紧张了

他是我的一个好朋友，活泼开朗。但是，从来没有紧张过的他，这次居然紧张了。

那是一个天气阴沉的早上，在一个地方，他正准备参加一次非常重要的演讲。当我来到后台时，他的模样让我大吃一惊：只见粘稠的汗水弄湿了他的头发，还有豆大般的汗珠顺着头发流下，他的手微微颤抖着，手上散发一股铁锈的味道，那是长时间的汗水在麦克风上握久了才会出现的味道啊！他的眼神有些闪烁不定。腿抖得可厉害了，我似乎能听到他的心脏怦怦地跳动着。

主持人在台上说：“请十七号上场发表演说，大家鼓掌欢迎。”他缓缓地走上了台，距离虽远，但他那份紧张的心情我还是能感受得到。

一到台上，他的紧张又发挥得淋漓尽致，强烈的灯光照在他身上，望着下面如蚂蚁般密密麻麻的人群，他脑袋一片空白，原先准备好的词都不翼而飞了，满头汗珠滚落，就是不知道该说什么好。半天才冒出来一句：“大……家好，我是……来自朝阳小学五年级的十七号选手……。”后面他就想不起来了。他顿时手足无措，转头看向身边的主持人，脸上满满写着“着急”两个字，心里不由地埋怨自己为什么不把词背得滚瓜烂熟。主

今天中午，我们学校的操场上举行了首届学校“吉尼斯”颠球比赛。

我很紧张，因为我要参加比赛。比赛进行了一会儿，我和李彦琪被淘汰了。又过了几分钟，其他参赛的同学们也都陆续被淘汰，回了教室。咦？同样参赛的朱思颖和汪思成怎么还没有上来呢？后来我到一楼一看，操场上只剩下三（3）班的一位同学还在和朱思颖、汪思成紧张地比赛着呢。一阵风吹来，三（3）班的那位同学颠的球一不小心被风吹走了。我想马上跑回教室告诉大家这个好消息。一到二楼，就听见三（2）班响亮的欢呼声，还把值日的潘校长给引来了呢！过了19分钟汪思成上来了，又过了44分钟朱思颖上来了……

同学们都跑过来抱着朱思颖。我激动地说：“太好了！太好了！我们班的朱思颖获得了首届学校吉尼斯颠球比赛第一名！”刘老师看着朱思颖兴高采烈地说：“台上一分钟，台下十年功啊！”同学们一起说：“只要功夫深，铁棒磨成针！”

耶！我们班赢了！

由于种种状况，老师生病请假，学校活动等因素，导致我已经有两个月没上社团课了，测试也不能如约进行。

为等这一天，我焦虑了多少回。今天，倒没有前一阵子那么紧张不安，上课前也没有很紧张，于是便奔向教室的大门。

走进教室的那一刻，迟到的紧张让我忐忑不安，我就像冬日里卖火柴的那个小姑娘，紧张的瑟瑟发抖。

好不容易安顿下来，拿到试卷那一刻，不安挡不住了，像洪灾一样袭来，一会儿让我呆若木鸡，一会儿让我浑身抽蓄，跟触电抽筋似的。不正常的很，拿着笔的手不停颤抖着，脸色就和试卷一样苍白，僵得发抖。直到看到题目的那一刻，我渐渐放松，将绷紧的弦轻松了一点点。我很快第一条答完，我接着往下做。猛地，脑子一凉，一片空白，我又一次僵住，我该怎么办？焦虑和紧张使我惴惴不安，脑子仿佛机械了，卡壳了、呆滞了，手心的汗越来越多，整个人越来越热，试卷也被我揉皱了，不光我一个人这样，大多数同学亦是如此，老师发言了，大家渐渐平复了心情，放松下来，重新做题，尽可能的将自己想表达的表达出来。于是，我就大动笔墨“哗啦啦”写了一堆，不管了，继续做题。今天，我屡次遇到“拦路虎”，所以要合理安排时间，当我遇到卡点时，总会不自然的紧张起来，着急焦灼，生怕被淘汰

今天下午要进行书法家故事演讲比赛，这是太紧张了。

老师中午说：“今天下午第二节课要书法家故事演讲，完全脱稿。”听完我的心怦怦直跳，心中非常的忐忑不安。因为很紧张，很怕会忘词，或是一直停顿不说。虽然都是同班同学已经很熟了，但还是会有些小尴尬。再加上要完全脱稿增加了一些难度。下午第二节课很快就到了。老师问：“谁先来？”

钱柯欣，许媛媛，刘阳等等一些好朋友都很自信地举起了手，而我却没有信心，所以第一轮我就没有上。老师先后叫了我的这些朋友，他们都讲的十分精彩，令我羡慕不已。轮到我上了，我的心一下就提到了嗓子眼，可能是因为太紧张了，所以每说一句话都小心翼翼，生怕说错了什么。说着说着说到了我最不熟的那句话真是怕什么来什么，我就没想起这句话我迅速的看了一眼搞，把这句话给说了下来。说完就赶紧回到座位上，长长地舒了一口气，终于演讲结束了。

这是书法家故事演讲，这是太紧张了。

我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！

此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！

这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！

我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！

我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！

在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。

那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。

演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。

演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。

通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。

在学习生活中，有让我快乐的事，也有让我伤心的事；有让我轻松的事，也有让我紧张的事。今天，我就来说说让我紧张的事。

上个星期五，是我们数学第二单元考试的时间。数学一直以来都是我的强项，我信心满满地思考着，运算着，填写着每一个答案。

时间一分一秒地在流逝。半节课的时间，我就把试卷的四分之三的题目完成，只剩下三道应用题了。我心中暗暗窃喜，看来，这一次又能捧回100分了，这是多么值得引以为豪的事啊。

这是倒数的第二道题了，这是一道关于商店买卖的思维拓展题。这道题我似曾相识，又觉得陌生。该从哪一个条件入手呢？我左思右想，我是找不出方向。顿时，它就像一只拦路虎堵住了我们的思路。我的心慌了起来，心尖上好似有一群小鹿在乱窜乱跳，脑门发热，手心冒汗，紧张得不得了。

时间一秒一秒过去了！

完了！再过7分钟就下课了。算了，先做最后一。题吧，不然，后果……真不敢想象！

幸运的是，最后一题完成时，下课铃就响了。没办法，只好交卷了。

课后，我问我的同桌这道题该怎么做？同桌告诉我解答思路，我才恍然大悟。想：这么容易的一道题，我怎么就算不出来呢？我当时是怎么了？为什么那么紧张呢？

试卷发下来时，我只考了93分，在班里的排名位置是16。

回家后，我把情况告诉了妈妈。

在模拟考之后的两天里，我们的毕业班特有的紧张情绪也渐渐平静了下来，可就在这个星期四的下午，一件突如其来的事件又让我们紧张了起来。

那天下午的一节综合实践课上，老师正在讲课，突然老师看到了我们班的一个同学小Z正趴在桌子上睡觉，老师用振聋发聩的叫声将小Z叫醒了，只见小Z迷迷糊糊的、懵懵懂懂的、迟迟挨挨地站起来，眼神里充满了睡意。老师开始急了，眼睛里像喷火一样死死地盯着他，问他：“怎么解答？”那个同学不慌不忙地说：“干什么呀？”把我们都笑得前仰后合。

老师再一次问他，他却貌似没有听见一样，整个人猛地趴在了桌子上。老师忽然觉得不对头了，皱着眉头大声问：“你怎么了？是不是不舒服？”就在这时，旁边的同学站起来说：“老师，这个现象他之前也出现过，只是这次好像比那次好点了，之前他是整个人倒过去的。”老师恍然大悟，急忙叫一个同学把我们的班主任叫过来。

我们全班同学的目光都看着小Z，大家的心里都开始焦燥忧虑起来，老师叫一个同学在那里叫醒他，还特别关照：别让他睡着！班主任来了，不知是心里着急，还是走得太急，脸上油光光的，满是汗水。再看看那个同学的脸色越发白了，像一个得了重病的

我好紧张，紧张什么呢？唉，当然是紧张今天的音体美抽测！万一抽到我，后果简直不堪设想！算了，不说了，先去班级里看看吧。

来到教室，映入眼帘的既不是白花花的试卷，也不是堆积成山的复习资料，我吃惊地望去，看到的是一幅“惨不忍睹”的画面：只见同学们有的埋头于厚厚的美术书中，有的皱着眉头找葫芦丝，还有的高呼：“谁能借给我美术书？”就连我那一向以冷静著称的同桌，都双手抱头，趴在桌子上大喊：“完了，我昨天没有复习！”看见此情此景，我的心犹如被巨石砸中的小鸟，一下子被碾压的稀巴烂。原本紧张的我，更加忐忑不安。

正当我忐忑不安的时候，班主任焦急地跑过来，她一边看着花名册，一边说：“先别吵，我要念一下抽测名单！”顿时，全班鸦雀无声，一道道目光迅速投射过去，我的心好像被提到了悬崖边上，仿佛下一秒就会掉下去。

“咳、咳，我念一下被抽到的同学学号：27号、36号……”班主任清了清嗓子，念道。

“耶！太棒了！”

听到没有自己的名字，我和几个同学高兴的欢呼雀跃。但是，班主任看看我们，却又当头泼了一盆冷水：&ldq

马上要期中考试了，那气氛可够紧张的，大家都忙着复习。

我也是其中一个，为考试紧张的人。咦，这儿有本《必背古诗七十五首》，我便伸手拿了过来“啪”扔在书桌上，翻开目录，发现不熟的就翻到相应的页码，细细地背一背。背完古诗，我再把作文本拿出来，小声地读了读所有写过的作文，因为紧张，所有的文章我都一略而过。啊呀，课文还没有背，我赶忙扔了作文本，去翻语文书，书页"哗哗”作响，我想把全部的课文背一背，可一想重点也要复习，那就先看重点吧！我这看看，那翻翻，也没复习进什么东西，唉！

“叮铃铃，叮铃铃！”考试的铃声一响，原本“沙沙”声不断的教室里一下安静了下来，大家正襟危坐，等待老师发卷。

终于开始考试了，我的心还是“扑通扑通”跳个没完，可真够紧张啊！