无论实战还是打

我的课外生活丰富多彩，跆拳道是其中之一，特别是有次实战训练，让我难以忘记。

“刘一漫、李沐阳、实战对抗！”黄教练为了提高我们的竞技水平，准备让我和李沐阳来一场实战。

我在这个班中跆拳道水平是数一数二的，所以有必胜的信心，我穿好保护自身的护具，便载着红方的希望走上了“战场”。

但我一看到对手后，就怕了。因为对手比我大一岁，还比我高好多，所以我有些害怕。

“双方就位，戴好头盔，开打！”

“呀——”我大喊着向对手发起了进攻，我左边一个横踢，右边再来个腿攻，然后来个漂亮的侧踢，踢到对手的头了。厉害！我一下子得了4分。

对手不会就此甘拜下风，这次，他主动对我发起了进攻，使用左右横踢，反超回来了3分，他还觉得不够，又继续猛攻。我只好一直后退。NO！要退到场外去了，退出界了是要扣分的！唉！只好靠蛮力了，我冲上去，跟对手左一腿右一腿，近距离交手了无数次。

“上半场比分9：7，各方选手休息！”我一定要好好休息，下半场好好发挥，因为我只比对手高了2分而已。

下半场开始了，大概对手取胜心切吧！对手毫不留情地向我扑来，使出浑身解数踢我，我想

说一件让我又爱又恨的事情，那就是每个星期四跆拳道的实战课了。相信学跆拳道的同学都知道，只要到了较高的级别，我们就会多了一节具有挑战性的实战课了！实战给我留下的印象特别深刻。

还记得我们第一次打实战时，我们都穿上了各种护具，看上去就像一个胖胖的卡通人物——“大白”。我的搭档是我的好朋友周沝凝。我们一开始都不知所措，一脸茫然的我们都呆呆地站在原地。后来在教练的指导下，我们才学会了一点点的基础动作。等到越来越熟练的时候，我们就开始尝试进行30秒的对打。“嘟——”教练吹响了哨子，我开始快速地进攻。周沝凝也不甘示弱，完美地防御和反击，看上去甚是轻松。我用尽全力，加快进攻速度，提高防御能力想获得胜利。短暂的三十秒飞快流逝，比赛就结束了。我们两个满头大汗，教练说，我们两个踢得都不错，我还比周沝凝高了三分。我高兴极了，但也在心里告诉自己：虽然这次赢了，但也不能骄傲，要继续努力！

实战虽然让我得到了许许多多的快乐与欢笑，但有时我却不怎么喜欢上实战课。

“五一”小长假后，我们又开始上实战课了。这次，教练让我们配合练习高位横踢。我们一个个都戴上了普通头

无论你在哪里，你总要记得别人对你的好，对你的关爱和关怀；无论你走到哪里，你都要回想起童年所发生的奇迹。回想的那一刻，你会有一种低回留恋的感觉，觉得很想回去，但是以后的路还很长，我们应该走下去。

无论你在哪里，你都是天上最美的一颗金星，一颗闪闪发光的金星，在心里也可以想象世界因“我”而美丽，我为世界创造奇迹。

无论你在何方神界，只要你有一颗真诚善良的心，就能为人类显福降灵；为世界增加光彩，为中国历史上创造更多的记忆。无论你在天堂还是在地狱，只要你心里没有一丝污染，有唇洁善良的心，你就会重来大地，重新回到这里，分享大家的意外精彩和惊喜！

无论你在哪里，但镜子却在你的心里，要把握好你的青春年华，为自己干出一番事业，做出一份努力和欢喜。

无论你在哪里，假如你有重新回到了起点，不要难过，我们依然欢迎你。为你加油，给你鼓励；让你继续勇往前进。你要相信我们是你的友谊支柱，我们从拥有一段美好的回忆。或者你的父母也在家盼望着你，希望你能长出息，给家里天增光彩，家里永远有你的空间留做想念，永远永远！

无论你在哪里，都要常回家看看，家里有着年迈的父母，他们依然做好你最爱吃的饭菜在饭桌上留一双筷子和一个碗在家等你，因为他们是你的父母亲，是你最爱的和最爱

任何人，走到天涯海角，都无法忘记自己的家乡，我也不例外。

我的家乡是一个鸟语花香、山清水秀、景色迷人的好地方。清晨，把门一打开，就能看到北面绵延数十里的山，山上树林茂密，溪水淙淙。山下是一片绿毯的荷塘，湖光山色、麦海无边。白天，这里充满劳动的欢声笑语；夜晚，这里蛙声一片，充满生机，月亮格外的明亮，如天真无邪的婴孩，又如清新脱俗的荷花，更如刚出浴的少女，连青蛙、纺织娘和各种小动物都出来编歌曲了。温柔的风轻轻吹过，一棵棵小草一排接一排轻轻地摆动着，仿佛在说：今天的夜晚真美啊！这么美的夜晚，这么美的风景，无论走到哪都难以把它忘怀。小草和着风摇摆着，清风轻轻地吹来，夹杂着一股淡淡的幽香，让人心旷神怡。沐浴在千姿百态的风中，所有的悲伤、哀怨全都被洗涤了，飘走了……这样的夜晚无论走到哪里都无法忘记。

小山村的后面有连绵起伏的山。山上长着很多小树，远远望去就像穿上了一件绿色的纱衣，十分秀美。小山村前面是一片稻田，稻田到了丰收的时节，仿佛穿上了一件黄色的连衣裙。稻田下面是一片草地，绿油油的草地上有一片桃花林，开着粉红色的桃花，像美丽的彩霞，只要微风轻轻吹过，就会散发出阵阵清香，还会引来不少的蝴蝶，蝴蝶不停的在上面飞舞着，好像在低声细语

10月16日早上，在我们66班发生了一件十分不愉快的事情。这节课，我的教学任务就是完成月考试卷的评讲。由于时间关系，我抓住学生错得多的题目进行评讲，也可以叫做有针对的评讲。可是在评讲的过程中，发生了一点小插曲。

事情是这样的：在我评讲广告语这题时，我本来打算先找几个较好的例子，然后让同学们归纳总结广告语的特点和写法。这一环节我在65班上的时候，上得很自然 ，由学生归纳，教师点拔，我自我感觉良好。可当我在66班如法炮制实施教学时，却事与愿违。这道题得满分的同学本来就少，我在班上让这一些同学来读自己的广告语。可第一个同学不太配合，站起来不读，浪费了些许时间。由于他坚持不读，想让同桌帮他读，可同桌看了后，光笑不读。我感到无语，在此又浪费了时间。然而有同学实在等不及了，就抢了他的试卷来读，结果全班哄堂大笑。我听了，也笑了，说：“要是我，我就不能给满分你。”然后我再重新认识寻找目标，不记得是同学们推荐他，还是我叫的他（李同学）。因为在我的印象中，他的分析能力还算是可以的，也许在他的广告语里边有我想要归纳的特点。可是他不太愿意配合，于是，我向他伸出了手。他先是拍了下我的手掌，然后把试卷收进了抽屉。还说：“我的试卷不见了。

夜晚走在路上，拉出长长的影子。不经意间抬起头，那一轮明月总会映入眼帘，觉得无论你走到哪里月亮始终跟随着你。

假期间，与母亲的朋友出游，尽管他们的脸上有着善意的微笑，但在我心里却总觉得空荡荡的。

犹豫着走进了农贸市场的大门，心想随便买一点就赶回去，生怕我回去时他们都已不在。习惯性的走右边，远远地看见一盏黄色的灯，就像那冬日的阳光，收敛光芒，尽显温和，一步一步，我仿佛已经感受到了来自那盏灯的温度。

缓缓走到小铺前，“豆腐干怎么卖？”这时我才看清了店主，一位四十岁左右的中年妇人。岁月在她的额头上刻下痕迹，不太大的眼睛，矮矮的鼻子，一条雪白的围裙系在腰间，暖洋洋的灯光洒满全身。“五元三两”声音略显沙哑却也温和，也许是因为生活的压力吧。“要5元钱的”心里没了先前那么紧张。“看你不像本地人”啊哦，我与母亲的朋友出来玩，听见她的声音我才回过神来。她放在秤上称了称，又拿了下来“那就多给你一点吧，我有一个女儿在外面读书，想吃什么也舍不得买，希望她也能遇到好人。”我愣住了，无声地接受着她的馈赠。后来才想起应该安慰她一下，不过我已走远，带着被爱充满的心

你源于人类，却高于人类，你源于生活，却高于生活。古往今来，你的影子充满整个世界。

你是道德的源泉，你是知识的主峰，你是美丽的画卷。你是人们的梦想，激起人们对你的追求，对你的向往，对你的渴望。

世界因你而精彩，国家因你而荣耀，生活因你而美好，人们因你而逍遥。世界都将被你的魅力所沉迷，都将被你迷得如痴如醉。

“沉鱼落雁，闭月羞花”，万物将为你倾服，心中的阴影被你照亮；大河上下顿时滔滔的气势变得滔失波静。大海汹涌澎湃的怒号变得风平浪静，一览无余。

无论你在哪里，你的地位在人们心中非常重要。你犹如人们心中的圣经，让世人为你俯首，虔诚地学习。无论你在哪里，总能唤起人们心中的善良，唤起人们心中的属于自己的那份美丽真诚。

你是无私的奉献者，润物无声；你是清晨的甘露，晶莹纯洁；你是碧绿的蓝天，纯洁无暇；你是充满诗意的中国画，没有任何渲染。

你是品质的老师，精神的教练员，是你劝恶人放下屠刀，帮言语清除污秽，让罪人重获新生。人一生中有两个父母，而你是我们的第二个“父母”。你给我们指引方向，教导我们如何做人，其如师，而师如父，让我们无愧于生命，坦荡的行走在这个世界上。

你是我心中欲放的花朵，春天的甘露已经充足，就等待那升起的太阳，

每与友人道别，他必嘱我“慢些！”天长日久，习以为常，并不放在心上。偶尔也想：一万年太久，只争朝夕，快些还来不及，岂能慢些？越想越有理，由不得要加大脚力，奋起直追，把路上行人，都甩到身后。不想正得意忘形，横空出世一辆自行车，糟了！险些！忽然想起那友人，觉得他像佛，慢些像佛语。越思越想，越想越回味无穷。

无论你走到哪里，请慢些。

开车的司机，你慢些。你不想活也得替父母。妻儿着想，开车痛快一时，却易断送一生。祸及全家，殃及无辜。你到了阴间地府，阎罗王也不会收留你。

犯罪者，你慢些。你图一时快乐，却伤害了别人。你若是恶棍，须知多行不义必自毙；你若还有人性，你的灵魂便永无宁日。

造假者，你慢些。君子赚钱，取之有道。制造假冒伪劣，搞坑蒙拐骗，迟早要翻车；搬石头的人最容易砸自己的脚。请看古今中外，造假者是何下场？假的终归是假的，面具永远是纸糊的，最经不起风吹雨打，日晒雨淋。

贪官污吏，你慢些。不义之财，好吃难消化。自恃聪明，以为滴水不露，世上没有不透风的墙；蒙混过关，躲得了初一，逃不过十五。人们的眼睛是雪亮的，请你想一想，连皇帝都被拉下马了，更何况阁下呢？

爱发火的，请慢些。发火只是有百害而无一益的。你不信？你照一照镜子，你发火时的尊容，你就会

今天上午我参加了跆拳道馆组织的第一次实战对练。在教练的指挥下，同学们先进行了热身活动，然后各自穿上自己的护具然准备进入实战对练习。

对练开始了，教练安排我和一名蓝方同学对练。随着教练一声令下，比赛开始了。对方用横踢一次又一次来攻击我，都被我灵活地躲开了。该我反击了，我用一个组合横踢加下劈，结果一下把蓝方对手打哭了，原来他也是新手但是胆子有点小。就这样我赢第了第一局的胜利。第二局开始了，对手换成了另一名蓝方同学，比赛一开始，我们就扭打在一起不相上下。你一个横踢我一个横踢地对打着，结果我已经扣掉了4分对手才扣了2分。我心想这样下去我会输的。突然，我观察到他的一个弱点，他每踢完一个动作之后，都会休息一下，我就趁此机会，猛地跳到他的身后，用一个旋风踢加一个横踢踢到了他的头部，对手应身倒在地上，教练判定“十分有效！”，就这样我又赢得了第二局的胜利。

这就是我第一次参加跆拳道实战的经过。

我在网络QQ上最喜欢加群了，一加就是三十几个，还是一些群的活跃分子，一聊话就多，所以在网上我是最合群的。

但是，我现实的情况不是这样，我的性格是孤僻的，古怪的，不合群的。家里要是来了一些我爸的朋友在一张桌子吃饭，我会怯生，生怕我出洋相，我爸一般是不会愿意让我久坐的，还有，一吃饭的时候，我回尽量闷头吃，尽量不说话，这也被视作是不礼貌的，这还不是一年两年形成的，我有点自卑，已经存在很久了，没有战胜，还有，口吃的毛病虽然有改善，但难根除。

我即将开始我的新的大学生活，一切可能要重头再来，一切都是新的，离开父母生活，有可能长期见不到我的父母，这些我要怎么样，同学是新的，老师也是新的，我也要开始我的第一次宿舍生活，我该如何处理好我与室友的关系，这些我以前从来没有想过，这些对于我来说完全是困顿和无知，我要继续这样的状态吗，我还要保持我的古怪脾气吗，我还要自言自语吗，答案都是NO，NO，NO。

我到底是要离群还是合群，要改变还是不变呢？要改怎么改，要变怎么变呢？