裴建立中医

今天万里无云，我们小记者们荣幸地去中医院参观了一回。

一路上我们嘻嘻闹闹的，不久就到了这诺大的中医院门口，刚走到里面，原本七嘴八舌的队伍一下子变得鸦雀无声，而且还特别有礼貌地齐喊门口值班的护士姐姐：“姐姐好！”护士姐姐温柔地对我们微笑，说：“你们好！”

我们爬到六楼，听一位中医介绍关于医学的知识，比如：中医、西医的特点；中医、西医两种不同的治疗方法；《中医四大经典》有哪些；中医有哪些名人……其中，让我印象深刻的是这样一句话：中医不仅是一门医学，还是一门哲学。学好中医，不仅可以养生、治疗疾病，还可以修生养性。

后来我们去了针灸、拔火罐的治疗室。我们来得真是巧，刚好有一位叔叔在做针灸，好奇的我们立即上前围观，还调皮地问那位叔叔：“叔叔，疼不疼啊？”叔叔每回就摇摇脑袋，摆摆手说：“不疼不疼。”医生还把叔叔当作实验室里的“小白鼠”，让他配合着做了一次拔火罐教学，叔叔这个“小白鼠”乐在其中。医生先用镊子夹着一块煤，再用打火机把煤点燃，煤一下子就燃出了一团火焰。医生用熟练的手法将火罐在煤上烧

今天，妈妈心血来潮，不仅说我营养不良，还说我脾虚，于是我被莫名其妙地带去看了中医。

进入办公室，一个身穿白大褂的男子正坐在桌前，听到响动，便抬起头来愣了一下，问道：“你姑娘？”妈妈点头。

他站起身，仔细地打量了我一番：“典型的面黄肌瘦。”我被呛了一口——哪有这么说话的？

那王中医挥手让我坐下，拿出一个小沙包，将我的手放在小沙包上，为我把脉。

这时进来许多求医的人，他们跟王大夫有一搭没一搭地谈着，王大夫谈得尽兴极了，不把脉的那只手在空中挥舞着。

我心想：一心不能二用，估计他一定开不出什么方子！

没想到，片刻后，王大夫拿起笔在纸上“刷刷”写了起来，不一会儿还就真开出了一副方子。

看来，不是一心不能二用，而是只有“高手”才可以，真是高手在民间，“民间”在眼前啊！

在生活中身边的人大多认为我性格较温和可亲，但我认为自己仍然在某些公共场合需要变得胆大心细，更加有魄力和自信才好。比如一些辩论赛当众演讲等，我就需要增强自己的口才技能与现场逻辑思维与反应敏捷性了。归根结底，我的第一步要做的就是建立自信心。自信心是一切成功的基石。只要让自己相信自己的才干能力，才有可能激发内在潜能和取得胜利的果实。那么如何才能让自己拥有自信力呢？我试图在智慧书海中寻求想要的答案，以下就是我自己阅读过后总结的重要两点。

第一点，从外在自信开始建立自信心。人们都认为光鲜亮丽的外在形象要比邋遢的形象让自我感觉更加有信心，也大大增加了成功的机会。事情确实如此，因为我们的外在形象的好坏与否，是会影响我们对自我内在能力的肯定或怀疑。所以说让自己保持一个成功者的积极外在形象，就会慢慢增加我们对自我信心的认知：我看上去是个成功人士，而我肯定也是个成功人士啦。

第二点，通过与人交流、阅读、旅游等开阔视野、知识内涵的提升来慢慢建立自信心。正是因为内在世界的丰富充实让我们变得更加自信，我们通过阅读量的积累，实践经验的丰富，与人交流的深刻体验，我们自然而然地由无知变成有知再到全知的状态，这是我们的心态更加理性积极，人也就更加自信了。

中医是我国医学科学的特色，也是中华民族优秀文化的重要组成部分。中医药及中医特色疗法为战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情作出了很大的贡献。为弘扬中医药文化，班主任方老师带领我们中医药实践组进入市中医院实践学习。

（一）理疗———针灸、推拿

我们走进针灸理疗室，刚好有一位老奶奶在做针灸。只见她整只手臂都扎上了细长的银针，有一块凸起明显的肌肉上，针随着这块肌肉在不停地轻微地颤抖着，这令不明原因的我想到了“如坐针毡”。通过医生的讲解，我们才明白：这属正常现象，是由于这位老人因长期提重物导致手臂疼痛，而颤抖的现象正是针灸疗法使其疼痛肌肉收缩，达到治疗的效果。

在小儿推拿室里，有个小宝宝的哭声，引起了我的注意。一位护士正准备给这个小宝宝做推拿。小宝宝鼻塞、咳嗽。只见护士先在小宝宝的脑门上轻轻地用指肚敲几下，再在太阳穴的位置轻轻按压，然后用大拇指指肚揉搓小宝宝的鼻梁到脑门的位置（中医称为天门），最后在小宝宝的脊背揉捏。整套动作轻柔快速，大概30分钟后，感觉小宝宝轻松多了，也不再哭闹。真是神奇啊，不打针、不吃药就能治好病呀！

（二）艾灸

艾灸看似简单，却是祛病的至宝。那我们得好好了解。还未到达艾灸室时，便能闻到艾

中医是中国传统医学，它和西医不同，不用抽血打针。中医都是观形，诊脉，然后会配些草药回家煎水服用（中药有点苦哦），但有的病不用吃药，只要贴贴药膏就能痊愈，是不是很神奇呢？

跟着水晶老师和小记者团队来到萧山中医院参观，领略中医的神奇（冬病夏治和冬病冬治）。一走进中医院的大门，就能闻到中草药的药香（也有小朋友说是臭的）。

来到教室，名医教我们搓药丸，认穴位，还和小朋友们互相贴药膏。这副药丸是由延胡索、细辛、白芥子、甘遂四味药组成，能提高小朋友的免疫力，贴上后有点热热的，挺舒服，它会慢慢地渗入皮肤，融入经络，要提醒小朋友们药膏虽好，可不能贴时间太长哦，（小朋友贴药膏的时间2-4小时就好，成人是6-8小时）同学们要记得哦！

名医还告诉我们，中医还有针灸、推拿等……同学们是不是为我们祖辈的智慧骄傲呢？为我们是中国人而骄傲！

对于我来说，医院是个既熟悉又陌生的地方，因为我的妈妈在医院工作，但我却对中医非常陌生。今天，我跟随着老师还有其他新华小记者，一起走进开化中医院探索中医的奥秘。

首先，我们来到了“第一站”——中药房。医药师给我们介绍了许多的药材，有五味子，枸菊，无花果……琳琅满目，各式各样的。后来我看见正在包药的药师们觉得很好奇，于是我便迎上去询问“能不能让我来试一下？”我本想如果不同意就算了，毕竟药也不是能随便给人乱摸的。可没想到，药师们竟然慷慨的同意了。我先拿出来一张包药纸，对着药师照葫芦画瓢，仔细的瞎捣鼓起来，我在一旁听医生说：“先要对折，然后再对折，最后封一下口，就可以了。”经过一阵阵努力之后，我终于折成了，可还是像一个“丑八怪，”“四不像。”但最终我还是做了一个漂漂亮亮的药包。我看着我手中漂漂亮亮的药包，心里可开心了呢！

接着我们又来到了“第二站”——煎药房。“哇——哇！”一阵阵震撼声响彻云

看着面前圣洁的医院，我满怀敬意走了进去，开启了今天的奇妙旅行——中医之旅。

我们排成两队，跟随医生走进了中医院的中医药房，参观了那儿的仓库。仓库里一包包药材静静的躺在柜子里，就像可爱的婴孩在母亲的怀抱中睡熟了，不吵也不闹。医生拿起一包药材让我们猜猜是什么。我毫无底气的说了一句：“鱼腥草吗？”我看到他摇了摇头，又有好多人说出自己的答案，都被医生否定了，最后他终于说出了答案，这是一包荷叶。我惊呆了，荷叶居然是药材呢！

参观完这个仓库，我们来到了中医师“战斗前线”——药房正厅。

在这个地方我获得了很多知识：车前草，刺猬皮，人中黄等都是药材，这可都是我先前所不知道的。我们还在医生的指导下体验了包药，一人拿一张纸就开始了。医生拿了一抽屉黄芪，让我们一人抓一把，然后就详细教我们怎样包药了。大家包完药全都受到医生的表扬，一个个脸上都满是笑容。

走出药房我们要跟随医生去煎药房，从负责人口中得知，他们之前煎药都是用非常小的热水壶，一壶一壶的煎，煎好一壶后就骑着自行车飞一般的到有关单位密封，又马不停蹄的回到煎药房，因为里面还煎着药。现在煎药都用专业的机器，药会自动密封，和以前

今天我一大早就来到了开化县中医院，因为今天我作为小记者要到这里体验中医的魅力。

活动一开始，我们去了中药房，认识了好多的中药，有炒椿皮、石榴皮、灯心草、绞股蓝、泽兰等，其中，灯心草是中药中最轻的药，灯心草，别名秧草、水灯心、野席草、虎须草、赤须、灯芯。主产于江苏、福建、四川、贵州、云南。灯心草具有清心火、利小便的作用，可用于治疗心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮等症。它呈黄色，长得像泡面，细细长长的。它可以治清心火、利小便、镇静安眠、治疗小儿惊厥等功效。

看完这些后，我们又学了包药材，包药材的方法有两种，一种是牛粪包，另一种是金华兰溪包，包的都是正方形。

中药房的医生说：“治疗感冒的中药有：苍耳子、辛夷、板蓝根、菊花等；补气的中药有：人参、生黄芪、党参、太子参等；治疗骨伤的中药有：败酱草、土茯苓、天麻、大力子等；治疗肾病的中药有：枸杞子、田七粉、白菊花、金银花等……”

然后，我们又去了熬制中药的地方，那里全是中药味，热热的，因为受不了中药的气味，好多小记者都躲在楼梯口。

最后，我们到了六楼的会议室采访胡云英院长，她今年80岁了，她一共就诊了53年，她在省级和国家级有关杂志和学报刊登论文二十多篇，先后被选为省

不拼搏，不青春。在青春这么美好的年纪里，真怎忍心委屈自己，不想只做将军，而想做国王，那就去建立自己的城堡，打造自己的王国，做真正的国王。

拥有舍弃安逸，从零开始的勇气，我们才能建立自己的城堡。身为外企主管，年薪20余万元，但庄栋毅然辞职，为了创业，从卖凉皮做起，这对大多数人来说都是一个难以接受的选择，很多人也会不愿做出这一选择。的确，这确实令人难以接受。无独有偶，国内有“最佳四辩”蒋昌建毅然放弃复旦大学副教授的职位，投身从未涉足的主持之路的勇气，国外有列夫托尔斯泰放弃贵族身份投身写作事业的例子。不想只做公主王子，而是想成为真正的王者。生当接受挑战，如果将生命放在高而平静无风的台子上，那么生命终将黯淡，所以，我们要勇于舍弃安逸，做自己的国王。

拥有坚持自己，摒弃干扰的坚定，我们才能建立自己的城堡。你的前进路上难免会有流言蜚语，冷嘲热讽，但是不要停下来，也不要回头看，只能一直跑，一直跑，跑的远了，那些声音自然就远了，或许前面依然会有这样的声音，但是你要相信，越往前，有空嘲讽别人的人就会越少。在前进路上，周润发没有理会他人的嘲讽，终从一行李搬运工成为一代影帝，一路上韩寒没有理会他的抨击，终于赢得大众喜爱，在前进路上，马云没有理会

在我的家庭中，有一位成员对中医颇有研究，以至达到痴迷的程度。他就是我那和蔼可亲的爷爷。

一头饱经风霜的头发，一双爬满皱纹的手和严肃的神情是爷爷的标志。他不是医生，却会自己开处方。他一有时间就抱着一本五厘米厚的中药书，研究起中医来。

一天，我和爸爸出门散步，出去时爷爷就坐在椅子上研究中医书，大约过了两个小时，我们回家了。进门时，首先看到的就是依然坐在椅子上研究中医的爷爷，跟出门时没什么两样。“研究中医可以研究这么久！”我惊叹道，“爷爷太厉害了。”爷爷好像没有发现我们似的，世界对他来说已经消失了。他一会把书凑近，一会儿又拿开，做着笔记；一会儿点点头，一会儿又皱着眉，一会儿发出恍然大悟“哦”是声音，一会儿又发出肯定的“嗯”的声音……

过了半小时左右，奶奶嚷道：“午饭好了，来吃饭啦！”“爷爷，可以吃饭了。”我说道。可爷爷一点儿动静没有，直到奶奶生气地走来，嚷道：“别看书了，饭菜凉了。”爷爷才突然一惊，像从中医的世界回到现实，惹得全家人哈哈大笑。

爷爷说过，如果他还年