张琳中医专家讲座

今天，我是第一次参加小记者的活动，心情还颇有点儿激动，我参加的是“我是小小中医”的讲座。

萧山中医院的骨科专家孙主任告诉了我们读、写、坐、走等的正确姿势，怎么样保持脊柱的健康，让我收益匪浅。例如我们耳熟能详的“一尺一拳和一寸”就是头离书本约一尺，胸离课桌约一拳，手离笔尖约一寸，双脚平放在地上。还有写字累了的时候，可以按摩百会穴，对按头部，按揉风池穴等来预防脊柱病。

最让我印象深刻的是一位医生阿姨在演示保健操，做完一遍大概8分钟足左右，只要这么短的时间，便可以起到预防颈椎病的效果，真是特别神奇啊！

我现在还有很多读写的姿势不正确，但我相信世上无难事，只怕有心人，我一定会让自己改变不良的读写姿势，远离颈椎病。

今天万里无云，我们小记者们荣幸地去中医院参观了一回。

一路上我们嘻嘻闹闹的，不久就到了这诺大的中医院门口，刚走到里面，原本七嘴八舌的队伍一下子变得鸦雀无声，而且还特别有礼貌地齐喊门口值班的护士姐姐：“姐姐好！”护士姐姐温柔地对我们微笑，说：“你们好！”

我们爬到六楼，听一位中医介绍关于医学的知识，比如：中医、西医的特点；中医、西医两种不同的治疗方法；《中医四大经典》有哪些；中医有哪些名人……其中，让我印象深刻的是这样一句话：中医不仅是一门医学，还是一门哲学。学好中医，不仅可以养生、治疗疾病，还可以修生养性。

后来我们去了针灸、拔火罐的治疗室。我们来得真是巧，刚好有一位叔叔在做针灸，好奇的我们立即上前围观，还调皮地问那位叔叔：“叔叔，疼不疼啊？”叔叔每回就摇摇脑袋，摆摆手说：“不疼不疼。”医生还把叔叔当作实验室里的“小白鼠”，让他配合着做了一次拔火罐教学，叔叔这个“小白鼠”乐在其中。医生先用镊子夹着一块煤，再用打火机把煤点燃，煤一下子就燃出了一团火焰。医生用熟练的手法将火罐在煤上烧

今天，妈妈心血来潮，不仅说我营养不良，还说我脾虚，于是我被莫名其妙地带去看了中医。

进入办公室，一个身穿白大褂的男子正坐在桌前，听到响动，便抬起头来愣了一下，问道：“你姑娘？”妈妈点头。

他站起身，仔细地打量了我一番：“典型的面黄肌瘦。”我被呛了一口——哪有这么说话的？

那王中医挥手让我坐下，拿出一个小沙包，将我的手放在小沙包上，为我把脉。

这时进来许多求医的人，他们跟王大夫有一搭没一搭地谈着，王大夫谈得尽兴极了，不把脉的那只手在空中挥舞着。

我心想：一心不能二用，估计他一定开不出什么方子！

没想到，片刻后，王大夫拿起笔在纸上“刷刷”写了起来，不一会儿还就真开出了一副方子。

看来，不是一心不能二用，而是只有“高手”才可以，真是高手在民间，“民间”在眼前啊！

没有谁能够拒绝旅行给心灵带来的震撼，我也不例外。国庆假期的桐庐之旅，美丽的溶洞让我充满了遐想。

那是一个有着人间最美丽、最奇特、最雄伟洞天之称的“瑶琳仙境”。我们沿着小径走到洞前，看到洞口上镌着“瑶琳仙境”四个大字，沿着石梯向下慢慢走进洞内，感觉渐渐凉了起来。走过两根擎天石柱构成的迎宾门，展现在我们眼前的是各种千奇百怪的钟乳石，在灯光的映衬下，显得非常精致漂亮，让人感到目不暇接，有的像仙女在迎接我们的到来；有的像鲤鱼跳龙门；有的像猴子捧仙桃；有的像熊猫戏金球……真是美不胜收。

我们越走越深，钟乳石也渐渐多了，在一个转角处，向前望，啊！这么多的石钟乳就像一片森林，灯光有明有暗，再加上五彩缤纷的颜色，让这片“森林”宛如仙境，奇诡无比，仿佛都在讲述着种种神话传说，让人浮想联翩。突然又一景物吸引了我的注意，那是一帘“瀑布”，是由一根根钟乳石紧密地凑在一起，形成了壮观的瀑布，瀑布中闪闪发光的点点银星，真有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的感觉，它还有一个好听的名字——“银河

一天，表弟来到我们家，争着要玩游戏，于是我想起了几天前在手机上玩的整蛊火柴人的游戏，于是我提议就玩整蛊专家吧！

游戏规则是每个人用一张纸条写出自己要怎么整蛊别人，谁抽到别人写的就要按上面的可以重新再抽一次。

第一个抽的人是表弟，他抽到了我写的跳芭蕾舞。表弟几次把手举了起来又放下，我们在台下不耐烦的催促到。终于他跳了起来，可这哪是跳舞啊：撅屁股时像在跳迪斯科，抬胳膊时像在做早操……表弟在我们的哄笑声中下台了。

第二个是爸爸，爸爸抽到的竟是喝苦瓜汁，爸爸一下傻眼了，但还是闭着眼睛，捏着鼻子喝下了苦瓜汁。

我抽到了我的克星：吃西红柿。看到这个我心里暗自庆幸：还不算太难啊！后来吃完了西红柿，竟然还觉得酸酸甜甜的。

最后，妈妈没得选了，打开一看，被折磨一分钟，怎么折磨呢？当然是挠痒痒！我们分别向妈妈的脖子，脚底挠去，老妈刚开始还摆出一副天不怕，地不怕的样子，可没一会儿就笑成了一枝花。

这次游戏在欢笑中结束了，夕阳也躲在云层里偷看着我们的游戏，分享着我们的快乐——

今天，那千奇百怪的钟乳石将再次展现在我的面前。瑶琳仙境，我来啦！

洞口，凉飕飕的冷气直往外闯。妈妈立马拎出两个袋子。我一瞧——呦！满满两大袋子衣服。我拿了一件就匆忙进洞了。

先是一些五彩斑斓的壁画，接着又是琳琅满目的石钟乳。“嗒——”一颗水珠落在了我的头上。我抬头一看，原来是湿乎乎的钟乳石在滴水。

看看这些形态各异的石头，被灯光照得发亮，像水母、像猫、像塔……我取出手机，按下快门。“呜呜……”照片里好黑呀，什么也看不清。我赶紧打开闪光灯，嗯，这还差不多。

这回我的望远镜可排上用场了。一眼望去，大的小的，长的短的，远看分外清晰，近的也能看出另一番滋味。妈妈看看我的样子，说：“你这样一手拿望远镜，一手拿个相机，真像个旅游爱好者。”

我发出感叹：“相机效果真差，要是可以用眼拍照，记下眼看到的就好了”。“以后，我要发明一种用眼拍照的系统。”我一边想着，一边走出了瑶琳仙境。

我终于迎来了这个盼望已久的日子，我的心里即期待又兴奋，因为今天我们要上一节特殊的讲座——中医讲座，当一名医生可是我得梦想，今天能听真正的医生给我们讲座，那可真是难得的机会。

给我们上课的是我的同学董家如的爸爸，董叔叔是一名中医，他对中医非常有研究，也是一个非常出名的医生。

董叔叔先给我们讲了秀才学医，笼中抓鸡的故事。古时有一句逗笑的话，叫做“秀才学医，笼中捉鸡”，是说那些无缘跨上仕途的穷秀才们为了谋生转而学医，很快就能够入门，成为不错的医生，在我们现在的阶段是小学—初中—高中—大学，而古代是童生—秀才—举人—世七。使我知道了，古代人比我们现代的人学问要求的更高。

接着家如爸爸又给我们讲了三皇五帝，伏羲氏，轩辕氏，皇帝，《黄帝内经》，种农氏（炎帝），《神农本草经》。最让我们吃惊的是，古代人的年龄，有人活到120岁以上，他是养生家，预防家。商朝的伊尹，他活了100岁，是大医学家，也是伊吕两衰翁的其中之一，周朝的姜子牙，厨师始祖，是中药汤液的发明人，他活了139岁，也是大养生家。叔叔还告诉我们萝卜有很多好处，青萝卜可以疏肝理气，红萝卜可

星期一上午老师告诉我们，下午我们班2：00到东方红学校集合，去二中听国家著名作家汤素兰教授的讲座，我们兴奋极了，顿时像小鸟一样叽叽喳喳地议论起来。

我们早早的来到学校操场，排着整整齐齐的队伍耐心的等待老师到来，心儿早就飞到了二中。老师终于来了，带领我们像长龙一样的队伍奔向二中听汤教授的讲座。汤教授主要讲如何提高写作水平。汤教授的话我不仅记在本子上，我更深深的记在心里，特别是他讲的童话故事，把我们带进了一个离奇的童话世界，我们沉浸在里面久久不能忘怀，好象自己就是里面的主人公。许许多多的同学在思考童话里的问题，当汤教授提问时，许多同学举手，最后一个男孩子响亮的回答了问题并得到汤教授以自己写的书作奖励时，男孩露出了得意的笑容，我们也为他而高兴。

汤教授的讲座让我感受很深，我要从小就多读书，读好书，积累知识，才能写出好的文章，同时。我更应从现在开始认真学习，争当有用人才。

中医是我国医学科学的特色，也是中华民族优秀文化的重要组成部分。中医药及中医特色疗法为战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出了很大的贡献。为弘扬中医药文化，班主任方老师带领我们中医药实践组进入市中医院实践学习。

（一）理疗———针灸、推拿

我们走进针灸理疗室，刚好有一位老奶奶在做针灸。只见她整只手臂都扎上了细长的银针，有一块凸起明显的肌肉上，针随着这块肌肉在不停地轻微地颤抖着，这令不明原因的我想到了“如坐针毡”。通过医生的讲解，我们才明白：这属正常现象，是由于这位老人因长期提重物导致手臂疼痛，而颤抖的现象正是针灸疗法使其疼痛肌肉收缩，达到治疗的效果。

在小儿推拿室里，有个小宝宝的哭声，引起了我的注意。一位护士正准备给这个小宝宝做推拿。小宝宝鼻塞、咳嗽。只见护士先在小宝宝的脑门上轻轻地用指肚敲几下，再在太阳穴的位置轻轻按压，然后用大拇指指肚揉搓小宝宝的鼻梁到脑门的位置（中医称为天门），最后在小宝宝的脊背揉捏。整套动作轻柔快速，大概30分钟后，感觉小宝宝轻松多了，也不再哭闹。真是神奇啊，不打针、不吃药就能治好病呀！

（二）艾灸

艾灸看似简单，却是祛病的至宝。那我们得好好了解。还未到达艾灸室时，便能闻到艾

美哉！我大中华！有桂林之秀，黄山之奇，张家界之险，但，瑶琳仙境——这个溶洞之首，则完美地把三者合一，如同品尝饕餮美食，不禁发啧啧惊叹。不信乎？那就随小于走一遭吧！

石是秀的，刚进门，那座“狮象迎宾”就矗立在我们面前，左边的狮子正张大着嘴，仿佛在唱着迎宾曲；右边的那头石像垂着鼻子，好像也在欢迎我们的到来。但最秀的就属“三十三重天”了，他可是瑶琳仙境的标志，一层叠着一叠，真好似许多云在石头上漂浮着呢∶正中间，有一个洞，真好像铁扇公主的洞穴，而洞穴上方，有一小块石壁，一块似人的石头正立在石壁上，如同当年的大圣——孙悟空，因为借不到巴蕉扇而坐在石壁上愁眉苦脸，抓耳挠腮呢！一切那么的秀丽。

石是奇的，最具代表性的就属那座被“打翻的老龙王庙”了”，里面的人物可真是惟妙惟肖。特别是那龙王，石头皇冠正斜戴在头上，满额头的皱纹，还有那两只眼睛——其中一只好像已被孙悟空打瞎了，嘴巴里剩下几颗“摇摇欲坠”的大牙齿，他正狼狈地坐在那里，无奈地看着这一片狼藉的景象，身边一直虾兵忠心耿耿的守护者着