解压Z

今天中午，妈妈带我去书店买老师暑假让读的书，挑来挑去，目录上的书一本都没有。唉！连我想看的书也没有找到，真是太失望了！正当我垂头丧气准备走的时候，突然被门口的一排东西吸引住了，“嗯，‘解压盲盒’，这是什么？是可以消除压力的吗？”我这么想着，就按直觉挑了一个，买了下来拿回了家。

回到家，我洗完手，立马拿出盲盒开始看起来。那是一个巴掌大的小盒子，正面写着“解压爆眼盲盒”六个字，字下面印着一只爆着眼睛的小奶牛，估计就是这一种吧，上面还画了哭脸变笑脸，看着图片就感觉到很解压；右侧面画着九种不同的爆眼动物：有白色的奶牛、粉色的猪、黄色的狗……还有一个神秘的图案，应该很稀有，我估计是拆不到啦！我最喜欢那个紫色的猫猫了，因为紫色是我最爱的颜色，而且那个猫猫图案还没有那么浮夸，不那么……嗯……失态吧，真想拆到它呀！左侧面写着这款盲盒的材料，是用橡胶做的，估计打开后可能有点难闻吧；还有它的生产厂家、注意事项……具体内容我都记不清了。对啦，别说废话了，快开始拆吧，我都好期待呢！

刚看完

在我和小z做同桌之前，我觉得她经常被老师表扬，举手发言也挺多。可自从我跟她坐同桌了以后，我对她的印象改变了。

以前的小z，在我眼中是一个学习成绩优秀，举手发言积极，不拘束，大大咧咧的一个女孩子。所以，我和我妈都梦想我能和她坐同桌。这学期，梦想实现了：我终于能跟小z做同桌了！可是，刚开学就有些不愉快：美术课橡皮没带，她向我借；地方课程书没带，她向我借……刚开学，她就向我借了不下十次东西了。不过我还是在想：可能是她刚开学有些不适应吧。我的想法得到了“证实”：在接下来的十几天里，她没再向我借过一次东西了。可过了这十几天，老毛病还连同着新毛病一起犯了：她不是向我借东西，就是向我借作业抄。有时候我不借她抄作业，她就嘴一撇：“切，我不稀罕你的作业。就你那臭作业，谁要啊！”接着她又向我前面的喊道：“前面的，答案拿来。”有时没答案，她就去她的左邻右舍抄，大家都只能乖乖的给她抄，谁让她掌握重权：班长，纪律委员兼棋子管理员。

我看到这一幕，大吃一惊：往日那美好的印象都变了。她是原来那个小z吗？我把这事告诉了老妈，老妈也不信，直到我拍来了她抄作业的照片才信。我和我妈都很

今天，我在家网上测试英语，结果一直测不过去，气得我脸通红，直想哭。妈妈见状，对我说：“沛儿，咱出去逛逛，回来再做，也许可

以缓解一下。”我连声答应，穿好衣服便出门了。

大晚上的，很多人都在散步，街边的商店都亮着灯，这时，妈妈说：“我以前只要有压力、不开心的时候，就到商店去逛逛，只逛不买，逛累了，烦恼也随之而去了。”我听了后，也想借鉴妈妈的方法，不知怎的异常兴奋起来了。进了商店，人山人海，大多数都在买地球仪和玫瑰花，因为九月十日也就是明天是教师节，估计玫瑰花可以派上很大用处。本来我也很想买，可妈妈却说，自己动手做才是最好的，也是真正体现对老师的尊重，听完妈妈的话，觉得非常有道理，便乖乖放下手中的玫瑰花，挑选其他商品了。

逛了一圈，我一眼就看到了一个小本本，仿佛在等待我的到来似的，我迫不及待地把它拿在手上，又在另一处找到了和它相匹配的钢笔，买到自己满意的物品是何等的幸福，结完账出商店门的那一瞬间，我感觉我的烦恼没了，心情很舒畅。

回到家，继续做英语测试题，没曾想一下就测过去了，这让想起一句话“世上无难事，只要肯登攀”。只要努力，就一定能够击败困难，加油！

“美丽的泡沫，虽然一刹花火，你所有承诺，虽然都太脆弱…再美的花朵，盛开过就凋落，再亮眼的星，一闪过就堕落…Z，你还记得我吗？

——题记

Z，初见你时，是在一个闷热的午后，或许它会成为我这一生中最难忘的午后。太阳发出的光芒直叫我睁不开眼，可你缓缓的向我走来时，明明比那火辣辣的太阳还要耀眼，还要惊艳。我有没有对你说过，那天你的出现是我记忆里永远都不愿忘记的风景，你是就我那时的信仰、光、热和力量。

不知怎的，我们成了朋友。

当我们开始慢慢的互相熟悉后，我突然发现你是一个很温暖、很善良的人。你的外表与你的性格着实可以让人大吃一惊，因为它们完全是从两个世界来的，绝对不可能是一个世界的东西。我相信人世间有“一见钟情”，我们不就是最好的例子嘛。只不过别人所说的一见钟情是异性男女之间的感情，而我们两个的一见钟情是作为好朋友之间心有灵犀的感觉，这种感觉很奇妙。其实，与你成为无话不谈的朋友，是我从来都没有想过的事情，因为那非常不可思议。

Z，你的身上与许多人不曾有过的精神，而这种精神也激励着我，可以让我时时刻刻的鞭打着自己，让我不至于忘记。

我始终记得你的持之以恒，这背后还有一个故事啊。

随着生活节奏的加快，压力就像是一座无形的大山一样压在我们的背上，让我们连喘气都变得异常艰难起来，在这种情况下，如果不能及时排解这些积压在心头的焦虑和压力时，我们的情绪就会很容易奔溃，然后直接影响到我们的生活质量和身体健康。因此，为了让自己心里不那么抑郁，也为了不让我们的精神那么紧绷，我们一定要学会解压，而且要学会正确有效的解压方式，只有这样才不会让自己活得那么痛苦和狼狈。

著名心理学家罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”当然，面对压力我们每个人都希望自己握住的是刀柄，也都希望自己可以化压力为动力，但是要做到这一步并不是那么轻而易举的事情，相反，我们必须拥有平和的心态和顽强的意志才可以让压力为我们所用。

其实我们的压力无非就是来自学习、工作或生活中，当我们迫不得已要面对一些挫折和失败时，我们的精神就会觉得疲惫和紧张，我们的心里就会变得阴郁和焦虑，而也就是这些消极的情绪让我们觉得痛苦不已。因此，想要快速解压的最佳办法就是要学会控制好自己的情绪，只有解决了心态上的问题我们才可以真正做到释然和解脱。

事实上，想要调节好自己的情绪，想要更快的排解压力，我们就必须积极主动地去

Z市现在可谓是满城风雨。申报多年的全国卫生城市评选，上头终于有了答复，检查组将于下周二到Z市考察。Z市长得到这项通知后，心头可谓是忧喜参半。此时的当务之急是如何应付检查小组的考察。

Z市长皱着眉头走在通往市政府的大路上，脑袋正思考着解决措施，却被一阵有气无力的声音的打断了思绪。Z市长生气地抬头，往一旁撇着，看到的却是一个小乞丐。此时正值寒冬，刺骨的寒风像脱缰的野马在高楼大厦与街道之间肆意奔腾，无情地拍打这光秃秃的树干。小乞丐穿着一件烂抹布似的外衣，杂乱布满灰尘的头发像被践踏过的野草，让人望而止步。身上稍微过得去的，或许只是他那双修长的双手了。Z市长碍于身份，只好露出官方式的微笑，给了小乞丐一些钱，打发他走了。但小乞丐的出现，也让Z市长发现了一个问题：市政府门前是一条交通发达的达到，这里时不时的有乞丐来乞讨，若被检查小组的人看到可不好。Z市长赶紧拨通了秘书的电话，下达了指令。秘书是一个满脑子鬼点子的人，他让专人看守，遇到乞丐就将他们赶到市政府楼后用围墙围起来的空地中，等检查小组走后，再让他们出来。Z市长走后，再让他们出来。Z市长见后满意地点了点头，可算解决了一个问题。

可还没走几步，新的麻烦又来了。市政府建得早，也有些年头了，四处感觉都很陈旧。暗红

人生路上，每个人都会有自己的竞争对手。人们常常把竞争对手当成自己的眼中钉，肉中刺，恨不得除掉他。其实，有竞争对手未必不是一件幸事。

暂且叫她Z吧，她坐在我后一排。第一个学期，Z与我的数学成绩有天壤之别。我每次都是遥遥领先，卷子发下来后，我总喜欢对着Z炫耀。Z是有好胜心的，不甘心每次都落后于我。面对我的冷嘲热讽，她在我炫耀一番后，拳头攥得紧紧地。我知道她已经视我为对手了，她握紧拳头是在给自己鼓劲一定要超过我。

于是每天课后，我总能看见Z在认真地复习数学。下午数学又要测试了。我在心里嘲笑她不自量力：那么笨的头脑，还相信什么“勤能补拙”，真可笑。你大概不知道什么叫天赋吧！

出乎意料的是，这次考试我失败了。老师报出她满分的成绩时，我便有了预感。这次也许是她的逆袭之战。等了好久好久，我的名字才从老师口中念出，迎接我的，除了刺目的八十分，还有同学一脸不可思议的表情。我有些难以置信，怎么会只有八十分呢？至少也应该有个九十吧。老师讲评试卷什么的，我都没听进去，只在考虑下课后如何迎接她的“打击报复”，可是下课铃响了，Z并没有过来，仍然在安静认真地看着书。

也就一次超过我而已，我这样安慰自己，又愉快地找同伴玩去了，并没有把

今天我和Z同学一天没搭话。

事情从早上开始。老师叫我收试卷，收到Z的时候，我太急了，居然把她的试卷撕了一个小口子！我还没来得及说“对不起”，她就狠狠瞪我一眼，说：“赔我一张！”

我非常害怕。因为除了苗老师之外，Z可是我们班的第二号人物啊。她可以在班里随便发号施令，她说一，没人敢说二，她说东，没人敢说西。因为，她只要跟苗老师说一声，那人要么被表扬，要么被批评。

虽然我只要再给她一张卷子，就可以过关，但是，我由下面的一件事认定了：说啥都不给她！

事情发生在上午做眼操时。Z走到前面，好像在对苗老师说早上发生的事。然后，她看了我一眼。对我来说，那眼神里有骄傲、嘲讽、讥笑、轻视，还有一种说不出的滋味。

虽然我已下定决心，但我还是有点害怕。于是，中午一进门，我就迫不及待地问妈妈怎么办。妈妈看了看一脸严肃的我，哈哈大笑，答道：“你呀，人家说什么话你都当真，她肯定说的气话啦！怎么可能因为一个小口子，你就重抄一张试卷呢？你可以跟她道个歉，和她好好说嘛！”

我恍然大悟。哎呀！害我提心吊胆地白白担心了一上午，都是试卷惹的祸啊！

被打肿的眼皮，被打掉的门牙，脑袋上贴着创口贴，还时刻保持微笑。这是什么？这就是我最喜欢的解压玩具——“惨叫娃”。

这个娃娃被买回来不是因为我喜欢它，也不是因为我需要它。而是因为我妈妈天天加班，“亚历山大”，才把它买回来解压。至于后来怎么到我手中，又怎么成为我的心爱之物的，且听我慢慢道来。

它那被打肿的眼皮，那被打掉的门牙，还有那脑袋上的创口贴，无一不体现出一个字——惨。但是它虽然惨，脸上却露出一副贱贱的表情。它头发直立，手上戴着拳套，胸口上还写着：PUNCH ME！这嚣张的样子，让人看着就想打它。可是它为什么要这样设计呢？我想这大概就是它能让人解压、让人快乐的原因吧。

“惨叫娃”

“惨”讲完了，但是“叫”又体现在哪里呢？这就得联系到它的功能了。

它之所以能够让人解压，是因为它每被打一拳，就会发出一声惨叫。而且它的惨叫不仅一种，它会依次发出“啊”、“哦”、“呃”三种惨叫声，让压力得到释放。

“惨叫娃&rdqu

“老师，老师，这道题我会！”看啊，这个小男孩又争着要回答一道难题。

记得刚入初中那会儿，活泼开朗的小Z就给我留下了十分深刻的印象。几乎每节课上，老师但凡提出问题，全班都死气沉沉的一大片。看啊，唯独小Z的一直孤零零的小手高举着，就像天空中飘扬着的五星红旗。

不过小Z的过于开朗也给他带来了不少麻烦。

这次的科学课上，讲的是“物质的粒子模型”，粒子模型是我们都非常讨厌的一些大难点，这节课我们全班都打算集体“罢工”了：做作业的做作业，睡觉的睡觉，没几个是在认真听讲的。

这可是小Z大展身手的好机会。不知怎么的，小Z这节课像是发了疯似的一个劲地狂举手，老师当然会为此感到欣慰。可时间久了，整节课就只有小Z一个人在发言，老师也感到厌烦了，甚至是看到他在举手，也会特意抽一些没举手的同学回答问题。

这下可把小Z给急坏了，任凭他把手举得多高，喊得多大声，老师也不请他回答问题。不料，这时老师的目光瞄准了正在发呆的我。突然被老师抽中回答问题，我不由得浑身哆嗦了一下，急急忙忙地站起来，却支支吾吾了半天也没挤出一个字，场面一度非常尴尬。我紧张极了，一会儿看看老师，一会儿又看看小Z，不知如何是好。

这时，一个洪亮的