慢三舞步口诀

在家里，我有一个绰号叫做“三慢龟”，你们想知道原因吗？请听我慢慢说来。

第一慢，吃饭慢。自从上了六年级，学习负担变重了，以前每天看电视的时间都没了，所以，也就只有趁吃饭的时候来借机偷瞄几眼电视了。几乎每天晚上，我家的餐桌上都会响起老妈的“河东狮吼”：“黄媛媛，你爸两碗饭都吃完了，你这一碗饭才扒拉了几口啊！”在这样高分贝的吼声下，我的听力是日益减弱，没办法，谁让电视节目是如此的丰富多彩啊！

第二慢，上厕所慢。“啦啦啦，我是资深的小书虫……”这是我自创的“书虫”歌，你可别以为我是黄婆卖瓜——自卖自夸哦，说我是“书虫”是有原因的！有一回，我在上厕所前顺手拿了一本《查理九世》进了厕所，书中DODO冒险队的探险情节深深地吸引了我。忽然，门外响起了爸爸的喊声：“黄媛媛，你是不是掉进马桶去了啊？这么久还不出来，我都憋死了！”“哦，知道了，马上好。”说完我立马拎起裤子往外走。可能是蹲久了吧，我一个没站稳脑袋就与地面来了个亲

耳边又响起阵阵熟悉的音乐，面对台下的数百人，我的手颤抖，脚划出僵硬的曲线，在最后一个音节结束的那一秒，台下响起稀稀落落的掌声。

我，落选了。

我感到离梦想越来越远。

我仓皇地跑下舞台，捂着嘴，拼命跑向外面，身上单薄的衣服，冷风毫无忌惮地发出嘲讽般的低号，冷风穿透我的身体，使我不禁颤了颤。

行人向我投来质疑、讥笑的眼光，犹如那稀稀落落的掌声一般击落着我原本的自信，我低下头，望着自己的脚尖，我像犯人一样不敢看周围的人群。汽车的喧嚣，大街上行人的嘈杂声，所有的声音充斥在我耳畔，打乱我的思绪，让我突然迷茫在这繁华的大街上，不知方向，我惊恐地打量着周围的世界，来往的人群将我淹没，这让我不得不抱着臂膀，蜷缩在一个角落。寒风中，一位母亲帮孩子理了理那额前的凌乱的碎发，我的脑海中不禁闪过一些片段……

母亲帮我梳头，我坐在镜子前，双手交叉，额头不禁冒出冷汗，母亲的手在发间穿梭，抚过每一根发丝，不一会儿，就完成了发型。母亲拍着我的肩膀，耳边传来一阵温热，她温柔地说：“该你上场了，不要紧张，你可以的。”我被推着上场，回头看母亲，她的眼神中充满了期盼。

一阵凛冽的风把我带回现实，看着自己红肿的脚，不禁蹙眉，我站起身，又想起母亲

夏天是一个快乐的季节，听外面下雨了，交织着风雨雷电的响声正在哗啦啦的下着。像雨姑娘正和大地跳舞，雨姑娘一直跳到大地让雨水为大地增添了一份光彩，听，大家听到雨姑娘跳的舞步了吗？淅沥沥，哗啦啦地形成一个密织的雨帘。快乐的舞步正在此时飞快地起舞。

看，干旱已久的大地终于得到滋润，人们正在雨水的浇灌中翩翩起舞，他们忘记了劳累，忘记了自己身处的地方，正在接受雨水的洗礼。

冬天也是一个快乐的季节，外面地上铺上了一层雪白的地毯，一个雪花飘落到行人的衣领上就化了。北风咆哮着，柳树被风吹得飘来飘去。纷乱的雪花夹杂着尘土迷你的眼，刺你的喉—大自然在狂风怒吼声中无力地呻吟着，喘息着。

北方的严冬是伴随着一场接一场的雪度过的。房屋被雪花覆盖了被升腾的太阳映的耀耀生辉。旷野上一片雪白，几棵小草在风的吹拂下勉强的生存。

在街道上，孩子们带着手套玩起了堆雪人打雪仗，个个都忙碌着呢！连最怕冷的小孩们也出来欣赏让雪覆盖的世界。

快乐正在起舞，传递到每个人的心中。

现在我们生活节奏有快有慢，快有快的好处，慢也有慢的精彩。在这个凡事都需要快节奏的时代，我更喜欢慢下来。当慢则慢，可以慢出人生的精彩和潇洒。

当慢则慢，慢出品位。现在社会的一切都是快节奏的。人们为了贪图快，发明了各种各样的东西，来适应节奏。各种各样的快餐行业更是做得风生水起，甚至还带动了外卖行业。而就是因为如此，人们的健康也“快”出了问题。据某报道称，现在城市中年轻人得肠胃病的人远远多于中老年人，其中得肠胃病的大部分人是因为常年吃快餐导致的。我想，如果周末休息时，精心烹饪几道美食，独自品尝或叫上亲朋好友共赏佳肴，营造出一种和谐的氛围，让生活更有品味；也可以静下心来，慢慢的泡一壶茶，翻开一本喜欢的书，静静地品读其中的韵味，也是一种不错的享受。在生活中切莫匆匆赶路而错过了一路的美景。因此，我们应当慢慢欣赏生活中的小细节，细细品味，提高我们的生活质量。

当慢则慢，慢出质量。俗话说“慢工出细活”，许多的传统工艺品都要求精美，因此有的制作过程非常的慢。但味，唯有慢才能慢出品质，唯有慢出品质，才能体现它的艺术价值。而中国历史上的文学家又何尝不是呢！司马迁穷尽一身，终究写出了被鲁迅先生称赞为“史家之绝唱

春天来了，她的舞步踏遍了整个世界。

小溪开始欢快地跑了，它不知疲倦地跑着，在路上遇到了美丽的春姑娘，它高兴地对春姑娘说：“谢谢你使我融化。”春姑娘害羞地对小溪说：“那也是你唤我来的呀！”

家门前的小草也偷偷地探出了小脑袋，揉着惺忪的睡眼，在花坛里探头张望着，它左看看，右看看，上看看，下看看。它失落极了，因为还没有其他的小草钻出来。忽然，它抬头看到了正在散步的春姑娘，它急忙对春姑娘打招呼：“你好呀！春姑娘！”由于小草刚出来，太小了，春姑娘找了半天才看到那刚露出头来的小草。春姑娘惊讶地说：“你真是小得可爱，怎么就你一个，你的小伙伴呢？”小草哀伤地说：“它们都还睡大觉呢。”春姑娘面带笑容地说：“我来帮你把它们叫醒吧！”于是春姑娘一掠过，小草便都醒了。

楼下花池里的小花也都开了，各种各样的，有红色的、紫色的、粉色的，黄色的，还有白色的，都是一些叫不上来名的小花。小花们看到了愉快的春姑娘，便开心地对春姑娘说：“我们一起玩游戏吧！”春姑娘爽快地答应了，快乐地玩了起来，原来春姑娘也会调皮地玩游戏啊

今天，我读完了《卡门的舞步》这篇文章，心里诺有所思。

《卡门的舞步》讲的是我和小松鼠“卡门”的故事。哥从树上救下来一只小松鼠，这只小松鼠会跳舞，我就给它起名“卡门”，我对卡门无微不至，直到有一天，我和哥去玩，结果回来时卡门被强烈的阳光夺走了生命……

我觉得，卡门就像一个宝贝，失去了，必然会伤心，而意外已经发生了，也就不能重来。“世上有不少意外，不要过于自责，如果那天没有这么毒的太阳，如果爸爸刚好回家，如果……然而，世上并没有这么多如果，重要的是能够避免相同的错误，一切还要继续。“我合上书，咽了口唾沫，把这些道理咽下去，记到心里。

是啊，世上没有那么多”如果”，受到挫折不气馁，让我们整理心情，继续努力吧！

电视里正在播放着这样一档节目：一堆火柴，从开始慢慢燃烧，火越烧越大，熊熊燃烧的火焰像在舞蹈，充斥着整个画面……

你能相信，这个节目的本意，就是让你看一堆木柴的燃烧吗？在长达23小时的持续燃烧中，电视全程直播，过程没有广告、没有电视剧，无声无息的画面，就那堆木柴，从点燃开始，直到完全化作一堆尘土。

你也许会觉得这个节目乏味，令人“昏昏欲睡”，但实际上，在挪威这个节目颇为流行，已经与童话故事、越野滑雪一样，成为挪威文化景观的一部分。

那为什么这样的“慢电视”受挪威人痴迷呢？对此，挪威科技大学社会学家阿尔沃解释说，挪威人喜欢慢节奏的生活，看“慢电视”是在庆祝他们的做事方式。

看来，挪威人颇好“慢”呀，你可别以为他们的生活乏味，需知道挪威人的幸福指数居世界前列。

慢，是一种不同于快的节奏，是属于生命本身的节奏。

娇嫩的婴儿睁着迷糊的双眼，用小手、腿、肚子，一点点地去接触世界，很小心，很胆怯，慢悠悠，摇晃晃，为所触到的每一寸世界而欣喜，这是生命最初的节奏。

鹤发老者，拄着拐杖，一寸寸地移动，像失修的机器，再也快不起来了。夕阳的斜晖搀扶着老人，陪

冬姑娘迈着轻盈的步伐，带着一群可爱的小精灵——雪花来到我们身边，雪花跳着优美的舞蹈落在车顶上房屋上，精心打扮着这个世界，到处白茫茫的一片，虽然冬天没有春天那样温暖，也不及夏天那样的烈日炎炎，更不像秋天那样秋高气爽，但它却有着不一样的美。

冬天万物都沉睡了，就连那些争奇斗艳的鲜花也凋零了，但是在茫茫大雪中，一小片红映入眼帘，那边是凌寒独自开的梅花，它虽没有桂花浓郁的花香，也不像玫瑰那样娇艳，但它坚强地站在大雪中接受寒风的洗礼，是多么顽强不屈呀。虽然只有一点红，却为冬天增添了一丝色彩，让冬天更加美丽，闻一闻它淡淡的幽香也十分沁人心脾，令人心旷神怡，让人可以忘记一切的烦恼。

“寒风吹我骨，严霜切我肌，“冬天的风十分厉害，他可不是温柔的春风，他非常寒冷还特别刺骨，瞧他吹过树林树木都折弯了腰，刮过了小河，把小河变成了张牙舞爪的怪兽，似乎想吞噬河上的一切，它吹在人们的脸上，就像一把锋利的刀子划在脸上一样，人们不由得裹紧自己身上的棉衣，小跑着回到自己温暖的家里，正如那句诗所说：“连骨头与肌肉都被吹伤了”你在冬天不妨自己体验体验，一定会感受到寒冷。

我喜欢冬天不仅因为梅花和寒风，还因为那一片片

春天是一位神奇的魔法师，她挥一挥手里的魔法棒，花儿开了，鸟儿飞来了，小草从泥土里冒出了头；春天也是一位画家，她摇一摇手里的画笔，把春天画得如此美丽，那满山遍野的油菜花更是她的得力之作。在这春暖花开之际，学校组织我们去桠溪国际慢城踏青，感受大自然与众不同的美。

我踏上了前往慢城的公交车。一路上，风景秀丽，如诗如画。我欣赏着窗外的美景，感觉自己仿佛置身影院，正在欣赏一部大师名作，看得我是那么陶醉！路边开满了金灿灿的油菜花，一片又一片，我宛如身处一个黄金打造的国度，随处可见黄金遍地。

带着丝缕“醉”意，我来到慢城。一下车，我便不由自主地走进了那个“黄金国度”，一阵春风吹来，油菜花晃动着美丽的脸庞，像是在与路人问好。我深呼吸一口，空气中弥漫着春天的味道，是花草的芬芳，是泥土的清香，还有游人的笑声。

走在慢城的生态路上，我发现有许多人都是慕名而来的。路上，男女老少络绎不绝，他们有的拿起手机、相机，记录下了慢城的春景，哟偶的则走在乡间的小路上，用手抚摸着娇嫩的油菜花，他们看起来自在悠闲，无拘无束，像是到了仙境一般。

慢城不仅是个旅游胜地，而且这儿有许多好吃好玩的土特产呢。不知不觉间，我闻着香味儿走到了一家米糕店，看

终于，我们到了安徽宏村，一睹粉墙黛瓦的慢调情趣。

银杏绿荫遮住了刺目的阳光。入眼，即是浸透岁月的老墙，被历年雨水侵蚀的石路，碧苔渐褐。突然，前方扰静的笑声让我诧异，走上前一看，原是众游人围着一只打盹的黄狗。我忍俊不禁，心叹这只黄狗着实可爱，毫无防备趴在路中间，可真成了“挡路狗”，也不知昨夜上哪撒野了，竟在炎炎烈日下这般光景。不打扰它的清梦，我们继续慢踱向前。沿途，许多艺术生坐在堤岸，对着画板，虔诚勾勒，将如此生机定格在画板之上竟不觉死气。他们这般气定神闲与这石路上穿流不息的人群格格不入。

站在残桥边，我放眼远望，青山绿水，粉墙黛瓦相映成趣，自成一格。这时，一抹黄色闪入视野，低头一瞥，原来是那打盹的黄狗在桥这头挤过人群到了那头对岸。当我又要意想黄狗的意图时，来了一大批不疲奔波的游客，他们嘈杂着，手中的相机也不停歇，杂合着现代的浮躁之气，搅了这古城的清寂。不过一会功夫，还未领略到古城的趣味，便又匆匆奔向对岸，只剩下草径上零乱的足迹，花草呈现的狼藉之态。我无奈蹙眉，踩着他们杂乱无章的足迹慢踱向对岸，想把这山这水尽烙脑海，不允遗漏细枝未节。

过了桥，我停在一潭绿水前，正对一个已有青黑些许败落的马头墙。导游聒噪的喇叭声响起&ldquo