恐惧颤栗chan还是zhan

10月16日早上，在我们66班发生了一件十分不愉快的事情。这节课，我的教学任务就是完成月考试卷的评讲。由于时间关系，我抓住学生错得多的题目进行评讲，也可以叫做有针对的评讲。可是在评讲的过程中，发生了一点小插曲。

事情是这样的：在我评讲广告语这题时，我本来打算先找几个较好的例子，然后让同学们归纳总结广告语的特点和写法。这一环节我在65班上的时候，上得很自然 ，由学生归纳，教师点拔，我自我感觉良好。可当我在66班如法炮制实施教学时，却事与愿违。这道题得满分的同学本来就少，我在班上让这一些同学来读自己的广告语。可第一个同学不太配合，站起来不读，浪费了些许时间。由于他坚持不读，想让同桌帮他读，可同桌看了后，光笑不读。我感到无语，在此又浪费了时间。然而有同学实在等不及了，就抢了他的试卷来读，结果全班哄堂大笑。我听了，也笑了，说：“要是我，我就不能给满分你。”然后我再重新认识寻找目标，不记得是同学们推荐他，还是我叫的他（李同学）。因为在我的印象中，他的分析能力还算是可以的，也许在他的广告语里边有我想要归纳的特点。可是他不太愿意配合，于是，我向他伸出了手。他先是拍了下我的手掌，然后把试卷收进了抽屉。还说：“我的试卷不见了。

我在网络QQ上最喜欢加群了，一加就是三十几个，还是一些群的活跃分子，一聊话就多，所以在网上我是最合群的。

但是，我现实的情况不是这样，我的性格是孤僻的，古怪的，不合群的。家里要是来了一些我爸的朋友在一张桌子吃饭，我会怯生，生怕我出洋相，我爸一般是不会愿意让我久坐的，还有，一吃饭的时候，我回尽量闷头吃，尽量不说话，这也被视作是不礼貌的，这还不是一年两年形成的，我有点自卑，已经存在很久了，没有战胜，还有，口吃的毛病虽然有改善，但难根除。

我即将开始我的新的大学生活，一切可能要重头再来，一切都是新的，离开父母生活，有可能长期见不到我的父母，这些我要怎么样，同学是新的，老师也是新的，我也要开始我的第一次宿舍生活，我该如何处理好我与室友的关系，这些我以前从来没有想过，这些对于我来说完全是困顿和无知，我要继续这样的状态吗，我还要保持我的古怪脾气吗，我还要自言自语吗，答案都是NO，NO，NO。

我到底是要离群还是合群，要改变还是不变呢？要改怎么改，要变怎么变呢？

恐惧，是一种人类及生物心理活动状态，是人们与生俱来的，我们每个人都会面临恐惧。也就是它一直阻碍着我们。很多时候当我们做一件事时总会想，会面临许多困难，许多挑战，要是失败了怎么办？等问题。也正因为此往往阻挡了我们的脚步，甚至放弃。试想想，你还没做就担心做不好，就害怕失败，你都不相信自己能做好，就算做了又怎么会成功呢？“我能行”是因为我相信“能”所以“行”。但往往是当你信心满满的去努力了，你就会想到这也没有想象的那么难啊。这其中就是恐惧在作祟，因为恐惧使你不敢去尝试，使你失败。

在很多时候，我们要做一件事时候，旁人总会说：“这没有那么简单”。但事实上他自己都没有做过，凭什么说难呢？这时候你往往被此吓倒，甚至放弃。这时候你要做的不是气馁，而应该像一个大英雄一样做给他们看，向他们证明其实并没有那么难。就算是失败了又算得了什么。人生没有经历失败。这样的人生岂不是太无趣了。许多伟人的成功他们的背后不知道有多少的失败。牛顿为了发明电灯就经历了上千次失败，但在他看来这又算得了什么呢？比起成功所有的失败都是值得的。

我们的人生无非是战胜恐惧或者成为恐惧的奴隶，你想怎么选

现在科技是越来越发达了，网络通信也变得快捷而人们讲话也变得少了。但说话的艺术是不能变的，把事说清还是把事说趣？其实各有所长。”清“是指一件事完整的叙述，不搞些花边花哨的东西；”趣“是在原有的基础上进行适当的修改，使它活泼起来。一件事说清还是说趣是要分场合的。

写清时要完完本本的叙述，在《桃花源记》中渔人进入桃花源：”林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗，土地平旷，屋舍俨然，有良田美竹桑竹之属。“作者叙述了渔夫进洞前的行为，人读起来丝毫不困难，可以顺着作者的思路去想象桃花源洞口的景象。使人有身临其境的感觉，这便是清的秘处。

在《小石潭记》中作者写游鱼：俶尔远逝，往来翕忽。写出游鱼的动态美。再写星星和岸势：潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。生动地描绘出天上繁星的曲折、若隐若现，也写出了岸势的弯曲，这样生动的描写给人趣味，让人愉悦。把一件事说清有时难免会生硬，却能还原事物本来的面目，让人在转述时不至于有太多的纰漏而把事办错。

把一件事说得有趣，是会很生动也可以活跃人们之间的气氛，但说得有趣难免会对原本

恐惧是什么？是一种心理控制不了的东西，但有些人却克服了恐惧，有些人却被恐惧占满了内心。

有个人，他是一位工程师，他既聪明又能干，而且长得眉清目秀，很受大家欢迎。可他唯一的一个缺点就是不敢在公众面前读一些字，有时候他为了不去演讲尽可能的想各种方法来避开。

一天，公司老总让他写一篇稿子，然后上台演讲。他说“我今天肚子疼，做不了”，老总一眼识破了他的办法，老总说你怎么天天生病呢？“我…”他的嘴似乎被胶水粘住了，说不出话来。在老总一次次的质问下，他依然没有回答，而是静静的座在椅子上，头冒出了汗，身体动弹不得。当老总问烦了之后，便生气的走了，楼道上还有“嗒…嗒”的音符。

下班后，他回到家，但他并没有因为恐惧而不写，而是听从老总的命令写稿子，灯光照着稿子，笔在稿子上沙沙作响，不知过了多久，终于写完了。

第二天，当他匆匆忙忙的赶到公司时，同事们已经开始演讲了，还没有轮到他，他长叹一口气。整理好自己的情绪，读了几遍稿子，就上台了。他拿着话筒说“我觉得……”突然他脸胀得通红，一个字也说不出了，他心里说“你可

人是一个群居动物，可是当人孤独的时候，一个人的时候就会产生一种恐惧感，这种恐惧感的来源就是孤独。但是有时候那种恐惧是莫名的。

在我小的时候，我们家是一个3室2厅的房子，家中的空间是很大的，就在我们家主卧跟厨房中间有一个小的储藏室，里边通常会放一些平时用的工具：拖把、扫帚、还有一些剪树的工具。这些都是我后来才知道的。

在五六岁的时候，那个时候经常会看一些电视剧或者是电影节目，通常会看到一些门后的东西，就是比较恐惧的东西，所以那个时候开始对我们家的那扇门有了一点恐惧感。白天的时候还好一点，每当到了晚上从门前过的时候就要很快的跑过去，总觉得门会打开，然后内心的恐惧感一涌而出。

记得有一次妈妈叫我去储藏室拿一个拖把，而我推迟着不肯动，可当时妈妈急需要用那把拖把，而只有我在闲着，最后硬着头皮走到那扇门前，眼睁睁望着那扇门，却不敢伸手打开，后来妈妈催促着，催促着，最后我仍然没有打开那扇门，然后哭着去找到了妈妈：“妈妈，我不敢打开那扇门，我害怕”，妈妈说那有什么好怕的，你要勇敢一点，克服自己内心的障碍。那只是一扇普普通通的门，门后边什么都没有。

后来终于在妈妈的鼓励下，我慢慢的伸出手打开了那扇门，当门瞬间被打开的那一刻，我的心情突然间就敞开

马登曾说过：“你最大的敌人是你自己”自己为自己制造恐慌，自己亦为自己打出放弃的口号。只有当我越过自己的恐惧，登上希望的灯塔，光明才随缓缓升起的朝阳来到我的世界。

初中生中一直流传着三怕：奥数、英语、周树人。三怕一时登上舆论风潮之巅，但有没有人思考过为什么这三样事物会衍生到三怕的地步？诚然，三样事物都是极难的，尚还不至于到让人惊怕的地步。无非是他们在这三上产生了一重恐惧，紧紧扣住他们的心门，使他们不敢接触，亦不敢尝试这种他们所害怕的东西。随着越不接触，越道听途说，恐惧与恐惧交织生长，直到一天紧闭心门，成为“三怕”实际上人并不需要如此多的恐惧。

《诗经·小旻》中曾说到：“战战兢兢、如临深渊、如履薄冰”它劝人做事谨慎认真，尚未达到恐惧的地步。在生活中，一点点恐怖，一点点忧虑可使人更加专注，但更多的恐惧会使心房封闭，外界不易进入你的内心，你也不亦出来，反而压抑自己，让自己徒生烦恼。恐惧在面前推叠，让人仰望，便再越不过这山。

李宗盛在《山丘》中唱到：“越过山丘，虽然已白了头，喋喋不休，时不我予的哀愁，还未如愿见着不朽，就先把自己搞丢。”

只有勇敢翻过心

在生活中有很多事情，是自己做不好或不敢做，却又不得不做的。一次次的失败加上恐惧，使得你失去信心，成了恐惧的奴隶，这时需要的就是你的勇气，去战胜恐惧、战胜你自己。

我五岁那年，爸爸妈妈说我已经很大了，应该独自睡觉了，我本以为没什么，就爽快地答应了。

没想到爸爸妈妈真的把枕头和被子都拿走，让我自己睡。

夜晚，我独自一人躺在床上，四周一片漆黑，伸手不见五指。我非常害怕，怕黑，怕有怪物，我感觉平时亲切的家仿佛变成了西游记里的丝洞，家具变成了一个个面目狰狞的怪物，窥视着我，吓得我迟迟不敢入睡。直到妈妈来陪着我，我才安心地睡去。

如此重复了好几天，恐惧一直纠缠着我。我就想：“我真的做不到自己睡吗？真的无法消除恐惧吗？不就是自己睡觉嘛，没什么大不了的”。那个晚上我做了很久的思想斗争，没让爸爸妈妈来陪我，就这样，居然成功地睡着了。

那应该是战胜恐惧的一次好经历，后来我总结出来了，战胜恐惧的最好方法就是面对恐惧，不做恐惧的奴隶，而只有战胜恐惧，才能战胜自己。（公众号：虎老师语文）

“嗖”的一声，我感觉到自己似乎正在飞速往下掉，掉进了地下城堡——困难之谷。一切的黑暗令我恐惧，手足无措……

残酷的现实就是这样。记忆中的那个晚上，一个黑暗恶魔向我袭来，把我愉快的心情悄然偷走，将我带向黑暗。“自由啦！”在爸爸妈妈离开之后，我迎来了我的狂欢之夜，我在床上忘我地又蹦又跳，咧着嘴没完没了地叫喊着。我高兴地打开电视，舒服地躺在沙发上，目不转睛地看着电视，一股不可抗拒的魔力深深地吸引着我，一看就是半个小时，久违的滋味令我情不自禁地哼着小曲。本想练字的念头被我远远抛在脑后。可惜好景不长，“叮”的一声，霎时间屋里一片漆黑，几十个黑影子似乎偷偷跟踪着我，让我非常害怕，心想：我怎么就这么不走运？到底是谁设下了这个“定时炸弹”？我的心掉进了最深的低谷。我无助地躺进了被窝里，将自己裹得像个肉包子。泪珠在眼眶里打转，似乎马上就会飞流直下……我暗暗在心底说：“谁能帮帮我？谁能帮帮我？到底有没有幸运之神呢？”

突然，一个白色的幽灵在风中飘动，渐渐向我靠近，恶狠狠

摇摇摆摆的我走了下来，心中的恐惧早已灰飞烟灭，那一刻，我告别了恐惧。

寒假中的一天，我和爸爸妈妈去游乐场。望着人山人海的游乐场，我不禁深吸了一口气。因为，爸爸想让我挑战自己，要为我买一张飓风飞椅票。这，将是我成长的第一步，也是我告别恐惧的开始。

我一边若无其事地说：“这有什么难的？”一边心想：绝对不能去！这么高，万一掉下来怎么办？空气中似乎弥漫着恐惧的氛围，太阳照耀着光秃的大地，似乎在嘲笑我的懦弱。

当我看到已经买好的那张票时，心似乎坠入了谷底，我的手颤抖着，腿也不由得弯曲了些许。心被无边的凄凉笼罩着，我已然不知所措了。

终于，我忐忑不安地上去了，脸上强挤出几抹笑意，手却牢牢地抓住两边的锁链，大腿好像没有了知觉，心跳也开始加剧。随着一声令下，机器开始转动并且越飞越快，越来越高。我把眼睛紧闭着，刺骨的寒风吹打在我的脸颊上，心似乎停止了跳动，一声声的尖叫在耳边回响，僵硬的手掌居然冒出了细密的冷汗，脸上的笑容早已不见。

但，我来不就是为了挑战自己吗？怎么能被自己打败？听着耳边一声声的鼓励，我尝试着慢慢睁开了眼睛，悬着的心终于放下，怯懦早已被心中的勇气打败。我欢呼着，不只是喜悦，还有战胜恐惧的欣慰。

飞椅慢慢停止了转动，我从上面下来的时候