睡眠时间过长会导致什么后果

不是每一次到了吃饭时间我都是饥饿的，我总会遇见不想吃饭的时候，然而因为自己在规定的时间没有吃饭，导致这个夜晚的我难以睡眠，因为我实在是太饥饿了！

饥饿的感觉真的不好受，他让人根本无法集中精力，让人感到一种空虚。我不得不感叹爷爷生活的那个时代，因为我一直记得我的爷爷之所以不读书仅仅是因为读书吃不饱肚子，因此他最终不得不辍学开始种地！

我似乎在这个夜晚来临之际根本没有睡意，我一直感觉到自己的肚子太过于空虚，我甚至感觉到肚子空荡荡毫无东西，我甚至可以感觉到食物在我的肚子里翻滚，我真的是有几分，或许是十分饥饿了！

这个夜晚的我难以生活，我实在是无法继续坚持下去了，我不得不离开自己的宿舍，前往阔别已久的超市，当一桶泡面吃完以后，我终于感觉到自己满血复活了，我的精力再一次充沛，也许此刻的我终于可以睡着觉了！

我一个人走过千万里，从没觉得孤独。开始觉得孤独，那是到长安以后的事了。每个人心里都有一座长安城。我花了一辈子，才弄清楚自己原来从没到过那里。

——题记

寂静的夜，月光如水般清澈，织下银白色的湖面映着一弯月影。我枕着手臂躺在屋顶，听着瓦下厅堂中你说我笑，却不知谁说起了纸上的长安。长安……那个只在梦中出现过的地方。辗转，一夜未眠。

晨雾弥漫，依稀看到河上一只渡船，传来熟悉的歌谣，撑过小河湾。清晨的薄雾让人不禁浮想联翩，我忽然开始疯狂想念故事里的那个长安。于是背上行囊，向着长安，出发。

桥面上像是昨夜结了霜，我鞋底冰凉，从闪着光的青石板上踏过。坐上渡船，扶着船舷回头看看，村落里渐次生出炊烟，在风中飘散。

路途遥远漫长，我日夜兼程，跋山涉水。沿途花谢花开，不知开过几转，草上露水干了又凝，不知流过几回。也尽受了春夏秋冬风，依次拂过我发端。

每天夜里都能梦到长安。像是一张张零碎的拼图板块散落在地，却拾不起具体的景象。

我仿佛看到李白驻足长安，他用来下酒的是剑锋上的寒光，他的情人是空中的月亮。我见他在月下徘徊，高歌吟唱，长袍飘逸宛如仙人模样。

夜色袭人，长安城中暗香浮动，伴着幽香传来阵阵宛转的歌声，字字清脆，如新莺出谷，

白驹用温润的眸子默默守望，它把岁月编织成鬓角的阴影。我用思念装点额角，像一顶冠冕，我擦拭它，守护它。那些年少的记忆，是我最动人的不朽。

你说你的名字叫子规，一种鸟的名字。“是那个么？”我不屑地撇嘴，指着门前偷吃麦粒的麻雀。你只是笑，嘴角漾起温柔的涟漪。

六岁那年，我独自一人跑到你的学校找你。那里离住宅区已经有点遥远，暮色苍茫的天空上，只有褐色的鸟群飞过。我看见相互推搡的男孩子和说笑着走来的女孩子，只有你低头走自己的路。你看到我眼中的光亮起又暗下。“你怎么跑这儿来了，小屁孩。”我仰起脸，认真的说：“只要我想去，没有去不成的地方呢！”你不说话，我却感觉夕阳蓦的把你的脸照亮。

“子规，陪我去买苹果吧！”我开始习惯做每件事都喊上你。“要叫姐姐！我可比你大好多呢！”你瞪我一眼，然后又低头写你那永远写不完的卷子。“那…这些多的时间，到哪儿去了呢？”“放在心里呀。”“时间太多，放在心里多难受啊？”你淡淡地笑，终于放下手中的笔。“走吧，小屁孩。&rd

冬日的雪后，阳光毫不吝啬它年前的最后一丝温暖，干枯的树枝，破败的篱墙，和着一片萧索就此沉睡，小桥流水的人间芳菲已于冰雪中沉寂，惟藤上寒鸦于漫天冰雪之中发出它最后一声歇斯底里。惟堤，一如绸缎般绵亘千里，那是垂死的大地身上最后一根血脉，亦是苍茫白色之中仅存的一丝温热，它，静默着，伏于大地之上，为这片白点缀着一份耀眼的华。

儿时的我，总喜欢漫步于堤上，悠悠草香，与安静的杨为伴，看炊烟袅袅从堤旁弥散，那是我归家的符号，如今的梦中，早已忘却那份香草的味道，而堤，依旧是我的归家之途，将落日余晖挂于树梢，黑夜的脚步已经火力全开之际，堤，一位沉睡的美人，听任我于其耳边细语呢喃，独享这一份安然。

时间流转，岁月如刀，早已切断了我残存的童年，小脚丫长成了大脚板，离家的记忆每每叩击着我梦中的堤，梦醒时分，泪水早已打湿双颊，独立窗前，无边的黑夜已然无法承载心底那方似水柔情，异地的孤独，恐惧早已将不堪重负的我凋零殆尽，梦醒纵然感伤，梦中于堤上的绽放却是我家乡的方向，不惧那残月的凄冷，愿再入梦乡，于堤旁携悠悠草香——

堤，立于此，亦是行于此，历经几世几年的超涨潮落，月圆月缺，依旧不改其态，于这片广袤的地上傲视，艄公的一曲《运河号子》早已随风而逝，干裂的

夜晚来临，舍友们早早的已经睡觉了，而我则是一直看着这些人睡觉，幽暗的宿舍之中，寂静的夜晚之时，我一个人非常的安静，这让我想起许多的往事！

舍友们再也没有像往日那么久久不愿睡觉，再也没有在漆黑的夜晚来临时肆意玩耍，再也没有和我一样失眠的人了，大家都在忙碌，大家都非常的想要睡觉了！

新的一年中，许多的人发生了许多的变化，许多人再也不像往日那样了，不再因为前方充满烟雾的路而徘徊不前，不再因为前方的未知而害怕，他们逐渐坚定了自己的信念，许多人也有了属于自己的目标，有了自己的规划！

人的变化有时候仅仅就是一瞬间，甚至就是一个念头，一个突然想起的警示，然而就是这样一个简单的提示，让我们有了翻天覆地的变化，让我们在新的生活中不再迷惘，在新的一年里拥有了自己的追求，而这一切都是我们所期盼已久的存在！

我常常问爸爸，时间是什么呀？爸爸想了想说，时间是我们的好朋友，它时刻陪伴着我们；时间也像个警察，我们如果不珍惜时间，就会受到时间的惩罚；时间还像老师，它能教会我们好多东西……

小伙伴们，你们知道时间是什么吗？

二年级的时候，老师就教我们认识时针、分针和秒针，秒针滴答一声就是一秒，分针走一下就是一分，时针走一格就是一小时，好神奇啊！那时候，我觉得时间就是钟表的那一声声滴答声。

“起床了，起床了！”每天早上六点钟，奶奶就开始喊，“快起床吃饭了，不然上学该迟到了。”我好讨厌早上的六点钟，我还没睡够呢。这时，我觉得时间就是奶奶的催促声。

在学校，一听到上课铃响我们就赶快回到教室上课。我觉得铃声好讨厌，为什么不晚点再响呢？我和小伙伴们还没玩够呢。在课间，时间就像长了翅膀，飞得好快好快。这时候我真想让时间停下来，让我玩个够。

一转眼我上四年级了，我突然发现爷爷的白头发更多了，奶奶的腰弯得更重了。爷爷说，你长大了，我们也老了。我好想哭，我不想长大，我不想爷爷奶奶变老。时间，你是个小偷，是你偷走了爷爷奶奶的青春！我似乎明白了，时间就是爷爷的满头白发和奶奶那重重弯下的腰吧。

我慢慢地发现时间无处不

时间是什么？不同的人拥有不同的感觉。

时间像是走过堆满落叶的树林，还是像雨点无声落下，汇聚河水流向大海？或者像雪一样不停的从天上落下来，却又很快的消失。又或者像呼吸一样不知不觉的被我们吞下？有人把时间比喻成一个蹒跚着出门去的孩子，回来时变成了大人，认为时间给了万事万物成功的希望。每个人的时间都是以不同的方式度过，或许是在狂风怒吼中，或许是在花香袭人的小径上散步一样慢慢的流逝。

时间这东西虚无缥缈，当你快乐时，他会知趣的静静离开；当你伤心难过时，他会像朋友一样安慰你。可是，它的离开，它的安慰，似乎不太适合了吧！但时间会说：“这样才会证明我的存在，这样你们才会珍惜我，没有我，你们有过去吗？有将来吗？”对于这番回答，许多人都明白，所以他们选择在生命中要体验时间的存在，使时间踏出烙印，使时间变得美丽。

一个人失明的少女，独自坐在塞那河绿茵茵的草地上，明媚的阳光抚爱着她那洁白的双颊，此时她会自豪地说：“我希望时间并不这么快流逝，我珍惜它，我拥有一段幸福的时光。”她拥有蔚蓝的海水，洁白的云，瞅瞅的鸟语，幽幽的花香，她活着，她的时间就流逝着，而且是幸福地流着，每秒都是不一样的，但回首看望，却走得那么平淡、朴实，并没

时间是一个什么东西呢？读幼儿园的时候，当我还在睡梦中时，妈妈就一边把我从床上拉起来，一边说：“快，快，抓紧时间，要迟到了！”那时候，时间在我的眼里，就是妈妈焦急的神情，和我总是睡不够的心情。

人们常说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，可是，时间真有那么珍贵吗？日子一天天的过去，我也从一个不懂事的小孩变成了一个五年级的学生，但时间是什么东西呢？我还依旧迷迷糊糊。每当我晚上磨磨蹭蹭超过十点还没完成作业时，爸爸就会在旁边催促：“女儿，抓紧时间，要睡觉了！”每到学期开学时，爸爸总会对我说：“女儿，开学了，可要抓紧时间学习了！”这时，我总会不以为然，心想：你不是说才刚开学嘛！时间有的是，一个学期可长了。一天又一天，一周又一周……一个学期我学到了很多的知识，收获颇丰，可是，这个学期的时间就成为了我的记忆。讨厌！时间是一个什么东西？我抓不住它，也留不住它，却在我成长中不知不觉中流逝！

放暑假了，悠长的日子好开心呀，我觉得这才是时间的真面目——快乐！我不紧不慢地完成那些用不着第二天就要交的暑假作业，每天睡到几点就几

太阳已经升起，潮水传来大海的呼声。

我已扬起风帆，准备在翻腾的波涛上颠簸驶向彼岸，我以为时间总是很年轻，我总是一个快乐的人。

记得那时离开家到温师院上学，母亲舍不得哭了，为什么要离开家吗？我可没哭，我早把我那稳重的性格搬到了那个地方了，我是挥着手笑着向妈妈告别。

还清楚记得，春的季节吸引我，我为所有的丽色陶醉，细风温柔地抚摸我，小雨也轻轻地滴嗒在心弦，不禁吟起那首诗：“试问闲愁都几许，一川烟草满城风絮，梅子黄时雨。”多美的意境。

又是大雾，迷迷蒙蒙罩下来，前前后后都看不清楚，这才是自己的空间。于是，我把这些情感都写进日记。

不知道是不是只有忧郁才能成熟，再见夕阳时，看出那份光辉是掩住了近黄昏的悲哀与感叹才放射出来。经过树枝的过滤，阳光疏落地洒在地上，显得那么清瘦。人如果近黄昏，也是这样吗？

思绪驰骋得太快，我的心要老了吗？

偶尔平静自己的思想，原来被压在记忆底层的有那么多。以前是怎样地埋头工作，……

现在该到哪儿去证明自己，证明自己平凡的存在？真累，一旦懂得怎样认真地生活、工作，便懂得什么叫累。

还该把自己树立男强人的形象吧！

挥泪如雨的时候，我还是一个小男孩。现在，我学会努力把苦忍住。如果有一个季节能让我挺拔

为了同学们健康的睡眠时间，因此我做了一些有关睡眠时间的调查报告。

5月2日，我做了有关同学睡眠时间的调查，为了深刻了解，我调查了全班男·女生各15名，并作了如下问题设计：1。你大约每天睡几个小时？2。你何时起床、睡觉？由于这个问题回答广泛，我又将其缩成几个固定和大约的时间。为了让数据更有代表性，我又分成周一至周四和周末两大板块，以便更明了清楚的了解作息时间。

调查结果令我很是惊讶。望着那一行行触目惊心的文字，我哑口无言。周一至周四，我们家作并不是很多，睡眠达到10小时以上的应该是多数。但现在却寥寥无几，别说是10以上了，连10小时的都是屈指可数。男生睡10小时的只有46。7%，连一半都不到，女生也只有53。3%，而9小时的都占了大半，我调查了原因，大多数是娱乐过度，整天玩耍。而起床时间5：30—6：20的占了80%，睡觉在8：30—9：30得更是多数。

显而易见，结果并不如人意。我们现在六年级即将毕业，依旧不存紧张的气氛，整天沉迷于电脑，要说学习也就算了，可各各都只知道游戏。为此我想向同学提一些建议，现在要将精力放上学习，没有良好的睡眠说学习更是无稽之谈，希望你们多多学习。另外，老师也只会为我们好，不会害我们，