生活实践日记

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬。”意思是：不仅要将书上的知识读透，还要到生活实践中去寻找答案。是啊，一个既具有书本知识，又有实践经验的人才是真正有学问的人。

语文书中有一课《大自然的文字》，这一课教会了我许多认识大自然文字的方法：蜻蜓低飞就会下雨，云朵飞的高就是一个晴天等许多有趣的文字。可是我心中还不免产生疑惑，这难道不是凑巧吗？过了几天后，我早已将这个问题抛之脑后。

一天我独自一人在河边散步，这时我注意到河面上有许多蜻蜓在飞，我心想蜻蜓这不是来了吗？怎么还不下雨呢？看来大自然的文字不一定都是真的。可是过了一会后，我便后悔了，天阴沉沉，几个豆大的雨点滴了下来。我心想不妙，要下雨了，我一路奔跑着，但还是被淋成了落汤鸡。回到家后，我仍然不信，也许这是凑巧呢？我决心要揭开这个谜团，可我发现我错了。接下来几天，我一直在注意观察，一天河边又出现了蜻蜓低飞的现象，不一会儿就又开始下雨了，越来越多的雨水，淅淅沥沥下个不停。

这回我可真信了，原来大自然真的有文字，文字中竟然隐藏着如此奥秘。正如课文所说：总是呆在家里的人看不见大自然的文字，不仔细观察的人也看不见大自然的文字。

寒假里的一天，我在家学习叠被子，因为我想要学做力所能及的家务劳动，成为一名很棒的家庭小主人。

第一次我自信地叠了起来，可是叠到一半的时候，有点手忙脚乱了。把被子叠好后，我忍不住哈哈大家起来。被子圆鼓鼓、邹巴巴的，活像一个“烂土豆”！这个“烂土豆”跟妈妈叠的方方正正、整整齐齐的被子可差得远哪！

我抓了抓头皮想：这被子咋那么难叠呢？妈妈进来说：“你确认这被子已经叠过了么？还是让我来教你吧！“在妈妈的指导下，我认真干了起来。首先我把被子摊平，然后沿宽边折三折，随后沿着长边分成均匀的四等份，最后再向中间折拢。虽然还不熟练，但是我一丝不苟地做着。”搞定，漂亮！“我一边喊一边跳下床。叠好的被子四四方方的，美观极了，这回丑丑的”烂土豆“变成了四四方方的”豆腐干“！

我环顾焕然一新的房间，欣赏着自己的劳动成果，高兴地笑了。看似简单的事情，其实做起来也不容易。我明白了只有多努力实践，才会有收获！

光阴似箭，日月如梭。寒假一转眼就过去了，在这短短的两个月时间内，我在手机销售店学到许多。读书以来，虽然在校期间曾参加过社团，也进到过校园图书馆英语角，我自己的信心也在渐渐增加，也勇于在人前表达自己的观点想法，和人们交流思想话题。因而趁着寒假时间，我打算找一个既能锻炼自己口才，又能丰富社会实践经验的机会。终于在好友的介绍下，我开始担任一个月时间的手机销售员。

现在国内手机行业竞争激烈，手机的使用率也普遍提高，人们追求更高质量便捷的生活，更换高端技术新手机的速度也在加快，在一定程度上促进手机行业的改革创新和销售发展。

如何把一品牌手机卖给所需的顾客呢？在去进行这个社会实践之前，我在网络专门学习了相关的手机销售知识和技能，包括如何说话让顾客了解商品的实际功能和状况，顾客的满意度和回馈。我还请教了之前有过实习经验的好友，多谢她的帮忙，我才真切了解到手机销售学问的一些细节问题和注意事项。

俗话说的好，实践出真知。等到我真正过完这一个月手机销售员的时候，我才深切体会到一些道理。手机销售要注意时间点和人的情绪点，准确来说，一般而言，事物在时间空间的进程上都有高峰期和起伏期，刚好实践销售临近春节前后，正是人们消费欲最强烈的时候，春节带来新一轮的消费狂潮；察言观色是

中医是我国医学科学的特色，也是中华民族优秀文化的重要组成部分。中医药及中医特色疗法为战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出了很大的贡献。为弘扬中医药文化，班主任方老师带领我们中医药实践组进入市中医院实践学习。

（一）理疗———针灸、推拿

我们走进针灸理疗室，刚好有一位老奶奶在做针灸。只见她整只手臂都扎上了细长的银针，有一块凸起明显的肌肉上，针随着这块肌肉在不停地轻微地颤抖着，这令不明原因的我想到了“如坐针毡”。通过医生的讲解，我们才明白：这属正常现象，是由于这位老人因长期提重物导致手臂疼痛，而颤抖的现象正是针灸疗法使其疼痛肌肉收缩，达到治疗的效果。

在小儿推拿室里，有个小宝宝的哭声，引起了我的注意。一位护士正准备给这个小宝宝做推拿。小宝宝鼻塞、咳嗽。只见护士先在小宝宝的脑门上轻轻地用指肚敲几下，再在太阳穴的位置轻轻按压，然后用大拇指指肚揉搓小宝宝的鼻梁到脑门的位置（中医称为天门），最后在小宝宝的脊背揉捏。整套动作轻柔快速，大概30分钟后，感觉小宝宝轻松多了，也不再哭闹。真是神奇啊，不打针、不吃药就能治好病呀！

（二）艾灸

艾灸看似简单，却是祛病的至宝。那我们得好好了解。还未到达艾灸室时，便能闻到艾

今天我们从一年一次的中小学实践活动基地回来。

通过这三天的基地实验生活，我十分充实的体验到基地生活是多么的快乐，多么的辛苦，多么的有趣。在这三天里，我们每天坚持晨跑，上拓展课，看电影，还能吃到美味可口的饭菜及大联欢。

三天两夜的实践生活。刚到的那天早上，身穿迷彩服的教练，给我们开了盛大隆重的，中小学综合实践活动的开营仪式，最后又把五星红旗高高升起。

在吃饭前，教练教我们首先要唱一首歌――《团结就是力量》。歌词是团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强，一，二三，四……。然后记得我没有说四个感谢：“感谢父母给我们生命，感谢老师教我们知识，感谢同学给我力量，感谢自己创造价值”。第一晚上我们看了《疯狂动物城》电影。第二我们举行一场快乐的联欢晚会，我和其他同学还表演吟诵《木瓜》，而且还拿到――最佳才艺奖。

快乐的时光总是在不知不觉中过去，三天两夜的实践活动，一眨眼的功夫就结束了，如果我还有机会的话，

我一定还会来这个有山有树；有教官有课外拓展课的第二个学校――濮阳市示范性综合实践基地。

【第一次买菜】

徐槿睿

今天，我们全班同学要去菜场买菜，体验买菜。我们拿着钱到了南马菜场，那里的菜非常多，我和四个同学一起去逛菜场。我买了自己爱吃的虾菇弹，茄子和黄瓜，总共用了二十八元。回到教室后大家菜都展示给了老师看。都是看到我菜说：“为什么买的这么少？你一家人够吃吗？”我说：“我家很穷，都不吃晚饭的。”老师笑了。其实是我不会买菜，其它菜我看看都不想吃，怕老师说我，才这样说的。

放学后，我提着菜飞奔到家，在妈妈的帮助下，我终于做好了我人生中第一盘菜——水煮虾菇弹，一口气吃了好几条。我体会到买菜时只想到自己喜欢吃的，没考虑到爸爸妈妈喜欢什么？下次再让我去买菜的话，我知道要多买一些菜回来，让大家都能吃到一顿丰富的晚餐，不能只想到自己一个人。

【第一次买菜】

金子楷

今天下午，我们班全体同学每人拿着五十元钱去南马菜市场体验自己买菜。

到了南马菜市场，我看见里面人山人海，热热闹闹，我心里很激动，这是我第一次去买菜。菜市场里的菜真丰富啊！有各种各样的蔬菜，新鲜的肉，活蹦乱跳的大鱼……我心里想，妈妈喜欢吃海瓜子。我就走到卖海瓜子的摊前问：“阿姨，海瓜子多少

刚迈进初中的大门，我满怀信心，美好的初中生活从此开始了。但是，才上了几天，我就体会到了初中生活可不像想象的那样简单。每天早上，五点三十我就从暖和的被窝里爬出来，妈妈听见我起床的声音，也马上起床给我做饭。唉！初中生活可真不容易。上学不容易啊，上班肯定很有乐趣。但是，直到那一天，我才知道上班更加不容易。

今年国庆节那天，小姨批发了许多玫瑰花，给我打电话问我和姐姐去不去卖花，我痛快的答应了。哈哈，终于到了我大显身手的时候了，肯定比上学有趣多了！到了那天我起的很早，小姨分了我一捧玫瑰花，看着这些花我真是兴奋极了，我终于开始“上班”了！

我雄赳赳气昂昂地站在路边看着过往的行人和车辆，等待他们买我手中的鲜花，可是在那儿站了很长时间也没有人来买我的花。大家都是急匆匆地看看我手中的花，然后转头继续走自己的路。不好玩，一点也不好玩！无聊的我坐在马路牙子上想唱歌，唱什么好呢？就唱《风吹麦浪》吧。唱了一会儿，哈哈，我好像念了什么魔咒似的，不一会就陆续来了好几个客人，他们都是来买花的。有个哥哥给他女朋友买了一朵，有个叔叔给他妻子买了三四朵，还有的买的更多……买花的人中还有一位叔叔夸我唱歌好听呢，哈哈，我也是这么认为的！

生活中有许许多多的牢笼，有些看的见，有些看不见。作为一个还未踏入社会的学生来说，我们对这些牢笼会很陌生。但偶尔，还会不经意间接触几次。

我不懂父母每次上街为何会说同一句话。别人很好奇的问道：“这是你儿子啊？”父亲总会笑着开口“恩。”但别人总是会很羡慕的说：“以后老了就享福咯。”父亲会很认真回答：“能享什么福，以后长大了有个家庭负担都大。”我不会插嘴，但总是感觉父亲把我说的很不孝顺一样。渐渐，我开始明白，这些所谓的负担。

晚上，父亲上街去了，母亲则是和我在家中。忽然，母亲接到一个电话，说是表哥要办学酒。我在一旁听着，也渐渐看到母亲强忍着笑容柔声回答。电话挂了，她独自低着头，满脸的虚弱。母亲有糖尿病，时而好，时而差。但却仍是坚持着上班，在家中，也会很频繁地与父亲吵架。而我向着父亲，都会嫌她嘴啰嗦。

我看着母亲，知道家中已没了多少钱。大伯忽然地去时，爷爷的残疾，奶奶与爷爷不和睦而纠纷争吵。已让父亲头疼不已，而今又是一个大人情，她的烦恼我可以理解。也会想象父亲回家听说这件事后，与母亲争吵的情景。

果然，父亲回来后，平静的脸上又挂满了埋怨。二舅又打来电话，母亲在一旁

5月12日   星期五     晴

我很喜欢我那乌黑的长发，长头发可漂亮了，妈妈经常给我扎各种可爱的辫子，有马尾辫、麻花辫、丫丫辫……好漂亮哟！冬天到了的时候，把头发披着，好温暖呀！好舒服呀！

可是今年夏天很热 ，早上要去上课妈妈对我说长头发太麻烦了， 洗头、吹头发、扎头发都要花好多时间 ，洗完还要吹，费很长时间，还很麻烦；上学时，每天早上赶集似的，那就更急了！还是把它给剪了吧！我很不开心的跟妈妈讨论起来 ，最后还是被妈妈带到了理发店 。

怀着一颗恼羞成怒的心，走进干干净净、一尘不染的理发店。理发店里的老板娘总是有着眉开眼笑、喜出望外的欢乐表情。态度让人觉得非常和蔼可亲，让我看得了心花怒放，但是我，还是不喜欢“剪—头—发”！当理发师拿起剪刀要剪掉头发时 我急忙的闭上眼睛 头发就被剪掉了一半 ，看着自己心爱的长发飘落在地上 难过的看着自己的长发，过了一会儿 理发师说好啦！我连忙照了照镜子，长发已经变成了短发 ，看着短发的我，我郁闷了 。

妈妈付完钱后，我们走出了理发店，我那重重的马尾变轻了，轻到感觉要飞起来了。但是妈妈

大家好，我叫蔡子墨。初中第一次寒假开始啦，假期里既要不断学习还要坚持做点家务劳动，体验爸爸妈妈平时做家务的辛苦，同时还能锻炼动手能力。刷锅洗碗，铺床叠被，啦啦啦，我是爱干家务的帅小伙！

什么，什么？我只有初级劳动技能？No，No，No！上得了学堂，下得了厨房，是现代优秀帅小伙的评价标准。今天我不露一手，还说服不了你了？因为平时经常做甜点，家里食材齐备，我就做一个烤牛奶给你尝尝。怎么样，听名字就很有意思吧？

Milk，sugar，egg，cheese，and starch。一边把食材整理妥当，一边复习一下英语单词，能力与智慧并存，就是我蔡子墨，哦耶！

各种食材按照合适的比例放进锅里，一边煮一边搅匀。然后装在锡纸小模具里，记得不要装的太满哦，牛奶受热会膨胀的。这是热胀冷缩的原理，咋样？虽然我还没开始上物理课，但是生活中的物理小知识我还是了解的不错吧？

烤箱先预热，上下火210度烤20分钟，出锅啦！看一看：外焦里嫩，神形俱备；闻一闻：芝香奶味，兼而有之；尝一尝，美味可口，回味无穷！

一句话总结：劳动的果实最香甜！