禅修养心感悟心灵

人们常说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”从这可以看出，一个人的行为的重要，而行为又由思想品德而决定。读书，可以提高思想品德，濡养人的心灵。

我是个爱读书的人，书海令我沉醉，令我不能自拔，令我废寝忘食……《名人传》的贝多芬让我感受到残疾人的痛苦与无助，但也教会我如何坚强乐观的活着；《三国演义》中的曹操，教会了我勿骄勿躁，但也教会了我与世无双枭雄霸气的如何；《钢铁是怎样炼成的》中的保尔教会了我那段曲折的苏联历史，也教会了我那种钢铁般的意志是如何炼就的……种种的知识滋润着我的心灵，哺育着我的灵魂，锻炼着我的意志。

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩：凡有所学，皆成性格。好书像一艘船，带我从狭窄的小岛驶向辽阔的大海，书像一位知心朋友，陪我度过了快乐的年华，书像一盏灯，照亮了我的心和前方的路。好书使像我们一样的青年增长知识，提高品质。只有这样。正确的价值观才会被我们普通接受、理解和掌握并转化为社会群化意识，才能为人们自觉遵守和奉行，才能增高我们的民族素质。青少年正处于成长阶段，引导他们树立社会主义核心价值观是推

如今，我已上初一，与高三还差6年，可能时间有点长，但自从听了六位学姐、学兄的学习方法和感悟后，我的心灵震撼不已。以往我认为只要脑子快，学习成绩优异，便可考上好大学，殊不如，考上大学需要付出多少艰辛，流多少汗水。

王旭然说“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”未来掌握在自己手中，谁都有可能创造奇迹。可是，创造奇迹说得容易，但做起来却非常难。未来的确掌握在自己手中，只有努力，才能在未来创造奇迹。

我从前梦想考清华，可是听了六位学姐、学兄的感悟以后才发现，我自己并不了解考大学的艰辛，大学在我的脑海里是虚浮的，不真实的。我从未来坚定地说：“我一定要考上清华。”考清华只是一个幻想和憧憬而已。我以前认为考上清华的人都是天生的天才。殊不如，考上清华不仅靠自身的天赋，更有后天的的不断努力，自身的天赋占百分之二十，而后天的努力占百分之八十。就算你自身天赋很好，但后天不努力是不可能考上大学的。

王昌也说：目标，不是挂在嘴上的，而是刻在心里的。成功不是个人取得的，而是许许多多人取得的。有一位伟人曾说过：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水换来的。”

从今天起，我更加坚定了自己的目标，那便是&ld

我被噩梦惊醒了，满头大汗！我不停的喘气，回想着梦的内容：同学们刺耳的嘲笑，老师一声声沉重的叹息，父母严厉的批评……我不可置否的摇摇头，我不希望这梦成为现实。准确的说，我害怕它成为现实，所以，我选择了逃避。

我挎着书包，漫无目的的走在大街上。行人无不朝我投来诧异的目光，我很不舒服，全都恶狠狠的瞪了回去。我看了看这个沉重的书包，我的负担，而我却舍不得丢掉，我准备拉上拉链，一张白色的方格纸从书包里探出头了。我拿来一看，呵！这就是害我被批评的作文！我极度恼火，拿在手中的纸被我揉成了一个小球，我又碾平，然后一点点的撕碎，最后，那“罪魁祸首”消失在了漫天雨雾里。

我在这个不大的黄梅县城里走了近3个小时，筋疲力尽，也不知道该怎么办！家不敢回，学校不想去，只好去网吧栖身了！

妈妈在网吧找到了我，那张因极度愤怒而扭曲的脸我已经看过N遍了。她看见我，上来就给了两耳光。我没哭，我不知道自己为什么会不哭，难道是麻木了？她拉着我去学校给老师认错，我没反抗！她的怒吼在静寂的雨中显得格外刺耳，我依然是沉默不语。

妈妈极力控制着自己的愤怒，向老师数落我的罪状。不知怎么，鼻子突然一酸，眼泪一滴滴的流了下来。我看着手上的泪，自我安慰，

肉体之痛永远比不了灵魂之痛。那是一种痛入骨髓，让人无法触碰的伤痛。它可以让你铭记一生。

换句话说，灵魂之痛就像是你每天都要接受审判，那种痛并不是你一句我错了就可以抵消掉所有。在基督教中，就有原罪说，也就是说人生来就是为了赎罪，这一生所遭遇的一切都是早已命中注定了的。人没有权利说一句不。就像是爱情，该来的时候，你躲也躲不了，不该来的时候，你强求也没用。树活一秋，人活一世，人若无法超脱本相，那么不管你如何努力，你都只会在世俗的泥泞中不停的挣扎。

而今，岁月流逝，世间万物大都已经变了本来的模样，他们的心智在不断的强大，可是灵魂却在不停的受苦。有的人，为了自己所谓的爱情，甘愿夺人所爱；有的人为了金钱，甘愿违法犯罪；有的人为了权利，甘愿出卖色相……世间种种都使的灵魂堕落地狱，而其所谓的后半生，大都会在审判中渡过。

世间种种皆是幻想，却也是应了奢求的心性，看不破，参不透，因而痛苦。世人之所以痛苦，乃是应了此劫，万般皆是命，绕不出，也就逃不掉。而今各自成空，所谓的审判也就存在于每时每刻，只不过最痛苦的时候是在寂寞无人之时。

命里注定此生受戒才可幻化，而人却偏偏看不破，受戒之事，也便在冥冥之中搁置了。逃不开的是贪欲，忘不掉的是权利，躲不开

太多的束缚，太多的封闭，会让心灵失去滋润的甘露；太多的恐惧，太多的伤痛，会让心灵忘却时刻去感悟。生命愿与感悟，成熟积于感悟，美丽也出之于感悟，人的一生是一个不断感悟的过程。

在春去秋来，夏逝冬至的日子中徘徊，你感悟到了什么？你是否一直在风雨中感悟清凉与爽朗，你是否在烈日中感悟焦躁与心烦；你是否在雾色中感悟迷蒙与困窘？

每时每刻，我们都在听，在看，在想；每时每刻，我们也都在笑，在恨，在感受。每一刻的我们都在捡拾生活的点点经验，点点收获，日积月累，我们长大了，成熟了。渐渐地，我们挣脱了稚气的薄壳，在风浪中搏杀，在烈日中跳跃，在雾色中看清了另一面的自己。

生活中的每个人，每个时刻都在默默地感悟，在阅历中积累，但也许是心灵不够开放，也许是性格不够开朗，也许是不善于反省和总结，只是每个人的感悟能力不同，感悟深度不同，感悟的角度也不同。所以，当有些人在风霜雨露中自如应对的时候，有些人却徘徊在迷途上，他们开始气馁，开始放弃前进，放弃追求，开始把自己的生命引向平凡，引向无知，引向普通。也许平凡的人之所以平凡，正是因为他们不善于感悟，不善于鼓励自己，也不善于攀登巅峰，体验高人一等的豪壮，更不善于排除万难，向成功彼岸前进。

这个世界上，最快乐的人莫过于那些始终在理想的道

拿什么走进人生美丽的心灵？诚实就是打开心灵的一把金灿灿的钥匙。

去年暑假，那是一个盛夏的中午，太阳像个大火球，炙烤得大地滚烫滚烫的，偶尔袭来的一阵微风也是热乎乎的。花草呢，全都无精打采地耷拉着头，柏油路也被晒软了，走在上面感觉软绵绵的。我虽然打着伞去买冰棒，但还是感觉炽热无比。我来到马路对面的小商店买冰棍，卖冰棍的阿姨笑眯眯地接待了我，帮我选好了称心如意的冰棍。我付钱之后，数了数，发现阿姨多找了我一块钱，心里暗暗欢喜，生怕阿姨发现，赶紧撑了伞直奔家里。

回到家里，我的心一直怦怦直跳。突然，一种呼唤的声音在我耳边回荡：“要做一个诚实的孩子。”我是一名少先队员，老师经常教育我们要拾金不昧。现在，我手中多的这一块钱是商店阿姨一分一毫地赚回来的，这是阿姨的辛苦钱，我不能昧着良心贪人家的辛苦钱。想到这里，我的心好像塞了一块铅似的，沉重无比。不行，这钱得还给阿姨。

于是，我匆匆离开家三步并作两步来到了商店，把钱还给了阿姨，阿姨笑眯眯地对我竖起了大拇指：“小姑娘，你可真是一个诚实的孩子呀！”听了阿姨的夸奖，我的心像吃了蜜糖一样甜滋滋的。走在回家的路上，我感觉心中之前那一块重重的铅顿时消失了，浑身都轻松了，心情格外舒

【篇一：口头禅作文】

风轻云淡，花朵扬着脸庞，婀娜地吮吸着大自然的芬芳，带来一种令人沉静的美丽。我挽着大好的心情，忆起你那句简单的口头禅。

“多喝点水。”你抬起头，一缕蜷曲的发丝撩在耳后，长发柔顺地垂直臂下，带着年华静好的清香。我转身背上书包，俏皮地吐了吐舌头：“会的啦，拜拜。”转瞬消失在人潮之中，殊不知身后的你笑得有多美。

时光老人迈着苍老的步伐，一步步向前移动。我从矮小的模样变成了如今的亭亭玉立，从小学步入初中。而你呢？依旧挺着腰，含着笑，护送着我上学。

那天，正临考试，担忧的色彩就抹在我的脸颊。你看着我，微叹口气，拍拍我的肩：“别担心了，记得多喝水啊。”

“好了好了，我知道了。”皱着眉头，心中的烦躁和不安一股脑全涌了出来，“都说了几年了，烦不烦啊！今天考试怎么来得及喝水！”

你原本平静柔和的脸庞随着这些话变得黯淡，挺直的腰板慢慢地弯下，苍老第一次在你的身上显露，双眸中更是透出一股淡淡的忧伤，轻轻的，让人看了顿感心疼。我也意识到了自己的不对，然而顾着那该死的面子却硬是什么都没说，转身逃跑似地溜进了校园。

然而这一天，我的脑海里闪现的全

在现如今，这个共享时代，一个人的自我修养很是重要。共享单车、共享书店、共享篮球……这些都必须要我们自觉地去保护，去爱护。

有的人很自私，把共享单车上锁来占为自有；更甚者在单车车座上插满小针；把单车轮胎扎破。他们把这当做报复社会，报复那些亏待他们的人。这是极可怕的。

我曾在路边看到一个矮小瘦弱，衣服上有着许多破洞的男人拿着块抹布，擦拭着一辆辆共享单车，把它们擦得光亮，那个男人擦完一排车后，嘴角展现出一抹微笑，那微笑是多么灿烂。我走过去问他：“你为什么要擦这些车子，这些是你的工作吗？”他低下头，看着我擦干头上的汗回答道：“这不是我的工作，我认为投放单车的人一定不希望自己投放的单车变的脏乱不堪，我要感谢充满善意的投放单车的人，我虽然不能做什么伟大的事，但我能尽我的所能去感谢他们。”这多么值得我们敬重，虽然他没有华丽的外表，可能学历也不高，只是一个普通工人，但他有着值得我们尊重的美好的品德——-极高的自我修养。我认为为人处事，自我修养很重要。

然而，我又看到了一件令人感到羞愧的事情，他的行为使我感到厌恶。那是一个月黑风高的夜晚，我扔完垃圾往回走走时，看到一个

薄雾笼罩着这座小城，如雪般的细雨淋在我们的伞上，在阴暗的天色中，我们带着沉闷的心情去参加这次活动。

一入会场，里面温暖的场景与外面的阴冷截然不同，温暖的气氛一下让我们的脸上浮现出笑容——谁也没注意到自己湿漉漉的鞋子在地板上留下了一枚枚黑色的脚印。当然，也没有人注意到一位年过花甲，黑发里掺着不少银发的老奶奶佝偻着身子，两只枯瘦的手臂正握着拖把费力地拭着地上那些刺目的黑脚印，双眸不禁流露无奈。

这场景不禁让我想起月考中的一篇阅读：主人公去市图书馆看书，那时正值下雪天，许多人带着污雪进入了温暖的图书馆，这些污雪瞬间化为同今日那般扎眼的黑脚印，主人公也不例外。这里面也有一位可怜的中年女工，在这些人的屁股后面殷勤地擦拭着这些显眼而影响图书馆环境的黑脚印，而来往的人仍若无其事的在干净的瓷砖上任意“涂鸦”——如我们一般。

大家有说有笑的从小房间里参观出来，又在地上印下了可憎的黑脚印。我把目光转移至门口，老奶奶终于拖完了一遍会场，饱经沧桑的脸上布满了豆大的汗珠，不停用长满老茧的手去擦拭，一双污浊的眼睛只能无奈的看着我们在她的劳动成果上践踏，不禁深深地叹了一口气。此时又有一位母亲领着一名小女孩姗

善如阳光，冬日里也可以感到春天明媚；善如明灯，黑夜中亦会有一束光为你指路；善如绿洲，困难中别人会为你带来希望。正如管仲所说：“善气迎人，亲如兄弟：恶气迎人，害于戈兵。”以善养心，以善养人，能让生活更美好。

以善养心，能够使自己更加美丽。奥黛丽·赫本不只拥有清丽脱俗的容貌，出众的演技，还拥有一颗善良仁爱的心。她不仅为电影和时尚做出了贡献，还未第三世界的孩子做了很多善事。1988年至1993年，赫本担任联合国“儿童基金会”的亲善大使，她到过许多地方——埃塞俄比亚、苏丹、土耳其、中非、南非、越南、索马里，尽她所能帮助那些陷于贫困和疾病中的孩子。赫本说“我希望我的名气可以用来帮助儿童。“她是最早披露索马里儿童因旱灾和内战而遭遇悲惨境地的外国人士之一，也曾在埃塞尔比亚投入大量的精力帮助那里的孩子。甚至临死前，病痛中的赫本还念念不忘那些孩子。她说：“一个人总是要死的，我最依依不舍的不是自己的生命，而是那些被战争、干旱和饥饿困扰的儿童。”真正美丽的女性不在于容颜，而在于心灵，在于深情付出的关爱，在于表露无遗的热情。善良和爱心让