早餐饭团搭配什么吃

今天，我和奶奶、妹妹、姨妈一起吃云吞。

去到云吞店，点了云吞。云吞到了，我们就吃了起来。

我在吃云吞的時候想，味道太淡了，我要加点儿什么呢？突然，我眼前一亮，我看到了胡椒粉。

我就倒了两次，都觉得还不够，然后我就请姨妈帮我加。为什么要姨妈帮我加呢？因为我试一下味道。

结果，姨妈一倒就倒了很多的胡椒粉，我一吃，就感觉我是一只喷火怪，能从我嘴巴喷出熊熊大火。

我摸了一下我的嘴巴，然后心里想，吓死我了，还以为我的小嘴巴变成了又粗又难看的香肠嘴呢！

我就忍着麻痹味道的云吞，一小口一小口的咬着来吃。

结果我吃到一半的时候，姨妈笑着对我说：“力仔，你吃得太辣了，吃得你的脸都变得通红通红的。”

我吃完每一口都要从嘴里吹一口气出来，因为胡椒粉放得太多了，搞得汤都变得很辣。汤辣了，就搞得本来不是很辣的云吞变得很辣。

我要吃很久才能把这一大碗辣云吞给吃完。

又过了10分钟，我终于把这碗云吞给吃完了。

全部人吃完，就付钱走人了。

我在学校那早上经常不吃早餐，学校里的早餐让我想吐啊！每天不是白馒头就是小蛋糕，吃着吃着就腻了。可是爷爷总是对我说：“早上不吃早餐会胃疼！生不如死的！”我对我爷爷的话也就当做是开玩笑，就算是真的，我也不想吃学校里的早餐，看着就没胃口，还说吃！？妄想！

我的嘴可是很挑食的，也就是说很刁的，而且，最近我热气了，吃东西也没有胃口了，要是饿了，就喝水充饥。

老实说，早上吃早餐我一点胃口都没有，毕竟是刚起床嘛，我刚起床的时候，啥胃口都没，只想喝口水，继续睡我的白日梦。

连我妈妈都劝我早上一定要吃早餐，不然学习没精神，还会胃疼。刚开始，我看到他们这么关心我很感动，可是，这话越来越多次说，我也就觉得烦了，随意“嗯”了一声，就不理人了。

早上吃早餐，哎，我还没习惯呢！

今天早上的饭是牛排与丸子汤。牛排被咬了一口，像一个月牙，放在被煎得黄澄澄的长方形蛋皮上，旁边还有个剥了皮的鸡蛋。我爸说：“蛋卷蛋。”我妈说：“蛋滚蛋。”我一听笑着说：“全是蛋。”于是，我高兴地把“蛋滚蛋”吃完了。

丸子汤是用豆腐、豆皮、豆芽、蛋皮外加丸子做成的。由于这道汤是我爸和我妈合作的作品——我妈煮的菜，我爸调的汤，所以我只喝汤不吃菜。我这么一说，意思就明显了，聪明如我妈怎么会听不出来？我妈当下就不高兴了：“有那么难吃吗？”我长叹一声说：“豆腐没熟，豆芽没味，豆皮糟了，蛋皮糊了，丸子胖了，叫我怎么下嘴呀？”我转头对爸爸笑：“不过，我老爸调的这汤味道真是美极了！”

蛋滚蛋虽然名字不好听，但是摆盘还算是符合审美奇趣，丸子汤却是把一堆有营养的菜煮成一锅大杂烩，实在有碍观瞻，没品没形，不符合一个吃货对食物的基本需求。要知道，作为一个吃货，对美食是有极高要求的，誓死捍卫吃货的尊严，坚决不吃妈妈煮的菜。

星期三的早上，阳光正好，不冷也不热。我手拿包子和绿豆汁，一下车便看见了仨人，分别是：何亚菲，马思晨和周靓。何亚菲左右手都拿着一根蟹排，小小的眼睛就差眯成一条缝了，鼻子小小的，稍稍有些点扁，嘴巴如樱桃般小巧可爱，此刻微微张开，似要一口咬住住左手的解拍，腹部圆滚滚的，如装了一个小皮球。

“嗨！”我边打招呼边朝她们挥了挥手，她们不约而同地转头看向我，也挥了挥手，表示问候。我走过去问：“胖子，你早餐只吃两个蟹排吗？是不是准备要减肥了？”“怎么可能，我还吃了两个包子和一杯豆浆。还有，谁肥了？谁要减肥啦？我这叫健康、圆润。”何亚菲瞪了我一眼，我耸耸肩，一脸无奈。

她嘴巴一边说着话，一边还没耽误吃。半分钟不到，我的包子才咬了一口，她已经风卷残云般将两个蟹排啃完了，再细看，插蟹排的竹签，干干净净，没留一点残渣。胖子将竹签扔进垃圾桶，竟又从口袋里拿出两元钱。

我感到有些疑惑，不禁问道：“你要干嘛？”胖子一副“你傻呀”的表情，极为鄙夷的说：“还能干什么？买东西吃呗。”说罢她绕过我，走到烧烤摊子旁叫道：“老板，老板，

我常常喜欢坐在窗前，静静地看着巷子里人来人往的景象，倾听着喧闹的叫声。

最最吸引我的是巷子对面一家做饭团的店，每天早晨傍晚，它总是会准时开张。

开这店的是一个姓王的老师傅。你瞧，他个子高高的，方方长长的脸，留着短短的胡须，短短密密的头发中已有几根白发，头上戴着一顶黄帽子。虽然双手常常油乎乎的，但是胸前围着那白色的围裙总是干干净净的，没有一点儿油垢。他自己还夸下“海口”：“如果我身上有油垢，白白给人吃，饭团不要钱！”嘿，这人挺有意思。

王师傅做的饭团是一绝，那饭团在空气中能散发出妙不可言的香味，让路过的人都不由自主地停住脚步，抬头望望招牌，手伸进钱包，买个饭团如狼似虎地吃起来。

王师傅做的饭团的手艺十分熟练，只见他戴上一次性手套，从饭桶里挖出一大勺饭，放在小竹帘上，用拳头压平米饭。接着他快速拿小勺子，加上了肉松、咸菜。有时也可以让师傅加上鸡蛋、香肠、里脊肉和脆饼。放完这些配料，他用小竹帘一卷，拿擀面杖把两边挤平，放进袋子里。哇！外面包着白白的米饭，里面还有绿绿的生菜，红红的里脊肉和香肠，黄黄的鸡蛋，吸鼻子一闻香味扑鼻而来——真是色香味俱全，令人称赞！

“饭团王&rdquo

姐姐家养了一只非常可爱又顽皮的小狗。暑假的时候，我经常和小狗一起玩耍。

我和姐姐给它取了一个特别的名字——“饭团”。“饭团”长着一身油光发亮的黑色绒毛，毛茸茸的，摸上去像棉花糖软绵绵的，舒服极了！一双圆溜溜的眼睛像黑宝石，还有一对扇子形的耳朵。它的小尾巴翘翘的，像一个横躺着的“6”。

“饭团”很顽皮！有一次，吃好晚饭我正准备带它去楼下散步，想起房间里空调没关，脱了鞋急急忙忙去房间关空调。回头要换鞋子的时候，没想到只剩下一只鞋子了。我东找找、西找找，把鞋柜都翻了个遍也没找到我的另一只鞋。这时，我听见身后“饭团”在汪汪地叫，心想：一定是“饭团”把我的鞋子藏起来了。于是我转身瞪大眼睛对它怒气冲冲地说：““饭团”你快交出我的鞋子！要不然我把你打得皮开肉绽，外加三天没饭吃。哼……”“饭团”也不甘示弱，瞪大了它那圆溜溜的大眼睛，仰着头冲我汪汪大叫，好像在说：“就不交、就不交，看你怎么

4月22日这天，是我最爱的一天。它是世界地球日，也是学校组织的欢乐春游日，还是我的生日呢！

前一个晚上，我在妈妈的精心指导下，做了一道美味的主食——饭团。我先到水池边洗了个手，把袖子管儿往上撸了撸，开始做了！首先要做的是鸡蛋皮儿，我到冰箱里挑了三个大鸡蛋，把鸡蛋洗洗干净后，点火，倒油，打鸡蛋一气呵成。等油热了，我把打好的鸡蛋液倒入锅中，只听见“滋啦”一声，鸡蛋液在锅里形成了一个饼儿，鸡蛋饼上面调皮的小泡在跳舞，一会儿下“蹲”，一会把“腰”挺的笔直。蛋皮煎好啦！接着，我拿出切菜板和小刀，把萝卜干倒在切菜板上，“嗒嗒嗒”小刀在切菜板上哼起了歌。歌声中，萝卜干变成了萝卜丁儿。

准备就绪，开始包饭团了！我先在水果切板上铺上一层保鲜膜，挖上两勺饭平铺在上面，再把蛋皮，萝卜干，肉松依次放上去，然后将保鲜膜包住饭往里卷，把饭团的封口和两头捏捏紧，一个漂亮，美味的饭团就做成功啦！

春游时，同学们尝过我的饭团后纷纷点赞，两位老师也都问我要了一个呢！我制作的这样一道美食，你喜欢吗？我指尖上的美食还将继续诞生，敬请小伙伴们期待吧！

一日之际在于晨，一顿营养的早餐可以让我们开启精力充沛的一天，投入到学习和工作中。但是，你知道如何合理搭配营养早餐了吗？

先让我们从吃早餐前开始。不少人习惯早起五六点钟起床后吃早饭，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但是事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。正确的做法应该是起床后先喝水补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后再吃早饭。

接下来我们再来聊聊早餐该如何正确搭配，美国每天桌上的早餐大多是煎蛋、培根肉卷、土豆煎饼或甜甜圈等，而英国人每天早餐却是三明治搭配橙汁或其他食物。不同的国家每天吃不同的食物，中国人大多以油条配豆浆作为自己的早餐，其实这种吃法同样不利于健康，油条高温油炸中营养素被破坏并产生癌物质，对人体健康不利。此外，油条跟其他煎炸食品一样，都存在油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不易长期使用！所以尽量要少吃这种食物。

最后，我们来谈谈自己日常生活中吃的早餐。你可能会说：“我每天在外面吃，餐馆的小吃不但美味还十分快捷。”如果你是这样的，那你就错了。外面的小吃在制作中吸入了大量灰尘，不利于消化。早餐最好在家里解决。而我，就更不用愁啦！我的妈妈

“一日之计在于晨”可见早晨的重要性。“早饭吃得好，午饭吃的饱，晚饭吃得好”可见吃一顿好的早餐有多么重要。现代中式早餐一般有豆浆、全麦面包、鸡蛋、绿豆粥、豆腐脑、燕麦粥等早餐食物。西式早餐一般有豆腐蒸蛋、自制酸奶、酸奶玉米饼、吐司披萨、紫菜蛋饼、胡萝卜等早餐食物。

中式早餐与西式早餐的区别在于中式早餐比较简单、易做，西式早餐比较精致、复杂。但不管是中式早餐还是西式早餐都包含着父母对孩子浓浓的爱。

每天早上，妈妈都会给我熬一碗浓浓的粥，煎一个美味的荷包蛋，还会炒一两个小菜。每到吃饭，妈妈都会把好吃的菜夹给我吃，我感觉我是全世界最幸福的一个小孩子。

在一个暑假的早晨，妈妈病了，爸爸又在沈家门，而我也不怎么会做饭。妈妈看着我为难的神情，想要起床给我做早餐吃，我急忙把妈妈扶上床，走下楼下去做早餐吃。正在我考虑做什么菜的时候，妈妈走了下来，熟练地拧开煤气，往锅里倒了一点油，又把鸡蛋从冰箱里拿出来并打到锅里，等到鸡蛋的一面冒出泡泡时迅速地翻了一个面。一会儿，两个香喷喷的荷包蛋就出锅了，接着妈妈又把米淘了一下，又把红薯切好放到锅里。然后妈妈又把昨天做的包子拿出来热了热。20分钟后，红薯粥就好了。妈妈把饭菜摆到桌子上，

“哈哈哈，哈哈哈……”219教室里怎么这么热闹呢？哦！原来是同学们在老师的带领下，正在玩一个有趣的“词语搭配”游戏呢！

游戏开始了，范老师发给了同学们每人一张纸，第一组写名字？

第二组写在哪里？第三组写在干什么？范老师一声令下，我们便奋笔疾书起来。“沙、沙、沙……”教室里真静啊，静得连针掉在地上都听得见。我想了想，写下了“打篮球”三个字。老师把我们写好的纸条也分成了三堆。第一个同学上去抽了，他抽到的是：方艺菲在教室里跳广场舞。没等这位同学念完，全班同学就哄堂大笑了。

第二次我被老师叫上去抽，我抽到了：蓝李豪在臭袜子里吃山珍海味。我想：这也太离谱了吧！在这么臭的地方怎么吃得下山珍海味呢？我真佩服某些人的想象力了。我故意清了清嗓子，拉成声音地读了出来，大家笑得前仰后合，眼泪水都快出来了。范老师宣布，大家要抓紧时间，还有两三次就结束了！老师叫胡锦程来抽签，胡锦程抽到了“丁一明在操场上洗澡”。我想，在公共场合洗澡，你不害羞吗？教室里又是一阵笑声。最后老师请了方红上来，方红抽到的是：朱