联系。5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其他的方法早点入睡。6、戒手机要好的计划之外，还要靠自己的决心和毅力。

有了这些方法，戒掉手机瘾是没问题的，我希望能成功！

整个暑假没有老师的管束，作业可以在上午就完成，因此下午就成了想我们这种学生的玩耍时间。最近迷上了游戏，一做完作业，不管三七二十一，一定会抱着手机玩。妈妈开始没怎么当回事儿，但之后开始察觉到了我的恶习。

开始是让我自己自觉，我当然不会那么听话，最终妈妈忍无可忍，还是藏了我的手机，几乎每天早上起来第一发现不见的就是手机，我没有跟妈妈说，因为我想让她知道手机不是我的弱点，写完作业妈妈只让我休息，或者看下电视。要是到了那个时间点没去做该做的事儿，手机这件事儿就必须免谈，我虽然不太愿意，但更不愿意接受妈妈那张嘴，我就仿佛那个孙悟空，妈妈那张嘴就好像我头上的发箍，那嘴不说半个小时是不会停的。

之后我开始控制，用阅读或学习打发时间，这样，我感觉时间过得很快。

到了晚上，妈妈可以把手机给我了，我拿到手机当然也很开心，虽然看起来我还是抵挡不住手机的诱惑，但学会了起码的控制。

为了让我戒掉手机瘾，妈妈也是花了不少心思，或许妈妈是对的，少量看手机，多花时间在书上，毕竟马上要升初中了，在不好好学习，就考不上好初中。所以要认真学。

我发现我在玩手机时，时间不是悄悄的溜走，而是飞快的流走。因此，我开始了戒毒之旅，走上了戒电视，戒手机的道路上。

今天早早醒来，开始洗脸刷牙，而不是一起来乱摸。摸什么当然是手机了，但今天不一样。

洗漱完毕，看了十分钟新闻。到了六点，去买早点。买回来，吃完，开始了新的一天。我现在感觉，没有手机，时间很富足，以前我都是来不及的，但现在走的很稳，我很开心。

中午，我回到家，看到了饭在桌子上。顺手端了起来，钻进屋里，刚要打开电视，但我的脑海里想起说我不能看。想平时，因电视和手机问题，我和我妈妈没少开战。面对墙壁吃下了饭，咦，才发现竟然仅仅用了十分钟就吃完了。要知道，我以前至少要吃一个小时左右，要问时间，当然大多都在看电视。

剩余时间，不仅写了英语作业，还可午睡了。听陈老师说，午睡有诸多好处呢？

消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力总是比较旺盛的，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但学习一个上午以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，以便下午更好地进行学习。

补充睡眠，消暑解热。夏天日长夜短，天气炎热，早上鸟鸣蝉噪

中午在家里吃饭的只有我和妈妈两个人，可是这个中午做饭需要耗费大量时间以及精力，因为我的妈妈准备过几天回农村了，所以就打算多做一点吃的东西给我和弟弟两个人！

我的妈妈很早以前就准备做过年饭了，过年的时候需要炸油糕，炸油圈儿，蒸黄馒头，还有一些炸酥鸡，以及炸丸子，可是这些东西都主要在农村，因为过年的地方就是在农村，可是由于我和弟弟两个人依旧待在城市，我们两个人打算过年的时候才回家，而现在距离过年真的有一些时间，所以我的妈妈不得不准备一下！

我们今天中午就准备做炸油圈儿，我的妈妈负责揉面，之后往进去锅里放油圈儿，而我则是负责用筷子往出捞，我们两个人需要一起配合工作！

这是我放假以来第一次如此大型的帮父母的忙，因为刚刚回来的时候我仅仅是凑合着吃饭，所以一天到晚也不需要如此这般忙碌，可是当我的妈妈来了就不一样了，她总是为我们两兄弟着想，所以才会耗费大量时间准备吃的东西！

今天，妈妈在家大扫除，把家里打扫得干干净净，我却在外面玩。

我回来的时候发现家里跟变了似的，特别整洁。我走进房间一看，妈妈躺在床上，我问妈妈怎么了，妈妈说：“腰疼。”我才明白原来收拾家是一件特别辛苦的事，我为自己贪玩的行为感到自责：为什么我没有帮妈妈一起干呢？

我决定帮妈妈按摩，好让妈妈的腰舒服一点，首先我先洗干净手，然后在妈妈腰上拍一下，再用手用力捏，不能太用力，不然会很疼，捏好了，我又用手握拳头，轻轻给妈妈捶，妈妈觉得太舒服了，妈妈对我说：“你可以开一家按摩店，帮别人按摩了。”妈妈夸我的手艺太棒了。

妈妈这样夸我，我很自豪，我足足帮妈妈按了30分钟，却一点也不觉得累。虽然没有帮妈妈收拾房间，但可以帮妈妈按摩，也不错。

同学们，今天我教你们的按摩方法，你们学会了吗？当你们的妈妈腰疼的时候。可以用这个方法帮妈妈按摩。

我们要体会到父母的辛苦，做一个不让他们操心的乖孩子。

万里无云的一天，吃过晚饭后，我看见妈妈筋疲力尽，心想：妈妈仿佛霜打了的茄子有气无力，我应该帮妈妈洗碗。于是，我对妈妈说：“我能帮您洗碗吗？”妈妈说：“你真是长大了呢！那你就帮我洗吧！”此时，妈妈眉开眼笑，笑得好似浪花翻卷起来。

我拿起水盆，把水盆放在水池里，打开水龙头，接了一盆清澈见底的水，把脏兮兮的碗叠在一起，放在桌子上。然后，我拿起抹布，用清水洗碗。碗上有油渍，它们就是调皮地赖着不走。油渍好像在说；“我们就不下去，看你能把我们怎么样？”我乞求油渍说：“你们下去吧，我要把碗洗得一尘不染。”

这时妈妈说：“用洗洁精能洗掉油渍。”于是，我放了一点洗洁精。顿时，盆子里出现了泡沫，犹如白云一样。油渍看见洗洁精，仿佛在说：“大家快跑，我们的天敌来了。”于是油渍不翼而飞了。最后，我把泡沫用清水冲跑了。

妈妈看见碗变得干干净净，笑得好似鲜花一样灿烂。我的心里也甜滋滋的，犹如吃了蜜糖一样。

假期的生活开始了，每天我除了学习，就是看电视。要不就是看妈妈做家务。每次看到她做饭都好简单。自己就想帮她做一次。

机会终于来了！，今天看见妈妈要煮饭，我说：“今天让我来”。妈妈看了看我说：“你能行吗？”我挺了挺胸脯说：“没问题！我天天看你做饭，行！”我接过饭锅，开始回忆妈妈的每次煮饭的动作，先添了些米，然后加水，最后放到电饭锅里。想好以后，开动！我也添了些米（加的不够），加水（加了半锅），放到电饭锅里，拍拍手，得意对妈妈说：“看看好了吧！”就看到妈妈对我哈哈大笑。笑的我都不好意思了。心里想“不就是帮煮个饭吗？”妈妈说：“你这饭一辈子也熟不了。”我说：“为什么哪？”就看见妈妈把饭锅又拿了出来，说：“看我做一遍，和你做的有什么不一样。”妈妈又加了些米，加水又把米洗了两遍，把手放在里面量了量水位，把锅放到电饭锅里，最后她按下电饭锅上的一个按钮。回头问我：“有什么不样吗？”她又说：“先要知道全家人能吃多少米，之后水加的不能多也不

今天是周未，吃过早餐，妈妈就开始打扫卫生。

到了晚上，我发现妈妈满头大汗，头发又脏又乱，就吵着要帮妈妈洗洗头。一开始妈妈不同意，说我太小洗不干净，经过我再三恳求，终于取得了妈妈的同意。

我先接了一盆热水，用杯子加水把妈妈把头发淋湿，打上洗发水后，就在妈妈的头上轻轻地揉搓。搓到起泡泡了，我就打开热水的水龙头帮妈妈把泡泡冲洗干净。

接着，我又第二次给妈妈打上洗发水接着搓，这次的泡泡比上次的泡泡要干净了许多，白白的。于是，我又打开热水的水龙头，继续帮妈妈清洗头上的泡泡，一直到清洗干净。当妈妈慢慢抬起头来时，我看到妈妈眼皮上有好多泡泡，便急忙用毛巾给妈妈擦干净。就在那一瞬间，我感觉心甜甜的、美美的，开心极了，因为从小都是妈妈帮我洗头，今天我长大了，终于可以帮妈妈洗头了。

当我用吹风机给妈妈吹头发的时候，发现妈妈的头发掉了很多在地上，我的心突然好难过，终于明白了妈妈为了这个家，为了我，操劳太多，所以，我很真诚地对妈妈说了一声：“妈妈！以后我一定会认真听话，好好学习，不会再让你操那么多的心了！”妈妈轻轻把我抱在怀里，我和妈妈都露出了幸福的笑容。

平时都是我的父母帮我扫地的，今天我看我的妈妈也帮我扫地，所以我觉得妈妈非常的累，每天要上班，还要帮我扫地所以我决定帮妈妈扫地。

于是我从妈妈那里抢过了扫把说妈妈我来扫地。妈妈说小心累呀。我连忙说，不累不累。首先我把我的房间里的角落和爸爸妈妈的房间都仔仔细细的扫了一遍。然后把书房还有客厅，厨房也认认真真的打扫一遍。在扫凳子的时候，我看到爸爸坐在凳子上看电视，我要扫凳子底下，可是很难，于是我叫爸爸起来，爸爸乖乖的起来了。说儿子你懂事了。

我对妈妈说，今天我也要一起分担家务，连动物都知道照顾父母，我当然也要帮助你们，长大了要孝敬好你们，帮你们分担家务。我扫着扫着满头大汗，妈妈连忙帮我，我说不用，我要学会自己成长，妈妈感动的说乖孩子，你的这份孝心我领了。直到找到好久之后，我才感觉到了非常的累，原来扫地也是一种体力活，我们要学会换位思考，平时不要惹父母生气，每个人的生活都不容易，要学会互相理解，只有将心比心，我们的生活才能更好。

孝敬长辈就应该从小事做起，从扫地做起，从点点滴滴做起。

我的妈妈她开了一家饺子店，每天她要擀皮包饺子，切菜，洗碗，打扫卫生，都是她一个人做，我觉得她很辛苦，总想帮她干点什么，但她总是说“你顾好学习就好！”但是我还是想着要帮她干点活。

一天，有好多人来吃饺子，妈妈忙得洗碗的时间都没了，我来到水池边，把水龙头打开，水哗哗哗的冲出来，水花四溅，我连忙把水关小一点，开得太大了，又放进了洗洁精，我用抹布擦每一个碗，里里外外都擦过，确定没个碗都擦洗过后，我把有洗洁精的水放了，开始清洗，水哗哗哗地冲洗着每个碗，溅湿了我的衣服，我也不在乎，想着我是在帮妈妈干活，这一点点没事。都清洗干净后，还有最后一道工序，我每天看妈妈做我都记着呢。就是用干的毛巾把每个碗擦干，我一个一个擦好，把碗放进消毒柜，有几个阿姨看到，一直在夸我，说我乖。妈妈感动的眼泪都流出来了。

妈妈！我想对你说：“你不用那么辛苦！还有我呢！我现在已经是个小男子汉了，我也能帮你了！”