强健体魄的名言警句

成功不是随随便便就能得来的，强健体魄的练出也不容易，正是：“学如逆水行舟，不进则退”。

就拿上一次体育考试来说吧，跳远，缺乏腿部力量，这才导致我跳了一米五八；50米跑，由于身体爆发力不强，所以我跑了九秒六；跳绳，手脚不协调，有时绳子居然过不去。我为了避免这一系列的问题，我坚持每周六、周日早上六点起来去“一实小”操场锻炼身体，但自身存在的问题还没有完全解除。

就在今天上午体育课里的400米跑时，可把我累坏了，差点就到两分钟了，但反而跑第一名的女同学却一副轻松的神情，这使我想了好半天。原来，强健的体魄不是只靠一会儿的功夫炼出来的，而是靠日积月累。从虚弱到强健，再从强健到轻松，这是一个蜕变的过程。所以我要坚持不懈，尽自己最大的努力做好一件事情。

正如我们班的孔祥乐胥同学，他是我们全班皆知的体育之星，那她是怎么炼成的呢？在我们躺在沙发上看电视时，而她在跑步；在我们睡中午觉的时候，而她却在默默挥洒汗水。这样的收成肯定是不一样的，成功一定是给付出努力地同学的。我就跟她的差距很大，她的全班体育最高的分数也给了她充分的证据，要勤奋起来，不要怕吃苦。

突破自己很难，倒退反而很容易。别人在进步，如果自己不进步就等于倒退，所

在我们生活和学习中，有许多名言警句值得我们学习和借鉴，其中有那么一句：谦虚使人进步，骄傲使人落后。让我记忆犹新。

那是一次数学考试，从头到尾我认认真真做题，仔仔细细地检查，试卷发下来后，我竟然得了100分！我大喜过望，没想到幸运女神会降临在我头上，放学后回到家，立刻把试卷递给妈妈，妈妈连连夸赞我：“孩子，你真了不起，希望下次你继续保持。”妈妈的一番话，说的我心里那个美。

时间过得真快，又一次数学考试开始了，这次考试中口算题占多数，由于上次的优异成绩，使这次的我飘飘然，很快我就把试卷递交给了老师。

很快，老师批改完试卷了，当我拿到试卷时，被那鲜红的“75”分惊呆了，这个分数对于我来说犹如晴天霹雳，我的脑子里一片空白，不可能，怎么会这样呢？不，这不是我真正的分数，老师一定批改错了。可当我回过神来的时候，我确实考得这么差，心里不停地嘀咕：老天保佑，老天保佑，千万不要让我回家签字。可现实往往不如想象中那么如意，上课铃声一响，老师的第一句话就是试卷一定要叫家长签字。唉，这下可惨了！

时间过得真快，一转眼就放学了。我蹑手蹑脚地走进家门，左顾右盼，确认没人后走进了我的房间。可是老师还要家长签字呀！算了，豁出去了！早晚

“世上无难事，只要肯登攀。”每当我遇到挫折与困难的时候，我总会想起这一句名言警句，它一直陪伴我成长。

那是三年级的时候，妈妈带我去看画展，我一下子就对画画产生了浓厚的兴趣，要求妈妈给我报一个画画班。

刚进入画画培训班，我就遇到了难题。第一节课，老师就让我画一个正方体。我按老师给我的参照物画出来后，线条歪歪扭扭，老师让我修改，可我怎么改都改不好，甚至越改越差。真没想到，画一个正方体都这么难。

第一节课就给了我一个“下马威”，让我想学画画的兴趣全没了。一回到家，我就立即跟妈妈诉起苦来：“妈妈，我不学了！画画太难了！”妈妈听了，笑着安慰我：“傻孩子，‘世上无难事，只要肯登攀’嘛！你才上第一节课，已经画得很好了，只要努力，你一定行！”妈妈的这番话让我恢复了几分信心。

之后，在妈妈的鼓励下，我坚持了下来。功夫不负有心人。经过一段时间的练习，我终于掌握了画正方体的技巧。

现在，就连细小的眼睛都能被我画得炯炯有神。真印证了妈妈经常对说的“世上无难事，只要肯登攀”。

后来，我上了四年级，有一次妈妈去学校开家长会，看到了我们班级后

“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”这句千古名句出自郑板桥的《竹石》。在众多的名言警句中，我无比青睐它，有一种“除却巫山不是云”的情感。

一天，我在房间中做着奥数题。我绞尽脑汁，苦思冥想也没想出来，正当我即将放弃的时候，一个温和的声音传出来：“怎么了？”我定眼一看，原来是妈妈。妈妈了解我的情况后，说：“‘千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。’这出自郑板桥一首叫《竹石》的诗。你看看，就连竹石都能做到不畏困难，迎难而上，难道你还不行吗？我相信你！”我惭愧的脸都红了，心想：就竹子也能“任尔东西南北风”，更何况是我们“万物之灵”——人类。难道人类不如竹子？不行，我不能丢人类的脸，于是，在妈妈的循循善诱下，我仔细地找出了一个个条件，一下子做出来了。同时我也将这句话深深地烙在我的脑海里。

这句话在我的学习、生活中屡试不爽，潜移默化地成为了我的座右铭。一天，我正在做一道奥数题。那道题难度十分大，我抓耳挠腮，做了许久也没有做出答案。突然，我“灵机一动”想

少年智，则国智，少年富，则国富……我想：少年强健则国强健。毛泽东爷爷曾说：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”。强健的体魄是非常重要的，它是全面发展的基础，我们学校也非常重视学生的体能与健康。

这个星期，我们学校召开了第九届校运会。虽然时间很短暂，但是十分精彩。我从我们班的运动员身上，学到了许多：积极向上，团结进取，爱拼才会赢。

在这三天精彩而又激烈的比赛中，最令我难忘的是女子800米赛跑。我们班参加女子800米跑的同学是赵桑青和诸文雅。比赛开始前，她们俩就做好了充足的准备，裁判员一声令下，她们就像离弦的箭一般冲了出去。我们班的其他同学比她们俩还激动，边跟着她们跑，边拼命地喊：“加油！加油！加油……”我们小陈也一边跑，一边给她们鼓劲。她们俩跑得更卖力了，一圈，两圈……很快，离终点只有一百米了，诸文雅奋力往前跑，赵桑青也不甘示弱。忽然，赵桑青的脚一扭，一不小心摔了一跤。只见她马上爬起来，拼命往前冲……看着这一幕，我的眼眶湿润了，心里满满的感动……一股敬佩之情油然而生。

美国总统林肯说过这样一句话：“把梦想坚持30年，你也可以成为总统。”

这是一句名言，一句让我们值得去思索的名言。“梦想”，一个普普通通的词，有人只是把它丢在一边，不再理睬；而有人却把它发挥得淋漓尽致，成为人生中的一大荣誉。一个没有梦想的人，无疑是一个没有灵魂的人。没有目标就无法前进，只能原地踏步。大家想想，自己有没有梦想？有没有向着正确的方向前进？我相信，每一个美好的梦想都犹如一块上好的玉石，想把这块玉石雕刻成一个光彩夺目的作品，必须经过成千上万次的努力雕琢。而在这雕琢期间，又有多少人放弃过？

这些放弃的人要么是因为经不起失败，要么是没有耐心继续坚持下去。失败是一个人走向成功的必经之路，世上几乎没有哪个人没有失败过，最可怕的不是失败，而是你那颗失败了就放弃的心。聪明人就明白这个道理，所以他们总是会从失败中吸取教训，总结经验，继续坚持下去。没有耐心的人很可怕！耐心是一个人必备的所要技能，没有耐心就什么事也做不好。林肯就能把他的梦想坚持30年，为什么我们就不能呢？

在大草原上，狼总是能捕到羊，因为狼有耐心呀！不论是雪粒飞舞的冬天，还是蚊蝇成群的夏天，狼群只要发现黄羊，就会埋伏在下风处一动不动，伺机冲上去猎

我有一个坏妈妈，她不上班，每天在家里做做家务，看看电视。35岁左右了吧。

妈妈个子不高，头发倒是挺长，她那一张脸上有不浓不淡的眉毛，明亮的眼睛，挺拔的鼻梁，红润的嘴巴。妈妈的耳朵灵的很，什么都能听得见，“坏”妈妈，“坏”在哪儿？坏在那千句名言。

第一句“你怎么回事，办点事都办不成。”妈妈我让我做许多事，哪怕难度很高，也会让我做，比如烧饭、给鱼苗换水，就拿给鱼苗换水来讲吧，有一次换水时，我不小心弄死了几条，她便冲我吼起来，“你怎么回事？让你办点事都办不成！”我心想这不是你让我做的吗？你不让我做，我也不会弄死几条鱼苗呀？

第二句“你怎么就考那么点分？”每一次考完试，只要不是满分，妈妈看到试卷都要发火，“怎么回事呀，你这点分数还回来？看看你同学，徐中天、钟淳那些人……哪一个不比你考的高？”我急忙辩解，“妈，我考96，已经全班最高了。”“那你为什么不考100分呢？”“我也没办法呀，谁让试卷那么难呢，整个年级也没考100分的，那你

人人都有自己喜欢的名言，它总能在困难时帮助你。

我最喜欢的名言是“只要功夫深，铁杵磨成针”。这句名言对我的帮助很大。在我遇到困难时想起这句名言用这句名言来激励自己，最后一切困难都会迎刃而解。这句名言的意思是做任何事情，我的遇到多么大的困难，只要你反复尝试，尝试多了就自然而然的掌握了火候就一定能突破现在的困难就一定能成功。如果你迟迟不去尝试，那么困难就会越来越大，甚至到你无法克服的境界，这件事你也就不会成功了。

我也遇到过不少困难，就说说我刚学游泳的时候，那时的我甚至连水都不敢下。可我在爸妈的逼迫下不得不下水去游泳。突然，一个人的手把我使劲一推，我连反应都没反应过来。我被呛的直咳嗽，我恢复好，觉得游泳其实并没有我想象中的那么可怕。我决定学会游泳虽然难，但是“只要功夫深，铁杵磨成针”。

我调整状态后开始准备下水了，我逐渐进入了池底，在教练的帮助下我能浮在水面上了。教练一松手，我就会立马沉入水底。我一次又一次的尝试，觉得不需要教练了，想自己尝试尝试。教练答应了，我游了一会正当我想对教练说我会了，可是我又突然沉了下去。

这一下，我可被呛得不轻，更何况我是张开嘴的。可我并没有轻易放弃，而是再次尝试，因为我想到了&

放学后，沐浴在金黄的夕阳下，心里放下了这一整天所带来的疲惫，只是默默地回忆着这一整天所发生的事，那夕阳就如同金色凤凰，千万条金光指向我回家的路。

在回家路上，有一家餐厅，招牌是由金色的底板蓝色的字写的，在阳光中微笑着。当然它最吸引人的地方并不是精美的装潢也不是美味佳肴。而是在它后方的一块黑板，上面不是菜单或名人照片，上面写着“每日一言”——余辉中，那午后初逢的邂逅，也暖暖的泛起在心头……

放学了，同学们各自离去，我依然走在那漫漫的回家路上，依然漫不经心的往哪些店铺里望；同时依然回忆着一天的喜怒哀乐，可是今天不同的是，我发现了它，一块特别且神奇的黑板，上面写着一条名言——科学的真理不应该在古代圣人的蒙着灰尘的书上去找，而应该在科学和实验的基础上找。——伽利略。这块小黑板吸引了我的注意。上面所写的名言都不太寻常。每次我都用手机将这些名言拍下，回家抄在小本子上。第二天、第三天，渐渐地那块小黑板已渐渐融入了我的生活。每天的一份期待与收获，沉淀在落日惨照里，丝丝缕缕漾在心头。俗话说：“习惯不是一天养成的。”从十

上周一，我们采荷一小五年级的同学们第一次带着学校的期望、父母的嘱托离开校园、离开父母的怀抱，来到红博苑国防教育基地，投身到全新的学军活动中。因为对军营生活的神往，对军人发自内心的崇拜，我更是掩饰不住兴奋与喜悦。

穿上军装并进行简短的开营仪式后，我们就进入了今天的第一项训练——练军姿。我们连队的教官高大威严，敬佩之情不禁让人油然而生。首先，教官为我们传授了要领：第一，脚尖分开呈60度，后跟并拢；第二，两腿伸直，丝毫不得弯曲；第三，五指伸直并拢，紧贴裤腿；第四，昂首挺胸、平视前方，丝毫不许动。其次，我们进入正式训练，站立十五分钟。“不就是站立嘛，有什么难的”，我心里暗暗嘀咕着。

一分钟、三分钟……刚开始我们个个神气十足的，到了五分钟的时候，我的手腿开始酸痛，但因为怕被罚，仍然是一动不敢动。又过了五分钟，我感觉腿开始发麻，有点不听使唤的感觉。教官在旁边来回巡视着，忽然，我们班的来宇诚微动了一下，被教官那锐利的眼睛发现了。教官踢了他一脚，厉声说道：“五连因为有一个士兵动了，全体站立时间延长五分钟”。听到这句话，我心里燃起的休息希望顿时破灭了。中间又有别班的