经络疗法

对于正处于发育期的我，怎么样能长得更高，是一家人非常关心的一件大事，所以经常被逼着跳绳，喝中药。

自从听到集仕港的一位著名老中医说我最高只能长到155厘米后，妈妈愁眉苦脸，我忧心忡忡。奶奶听说后，安慰我们：“医生的话不能不信，也不能全信。除了配合医生外，我们自己另外想些办法。”

从那天起，家里没了奶奶的踪影。她每天东奔西走，走家串户打听长高偏方；几乎天天起个大早，一家医院一家医院找名医前去咨询；晚上灯光下，捧着一本老旧的书籍，还不时拿手比划着。一个星期后，奶奶神秘兮兮地对我说：“我找到好办法了，你想不想试一试？”听说能助我长高，我马上来精神，连声答道“当然了！当然了！奶奶，您快告诉我吧！”奶奶见我这么兴奋，微蹙了眉头，似有些不忍，试探性地打预防针：“这个方法会让你吃不少苦头呢！”我略微思索了一下，郑重地点了点头。

奶奶示意我趴在床上，从口袋里掏出一瓶精油说：“这个方法就是奶奶每天给你按摩一小时，疏通经络。但是……会很痛哦！”临出手时，奶奶依然迟疑着。“我能忍！”我用力地点头。

奶奶

玫瑰，美丽、浪漫、妩媚的象征，却还有不为人知的一面深藏在它那交错纵横的经络里，不断生长……

玫瑰的绽放，是美丽的，优雅的，冷艳的。有底部白的纯粹，到花瓣边缘红的纯粹，紫的纯粹，黑的纯粹……两个边缘，两个极端，却又是迥异的光景，不同的感受，又亦是在同一朵花上，同一片花瓣上渲染开来，同样是那么的纯粹，没有丝毫的玷污，一片片花瓣慢慢地绽放，带着叶子微微在风中摇曳着，随着风的节奏迈出优雅的舞步。野玫瑰在此时就显出更为自然的清丽，生长在一团团的小野花之间，当淅淅沥沥的小雨打湿万物时，玫瑰那邪魅诱人的花瓣也就退去了平日里的冷艳高贵。雨滴落在花瓣上，花瓣上的每一处褶皱，每一丝细纹，每一缕经脉，都被放大得澄澈清晰，尽收眼底。经过雨水洗礼的野玫瑰，显得更加脱俗美丽，尤具异域风情。

每朵玫瑰都有属于自己盛开的那一段时期，那时的它们是美丽的，富有热情的，但却又是危险的，它们总是没有安全感，惶惶地生活着。但玫瑰终不是像其它庸俗的花一样，迷失于世俗的聒噪之中，沉迷于做别人掌中的玩物。它的荆刺，尖锐而锋利，远离世俗的繁华，只愿把心声埋藏在锐利的荆刺里，别人要想了解它，得到它，便只能抑制住那似恶魔般的欲望，慢慢地用真诚来

尼采说，“知道为什么而活的人，便能生存。”在维克多《追寻生命的意义》的这本集中营自传小书中，叙述了奥斯维辛俘虏的苦难生活，以及表达“意义治疗法”的积极态度。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，一个普通人的一生将要追寻其独特的理想，普通人自有他所存在的意义。那假如是换成一个每天生活在集中营里的俘虏，失去了人身自由，经历了各种磨难，那他的人生还要追寻所谓的生命意义吗？而维克多用他的亲身经历告诉我们，那些集中营的俘虏们的心理历程与人生故事。

初到集中营的俘虏，从受一段时间集中营磨难后的挣扎到冷漠，最后是麻木不仁的绝望心境。人性不能简单地分为善与恶，尤其在极端恶劣的环境最深处的人性极其容易暴露出来，善与恶的边界变得如此模糊不清。恶劣的生存环境往往扼杀生存的希望，人在绝望之中走向死亡。

“每当看到狱友吸烟时，我们就知道他已经失去了活下去的勇气。勇气一旦失去，几乎不可能再挽回。”为什么人要活着？什么是人生的意义所在？维克多没有直接给我们答案，也因每个生命体的独特性而存在意义有所不同，但他阐述了三种方法：创造或从事能体现生命价值的工作，体验爱与被爱，忍受并超越痛苦的

中医是我国医学科学的特色，也是中华民族优秀文化的重要组成部分。中医药及中医特色疗法为战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出了很大的贡献。为弘扬中医药文化，班主任方老师带领我们中医药实践组进入市中医院实践学习。

（一）理疗———针灸、推拿

我们走进针灸理疗室，刚好有一位老奶奶在做针灸。只见她整只手臂都扎上了细长的银针，有一块凸起明显的肌肉上，针随着这块肌肉在不停地轻微地颤抖着，这令不明原因的我想到了“如坐针毡”。通过医生的讲解，我们才明白：这属正常现象，是由于这位老人因长期提重物导致手臂疼痛，而颤抖的现象正是针灸疗法使其疼痛肌肉收缩，达到治疗的效果。

在小儿推拿室里，有个小宝宝的哭声，引起了我的注意。一位护士正准备给这个小宝宝做推拿。小宝宝鼻塞、咳嗽。只见护士先在小宝宝的脑门上轻轻地用指肚敲几下，再在太阳穴的位置轻轻按压，然后用大拇指指肚揉搓小宝宝的鼻梁到脑门的位置（中医称为天门），最后在小宝宝的脊背揉捏。整套动作轻柔快速，大概30分钟后，感觉小宝宝轻松多了，也不再哭闹。真是神奇啊，不打针、不吃药就能治好病呀！

（二）艾灸

艾灸看似简单，却是祛病的至宝。那我们得好好了解。还未到达艾灸室时，便能闻到艾

相处似羽毛，有时觉得厚重，有时觉得轻飘；相处似风雨，有时激烈，有时平淡；相处是成长，有时明媚，有时哀伤。细细咀嚼，有的苦涩，有的甘美。其实，不论以何种相处姿态呈现，都是一条条织成人生网不可或缺的经络。

以史为镜，可以知兴衰；以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失。学会与另一个自己相处——灵魂。鲁迅曾说“我时常解剖别人，但我更时常解剖自己。”懂得与灵魂相处，形似“任风雨来袭，我自岿然不动”的精神毅力。在喧闹世界始终为灵魂留得一处宁静而明亮的净土，与自己对话，才能更好地与他人相处。更好的惊羡于“恰似一江春水向东流”的温柔；倾听“人比黄花瘦”的忧愁；喟叹“寂寞梧桐深院锁清秋”的萧瑟。灵魂变得明净，而非浑浊；柔软，而非坚硬，自己才能坚定而正直。与灵魂相处是一个相知、享受的过程，学会与灵魂相处才能心如明镜；而灵魂需要一个有血有肉的身体相伴形成一个完整的人。

与自己相处时带一点严谨和解剖精神；与他人相处时诸君请捎上一点关爱上路。社会上处处可见年迈老人摔倒被冷眼相看的现象，有人说是他们将他人的善意变为利益的跳板，却

有许多同学养过蚕，认识桑叶，那你可知桑叶是一味中药？不仅桑叶是中药，桑树的根、枝、果实都有特效，桑树全身是宝，可谓中药宝树！

桑树的叶，其性寒，味甘苦，有疏风清热，清肝明目，润肺止咳之功。因桑叶的芽头营养价值丰富，人们将它做成了菜式，从而使桑叶有了食疗的价值。

桑枝，其性味苦平，功擅祛风湿，通经络，利关节，行水气。多用于治疗风湿病病、四肢拘挛、水肿。身挥等症，尤擅疗上肢痹痛。此外，把桑树的枝条烧灼后，可沥出汁液，名桑沥，(本草纲目)等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等症。

桑葚，含有丰富的维生素，既可入食，又可入药。中医认为桑其具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，为滋补强壮、养心益智的佳果。现代药理研究也表明，桑甚入胃能补充胃波的缺乏，促进胃液的消化；入肠能利激胃黏膜，促进肠液分泌，增进青肠提动，因而有补益强壮之功。

此外，桑根、桑树皮等都具有药用价值，可以治疗很多疾病。桑树是普通的，就在我们的生活周边，但人多数人并未真正了解它。而在我们生活的世界，还有不少像桑树一样神奇的植物。所以，请爱护我们的环境，珍惜一草木吧。

秋风吹来，秋叶纷纷飘落，似蝴蝶翩翩，又似天女散花，留给人一个唯美的背影。默默蹲下，拾一片斑驳的落叶置于掌间，细数上面纷乱却又有规律的纹路，仿佛人的血管经络，给予每一片树叶以生命。抬头，望着漫天的火红落叶，微笑。那份落叶之美便一直留在我的心中。

朝霞中的落叶，没有宏伟壮观，只有一种悠闲静谧，她仿佛也刚睡醒。她与树枝轻轻挥手告别，纵然跳下树梢，像一张影子，以超然的姿态翩然飘落，依偎在树根身旁，潇洒且淡然。她好像明白，人有生离死别，树叶也一样，所以，她没有遗憾和守望，也没有执着和欲望，新明契合，淡淡然。

轻轻撷一片落叶，遮住一只眼，深吸一口气，这就是秋天的味道吧。闭上双眼，用心感受，耳边忽然奏起理查德·克莱德曼的《秋日的私语》，他的音乐朴实安逸，不知不觉中，将我带到了另一个全新的世界。陶醉。

天色渐渐暗淡，看着落叶也越发觉得凄凉。低头，垂眉，深思。踏过地上的落叶，发出异常清脆的“咔嚓”声，那是落叶们粉身碎骨的生音吗？我又有点儿于心不忍了。叹气，想到诗句“寂寞梧桐深院锁清秋”。又轻轻吟诵着欧阳修的《秋声赋》“风莫绿缛而争茂，佳木葱茏而可悦；草拂之而色变，木遭之而叶脱”，&

【绿萝】

江依然

我家养了好多盆绿萝，都是妈妈从淘宝上买的。我曾经问妈妈，为什么买绿萝不买别的植物呢？妈妈回答说：“这东西好养活！”

绿萝的叶子如一片片爱心，叶面凹凸不平，叶片底下的两边向中间弯去，有植物特有的经络纹。有一次，我把叶子两边向反方向压，可当我一放手，它马上又弹回来了。于是我又把它向反方向压，再用力按了一下头的中间，慢慢放开，它就不变了，可是只再碰它一下，它就又变回原来的样子了。

因为是藤类植物，绿萝的梗，超极长，也有些不听话。因为太长，所以一直往下挂，差点挂到别人家窗前，所以妈妈就把它们搬回来，剪下最长的那些，想重新插种一盆。可惜妈妈技术不好，没种活。

绿萝还有很大的用处呢！听说，绿萝可以吸收二氧化碳排出氧气，从而净化空气。所以我叫妈妈把它们放在我的房间里。可是妈妈说，植物的光合作用需要阳光，晚上没有光，植物也是吸收氧气的。可是为了美观，妈妈还是答应在我房间的小书架上放了盆绿萝。

我爱绿萝，它是我的好朋友。

【绿萝】

林歆雅

曾经，我和妈妈从花店里买了一盆绿萝。

绿萝放在我的书架上。记得那时候，粗糙的茎上光秃秃的，还经常掉叶子，像是一位老爷爷在不停掉头发。经过一个星期地精心培养，绿萝变得枝繁叶茂。我还发现绿箩都是从盆的中央开

春秋战国时期，在齐国皇宫里，有一位大名鼎鼎、医术高超的御医，名叫扁鹊。他熟知“望闻问切”诊疗法，一般的病症，他只要望一眼，就能断定个八九不离十。扁鹊酷爱研究各种中草药，他给自己孩子取名也都跟中草药有关，女儿叫山茶，儿子叫柳芽儿。

齐国的国王是蔡桓公，他自恃清高，认为自己上知天文下知地理，无所不能。对皇宫中的御医，蔡桓公是打心里瞧不起。这跟秦国的国王常年遍地寻长生不老药完全相反，蔡桓公认为自己是一国之君，是天子，永远不会生病。

有一天，扁鹊上朝时在蔡桓公面前观察了一会儿，便对蔡桓公说：“大王，依我来看，现在您身体有些小毛病，病在肌肤表皮和皮下纹理之间。如果不及时治疗的话，恐怕病情会加重，请大王保重龙体。”蔡桓公瞅了一眼扁鹊，冷笑一声：“我没有病，我的身体好着呢！我春秋正盛，谁说我有病？”扁鹊一听，十分着急，再次说道：“大王，您如果不治，会连累整个国家的啊！”蔡桓公面露不悦，说：“看在今天是王妃寿辰的好日子，我不跟你计较了，你赶紧退下吧！”

扁鹊走后，蔡桓公对身边的大臣说：“医生就喜欢给没有病的人治病，以此来显示自己的博学

最近从网络博客中了解了孙建升的“阳光心态”理念。便被他心中的那一缕阳光所深深感动。

孙建升是中国人民大学副教授，因为他长年多病的妻子在一次次重症时产生了悲观情绪，于是，他用了自创的“阳光心态疗法”把妻子从死亡线上拉了回来，并从而一发不可收的把这种理念用“阳光博客”的方式，让无数的人从那里学会了微笑，获取了智慧；许多濒临倒闭的企业从他那里取经之后，走上了正轨。一些企业与国家机关争相聘请他授课，将阳光和爱传递给了更多渴望温暖的人们。从而，也开启了他们灿烂阳光的人生……

孙建升的一缕阳光是打动每颗心灵的钥匙，也是无数人们相传治“病”的神话。之所以这样，是因为，人类最大的善良就是赠予与付出。阳光的无私照耀，让每个人都感到它那毫无保留的温暖。快乐的心情也会在温度中升华。

从一缕阳光说开去，让我感触最深的是：拥有阳光的心灵，眼看世界的每个角落都是阳光灿烂的色彩——心中有佛，看人皆是佛。我记住了这句话，它宛若一缕阳光，让我久驻心灵的阴影打开了一扇窗。我在生活和学习中也经历了一次次心灰意冷，是“阳光心态&r