我的训练日常400字

今天是下乡第十天，轮到我们小组做饭。清晨五点多起来，我就拿着一个大锅准备煮粥。今天的早餐是皮蛋瘦肉粥，我的最爱。我在盛米的时候，突然发现黑暗之中有个黑影以迅雷不及掩耳之势窜出，然后消失得无影无踪。我惊了一下，第一反应是老鼠。虽然我是属老鼠的，但是我还是很怕老鼠。我打开灯来，发现放在地上的南瓜缺了一个口，事实证明我的判断没有错。我们来到马劳地小学进行"三下乡"的社会实践活动，不仅喂饱了小丑鸡，还喂饱了许多老鼠。尽管我吃过很多皮蛋瘦肉粥，但是这倒是我第一次剥皮蛋。我不知道为什么皮蛋会是黑色的，而且蛋皮上有许多白色的小雪花，很好看的呢。做好了皮蛋瘦肉粥，我们还有一道小菜，那就是咸鸭蛋。我不会切咸鸭蛋，那是一项具有高水准的技术活。于是乎，小组里的男生就挑起了这个重担，虽然他们也不会切。我帮不上忙，就在一旁看着他们切鸭蛋。做好了早餐，等了大半天也没人来吃，因为小伙伴们还没起床，真羡慕他们可以睡这么久。

我的驱风油今天居然阵亡了，居然熬不到三下乡结束，居然舍我先去，还好明天我是采购的，可以尽量避免被蚊虫咬的煎熬。

今天晚上的白切鸡，有一半是我砍的。虽然我不会砍，但是除了一个小伙伴会之外，小组里没有人会砍鸡了，何况我们又没有外援，我只好硬着

我的日常，可以从这几方面说起。

上课我可以认真听讲；下课我可以做到文明；回家，我可以独立完成作业，学习效率又高。妈妈也夸我长大了。

没事时，我会给妈妈或者爸爸洗个脚，捶捶背，不仅爸爸妈妈笑了，我也笑了。我还会做做家务，体会劳动的乐趣与光荣。

上街舞课时，街舞老师也经常夸我上课安静，不捣乱，积极配合老师，跳舞也很棒，是个跳街舞的好苗子。但我并没有骄傲，仍然向下一个目标努力着。

我还是一个助人为乐的好少年，帮助同学给长辈让座，帮别人搬东西的，虽然自己累，但心里就像吃了蜜糖一样甜。

有客人来时，我总是很热情，给客人端茶倒水，拿吃的，也笑眯眯的，给人留下了好印象。

这就是我的日常一一平凡而又精彩，虽然经常被人夸奖，但我从不骄傲，仍向下一个目标努力着……

生活其实很简单，

衣食住行生老病死，

工作住处找对象，

点线相连却织不成网。

日子有时看似平常，

却总是禁不住命运的变奏，

亲人故去现实残酷，

日子在紧张落魄里消散。

岁月总是匆匆不留痕迹，

连记忆都禁不住时间的洗刷，

多少画面已经开始模糊，

我有多久可以珍藏那些真实。

生活还是这么简单，

平凡的生命得来却不易，

努力让生命不在平庸，

随时等待着命运的不期而至。

转眼间，行为规范训练已经结束了。回顾这几天，真可谓是感慨万千，希望它快点结束，可到真正结束这一天却又依依不舍。

训练的第一天，同学们嘻嘻哈哈，队伍站得歪歪斜斜。尽管教官直皱眉头，大声呵斥，同学们却不以为然，心里直犯嘀咕：训练不就是走个过场，认什么真呢？可教官对我们训练的每一个动作都一丝不苟。有时候，还冲我们大声吼：“团结就是力量！坚持就是胜利！都站好咯！”这时我们才真正体会到什么是“教官吼一吼，大地也要抖三抖”的气势。可怜同学们站得稍有不直的，或用手擦一下汗的，脚挪动一下位置的，全部都得出列站到队伍前面，加练几十分钟。

训练后期，教官的笑脸多了，我们也有了显著的变化：几天时间，我们变得守纪听话，变成了令行禁止的战士。我们的队伍直了，我们的动作齐了，我们的作风爽快了，我们的同学团结了……

现在训练结束了，我们依然把训练的成果带到平时的学习生活中：在课堂上我们做到了，守纪，守时，自信，自强……

这次训练给予我们的真是太多，感谢短暂却难忘的行为规范训练活动。

我们班的日常当然就是搞笑啦！我们班每天都会营造出一些欢乐的气氛。

就拿某一节语文课来说吧。那节语文课的上一节课是体育课，我们班同学个个都满头大汗，气喘吁吁地回了教室，这时语文老师走了进来。全班同学心里嘀咕：“怎么又是这枯燥的语文课啊？”但是同学们却没有想过这是一节有趣的语文课。

“叮铃铃，叮铃铃……”上课铃响了，同学们都纷纷回到了自己的座位上，老师看我们刚上完体育课个个气喘如牛，就让我们静息3分钟。这时语文老师看到我们班的小张同学坐得笔直笔直的，就拿起手机拍下了这一刻，但不料却被后面的同学们实力抢镜——只见后面的小罗同学他黑不溜秋的脸上还有一双炯炯有神的眼睛，他指着自己的脑门看着他的同桌，仿佛在说“来啊，来打我啊，往这里打！”还有后面的小浩同学刚好转过头，同学们都觉得小浩同学没脸看，逗得同学们哈哈大笑……陈老师趁势组织我们将这一幕幕写下来。时间过得特别快，一转眼就下课了。

没错，这就是我们班的日常啦，有意思得很。

今年暑假，从七月五日开始，我每天都去学校参加航模训练。我要学会组装飞雷鸟，并让它飞起来，空中飞得越久越好。

第一天，我们先在教室里做飞机。我小心翼翼地把机翼拿出来，生怕把它折断。装木杆的时候，我使出了吃奶的劲儿才把木杆塞进洞里，实在是太不容易啦！开始固定机翼，我把橡皮筋挂在一个钩子上，往另一个钩子拉，结果橡皮筋没拉住，“啪！”一声，皮筋弹了出去。我吓了一跳，愣住了，然后满地寻找那根“调皮的捣蛋鬼”，找来找去，找来找去，最后，终于在桌子底下找到了那根橡皮筋。

做好了飞机，我们浩浩荡荡地拿着飞机到操场上去练习飞行。第一次飞，起飞还没到一秒钟，飞机就头朝下砸在了地上，第一次就失败了，我伤心极了！后来，飞机还不小心飞到了树梢上，汤老师只能用竹竿把飞机钩了下来。

经过半个月辛苦的学习，我终于学会了雷鸟的组装和飞行。成功的时候我会笑，失败的时候我会哭，这些都是我学习飞雷鸟过程中宝贵的经历！

今天上午，我们在曾老师的带领下进行了专注力训练，训练分为听觉和视觉两大类。

听觉上做了两个小游戏来进行训练，第一个游戏是听老师读《好马》这个故事，并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读，生怕漏听了这几个字，并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了，开始回答问题了，虽然大家听的都挺认真，但还是频频出错。第二个小游戏，老师说出一个五字短语，同学们把它倒背出来，看似很简单的事情，还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。

视觉训练时，老师让我们把右列和左列的数字进行比较，在不同的下面画上横线，这次同学们填写的都很认真，没有出错。看到这样的成绩，老师们为我们鼓掌祝贺，每个同学的脸上都露出了笑容。

老师告诉我们，注意力会受外界的干扰而走神，会因为内心情绪的波动而被干扰，这都是普通人的心理特点，当我们全神贯注去做一件事的时候，成功离我们就只有咫尺之遥了。

早晨，我匆匆忙忙来到了精诚中学训练，刚到那里，景老师就立马把目光射向我，对我喊道：“天天来这么迟，你如果像张琳心一样来那么早，那太阳就从西边出来了！”我放开胆子对老师说：“张琳心今天又没来，我起码来了呀。”“不跟你多说，你来了正正好，四打四。”NO！为什么我才来就要打比赛！“我和你们一组。”老师突然说。耶！我心里的这块大石头终于放下了。

激烈的篮球比赛开始了，我的对手是：三个六年级的和一个五年级的，我的队友则是：老师和一个四年级的，一个五年级的。

老师从敌方手中拿到了球，第一个目标就是把球扔向我，老师真是错不及防啊，一定是我早上来迟了，要趁机报复我，每次把球都传给我，好让我大汗淋漓。最后比赛结果出来了，我方进了七球，敌方进了三球，我们方的球而且全是我进的，因为老师每次都把球传给我，我就正好站在篮筐底下，可以直接投球，我累得气喘吁吁。

我发誓，我以后早上的篮球训练绝不会来迟，也不会缺席，否则，就天打雷劈，因为我不想再遭受景老师的报复了！

【游泳生存训练】

励羽妃

“咕噜噜……”，咦！这是什么声音？哦，原来是我们四年级在生存训练呢。

今天，我们上午上完课，下午集体去娃哈哈小学学习游泳，全班都很激动，要不是杨老师在一旁“虎视眈眈”的话，我估计会有好多人跳起来欢呼，并大喊“太棒了！”毕竟这是我们第一次训练。

到了游泳池边，我们被分成了三组：一组是会两种游泳姿势及以上的；二组是只会一种泳姿；三组是不会游泳的，都是旱鸭子。因为我是只旱鸭子，所以被分在了三组。刚下水时，感觉冰凉冰凉的，让我十分紧张，可过了一会儿，就不紧张了，因为水里的浮力好大，真很好玩。但一想起杨老师说的，到这儿不是来玩的，我就静下心继续投入训练。

忽然，金佳颖用力地抓着我的手说：“啊！励羽妃，我不敢。”边上的几个同学看到了，就和我一起鼓励她，没多久，她就不再那么紧张了，开心的踏着水，溅起了一阵阵的水花。

今天的游泳学习，我一共呛了十二口水，还喝了九口水，才终于学会了如何在水中憋气、吐气，学会了用手抓着边缘，让整个人身体浮起来，真开心！明天，我准备再进一步，让自己可以在没有帮助的情况下浮起来，然后尝试着游泳起来

以前的我，是那么的向往高中生活。为此我还看过许多的青春剧，背景都是关于高中生活和高考的。令我印象深刻的应该就是《青春派》了吧！当时的我，不懂男主为何会因为高考落榜而难过，不知道他重来一次的勇气，只觉得落榜就落榜呗，复读就复读呗。不在这当中，当然感受不到主人公所处的环境的痛苦了！

以前的我，认为高中是美好的，是我的这一段青春当中最美好的。但当我身临其中，这里的生活简直就是繁忙的。日复一日，年复一年。每天像一台机器，不停的按时运转。有时候的我，真的很迷茫，我不知道我的未来会是怎样的。每天都累成狗。

如果说初中是单纯的，那么高中就是懵懂的。在这样的年纪里，我们一直在效仿者大人的生活。正所谓“看到了美好而努力追赶美好，这就是向往的力量，但是人间总不会总是充满美好的，有阳光的地方必有阴影，和谐社会也经常冒出不和谐的声音。更何况是高中的校园呢？拥有不能容忍他人遗世独立，抱着“我既入地狱，就要世间无天堂”的偏执将人性的自私、狭隘、恶毒展露无遗。