讲讲鼻炎的知识

鼻炎这病让我感到很烦，而且它现在一直跟着我。

我每天早上一起床，第一件事就是打喷嚏，一打就是好几个，像大炮一样打个不停，这都是鼻炎引起的；我晚上睡觉鼻塞，就像被木塞子塞住了，难受、睡不着，这也是鼻炎引起的，我特别恨它。

老师让我发言，可因为鼻炎，我发的第一声往往就是——“阿嚏”，那一声后班级里一下就笑声满天了。

老爸带我去医院看了，医生给我开了药，那吃药的滋味可不好，药太苦了，就像吃了怪异冰沙，吃药后脸上的表情可是“人见人怕”呢！而且，这药一连吃了几天，我的鼻炎也没有好转，看来我那苦是白吃了，真惨啊。

现在我在班里鼻炎也算有名了，同学们都说我是“打扰王”，真把我给气死了。

要是哪天我的鼻炎好了，那就太好了！

从幼儿园大班开始，我就得了鼻炎。爸爸妈妈十分发愁。

几乎每天晚上，我都会打喷嚏，动不动就“啊嚏”一声，因此爸爸妈妈常常被我闹得晚上睡不着觉。

鼻炎最不好的地方就是鼻子常常痒。鼻子痒时，我就抓。鼻子被我抓得红得像个小樱桃，还是奇痒难耐，就像一个小人儿在我的鼻孔里这里抓一抓，那里挠一挠，别提有多难受了！直到鼻血都掏出来了，我才肯罢休。

治鼻炎喷生理海水（治鼻炎的盐水）的滋味也不好受呢！喷生理海水时，我头仰着，脖子都弯酸了，还会时不时地呛口生理海水呢！呛得我鼻子又痛又痒，但不喷不行呀！

现在我的鼻炎还没有好，鼻炎，我恨你！

在我小时候，因为经常感冒，久而久之，医生告诉我并不是感冒而是过敏性鼻炎，我以为鼻炎也没什么大不了，其实并不是。

说起鼻炎，先说说它的缺点吧！每到换季的时候，我的鼻炎就准时驾到了，首先，连续性打喷嚏，还会传染给别人，记得有一次，我在课堂不间断地打了十五个喷嚏，同学们都取笑我，顿时，我脸红了。其次，鼻炎导致我鼻塞，呼吸困难，甚至连说话的声音都变了。我们的五官都是相通的，这使得我不断流眼泪，止也止不住，难受极了。不过也是有一个小小优点的，在课堂上，别的同学会闻到臭味，我却闻不到。

鼻炎让我又爱又恨，虽然喷雾能帮我缓解一下，但治标不治本，也让我更加注意春夏秋冬要随时增减衣服，多锻炼身体，这样鼻炎才会远离我。

人们常说学习重要的是过程，但我认为学习更重要的是结果。什么意思呢？比如我们读书看报，其间专心致志，非常享受这过程的乐趣，但是一旦学习结束，我们真正吸收的东西有多少？我们有目的去学习然后能将知识内化成自己的吗？这就涉及到知识的输入与输出问题，我们的大脑就像一个知识储备器，需要源源不断的知识输入与输出才能保持思想活力，而学习的过程就是知识的输入，知识的输入多少就体现在学习的结果上。

我们常常误以为学习单单就只是知识的输入，于是我们就去大量的阅读、观影等等学习活动，但是如果没有学习知识的反思与总结，没有注重学习结果的知识输出方式，我们的知识就容易学得不牢固，学习的知识点不够深刻到融为自己的知识体系中去。

看到一篇好文章，看了一本好书，过程感觉受益匪浅，如果我们仅仅只是点击收藏而没有展开深刻的知识输出形式，大脑给我们的错觉就是我们已经掌握这些知识了，然后真相是，我们很快会遗忘它们并没有将其实际运用到生活中。所以说学习过后采取必要的知识输出形式，学习的效果就会更好。

那么有哪些较好的知识输出形式呢？首先，好为人师，就是通过分享他人知识的形式来巩固自己学习的新知识；通过写知识笔记，用自己的理解做图文并茂的PPT等；另外，写作也是知识的二次加工整理的好方法，用自

在这个知识大爆炸的时代，我们获取知识的渠道越来越多，越来越方便，除了通过传统的文化媒介获取知识以外，网络媒介也不失为一种技术性的知识载体，以它特有的科技形式受到人们的青睐。但是网络上的信息良莠不齐，如何在信息海洋中筛选自己所需且有价值的知识，就成为我们建立个人知识体系框架的关键。

我们常常谈建立知识框架的重要性，但是在这之前我们要所积累的知识，首先要满足几个基本特征，能够成为组成知识体系框架的知识必须是具有丰富的表征结构、丰富的程序性知识和计划、即时应用计划，以及调整计划来适应情景需求的能力，还有正在发生的自我认知过程进行反省的能力。

简单来说，如果我们想让自己的知识体系逐渐丰满起来，我们的知识是要丰富多领域的、具有逻辑思维程序与定期计划、能够学以致用、及时更新调整、以及能让我们思考反省的。

唐代杰出文人韩愈在《师说》中道，“闻道有先后，术业有专攻。”后句强调了个人专业能力的突出具有重要意义，但我认为跨界学习即多领域的知识涉猎，往往有助于我们自身专业的精进，所以我们的知识积累是要丰富而多领域的。

知识框架要具有条理逻辑，并要定期计划自己的知识积累方向，及时更新调整自己的知识结构，才能我们的知识体系更加完善。我们为什么要积累知识

享受弥漫在四周的芳香。拥有知识，如同在清澈见底的小河边漫步，可以尽情呼吸新鲜的空气拥有知识，如同在天空中翱翔，可以放肆的挥动羽翼，越过自己曾划过的弧线，迎来一次新的起跑线。

升入初中，美梦日益清新，每日都在为大脑输入去全新的知识，在这个过程中，我读懂了海伦凯勒无法感知光明的双眸对美好生活的坚定向往，我也明白了保尔所经历的痛苦，明白了他那顽强意志的体现有多么伟大，多么令人敬仰，这一切，我无比虔诚的感恩，并对那蕴藏更多宝藏的文学世界充满向往。

古往今来，有诸多伟人的名声仍旧家喻户晓，也许是征战沙场的著名战斗勇士，也许是跟凡是力作斗争的文学人物，但真正能使人们的心灵受到洗礼的，是他们对文学的热爱。明初文学家宋濂，家境贫困，但依旧热衷与文学，常跑到百里以外的地方去向学识渊博的老师请教，即使是在严寒的冬季，也丝毫不敢懈怠，对身边的荣华富贵从未放在心上，以读书为乐，只求能丰富自己的知识，增长自己的阅历而已。

再看看今天的我们，有不少人在为繁重的学习任务而叫苦，为作业的繁多而不满。其实，只要用心体会和享受知识带给我们的快乐，就会明白，原来知识是真么耐人寻味，因为知识，我们可能拥有过满脸的泪水，我们可能拥有过会心的微笑，但知识带给我们的一定是幸福的人生。

拥有无尽的

俗话说，好记性不如烂笔头。做笔记是学生党常用的学习记忆方式，无论是康奈尔笔记法，还是图表笔记术等等，各种五花八门的笔记形式应用的目的只有一个，就是记住所学的知识。但有时候即使我们把所有的知识点都做了笔记，那些知识点我们还是没有记住，阅读过的书忘记了，写下来的文字也随着时间而记忆模糊。这到底是为什么？我们如何才能记住所学的知识？

对于这个问题，知乎大牛采铜回答了三个关键点。如何记住所学的知识？第一，所学的新知识必须加入自己的知识体系中去。普通学习者之所以常常学了又忘，就是因为他们没有构建起自己的知识体系，这就造成学习信息输入大脑后却无处归属。如果他们有意识地慢慢构建起知识体系，那么新信息就会成为补充与完善知识体系大厦的新砖瓦，新知识与旧知识的联系与融合就会让记忆变得更加深刻，所学的知识就更容易记住了。

第二，实践输出转化为技能。我们所学的知识信息，如果不加以实践运用并转化为技能，那么所学的理论知识不过是纸上谈兵。亲身实践体验绝对是一种极佳的记忆方式，身体感知并操作实践，这个过程就是抽象化变具象化的过程，不断具象化不断实践输出，知识理论就通过这种形式转变成我们的个人技能。

第三，重温思考。众所周知，复习是记忆的法宝。根据艾宾浩斯记忆曲线，人的遗忘现象是

也许你不会相信，我曾犯过毁书罪。

小时候的我，顽皮、任性，是掌管着书族生死大权的“皇帝”，只要我一生气，书们就都在可能被我“五马分尸”，神通广大的“孙悟空”，乐于助人的“薛宝钗”、神机妙算的“诸葛亮”，忠义两全的“宋江”不知在我的“统治”下吃过了多少苦头，要是不皇太后——母亲大人的再三阻挠，“他们”早已“暴尸荒野”、“魂飞魄散”了。因此妈妈常斥责我说：“书让你了解了知识，懂得了道理，你不珍惜它，怎么反而把它当作出气桶，平白滥杀无辜？你不适合拥有现在的权利！”随后，给我判了个“毁书”的罪名，并告诉我，以后不许犯同样的错误。

懂事后，我永记儿时的教训，发誓一定要把所有的书看得比金子还要贵重，所以从上学的第一天起，我便开始爱惜书，珍惜书，渐渐地，我与书有了感情，并与之成了形影不离的好朋友：走路拽着它，游玩带着它，上厕所也捧着它…&h

知识是一盏明灯，它照亮了我的前程。知识让我懂得了什么是亲情，什么是真正的友谊。知识教会了我一切让我懂得怎么样去生活，怎么样去对待他人。知识是天空中伟大的太阳，它给人带来了光明，它的光芒照射人的心灵，让人们拥有无穷无尽的力量。

一位名人曾经说过”知识是心灵的窗户“，的确是这样的，我们知识足够丰富的时候我们可以知道自己应该怎么样与别人妥善的交流。我们拥有足够的知识，就代表我们拥有了足够的富有和力量。知识可以丰富我们的精神世界，让我们的大脑可以灵活的转动；知识可以使我们变得聪明，聪明的大脑可以应付一切所以的的困难与挫折。当我们拥有足够的知识，我们可以去试图改变我们的生活，我们可以知道这个世界上更多的事情。

曾经听到一个故事，在一个国家的一个机械厂内，有一个重要的机器坏了，这个老板请来了一位有名的工程师来修理。这个工程师只画了一道线，然后让工人们修理。最后离开的时候，工程师向老板索要一千美元的修理费用。老板问道”可是你只画了一条线“。于是这个工程师自然的回答道”一条线不值钱，但我知道在哪里画是值钱的“。

怎么样你有没有被知识的力量震撼到，努力学习吧，掌握更多的知识。

从古到今，人们都把无穷无尽的知识比作泱泱大海，那么我就说：“我会做海边的弄潮儿，无时无刻不在把握自己的生命之帆；我也会做大海中的一块礁石，任海水冲刷、荡涤。无论是弄潮儿，还是礁石，他们每天都让知识的海浪与自己的心灵在无数次撞击中得到锻造与提升。

假如地球上没有了海洋，弄潮儿就不能下海弄潮，礁石也得不到浪涛的冲击，所以，人们离不开海洋。那么海洋从何而来？我们知道，滴滴水珠汇在一起，慢慢地，就会成小溪，小溪又汇成大河，大河再汇成大江，最后，百川相聚，就形成了汪洋大海。同样，知识海洋是由无数知识汇集而成的，一本书就好比是知识海洋中的一盆水，我们不断读书，吸取知识，就像一滴滴水不停地汇合在一起，日积月累，逐步形成我们自己心中的知识海洋。

“问渠那得清如许，为有源头活水来”，也就是说，池塘之所以丰盈清澈，是因为源头有活不源源不断地滴流池中，才使水塘永不干涸，学习也是一样，读书使我们心灵纯净，知识的活水使生命之树枝繁叶茂。

岁月悠悠，让我们一步步去认识知识的浩淼与无限，知识的博大与深渊；让我们永远拥有这片心中的海洋，就像那海上的弄潮儿，迎着风浪向前进，也像那波涛中的礁石，笑傲万顷风浪，朝朝暮暮，相伴日月星辰。