怎么样补精气神最有效

那年，梨花开，缠着夕阳，吻着落日。

1岁那年，幼芽初绿。正在学着走路的她，一路跌跌绊绊，小手和膝盖红彤彤的，但笑得比天上照射下的那暖阳还灿烂。这温柔的阳光照在这房屋上，给房屋度上了一层金色。奶奶弓着背，双手轻微托着她的腋下，小步小步地应和着她的步伐。软绵绵的小脚丫踏在地板上，渐渐地，她学会了走路。

7岁那年，梨花初开。奶奶左肩背着个小书包，右手牵着她。从口袋里掏出一个热腾腾的菜肉包，看得她双目发亮，吧唧吧唧两口，吃得满脸菜口渣，奶奶拿了张纸巾帮她擦了擦嘴。“奶奶，老师给我们一个任务哦。”我咀嚼着嘴里的包子，含含糊糊地说道。

“是什么任务啊？”

“帮长辈捶捶背吶！”

“哎呀，刚好奶奶今天干活儿干累啦！小娃娃，你今晚就帮我捶捶背吧！”深蓝的天空，奚落的残星疲倦地眨着眼睛。

“奶奶，怎么样？舒服吧？”小拳头握紧，嘟嘟地锤击着奶奶的肩膀。

“哎呀，小娃娃帮奶奶捶背，奶奶的背现在一点都不疼啦！”

12岁那年，梨花凋谢。

放学回家路上，她购买了两个煎果子，准备给奶奶尝尝。突然接到了母亲紧急的电话：

“喂…&

有一次，我在乡下老家遇到了一个比我小几岁的男孩，我问他：“你叫什么名字？”他说：“我叫郑陈轩。”我说：“我们可以交个朋友吗？”郑陈轩说：“好呀，反正我也没有朋友可以玩。”这样我们就认识了，还交了朋友。

郑陈轩问我：“你家住在哪儿？”我说：“我家就在附近。”郑陈轩问我：“我可以去你家里玩吗？”我说：“可以。”郑陈轩说：“那我就去你家玩。”我把郑陈轩带回了家里，我妈问：“这是谁？”我说说：“他叫郑陈轩，是我刚刚才认识的朋友。”我妈说：“哦，原来是你刚认识的朋友。”郑陈轩说：“阿姨好。”我妈说：“郑陈轩，你真有礼貌！”

把郑陈轩介绍给我妈认识了之后，我爸又来了，他也问我他是谁，我又像刚刚一样把他介绍给我爸，他又礼貌地说：“叔叔好。”我爸也说：“你真礼貌！”然后我跟郑陈轩玩了一

在有一些地区的元宵节，一家人不是吃汤圆而是吃米果，它寓意的是一家人团团圆圆，也寄托了人们对新的一年的良好祝愿。

米果的做法很讲究，大约分为以下几个步骤。

第一，准备米粉、水、纱布等材料和工具。

第二，把米份蒸熟。在圆形木桶里放入三至四斤的米粉，在灶上煮，大约过十五至二十分钟后，锅盖的两旁隙缝中会冒出朵朵白气，这就是快熟的前兆，再过二三分钟就好了。

第三，揉面。把煮好的米粉放入一个纱布里，把蒸熟的米粉放入纱布里有两个好处，一是可以隔热，二是因为一出来很粘手，这样就不会了。这样一直揉到米粉不粘手了，而且表面光滑了才可以。

第四，把米粉揉成一个长条形，把它分成直径约五厘米的圆球，放入模具中压实，用模具一压就成了一个袋子形，和一个小笔筒差不多。

第五，把馅放入“袋子”中要适中，太多口封不住，太少呢，里面没馅一样不好吃。

第六，放入模具中封口，多下来的一个小花形的渣，还可以二次利用，这样就做好了。一口咬下去，皮质Q弹充满弹性，雪菜很脆，很入味，辣椒带一点微辣，两重相合让人回味，看着也让人垂涎欲滴。

美是一个人的表面？还是内在？人人都有不一样的想法，但我认为“美德”才是一个人做人的基本，失去了这一点，就算你有在美丽的外表，依旧令人讨厌被人唾弃。所以只有真正拥有“美德"的才是真正的美。

相信大家都知道雷锋吧！雷锋叔叔这样相貌平凡的人，家境困难的人，可是为什么人们都认识他？一提到“雷锋”这个人就赞不绝口呢？还专门订制了节日来纪念他呢？这些都离不开他乐于助人的心和他优良的美德。人间一直流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做满一火车。”雷锋叔叔问题为其他人着想，为他人付出，他的这种精神是值得我们发扬的，去传递的。

其实在我们生活身边也有许多活雷锋，老师就是最好的例子，因为她们就总为学生着想，将自己大部分的时间耗在我们身上，她们总是想各种方法让我们的成绩有所提高。有时放学了老师们还为一些同学补课并且是无偿的。所以我那时那些同学是幸福的。老师们甘愿做绿叶来衬托我们这些祖国的花朵；她们愿意做春雨来滋润我们这些幼苗；她们情愿做在地让我们一棵棵小树苗在经过吸收土壤的养分后能长成茁壮的大树。如果以后有了属于自己的事业，都不能忘记是老师们辛勤的付出才为我们铺一条宽广的

英语报刊作为一种信息载体，内容新颖，趣味性和实效性较强。通过英语报刊阅读与学习，可以迅速增强英语能力。英语报刊阅读是提高我们英语能力的一个重要途径，在英语学习中扮演着非常重要的角色，尤其对于英语学习者来说，英语报刊阅读迅速增加英语知识尤为重要。英语报刊具有以下三个特点，即题材广泛，内容丰富；信息量丰富，时代性显著；主题鲜明，内容专业，语言地道。学习英语最重要的就是开口说。阅读英语报刊，可以扩大学生的知识面，提高英语阅读和写作能力，同时还能提高英语口语表达能力。

选出一种报刊，面临的就是如何学习的问题。英语报刊的阅读与平常文章的最大不同就在于有不少的生词和专业词汇。所以我们必须掌握一定的阅读方法才能事半功倍，获得更多的英语知识。

1、广泛阅读，不局限于自己感兴趣的东西。报刊种类繁多，内容也越来越广泛，涉及政治、经济、科技、文化和环境等多方面，广泛阅读可以为写作提供素材，提高英文素养。

2、阅读时，暂时忘掉词典。阅读时先通读，遇到不明白的画出来，再多读几遍，大胆猜测词义，若还不明白，再查字典。

3、概括出文章的中心思想，即用自己的话说出这篇文章主要讲了个什么事。不懂多读几遍，所谓读书百遍，其义自现。

4、阅读时，养成做笔记的好习惯。在阅读中，将自己不熟悉的

爷爷说，补一件衣服要比做一件衣服难得多。

那年，一位身材胖大的顾客，按响了我家的门铃。爷爷一看就知道是来做衣服的。毕竟，在这么冷的天，穿多点儿也不足为奇。只见他头戴棉帽，围着围巾，宽大的上衣盖住了他庞大的身躯。他想要一件紧身衣，爷爷用卷尺量了量他的腰围，又量了他的手臂。一副胸有成竹的模样，看来一件衣服的雏形，已经出现在了他的心间。

没多大功夫，一件衣服做出来了。他刚一穿上，纽扣“啪”的弹出，看来他的胖远远超出了爷爷的判断。

爷爷只好拆开“重补”，爷爷把一套衣服的制做方式又反着来了一遍。抽出线头，剪开，分线，把毛的线头拉出来……爷爷丝毫没有走神，他，戴着眼镜儿，看着衣服，手里的剪刀，一划一放，半个小时过去了，衣服被爷爷分开了。接下来，爷爷就不能像，上次那样马马虎虎了，他全神贯注，一丝不苟的，制做着紧身衣。爷爷把布对接的时候，时不时的在顾客身上放一放，然后用针线先缝住，使其不分开，两块布像好朋友手拉手。

衣领是最难“补”的，爷爷大约对身材较胖的男人，脖子上量了几十次，还是迟迟不下手。终于，他拿起剪刀，手起刀落飞快剪下，那布得多余部分。衣服制作好了，惊心动魄

话说女娲补天之后她的英勇善良的品质被神界的齐天大圣装饰股份有限公司的老总看好，于是好命的被录取，那可是在天界那可是头一号。这下可把女娲乐坏了，足足花了三个小时才意犹未尽的步入上班的路途中……

但作为这里的员工必须有以一敌百的超强工作能力，女娲平时自由自在惯了根本没有哪么的大法力。所以有些费力不讨好的感觉。她能干的只有擦天花板但品质谁也不敢保证，慢慢的其他的员工开始疏远她了，觉得她就是个“花瓶”，一点也不“实用”，甚至有人认为她和老总有一腿。久而久之她有了跳槽的想法。

终于有一天她在散步时遇见一个法力比自己更加强大的魔鬼便连忙跪下去央求道：“啊，我敬爱的至高无上的大王啊！您能实现我一个愿望吗？“哦，这恐怕不能，不过我可以给你一个魔灯，你按他的指示就能实现一些愿望。”魔鬼邪笑着。

女娲动了心，脸涨得通红，伸出颤抖的双手，心脏强烈的跳动着，虽然自己知道这样做不对，但在利益的诱惑下还是念出了咒语妈咪妈咪哄，刹那间出现了一个膀大腰圆的汉子，这汉子只是冷冷的说了句“你要实现什么愿望？”女娲说“我要当官和出名，有好多

走得最远的不是走得最快的人，而是能够不停走路的人。

——题记

有人说，人生就像一场旅行。有的人怀揣着一个个美丽的梦踏上了人生的列车，想尽快到达人生的目的地，但沿途的风景太诱人，他们纷纷奔出列车，沉醉在天地间，忘记了自己的梦想，到不了终点；有的人在田野间骑着单车，欣赏路途中旖旎的风光，坚持着自己的梦想，最终到达了终点。

我们不能错过旅途中亮丽的风景，但也不能忘记自己最真的梦想。梦想没有有效期，我们不能因梦想的遥远而放弃追逐，因为它不会因为岁月的洗礼而褪色，梦想需要我们的坚持。

瑟瑟的寒风中，枯黄的树叶随风飘转。一位远在北国牧羊的老人静静地伫立着，他面朝家的方向，任凭凛冽的寒风钻进他的衣襟。老人用他回家的梦想支撑着自己，他翘首等待，看落叶归根，昏鸦归巢，不禁老泪纵横。但他相信，只要坚持，终有一日他能和亲人共享天伦之乐，能继续为自己的国家效忠。春秋十九载，苏武回到了故土。因为梦想没有有效期，苏武能坚持十九年，最终实现梦想。

不知道苏武多少次受到孤寂的袭击，不知道苏武多少次彻夜未眠，不知道苏武多少次抵制了对家的渴望。但岁月的长河始终没能吞蚀苏武的心。纵然整个世界都变得黑暗，只要你坚持自己的梦想，心中的灯火不灭，生命就会灿烂。

霍金面对疾病

我喜欢睡午觉，一年三百六十日几乎是天天睡午觉，不过发生一些事情还是会耽误时间，因此有的时候就会不睡觉了，不过我缺少午觉的时候就会感觉自己似乎失去什么东西一样，因此大多数时间都会补觉，从而使得自己有精神！

今天中午的时候我就是没有睡午觉，我是和其他人一起出去办事了，因此就耽误了睡觉的时间，这就使得我一路上瞌睡啊，我总是感觉自己的精神状态不好，做事情根本就没有心思，因此再一次回到宿舍的时候，我就准备补觉了，虽然现在已经是下午五点左右了，可是我依旧需要睡午觉！

当我躺在床上的时候就感觉自己还在公交车上一样，总是感觉有晕眩，感觉自己的头摇摇晃晃的，这种感觉很不舒服！

然而由于我很瞌睡，因此这种感觉一下子就过去了，我也不知道自己是什么时候睡着的，当我再一次醒来的时候就发现旁边的人在说话，而且感觉宿舍很黑暗！

我看了看时间才发现原来已经六点半了，看来这一觉睡到了夜晚，不过把失去的午觉补回来真的不错，顿时觉得自己精神振奋，看来我还是习惯睡午觉了，而且还不能缺少午觉！

对于“补”这个字，我是情有独钟的。

——题记

小升初，我以八十五分的数学成绩结束。初一，我没听从妈妈的建议，快速补上数学这个“缺口”。第一次月考，数学竟不及格，导致“缺口”进一步扩大。终于，在万般无奈和逼迫下，我忍受着巨大“疼痛”，去了数学补习班。

开始时，我吊儿郎当，不好好学。那时，数学还比较简单，老师总告诫我：“如果再不好好学的话，初三，就补不上了。”我依旧自顾自地玩，根本没有听从老师的建议。期末考试，我拿着数学试卷，高兴地哭了起来，卷纸被泪水打湿一片。这一时的胜利，蒙蔽了我的双眼，我继续放纵，初三，“缺口”又大了一倍，更难补上了。

初三，是在一个明媚晴朗的早晨开始的。刚开始，并没有多难，课程也少，这可让我放下了心。但随着各科课时练的下发，初三骤然“变温”。时间紧了，任务重了，同时，今年六月还要迎接人生第一个转折点。以往，我的吊儿郎当在初一二时还管用，现在，已彻底“崩溃”。脑中用知识筑起的“大坝”，在不断地考试